Η σωματική επαφή παίζει σημαντικό ρόλο στις ρομαντικές σχέσεις, καθώς η άνεση με την τρυφερότητα συνδέεται άμεσα με την ευημερία του ζευγαριού. Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι εκφράζουν με άνεση τη σωματική τρυφερότητα, είτε βρίσκονται μόνοι είτε σε δημόσιο χώρο, αναφέρουν μεγαλύτερη ικανοποίηση και οικειότητα.
Οι σύντροφοι μπορεί να έχουν διαφορετικές προτιμήσεις για τη σωματική επαφή χωρίς αυτό να αποτελεί κατ’ ανάγκη πρόβλημα, εφόσον σέβονται και κατανοούν ο ένας τον άλλον. Ακόμη και μικρές εκδηλώσεις τρυφερότητας, όπως μια αγκαλιά ή ένα σύντομο φιλί, μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην ενδυνάμωση της σχέσης.
Πόσο μπορεί να επηρεάσει ένα άγγιγμα τη σχέση; Η σωματική επαφή συγκαταλέγεται στα πιο σημαντικά μέσα για την ανάπτυξη οικειότητας και δεσίματος ανάμεσα στους συντρόφους. Αν λείπουν οι τακτικές αγκαλιές, τα φιλιά ή το σεξ, χρειάζεται περισσότερη δημιουργικότητα για να δείχνουν τα ζευγάρια την αγάπη τους. Οι ειδικοί θεωρούν ότι η μεγαλύτερη σωματική εγγύτητα συνδέεται με ισχυρότερες και πιο υγιείς σχέσεις. Παρ’ όλα αυτά, η εμπειρία και η επιθυμία για επαφή διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Για ορισμένους η συχνή σωματική τρυφερότητα είναι ευχάριστη, ενώ άλλοι την προτιμούν λιγότερο συχνά ή υπό συγκεκριμένες συνθήκες. Πώς επηρεάζει αυτό τα ζευγάρια που δεν έχουν ακριβώς τις ίδιες προτιμήσεις; Είναι εξίσου απαραίτητη η σωματική επαφή σε κάθε σχέση; Μια μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Personal Relationships προσφέρει απαντήσεις, με συμπεράσματα που, αντίθετα με την κοινή αντίληψη, δεν είναι τόσο «άσπρο-μαύρο».
Άγγιγμα και ευημερία στη σχέση
Οι επικεφαλής της μελέτης δεν περιορίστηκαν στο ερώτημα αν η σωματική τρυφερότητα προβλέπει την ικανοποίηση από τη σχέση. Εξέτασαν επίσης κατά πόσο η άνεση απέναντι στην τρυφερότητα και η αίσθηση ότι οι σύντροφοι έχουν παρόμοιες προτιμήσεις συνδέονται με τη συνολική ευημερία του ζευγαριού.
Η ανάλυση βασίστηκε σε δύο ομάδες δεδομένων: σχεδόν 2.000 ανθρώπους που βρίσκονταν σε ρομαντικές σχέσεις και ένα μικρότερο δείγμα ζευγαριών, στο οποίο συμμετείχαν και οι δύο σύντροφοι. Με αυτόν τον τρόπο εξετάστηκαν τόσο οι ομοιότητες που πίστευαν ότι έχουν όσο και εκείνες που καταγράφηκαν στην άνεσή τους με τη σωματική επαφή. Οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτηματολόγιο για την ευημερία της σχέσης τους, με αξιολόγηση της ικανοποίησης, της δέσμευσης, της οικειότητας, της εμπιστοσύνης, του πάθους και της αγάπης. Για την άνεση με την επαφή, δήλωσαν πόσο απολαμβάνουν διαφορετικά αγγίγματα όταν είναι μόνοι με τον σύντροφό τους, αλλά και όταν βρίσκονται με άλλους παρόντες.
Τα ευρήματα της μελέτης
Το σαφέστερο συμπέρασμα ήταν πως όσο υψηλότερη ήταν κατά μέσο όρο η άνεση με τη σωματική τρυφερότητα, τόσο καλύτερη ήταν η ευημερία στη σχέση. Συνολικά, τα ζευγάρια που ένιωθαν άνετα τόσο να προσφέρουν όσο και να δέχονται σωματική επαφή ανέφεραν περισσότερη ικανοποίηση, οικειότητα και εμπιστοσύνη.
