ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ

Πότε είναι επείγον

Κάλεσε το 166 ή το 112 ή πήγαινε στα επείγοντα αν έχεις πολύ έντονο πόνο μετά από τραυματισμό, δεν μπορείς να περπατήσεις ή να στηριχτείς, η άρθρωση έχει μετατοπιστεί ή έχεις μυρμήγκιασμα ή απώλεια αισθητικότητας μετά από τραυματισμό.

Πότε στον γιατρό

Δες γιατρό αν ο πόνος επηρεάζει τον ύπνο ή τις δραστηριότητές σου, επιδεινώνεται, επανέρχεται ή δεν βελτιώνεται μετά από 2 εβδομάδες φροντίδας στο σπίτι.

Ποιος γιατρός

Γενικός γιατρός ή παθολόγος
Ρευματολόγος
Ορθοπαιδικός

Ξεκίνα από τον γενικό γιατρό ή τον παθολόγο· αν χρειαστεί, θα σε παραπέμψει σε ειδικό.

Πόνος στις αρθρώσεις: τι μπορεί να σημαίνει

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι συχνός, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνεις. Μπορεί να πονάς σε κάποια άρθρωση ή σε περισσότερες ταυτόχρονα, όπως στα γόνατα και στα ισχία.

Μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό ή σε πρόβλημα που διαρκεί περισσότερο, όπως η αρθρίτιδα. Μερικές φορές υποχωρεί χωρίς θεραπεία, αλλά αν είναι πολύ έντονος ή δεν βελτιώνεται, χρειάζεσαι ιατρική βοήθεια.

Πόνος στις αρθρώσεις: πιθανές αιτίες

Από τις πιο συχνές στις πιο σπάνιες. Η λίστα δεν είναι διάγνωση: την αιτία τη βρίσκει ο γιατρός.

Πιο συχνές

Διάστρεμμα ή μυϊκή θλάση
Πιθανή αιτία όταν ο πόνος εμφανίζεται μετά από έντονη άσκηση ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Μπορεί να συνοδεύεται από πρήξιμο ή μελανιά.
Οστεοαρθρίτιδα
Μπορεί να προκαλεί πόνο που χειροτερεύει στο περπάτημα και δυσκαμψία μετά τη δραστηριότητα. Αυτό το μοτίβο εμφανίζεται συνήθως σε ηλικίες άνω των 45.

Λιγότερο συχνές

Θυλακίτιδα
Πιθανή αιτία όταν η άρθρωση είναι ζεστή και πρησμένη. Ο πόνος μπορεί να γίνεται εντονότερος όταν την κινείς ή την πιέζεις.
Περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση
Η μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλεί πόνους στις αρθρώσεις.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Μπορεί να προκαλεί πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις και στις αντίθετες πλευρές του σώματος. Τα ενοχλήματα είναι χειρότερα μετά από ακινησία, για παράδειγμα όταν ξυπνάς.
Ουρική αρθρίτιδα
Πιθανή αιτία ξαφνικού, πολύ έντονου πόνου σε ζεστή και πρησμένη άρθρωση δαχτύλου του ποδιού, συνήθως του μεγάλου. Συχνά ο πόνος ξεκινά μέσα στη νύχτα.

Πιο σπάνιες ή σοβαρές

Λοίμωξη της άρθρωσης — σηπτική αρθρίτιδα
Μπορεί να εμφανιστεί με ζεστή, πρησμένη άρθρωση που κινείται δύσκολα και με υψηλό πυρετό. Μπορεί επίσης να νιώθεις ζέστη, κρύο ή ρίγος.

Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου

Προσπάθησε να ξεκουράζεις την άρθρωση που πονά, όσο μπορείς.
Βάλε παγοκύστη ή σακούλα με κατεψυγμένο αρακά, τυλιγμένη σε πετσέτα, για έως 20 λεπτά κάθε 2 έως 3 ώρες.
Ρώτα τον φαρμακοποιό ποιο παυσίπονο είναι κατάλληλο για τον πόνο σου.
Αν έχεις περιττό βάρος, προσπάθησε να χάσεις βάρος.
Ακολούθησε υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και ασκήσου τακτικά.

