Κινήσεις εμβρύου: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε και τι να κάνετε

Η παρακολούθηση των κινήσεων του μωρού στη μήτρα είναι σημαντική, ιδιαίτερα στο τρίτο τρίμηνο. Αν παρατηρήσετε ότι οι κινήσεις μειώθηκαν ή άλλαξαν, χρειάζεται άμεση αξιολόγηση στο νοσοκομείο — μην περιμένετε μέχρι την επόμενη μέρα ή το προγραμματισμένο ραντεβού σας.

Το να νιώσετε για πρώτη φορά το μωρό να κινείται είναι για πολλούς μία από τις πιο συναρπαστικές στιγμές της εγκυμοσύνης. Καθώς οι κινήσεις γίνονται οικείες, μπορεί να αρχίσετε να αναγνωρίζετε τα μοτίβα τους, αλλά και να αστειεύεστε για ένα πόδι στα πλευρά ή για έναν μελλοντικό ποδοσφαιριστή.

Πότε χρειάζεται να απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό

Πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στις κινήσεις του μωρού ή αν ανησυχήσετε. Τα νοσοκομεία λειτουργούν όλο το 24ωρο και μπορούν να ελέγξουν άμεσα την κατάσταση. Μην περιμένετε μέχρι το επόμενο πρωί, την επόμενη ημέρα ή το προγραμματισμένο προγεννητικό ραντεβού σας.

Η μείωση των κινήσεων δεν μπορεί να αξιολογηθεί στο σπίτι. Μπορεί να πρόκειται για επείγουσα κατάσταση για το μωρό και χρειάζεται άμεση εξέταση στο νοσοκομείο.

Οι αλλαγές στις κινήσεις μπορεί να είναι το πρώτο, αλλά και το μοναδικό, προειδοποιητικό σημάδι ότι το μωρό χρειάζεται άμεση βοήθεια. Αν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα ή επείγουσα κατάσταση, η έγκαιρη φροντίδα μπορεί να προσφέρει ένα κρίσιμο περιθώριο για παρέμβαση.

Καταμέτρηση κινήσεων: Πώς γίνεται

Η καταμέτρηση κινήσεων, γνωστή και ως καταμέτρηση εμβρυϊκών κινήσεων, είναι ακριβώς αυτό που περιγράφει το όνομά της: επιλέγετε μια ώρα της ημέρας και μετράτε πόσες φορές κινείται το μωρό μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή, όπως το Count the Kicks, για να καταγράφετε τις κινήσεις.

• Υπολογίστε πόσος χρόνος χρειάζεται μέχρι το μωρό να κάνει 10 κινήσεις.
• Μετρήστε κινήσεις όπως κλωτσιές, φτερουγίσματα, γλιστρήματα ή γυρίσματα. Ο λόξιγκας δεν μετράει.
• Σταματήστε όταν φτάσετε τις 10 κινήσεις και σημειώστε πόσος χρόνος πέρασε.
• Μετά από κάθε καταμέτρηση, συγκρίνετε τον χρόνο και την ένταση των κινήσεων με προηγούμενες καταγραφές.

Αν αλλάξει η ένταση των κινήσεων ή ο χρόνος που χρειάζεται το μωρό για να φτάσει τις 10, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Τα νοσοκομεία είναι ανοιχτά όλο το 24ωρο για τον έλεγχο τόσο της εγκύου όσο και του μωρού. Μην αναβάλετε την εξέταση για την επόμενη ημέρα ή το επόμενο προγραμματισμένο ραντεβού.

Η μέθοδος Count the Kicks

Το Count the Kicks είναι μια ερευνητικά τεκμηριωμένη μέθοδος καταμέτρησης των κινήσεων. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τις μετράτε και να ζητάτε άμεσα ιατρική φροντίδα αν μειωθεί ο αριθμός ή η έντασή τους. Η έγκαιρη εξέταση βοηθά να λάβει το μωρό την επείγουσα φροντίδα που μπορεί να χρειάζεται.

Τι να κάνετε αν αλλάξουν οι κινήσεις

Αν παρατηρήσετε αλλαγή στις κινήσεις ή αν ανησυχήσετε, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. Μπορείτε να τηλεφωνήσετε στον γιατρό σας και να τον ενημερώσετε ότι κατευθύνεστε εκεί, αλλά δεν χρειάζεστε την άδειά του για να πάτε ή να εξεταστείτε.

