ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ
Πότε στον γιατρό
Δες γιατρό αν ο πόνος δεν βελτιώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες και ζήτησε εκτίμηση την ίδια μέρα αν είναι πολύ έντονος ή δεν μπορείς να πατήσεις το πόδι.
Ποιος γιατρός
- Γενικός γιατρός ή παθολόγος
- Ορθοπαιδικός
Ξεκίνα από τον γενικό γιατρό ή τον παθολόγο· αν χρειαστεί, θα σε παραπέμψει σε ειδικό.
Πόνος στο γόνατο: τι μπορεί να σημαίνει
Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να εμφανιστεί μετά από τραυματισμό ή χωρίς να έχει προηγηθεί κάποιο εμφανές χτύπημα. Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να συνοδεύεται από πρήξιμο, δυσκαμψία, κοκκίνισμα ή δυσκολία στην κίνηση.
Συχνά μπορείς να τον αντιμετωπίσεις στο σπίτι και να αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα μέσα σε λίγες μέρες. Υπάρχουν όμως πολλές πιθανές αιτίες, γι’ αυτό μην προσπαθήσεις να βγάλεις μόνος σου διάγνωση· αν ανησυχείς, μίλησε με γιατρό.
Πόνος στο γόνατο: πιθανές αιτίες
Από τις πιο συχνές στις πιο σπάνιες. Η λίστα δεν είναι διάγνωση: την αιτία τη βρίσκει ο γιατρός.
Πιο συχνές
Διάστρεμμα ή μυϊκή θλάση
Πιθανές αιτίες όταν ο πόνος ξεκινά μετά από υπερβολικό τέντωμα, καταπόνηση ή στρίψιμο του γονάτου. Αυτό συμβαίνει συχνά κατά την άσκηση.
Μπορεί να προκαλεί πόνο ανάμεσα στην επιγονατίδα και την κνήμη. Συχνά σχετίζεται με επαναλαμβανόμενο τρέξιμο ή άλματα.
Πιθανή αιτία όταν πονάνε και είναι δύσκαμπτα και τα γόνατα, με ήπιο πρήξιμο. Είναι συχνότερη σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Θυλακίτιδα
Το γόνατο μπορεί να είναι ζεστό και κόκκινο. Ο πόνος και το πρήξιμο μπορεί να χειροτερεύουν όταν γονατίζεις ή λυγίζεις το γόνατο.
Ρήξη συνδέσμου, τένοντα ή μηνίσκου και βλάβη χόνδρου
Πιθανές αιτίες όταν το γόνατο είναι ασταθές, υποχωρεί καθώς προσπαθείς να σταθείς ή δεν μπορείς να το ισιώσεις. Την ώρα του τραυματισμού μπορεί να ακουστεί ήχος σαν «ποπ».
Λιγότερο συχνές
Νόσος Osgood-Schlatter
Αναφέρεται ως πιθανή αιτία σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες με πόνο και πρήξιμο κάτω από την επιγονατίδα.
Πιο σπάνιες ή σοβαρές
Εξάρθρημα επιγονατίδας
Μπορεί να σχετίζεται με αλλαγή στο σχήμα της επιγονατίδας μετά από σύγκρουση ή απότομη αλλαγή κατεύθυνσης.
Αιμορραγία μέσα στην άρθρωση
Μπορεί να συνοδεύεται από πρήξιμο, ζέστη και μελανιές. Είναι πιθανότερη όταν παίρνεις αντιπηκτικά.
Πιθανή αιτία όταν το γόνατο είναι ζεστό και κόκκινο και εμφανίζονται ξαφνικές κρίσεις πολύ έντονου πόνου.
Σηπτική αρθρίτιδα
Μπορεί επίσης να προκαλεί ζεστό, κόκκινο γόνατο και ξαφνικό, πολύ έντονο πόνο. Τα συμπτώματα αυτά χρειάζονται άμεση ιατρική εκτίμηση, όχι αυτοδιάγνωση.
Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου
- Προσπάθησε να στηρίζεις όσο το δυνατόν λιγότερο βάρος στο γόνατο.
- Βάλε παγοκύστη ή σακούλα με κατεψυγμένα μπιζέλια, τυλιγμένη σε πετσέτα, για έως 20 λεπτά κάθε 2 έως 3 ώρες.
- Για παυσίπονα όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη, ρώτα τον φαρμακοποιό.
Τι να αποφύγεις
- Απόφυγε την παρατεταμένη ορθοστασία.
- Μην προσπαθείς να διαγνώσεις μόνος σου την αιτία από τα συμπτώματα.
Τι μπορεί να σου προτείνει ο φαρμακοποιός
Για ανακούφιση με παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη, σε γέλη ή δισκία, ρώτα τον φαρμακοποιό.
Πότε να πας στον γιατρό
Κλείσε ραντεβού με τον γιατρό σου στις εξής περιπτώσεις:
- Αν ο πόνος στο γόνατο δεν βελτιώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες.
- Αν ανησυχείς για την πιθανή αιτία του πόνου.
Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια
Δες γιατρό την ίδια μέρα ή πήγαινε στα επείγοντα
- Αν το γόνατο πονάει πάρα πολύ.
- Αν δεν μπορείς να κινήσεις το γόνατο ή να στηρίξεις καθόλου βάρος πάνω του.
- Αν το γόνατο είναι πολύ πρησμένο ή έχει αλλάξει σχήμα.
- Αν το γόνατο μπλοκάρει, υποχωρεί ή κάνει κλικ που πονάει.
- Αν έχεις πολύ υψηλό πυρετό ή νιώθεις ζέστη, κρύο ή ρίγος μαζί με κοκκίνισμα ή ζέστη γύρω από το γόνατο, καθώς μπορεί να υπάρχει λοίμωξη.
Πώς βρίσκει ο γιατρός την αιτία
Ο γιατρός μπορεί να σε παραπέμψει στο νοσοκομείο για απεικονιστική εξέταση, ανάλογα με την αιτία του πόνου.
Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στο γόνατο
Η αντιμετώπιση εξαρτάται από το τι προκαλεί τον πόνο. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ή φυσικοθεραπεία.
Μπορεί επίσης να χρειαστεί παραπομπή στο νοσοκομείο για εξειδικευμένη θεραπεία, όπως χειρουργική επέμβαση.
Συχνές ερωτήσεις
Σε πόσο καιρό μπορεί να αρχίσει να υποχωρεί ο πόνος στο γόνατο;
Με τη φροντίδα στο σπίτι, μπορεί να αρχίσεις να νιώθεις καλύτερα μέσα σε λίγες μέρες. Αν όμως ο πόνος είναι πολύ έντονος, μην περιμένεις να περάσει· χρειάζεσαι εκτίμηση την ίδια μέρα.
Το κλικ στο γόνατο είναι ανησυχητικό;
Το κλικ χωρίς πόνο είναι φυσιολογικό. Αν όμως συνοδεύεται από πόνο, χρειάζεται να δεις γιατρό την ίδια μέρα ή να πας στα επείγοντα.
Μπορεί να πονάει το γόνατο χωρίς τραυματισμό;
Ναι, δεν προηγείται πάντα κάποιος εμφανής τραυματισμός. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν την οστεοαρθρίτιδα, τη θυλακίτιδα και την ουρική αρθρίτιδα, αλλά την αιτία τη βρίσκει ο γιατρός.
Οι πληροφορίες είναι γενικές, από επίσημες πηγές υγείας, και δεν είναι διάγνωση. Το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες: συζήτησε με τον γιατρό σου, ιδιαίτερα αν το σύμπτωμα επιμένει, χειροτερεύει ή σε ανησυχεί. Μην ξεκινάς ή σταματάς φάρμακα χωρίς να ρωτήσεις γιατρό ή φαρμακοποιό. Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.
Τελευταίος έλεγχος: 09/11/2026