Τι να αποφύγεις

Μη σταματάς εντελώς να κινείς την άρθρωση που πονά.
Μην καπνίζεις.

Τι μπορεί να σου προτείνει ο φαρμακοποιός

Ρώτα τον φαρμακοποιό για την επιλογή παυσίπονου για τον πόνο στις αρθρώσεις. Μπορείς επίσης να συζητήσεις την επιλογή αυτή με τον γιατρό σου.

Πότε να πας στον γιατρό

Κλείσε ραντεβού με τον γιατρό σου στις εξής περιπτώσεις:

Αν ο πόνος σε εμποδίζει να κάνεις τις καθημερινές σου δραστηριότητες ή επηρεάζει τον ύπνο σου.
Αν ο πόνος ή το πρήξιμο χειροτερεύει ή επανέρχεται.
Ζήτησε εκτίμηση αν ο πόνος δεν έχει βελτιωθεί μετά από 2 εβδομάδες φροντίδας στο σπίτι.
Αν η δυσκαμψία στις αρθρώσεις διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά αφού ξυπνήσεις.
Αν το παιδί σου έχει προβλήματα στις αρθρώσεις, κλείσε ραντεβού με γιατρό.

Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια

Κάλεσε αμέσως το 166 ή το 112

Αν έχεις πολύ έντονο πόνο μετά από πτώση ή τραυματισμό.
Ζήτησε την ίδια άμεση βοήθεια αν δεν μπορείς να περπατήσεις ή να στηρίξεις βάρος στην άρθρωση.
Ζήτησε άμεση βοήθεια αν η άρθρωση έχει φύγει από τη θέση της.
Ζήτησε άμεση βοήθεια αν μετά από τραυματισμό έχεις μυρμήγκιασμα ή δεν αισθάνεσαι την περιοχή γύρω από την άρθρωση.

Δες γιατρό την ίδια μέρα ή πήγαινε στα επείγοντα

Αν πονά η άρθρωση και το δέρμα γύρω της είναι πρησμένο και ζεστό.
Αν ο πόνος συνοδεύεται από γενική αδιαθεσία, υψηλό πυρετό, αίσθημα ζέστης ή κρύου ή ρίγος.

ΕΚΑΒ 166 112 Ποια νοσοκομεία εφημερεύουν σήμερα

Σε ποιες αρθρώσεις εμφανίζεται ο πόνος

Συχνά ο πόνος αφορά τα γόνατα, τους ώμους, τα ισχία ή τον αυχένα. Μπορεί επίσης να εμφανίζεται στα πόδια, στους αστραγάλους και στα δάχτυλα των ποδιών, καθώς και στα χέρια, στους καρπούς, στα δάχτυλα ή στους αγκώνες.

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στις αρθρώσεις

Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία. Ανάλογα με το πρόβλημα, μπορεί να περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, ενέσεις στεροειδών ή συμβουλές για αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως περισσότερη άσκηση.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να σε παραπέμψει σε νοσοκομείο για ακτινογραφία, απεικονιστικό έλεγχο ή εξειδικευμένη θεραπεία, όπως χειρουργική επέμβαση.

Οι πληροφορίες είναι γενικές, από επίσημες πηγές υγείας, και δεν είναι διάγνωση. Το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες: συζήτησε με τον γιατρό σου, ιδιαίτερα αν το σύμπτωμα επιμένει, χειροτερεύει ή σε ανησυχεί. Μην ξεκινάς ή σταματάς φάρμακα χωρίς να ρωτήσεις γιατρό ή φαρμακοποιό. Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.

Τελευταίος έλεγχος: 09/11/2026