Η μείωση των κινήσεων δεν μπορεί να ελεγχθεί στο σπίτι. Μια αλλαγή μπορεί να είναι πρώιμο και, ορισμένες φορές, το μοναδικό σημάδι ότι το μωρό χρειάζεται βοήθεια. Η άμεση εξέταση μπορεί να δώσει τη δυνατότητα για έγκαιρη παρέμβαση, η οποία ενδέχεται να σώσει τη ζωή του μωρού.

Τι θεωρείται αλλαγή στις κινήσεις

Ενδεικτικές αλλαγές είναι:

• λιγότερες κινήσεις από το συνηθισμένο
• πιο αδύναμες κινήσεις
• ασυνήθιστα απότομη αύξηση των κινήσεων

Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. Αν αλλάξουν οι κινήσεις, μην χρησιμοποιήσετε φορητές συσκευές παρακολούθησης, φορητά ντόπλερ ή εφαρμογές κινητού για να ελέγξετε τον καρδιακό παλμό του μωρού. Ακόμη κι αν ακούσετε παλμό, αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό δεν χρειάζεται ιατρική φροντίδα.

Μην καθυστερείτε προσπαθώντας να κάνετε το μωρό να κινηθεί πίνοντας κρύο νερό ή τρώγοντας κάτι γλυκό. Μην ξεκινήσετε νέα καταμέτρηση κινήσεων, ακόμη κι αν σας το προτείνει τηλεφωνικά επαγγελματίας υγείας. Χρειάζεται να εξεταστείτε από κοντά στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό.

Τι να περιμένετε στο νοσοκομείο

Στο νοσοκομείο θα γίνει εξέταση και οι επαγγελματίες υγείας θα παρακολουθήσουν τον καρδιακό ρυθμό του μωρού. Μπορεί να χρειαστούν και άλλες εξετάσεις, όπως τρισδιάστατο υπερηχογράφημα, που δίνει στον γιατρό λεπτομερή εικόνα του μωρού, των κινήσεων, της ανάπτυξης και της εξέλιξής του.

Μπορεί επίσης να γίνει καρδιοτοκογράφημα χωρίς δοκιμασία κόπωσης, το οποίο παρέχει πληροφορίες για τον καρδιακό ρυθμό και τις κινήσεις του μωρού κατά το τρίτο τρίμηνο.

Συνήθως, μετά την προσέλευση στο νοσοκομείο δεν θα πάρετε εξιτήριο μέχρι να είστε ικανοποιημένοι με τις κινήσεις του μωρού. Μην φύγετε αν δεν αισθάνεστε καθησυχασμένοι.

Πότε αρχίζουν οι κινήσεις του εμβρύου

Οι πρώτες, ανεπαίσθητες κινήσεις αποκαλούνται μερικές φορές «πρώτες αισθητές κινήσεις». Στην αρχή μπορεί να νιώσετε κάτι και να αναρωτηθείτε αν ήταν πράγματι κίνηση. Μπορεί να μοιάζουν με απαλό φτερούγισμα ή φυσαλίδες, ενώ κάποιες γυναίκες τις μπερδεύουν με αέρια.

Συνήθως αρχίζετε να αισθάνεστε το μωρό να κινείται μεταξύ της 16ης και της 22ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Οι κινήσεις μπορεί να μοιάζουν με κλωτσιά, φτερούγισμα, γλίστρημα ή γύρισμα.

Αν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, είναι πιθανότερο να αισθανθείτε τις κινήσεις λίγο αργότερα, ίσως μεταξύ της 20ής και της 22ης εβδομάδας. Αν έχετε κυοφορήσει ξανά, μπορεί να τις αντιληφθείτε νωρίτερα, περίπου από τη 16η εβδομάδα.

Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική και δεν υπάρχει μία «σωστή» εβδομάδα για να νιώσετε τις κινήσεις. Μπορεί να αισθανθείτε φτερουγίσματα πριν από τη 16η εβδομάδα ή λίγο μετά την 22η.

Πώς αλλάζουν οι κινήσεις στο δεύτερο τρίμηνο

Το δεύτερο τρίμηνο είναι συχνά η περίοδος κατά την οποία υποχωρεί η πρωινή ναυτία, ενώ το μωρό συνεχίζει να μεγαλώνει ενόψει του τρίτου τριμήνου.

