Οι δερματολόγοι παρουσιάζουν θεραπείες για την αντιμετώπιση των ρυτίδων και των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Εξηγούν πώς συμβάλλουν στην εμφάνισή τους η γήρανση και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις, ενώ αναφέρονται σε επιλογές που εφαρμόζονται είτε στο σπίτι είτε στο ιατρείο.
Για τη φροντίδα της νεανικής όψης, σημαντικά θεωρούνται τα προϊόντα με ρετινόλη, νιασιναμίδη και καφεΐνη, μαζί με την καθημερινή προστασία από τον ήλιο. Σε πιο εξειδικευμένες περιπτώσεις, οι επαγγελματικές επιλογές που συστήνονται περιλαμβάνουν θεραπείες λέιζερ και νευροτροποποιητές.
Η επιλογή, καταλήγουν, χρειάζεται να προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε ατόμου.
Αν θέλετε να περιορίσετε τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια και να βελτιώσετε τη σύσφιξη του δέρματός σας, δερματολόγοι προτείνουν απλές και αποτελεσματικές συμβουλές. Ακολουθώντας τες, μπορείτε να φροντίσετε ώστε η περιοχή γύρω από τα μάτια να δείχνει λαμπερή και νεανική.
Ρυτίδες κάτω από τα μάτια: Οι δερματολόγοι εξηγούν ποιες θεραπείες στο σπίτι αξίζουν
Έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα αντιγηραντικά προϊόντα μπορούν να είναι αποτελεσματικά στις ρυτίδες κάτω από τα μάτια. Σε μία συγκεκριμένη μελέτη, γυναίκες ηλικίας 30-70 ετών με ρυτίδες στην περιοχή χρησιμοποιούσαν κάθε μέρα ειδικές κρέμες, οι οποίες περιείχαν συστατικά όπως νιασιναμίδη και πεπτίδια, και παρατήρησαν διαφορά.
Η εικόνα είχε παρουσιάσει αισθητή βελτίωση ύστερα από τέσσερις εβδομάδες: οι ρυτίδες ήταν πιο ρηχές και το δέρμα πιο λείο. Καλύτερα αποτελέσματα έδωσαν η νυχτερινή κρέμα και η κρέμα ματιών, ενώ μικρότερη ήταν η συμβολή της αντηλιακής κρέμας. Γενικότερα, η συστηματική εφαρμογή των προϊόντων αυτών είναι δυνατόν να μειώσει τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια μέσα σε σχετικά σύντομο διάστημα.
Η εμφάνιση ρυτίδων κάτω από τα μάτια αποτελεί συχνό και συχνά αναπόφευκτο κομμάτι της φυσικής διαδικασίας γήρανσης. Ωστόσο, ορισμένα προϊόντα που χρησιμοποιούνται στο σπίτι, οι παρεμβάσεις στο ιατρείο και οι καθημερινές συνήθειες ενδέχεται να περιορίσουν την έντασή τους.
Η διάκριση ανάμεσα σε δυναμικές ρυτίδες, στατικές ρυτίδες και πτυχώσεις ρυτίδων μπορεί να διευκολύνει την επιλογή της καταλληλότερης θεραπευτικής προσέγγισης.
Στις κορυφαίες θεραπείες συγκαταλέγεται η πρόληψη: βάλτε αντηλιακό καθημερινά και αρχίστε να το κάνετε όσο πιο νωρίς γίνεται στη ζωή σας.
Αξίζει να θυμάστε ότι οι γραμμές στο πρόσωπό σας δεν είναι κάτι κακό. Η παρουσία τους, όπως θα έλεγαν ορισμένοι, αντικατοπτρίζει το προνόμιο του να έχει κανείς μια ζωή γεμάτη εμπειρίες. Παρ’ όλα αυτά, αν κοιτάζοντας κάποια στιγμή στον καθρέφτη διαπιστώσετε πως δεν αισθάνεστε καλά με το «πόδι της χήνας» ή το «δέρμα κρεπ» κάτω από τη γραμμή των κάτω βλεφαρίδων, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε λύσεις.
Ειδικοί στη φροντίδα της επιδερμίδας, ανάμεσά τους δερματολόγοι και ένας πλαστικός χειρουργός, αναφέρουν ότι υπάρχουν αρκετά προϊόντα, θεραπείες που γίνονται στο ιατρείο και συνήθειες οι οποίες μπορούν να περιορίσουν την ένταση των ρυτίδων κάτω από τα μάτια.