Η σύνδεση αυτή καταγράφηκε τόσο για την τρυφερότητα σε ιδιωτικό χώρο όσο και για εκείνη δημόσια, όμως ήταν αισθητά ισχυρότερη στην ιδιωτική επαφή. Το εύρημα δείχνει ότι η άνεση στην έκφραση και την αποδοχή τρυφερότητας στην προσωπική ζωή έχει ιδιαίτερη σημασία για την υγεία της σχέσης.
Η διαφορά στο επίπεδο άνεσης μεταξύ των συντρόφων συνδέθηκε επίσης με την ευημερία, με μια σημαντική επιφύλαξη. Στο μεγαλύτερο δείγμα, όσοι ένιωθαν ότι υπάρχει μεγαλύτερη απόσταση ανάμεσα στη δική τους άνεση και σε εκείνη του συντρόφου τους ανέφεραν χαμηλότερη ευημερία στη σχέση. Ωστόσο, όταν συνυπολογίστηκε πόσο άνετο ήταν συνολικά το ζευγάρι, η αρνητική σχέση με την ασυμφωνία δεν εμφανιζόταν με την ίδια σταθερότητα. Έτσι, ακόμη και όταν οι σύντροφοι διέφεραν στο πόση τρυφερότητα ήθελαν, η υψηλή συνολική άνεση μπορούσε να «προστατεύσει» τη σχέση από τις δυσμενείς συνέπειες.
Τα αποτελέσματα για τα ζευγάρια που συμμετείχαν και οι δύο στη μελέτη διέφεραν κάπως. Οι διαφορές που ανέφεραν οι ίδιοι οι σύντροφοι δεν συνδέονταν τόσο ισχυρά με την ευημερία της σχέσης. Μεγαλύτερη σημασία είχε το πόσο διαφορετικοί νόμιζαν ότι ήταν, παρά η πραγματική απόσταση μεταξύ τους.
Η σημασία του αγγίγματος και της σωματικής επαφής στις σχέσεις
Είναι ασυνήθιστο οι δύο σύντροφοι να έχουν ακριβώς τις ίδιες προτιμήσεις:
- ως προς την ποσότητα σωματικής τρυφερότητας που επιθυμούν
- ως προς τη συχνότητα με την οποία τη θέλουν
- ως προς τα είδη επαφής που τους κάνουν να νιώθουν πιο άνετα
- ως προς τις περιστάσεις στις οποίες αισθάνονται άνετα να εκδηλώνουν τρυφερότητα
Οι σύντροφοι μπορεί, για παράδειγμα, να έχουν διαφορετικές προτιμήσεις: ο ένας να θέλει συχνές αγκαλιές και χάδια στη διάρκεια της ημέρας, ενώ ο άλλος να προτιμά τρυφερότητα σε πιο συγκεκριμένες στιγμές ή με πιο στοχευμένο τρόπο. Από μόνες τους, αυτές οι αποκλίσεις δεν αποτελούν πρόβλημα ούτε συνεπάγονται αναγκαστικά ασυμβατότητα. Όταν το ζευγάρι ταιριάζει συνολικά και αμφότεροι αισθάνονται ότι οι ανάγκες τους γίνονται αντιληπτές και ικανοποιούνται, οι διαφορετικές επιθυμίες μπορούν να συνυπάρχουν αρμονικά.
Με αμοιβαίο σεβασμό και τρυφερότητα που προσφέρεται και γίνεται δεκτή με τρόπους ουσιαστικούς και για τους δύο, η σωματική επαφή συμβάλλει στην οικειότητα χωρίς να πυροδοτεί συγκρούσεις.
Πότε αρχίζουν να εμφανίζονται δυσκολίες;
Η δυσκολία εμφανίζεται όταν οι διαφορές συνοδεύονται από αρνητικά συναισθήματα. Ένας σύντροφος που ζητά συχνά τρυφερότητα, αλλά επανειλημμένα απορρίπτεται ή συναντά χλιαρή ανταπόκριση, ενδέχεται να αντιληφθεί τη στάση του άλλου ως απόρριψη ή αδιαφορία. Καθώς περνά ο καιρός, μπορεί να νιώσει ανεπιθύμητος ή ότι δεν τον αγαπούν.
