ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ
Πότε στον γιατρό
Μίλησε με γιατρό αν τα ρεψίματα σε ενοχλούν, αλλάξουν ξαφνικά ή συνοδεύονται από κοιλιακό πόνο, δυσκοιλιότητα, διάρροια ή απώλεια βάρους.
Ποιος γιατρός
- Γενικός γιατρός ή παθολόγος
- Γαστρεντερολόγος
Ξεκίνα από τον γενικό γιατρό ή τον παθολόγο· αν χρειαστεί, θα σε παραπέμψει σε ειδικό.
Ρέψιμο: τι μπορεί να σημαίνει
Το ρέψιμο, που λέγεται και ερυγή, είναι η αποβολή αερίου από το στομάχι μέσω του στόματος. Είναι φυσιολογικό να έχεις κάποια συμπτώματα από αέρια, ιδιαίτερα στη διάρκεια ή μετά το φαγητό.
Τα συχνά ρεψίματα μπορεί να σχετίζονται με τον αέρα που καταπίνεις ή να συνοδεύουν τη δυσπεψία. Η δυσπεψία συνήθως δεν υποδηλώνει κάτι σοβαρό, αλλά αν οι ενοχλήσεις επιμένουν ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σου, χρειάζεται να μιλήσεις με γιατρό.
Ρέψιμο: πιθανές αιτίες
Από τις πιο συχνές στις πιο σπάνιες. Η λίστα δεν είναι διάγνωση: την αιτία τη βρίσκει ο γιατρός.
Πιο συχνές
Κατάποση αέρα
Καταπίνεις αέρα όταν τρως και πίνεις, περισσότερο όμως όταν βιάζεσαι, μασάς τσίχλα, πιπιλάς σκληρές καραμέλες ή πίνεις ανθρακούχα. Το κάπνισμα και οι οδοντοστοιχίες που δεν εφαρμόζουν καλά επίσης αυξάνουν την κατάποση αέρα.
Δυσπεψία
Τα ρεψίματα μετά το φαγητό ή το ποτό μπορεί να συνυπάρχουν με καούρα, φούσκωμα, αίσθημα πληρότητας ή ναυτία. Μπορεί επίσης να ανεβαίνουν στο στόμα τροφή ή υγρά με πικρή γεύση.
Μπορεί να σχετίζεται με περισσότερα συμπτώματα από αέρια. Η επιστροφή οξέος από το στομάχι μπορεί επίσης να προκαλεί ή να επιδεινώνει τη δυσπεψία.
Λιγότερο συχνές
Λειτουργικές διαταραχές του πεπτικού
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η λειτουργική δυσπεψία και άλλες λειτουργικές διαταραχές μπορεί να προκαλούν ενοχλήσεις από αέρια. Σχετίζονται με τον τρόπο που συνεργάζονται ο εγκέφαλος και το έντερο και μπορεί να συνοδεύονται από φούσκωμα ή κοιλιακό πόνο.
Μπορεί να προκαλεί φούσκωμα, κοιλιακό πόνο και διάρροια μετά από τρόφιμα ή ποτά που περιέχουν λακτόζη. Αφορά δυσκολία στην πέψη συγκεκριμένου υδατάνθρακα.
Δυσανεξία στη φρουκτόζη
Δυσκολία στην πέψη της φρουκτόζης μπορεί να προκαλεί πεπτικές ενοχλήσεις μετά την κατανάλωση τροφίμων ή ποτών που την περιέχουν. Μπορεί να εμφανίζονται φούσκωμα, πόνος στην κοιλιά και διάρροια.
Βακτηριακή υπερανάπτυξη στο λεπτό έντερο
Η αύξηση ή η αλλαγή των βακτηρίων στο λεπτό έντερο μπορεί να δημιουργεί επιπλέον αέρια, διάρροια και απώλεια βάρους. Συνήθως αποτελεί επιπλοκή άλλων παθήσεων.
Περιλαμβάνεται στις παθήσεις του πεπτικού που μπορεί να αυξάνουν τα αέρια ή τις ενοχλήσεις από αυτά.
Μπορεί να συνδέεται με περισσότερα αέρια ή συμπτώματα από αέρια. Κοιλιακός πόνος ή πόνος στην πλάτη συνήθως δεν αποτελούν συμπτώματα δυσπεψίας και μπορεί να σχετίζονται με δυσκοιλιότητα.
Όταν τμήμα του στομάχου μετακινείται προς τον θώρακα, μπορεί να προκαλεί ή να επιδεινώνει τη δυσπεψία.
Η δυσπεψία μπορεί επίσης να οφείλεται σε ανοιχτή πληγή στο εσωτερικό τοίχωμα του στομάχου.