Οι κινήσεις μπορεί αρχικά να είναι απρόβλεπτες. Τα πρώτα φτερουγίσματα ενδέχεται να αρχίσουν νωρίς στο δεύτερο τρίμηνο ή να εμφανιστούν λίγο αργότερα. Στη συνέχεια συνήθως γίνονται συχνότερα και πιο έντονα. Καθώς μεγαλώνει το μωρό, οι κινήσεις του γίνονται πιο αισθητές και μπορεί να νιώσετε τεντώματα, χτυπήματα ή κλωτσιές.

Ο επαγγελματίας υγείας μπορεί κάποιες φορές να αισθανθεί τις κινήσεις του μωρού ακουμπώντας το χέρι του στην κοιλιά σας.

Πώς αλλάζουν οι κινήσεις στο τρίτο τρίμηνο

Στο τρίτο τρίμηνο μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε μοτίβα, για παράδειγμα ότι το μωρό είναι πιο δραστήριο συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή της νύχτας. Οι κινήσεις μπορεί να είναι μεγαλύτερες και πιο δυνατές, τόσο ώστε να σας κάνουν να αναφωνήσετε μετά από μια έντονη κλωτσιά ή ένα χτύπημα. Ο σύντροφός σας μπορεί ακόμη και να δει το μωρό να κινείται κάτω από το δέρμα σας.

Οι κινήσεις θα πρέπει να δυναμώνουν έως τις 32 εβδομάδες και στη συνέχεια να διατηρούν την ίδια ένταση και συχνότητα μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Το είδος των κινήσεων μπορεί να αλλάξει, όχι όμως η ένταση ή η συχνότητά τους.

Είναι διαδεδομένος ο μύθος ότι τα μωρά κινούνται λιγότερο προς το τέλος της εγκυμοσύνης επειδή «δεν έχουν χώρο». Αυτό δεν ισχύει. Θα πρέπει να συνεχίσετε να αισθάνεστε το μωρό μέχρι να αρχίσει ο τοκετός και κατά τη διάρκειά του.

Πολλές γυναίκες που είχαν ενδομήτριο θάνατο του μωρού παρατήρησαν ότι οι κινήσεις του είχαν αλλάξει. Η αλλαγή μπορεί να προειδοποιεί και για άλλα προβλήματα. Όσο νωρίτερα ζητήσετε βοήθεια, τόσο νωρίτερα θα γίνει ο απαραίτητος έλεγχος και θα δοθεί η κατάλληλη φροντίδα. Αυτό μπορεί να σώσει τη δική σας ζωή ή τη ζωή του μωρού.

Τι μπορεί να προκαλέσει μείωση των κινήσεων

Η μείωση των κινήσεων μπορεί να οφείλεται σε κάτι ακίνδυνο, όπως το ότι το μωρό κοιμάται. Μπορεί, όμως, να είναι το μοναδικό σημάδι ότι χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση και άμεση φροντίδα. Υπάρχουν σοβαρές και δυνητικά απειλητικές για τη ζωή αιτίες.

Ενδέχεται να έχει επιβραδυνθεί η ανάπτυξη του μωρού ή να υπάρχει πρόβλημα με τον πλακούντα ή τη μήτρα. Είναι επίσης πιθανό ο ομφάλιος λώρος να έχει τυλιχτεί γύρω από τον λαιμό του μωρού, μια κατάσταση που οι γιατροί αποκαλούν περίδεση του ομφάλιου λώρου γύρω από τον αυχένα.

Τι σημαίνουν οι αυξημένες ή έντονες κινήσεις

Μια σταθερή αύξηση των κινήσεων σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως συνδέεται με ένα υγιές μωρό που μεγαλώνει. Αν, όμως, οι κινήσεις αυξηθούν ξαφνικά και γρήγορα σε σχέση με το συνηθισμένο μοτίβο του μωρού, αυτό μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι ότι βρίσκεται σε δυσφορία και χρειάζεται άμεσο έλεγχο.

Τι να θυμάστε

Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική, ακόμη και για το ίδιο άτομο. Το πρώτο μωρό μπορεί να κινείται περισσότερο ή λιγότερο από το δεύτερο. Σημασία έχει να προσέχετε τα μοτίβα των κινήσεων του μωρού στη μήτρα. Καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη, η καταμέτρηση των κινήσεων μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές.

Αν κάτι σας ανησυχήσει, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο. Μπορεί να χρειαστεί πρόσθετος έλεγχος, ώστε να αποκλειστούν πιθανές επιπλοκές. Για αποφάσεις σχετικά με την υγεία και την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.