Τι προκαλεί τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια
Η Dr. Idriss, δερματολόγος, επισημαίνει ότι βασικός λόγος για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια είναι η φυσική διαδικασία γήρανσης. Σε αυτήν περιλαμβάνεται η απώλεια των δομικών πρωτεϊνών ελαστίνης και κολλαγόνου σε μια ευαίσθητη περιοχή, όπου το δέρμα είναι εξαρχής λεπτό. Δεν παίζει ρόλο μόνο η ηλικία: παράγοντες όπως το κάπνισμα, η κακή διατροφή και η αφυδάτωση βρίσκονται περισσότερο υπό τον έλεγχό σας σε σύγκριση με παράγοντες όπως τα γονίδια.
Η ηλιακή βλάβη είναι ένα παράδειγμα παράγοντα που μπορεί να επιταχύνει τα αποτελέσματα της γήρανσης. Η έκθεση στην UV ενισχύει τη «διάσπαση του κολλαγόνου, συμβάλλοντας στην εμφάνιση δέρματος που θυμίζει κρεπ και βαθύτερων γραμμών», σημειώνει στο αμερικανικό Instyle η πιστοποιημένη πλαστική χειρουργός Dr. Catherine Chang.
Η σταθερή εφαρμογή αντηλιακού αποτελεί χρήσιμο εργαλείο προστασίας από τις επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι εφικτό ή επιθυμητό να αποφύγετε και τις υπόλοιπες αιτίες ρυτίδων.
«Οι συχνές εκφράσεις του προσώπου —όπως το χαμόγελο ή το συνοφρύωμα— προκαλούν επαναλαμβανόμενες συσπάσεις των μυών γύρω από τα μάτια», προσθέτει η Dr. Chang, «που με την πάροδο του χρόνου οδηγούν σε δυναμικές γραμμές, ακόμα και όταν δεν εκφραζόμαστε».
Ποιες μορφές έχουν οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια
Οι ρυτίδες στην περιοχή κάτω από τα μάτια δεν είναι όλες ίδιες. Γι’ αυτό έχει σημασία να αναγνωρίσετε ποιον τύπο ή ποιους τύπους έχετε.
Ρυτίδες που εμφανίζονται με τις εκφράσεις
Δεν χρειάζεται να πάψετε να χαμογελάτε ή να εκφράζεστε. Ωστόσο, οι μικρές κινήσεις του προσώπου που συνοδεύουν αυτές τις εκφράσεις ενδέχεται να δημιουργήσουν έναν τύπο ρυτίδων, τις δυναμικές ρυτίδες. «Οι δυναμικές ρυτίδες προκαλούνται από επαναλαμβανόμενες συσπάσεις των μυών, συνήθως από το χαμόγελο, το συνοφρύωμα ή την ανύψωση των φρυδιών», εξηγεί η δερματολόγος Dr. Melanie Palm. «Συνηθισμένα παραδείγματα γύρω από τα μάτια είναι οι ρυτίδες τύπου ‘πόδι της χήνας’».
Στατικές ρυτίδες
Ακόμη και με χαλαρό πρόσωπο, μπορεί να παρατηρείτε ρυτίδες και γραμμές κάτω από τα μάτια. Πρόκειται για κάτι φυσιολογικό: «Με τον καιρό, οι δυναμικές ρυτίδες μπορούν να εξελιχθούν σε στατικές ρυτίδες, οι οποίες παραμένουν ορατές ακόμα και όταν το πρόσωπο είναι σε ηρεμία», αναφέρει η Dr. Idriss. Η Dr. Palm προσθέτει ότι συχνά εμφανίζονται και παραμένουν εξαιτίας της φυσικής, ηλικιακής απώλειας κολλαγόνου και ελαστικότητας του δέρματος,
Δέρμα με όψη κρεπ
Το δέρμα με όψη κρεπ, που μπορεί να εμφανίζει πτυχώσεις, δεν είναι το ίδιο με τις ρυτίδες που οφείλονται σε δυναμικές ή στατικές ρυτίδες, καθώς χαρακτηρίζεται από βαθιές χαραγμένες πτυχώσεις ή εσοχές στο δέρμα. Κατά την Dr. Palm, οι πτυχώσεις αυτές «υποδεικνύουν ηλικιακή απώλεια όγκου στα λιπώδη επιθέματα του προσώπου». «Εμφανίζονται συνήθως στην περιοχή κάτω από τα μάτια, δημιουργώντας εμφανή αυλάκια». Η Dr. Idriss σημειώνει επίσης ότι συχνά σχετίζονται με την έλλειψη ενυδάτωσης και την απώλεια κολλαγόνου,
Περιποίηση και θεραπείες για τις ρυτίδες στο σπίτι
«Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν απόλυτα να υποστηρίξουν την υγεία του δέρματος και να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της εξέλιξης των ρυτίδων κάτω από τα μάτια όταν χρησιμοποιούνται με συνέπεια», αναφέρει η Dr. Idriss.
Ακολουθούν ορισμένα προϊόντα που μπορείτε να εξετάσετε, καθώς και συστατικά που αξίζει να βάλετε σε προτεραιότητα στη ρουτίνα σας.