Πιο σπάνιες ή σοβαρές
Σπανιότερα, η δυσπεψία μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρότερης πάθησης, όπως ο καρκίνος του στομάχου. Το ρέψιμο από μόνο του δεν προσδιορίζει την αιτία.
Τι μπορείς να κάνεις μόνος σου
- Αν έχεις και δυσπεψία, περιόρισε το τσάι, τον καφέ, την κόλα και το αλκοόλ.
- Στο κρεβάτι, κράτησε το κεφάλι και τους ώμους ανασηκωμένα, ώστε να περιορίζεται η άνοδος οξέος όσο κοιμάσαι.
- Αν έχεις παραπάνω βάρος, η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη δυσπεψία.
Τι να αποφύγεις
- Μην τρως για 3 έως 4 ώρες πριν κοιμηθείς, αν έχεις δυσπεψία.
- Απόφυγε τα βαριά, πικάντικα και λιπαρά φαγητά.
- Μην καπνίζεις.
- Μην παίρνεις ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη για τις ενοχλήσεις, εκτός αν σου έχουν συνταγογραφηθεί· αν τις παίρνεις ήδη, ρώτα τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό, γιατί μπορεί να επιδεινώνουν τη δυσπεψία.
Τι μπορεί να σου προτείνει ο φαρμακοποιός
Αν μαζί με τα ρεψίματα έχεις κάψιμο ή πόνο από δυσπεψία, ρώτα τον φαρμακοποιό για αντιόξινα, αλγινικά ή αναστολείς αντλίας πρωτονίων. Αν είσαι έγκυος, μπορεί να σου προτείνει κατάλληλο φάρμακο για τις ενοχλήσεις.
Πότε να πας στον γιατρό
Κλείσε ραντεβού με τον γιατρό σου στις εξής περιπτώσεις:
- Αν τα συμπτώματα από αέρια σε ενοχλούν ή αλλάξουν ξαφνικά.
- Αν συνυπάρχουν κοιλιακός πόνος, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
- Ζήτησε έλεγχο αν η δυσπεψία επανέρχεται ή έχεις έντονο πόνο.
- Αν χάνεις πολύ βάρος χωρίς να το επιδιώκεις.
- Αν δυσκολεύεσαι να καταπιείς ή κάνεις επανειλημμένα εμετό.
- Ζήτησε έλεγχο αν έχεις σιδηροπενική αναιμία ή αισθάνεσαι σαν να υπάρχει όγκος στην κοιλιά σου.
- Αν παρατηρήσεις αίμα στον εμετό ή στα κόπρανα.
Πότε χρειάζεσαι άμεσα βοήθεια
Αν μαζί με το σύμπτωμα εμφανιστούν ξαφνικά έντονος πόνος στο στήθος, μεγάλη δυσκολία στην αναπνοή, λιποθυμία ή σύγχυση, μην περιμένεις: κάλεσε το 166 ή το 112.
Ρέψιμο στην εγκυμοσύνη
Η δυσπεψία, που μπορεί να περιλαμβάνει ρεψίματα, είναι συχνή στην εγκυμοσύνη και ιδιαίτερα από τις 27 εβδομάδες και μετά. Μπορεί να σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές και με την πίεση που ασκεί το μωρό στο στομάχι.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσα ρεψίματα θεωρούνται φυσιολογικά;
Συνήθως οι άνθρωποι ρεύονται έως και 30 φορές την ημέρα. Ωστόσο, αν τα ρεψίματα σε ενοχλούν ή επηρεάζουν τις καθημερινές σου δραστηριότητες, συζήτησέ το με γιατρό.
Γιατί ρεύομαι πολύ όταν καταπίνω αέρα;
Η κατάποση περισσότερου αέρα μπορεί να αυξάνει τα ρεψίματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο αέρας που καταπίνεις αποβάλλεται πριν φτάσει στο στομάχι.
Μπορεί το άγχος να σχετίζεται με τα ρεψίματα;
Το στρες και το άγχος μπορεί να προκαλούν ή να επιδεινώνουν τη δυσπεψία. Τα ρεψίματα είναι πιθανό σύμπτωμά της, χωρίς αυτό να αρκεί για να προσδιοριστεί η αιτία τους.
Οι πληροφορίες είναι γενικές, από επίσημες πηγές υγείας, και δεν είναι διάγνωση. Το ίδιο σύμπτωμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες: συζήτησε με τον γιατρό σου, ιδιαίτερα αν το σύμπτωμα επιμένει, χειροτερεύει ή σε ανησυχεί. Μην ξεκινάς ή σταματάς φάρμακα χωρίς να ρωτήσεις γιατρό ή φαρμακοποιό. Σε επείγον κάλεσε το 166 ή το 112.
Τελευταίος έλεγχος: 09/11/2026