Αντηλιακή προστασία για την περιοχή των ματιών
Η δια βίου αντηλιακή προστασία αποτελεί μία από τις καλύτερες «θεραπείες» για κάθε τύπο ρυτίδων κάτω από τα μάτια και είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε όσο πιο νωρίς γίνεται. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι μπορεί να καθυστερήσει ή ακόμη και να αποτρέψει την εμφάνιση ρυτίδων και, τουλάχιστον, να περιορίσει την έντασή τους.
«Η πρόληψη των ρυτίδων ξεκινά με την προστασία και διατήρηση του δέρματος. Φορέστε το ρημάδι το αντηλιακό», αναφέρει η Dr. Idriss.
Η αντηλιακή προστασία περιλαμβάνει περισσότερα από την καθημερινή χρήση ενός κατάλληλου αντηλιακού για την περιοχή των ματιών και την ορθή ανανέωσή του. Χρήσιμα είναι και τα γυαλιά ηλίου για την προστασία από τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια, καθώς, όπως εξηγεί η Dr. Chang, «προστατεύουν τόσο από την υπεριώδη ακτινοβολία όσο και από το σφίξιμο των ματιών». Έτσι, αποτελούν διπλά χρήσιμο μέσο για την πρόληψη των ρυτίδων στην περιοχή των ματιών. Η Dr. Palm αναφέρει ακόμη ότι μπορεί να βοηθήσουν τα καπέλα με δείκτη προστασίας UPF, όπως και η παραμονή στη σκιά τις ώρες αιχμής της UV ακτινοβολίας.
Μάσκες και συσκευές κόκκινου φωτός
Αν σκέφτεστε να αγοράσετε μια μάσκα θεραπείας με κόκκινο φως, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή. Η Dr. Kristel D. Polder εξηγεί: «Προϊόντα για το σπίτι όπως οι μάσκες κόκκινου φωτός και συσκευές διαθέσιμες στο εμπόριο μπορούν να βελτιώσουν την όψη της περιοχής».
Παρόλα αυτά, οι συγκεκριμένες λύσεις συνήθως έχουν μικρότερη ισχύ και είναι συχνά λιγότερο αποτελεσματικές σε σύγκριση με τις επεμβάσεις στο ιατρείο. Η Dr. Polder σημειώνει πως, για να διαπιστώσετε αλλαγή στην εμφάνιση των ρυτίδων κάτω από τα μάτια με τέτοιες συσκευές, πιθανότατα θα πρέπει να τις χρησιμοποιείτε καθημερινά.
Ρετινόλη για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια
Χάρη στις αντιγηραντικές της ιδιότητες, η ρετινόλη θεωρείται συχνά υπερ-ήρωας της περιποίησης. Πρόκειται για παράγωγο της βιταμίνης A, το οποίο περιλαμβάνεται σε ορούς και κρέμες. Η Dr. Palm αναφέρει ότι έρευνες υποστηρίζουν πως μπορεί να επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση και να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου.
«Αν έχετε ευαισθησία στη ρετινόλη, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια χαμηλότερη συγκέντρωση και να αυξήσετε σταδιακά, ή να τη συνδυάσετε με bakuchiol, μια φυτική ένωση που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον ερεθισμό που προκαλεί η ρετινόλη», προσθέτει.
Η Dr. Chang επισημαίνει ότι χρειάζεται προσοχή στη χρήση αυτού του δραστικού συστατικού στην ευαίσθητη περιοχή του προσώπου, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει ευαισθησία. Όπως αναφέρει, μπορεί να είναι σκληρό για το δέρμα κάτω από τα μάτια.
Προσθέτει επίσης: «Επίσης, βεβαιωθείτε ότι όταν εφαρμόζετε κρέμα ή προϊόν για τα μάτια, χρησιμοποιείτε τον παράμεσο, καθώς είναι το πιο απαλό δάχτυλο».
Καφεΐνη και φροντίδα των ματιών
Πέρα από το ότι σας βοηθά να μένετε ξύπνιοι όταν νυστάζετε, η καφεΐνη περιλαμβάνεται σε προϊόντα περιποίησης που μπορεί να είναι χρήσιμα για την περιοχή κάτω από τα μάτια. Η Dr. Chang αναφέρει: «Η καφεΐνη βοηθά στη σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους».
Δεν εξαφανίζει, λοιπόν, τις ρυτίδες, μπορεί όμως να συμβάλει σε πιο φωτεινή και λεία όψη.
Επιπλέον συστατικά για τη μείωση των ρυτίδων κάτω από τα μάτια
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι ενυδατικές κρέμες ματιών και οροί με τα παρακάτω συστατικά προσφέρουν αποτέλεσμα «γεμίσματος», το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των ρυτίδων:
- Συστατικό με δράση που φωτίζει την επιδερμίδα: νιασιναμίδη
- Τα αντιοξειδωτικά τοπικής εφαρμογής, όπως η βιταμίνη C, συμβάλλουν στη φωτεινότητα και στον περιορισμό της οξειδωτικής φθοράς
- Τα πεπτίδια ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ενδυναμώνοντας και πυκνώνοντας το ευαίσθητο δέρμα
- Το υαλουρονικό οξύ προσφέρει ενυδάτωση και βοηθά την επιδερμίδα να δείχνει πιο «γεμάτη»
- Τα ceramides ενυδατώνουν και δημιουργούν φραγμό προστασίας από περιβαλλοντικές βλάβες και απώλεια υγρασίας
- Οι αυξητικοί παράγοντες μαζί με τα τοπικά εξωσώματα υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης
Θεραπείες που γίνονται στο ιατρείο
Οι λύσεις για το σπίτι είναι πολλές και μπορούν να συμβάλουν στην περιποίηση των ρυτίδων κάτω από τα μάτια, αλλά δεν αρκούν πάντα και μπορεί να χρειαστεί μια πιο στοχευμένη επιλογή. Σε αυτή την περίπτωση, απευθυνθείτε στον γιατρό σας.
«Μια καλά σχεδιασμένη κρέμα ματιών μπορεί να λειτουργήσει ως υποστηρικτικό εργαλείο στη ρουτίνα σας», σημειώνει η Dr. Idriss, «αλλά δεν θα αντικαταστήσει τις επαγγελματικές θεραπείες όταν το πρόβλημα είναι οι βαθιές ρυτίδες».
Δεν είναι πάντοτε εύκολο να βρεθεί η κατάλληλη θεραπεία για κάθε άτομο.
«Κάθε ασθενής είναι μοναδικός, επομένως και το πλάνο θεραπείας του είναι εξατομικευμένο», λέει η Dr. Palm. «Υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια, που περιλαμβάνουν μη επεμβατικές και επεμβατικές θεραπείες. Οι πιο αποτελεσματικές επεμβατικές, όπως η επανεπιφανειοποίηση με λέιζερ, έχουν σημαντικό χρόνο αποθεραπείας».
Στην περιοχή κάτω από τα μάτια, τα λέιζερ μπορεί να έχουν ιδιαίτερα καλά αποτελέσματα, καθώς «διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθούν στην πάχυνση της επιδερμίδας, βελτιώνοντας την υφή και ελαχιστοποιώντας τις λεπτές γραμμές», σημειώνει η Dr. Chang.
Στις επιλογές που προτείνουν οι ειδικοί για το ιατρείο συγκαταλέγονται και οι νευροτροποποιητές, όπως το Botox. Συμβάλλουν στον περιορισμό της μυϊκής κίνησης, η οποία οδηγεί σε δυναμικές ρυτίδες.
Μια ακόμη δυνατότητα είναι τα fillers με υαλουρονικό οξύ. Η Dr. Polder αναφέρει ότι μπορούν να συνεισφέρουν στην αποκατάσταση του όγκου που έχει χαθεί και να χαρίσουν πιο φρέσκια όψη.
Για να καταλήξετε στην καταλληλότερη και πιο αποτελεσματική θεραπεία, είτε πρόκειται για το σπίτι είτε για το ιατρείο, χρειάζεται να λάβετε υπόψη τις προσωπικές σας ανάγκες. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας καθοδηγήσει ώστε η επιλογή να γίνει με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Βασικά σημεία
- Δερματολόγοι παρουσιάζουν τις αιτίες και τις βασικές θεραπείες για ρυτίδες και μαύρους κύκλους στην περιοχή κάτω από τα μάτια.
- Για τη φροντίδα της περιοχής ξεχωρίζουν συστατικά όπως η ρετινόλη, η νιασιναμίδη και η καφεΐνη, καθώς και η αντηλιακή προστασία.
- Οι ειδικοί συστήνουν επιλογές τόσο για το σπίτι όσο και για το ιατρείο, μεταξύ των οποίων λέιζερ και νευροτροποποιητές, με στόχο καλύτερα αποτελέσματα.
- Η καθημερινή προστασία από τον ήλιο αποτελεί βασικό μέτρο πρόληψης και μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση ρυτίδων.
- Η θεραπεία χρειάζεται να επιλέγεται εξατομικευμένα, επειδή οι ρυτίδες διακρίνονται σε διαφορετικούς τύπους: δυναμικές, στατικές και πτυχώσεις.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/omorfia/rytides-kai-mayroi-kykloi-sta-matia-oi-koryfaies-therapeies-anazoogonisis-symfona-me-eidikoys/14516