Από την άλλη, όταν κάποιος αισθάνεται διαρκώς πως πρέπει να προσφέρει περισσότερη σωματική επαφή από όση μπορεί να αντέξει, είναι πιθανό να βιώσει δυσαρέσκεια, ενοχές και αγανάκτηση, καθώς θεωρεί ότι δεν γίνονται σεβαστά τα όριά του.
Σε αυτές τις συνθήκες, μεγαλύτερη σημασία από το αν υπάρχει ή απουσιάζει η σωματική επαφή έχει η ερμηνεία που της δίνουν οι σύντροφοι. Όταν κάποιος λαμβάνει αγγίγματα ή αγκαλιές μόνο αφού τα ζητήσει, μπορεί να το εκλάβει ως συναισθηματική απομάκρυνση. Αντίστοιχα, όταν η πρωτοβουλία για το σεξ προέρχεται μόνο από τη μία πλευρά, αυτό μπορεί εύκολα να θεωρηθεί ένδειξη μειωμένου ενδιαφέροντος. Η μελέτη καταδεικνύει ότι τέτοιες ερμηνείες έχουν ουσιαστική επίδραση στην ικανοποίηση από τη σχέση.
Ένα απλό άγγιγμα ή ένα σύντομο φιλί μπορεί να αλλάξει πολλά
Μικρές εκδηλώσεις τρυφερότητας, όταν επαναλαμβάνονται, μπορούν επίσης να έχουν σημαντική επίδραση. Ένα φιλί στα γρήγορα πριν από τη δουλειά, ένα χέρι πάνω στο πόδι την ώρα της τηλεόρασης ή μια αγκαλιά πριν από τον ύπνο μεταφέρουν το μήνυμα της φροντίδας και της προσπάθειας. Τέτοιες κινήσεις δεν προϋποθέτουν αλλαγή της προσωπικότητας των συντρόφων ούτε συνιστούν υπερβολικές εκδηλώσεις τρυφερότητας.
Ακόμη και για κάποιον που δεν αισθάνεται ιδιαίτερα άνετα με το άγγιγμα, μία ή δύο τέτοιες στιγμές μέσα στην ημέρα μπορούν να δείξουν στον σύντροφό του ότι είναι πρόθυμος να συναντηθεί «κάπου στη μέση». Τα ευρήματα της έρευνας υποδεικνύουν ότι ίσως μετρά περισσότερο η πεποίθηση πως ο σύντροφος καταβάλλει προσπάθεια, παρά το αν οι φυσικές τάσεις του ζευγαριού προς τη σωματική επαφή ταιριάζουν απόλυτα.
Με λίγα λόγια
- Η σωματική επαφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευημερία και την ικανοποίηση των ρομαντικών σχέσεων, ενώ όσοι σύντροφοι αισθάνονται άνετα με την τρυφερότητα αναφέρουν μεγαλύτερη οικειότητα.
- Οι σύντροφοι ενδέχεται να έχουν διαφορετικές ανάγκες ως προς τη σωματική επαφή, όμως η αμοιβαία κατανόηση και ο σεβασμός συμβάλλουν στη διατήρηση της σχέσης.
- Απλές εκδηλώσεις τρυφερότητας, όπως ένα φιλί ή μια αγκαλιά, είναι δυνατό να δυναμώσουν τον δεσμό του ζευγαριού και να εκφράσουν φροντίδα.
- Σύμφωνα με την έρευνα, η άνεση με τη σωματική επαφή συνδέεται άμεσα με την ευημερία της σχέσης, ακόμη κι όταν οι προτιμήσεις των συντρόφων δεν συμπίπτουν πλήρως.
- Οι αρνητικές συνέπειες από τις διαφορές στην άνεση με την τρυφερότητα περιορίζονται όταν οι σύντροφοι αισθάνονται συνολικά μεγάλη άνεση μέσα στη σχέση.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/mia-kathoristiki-synitheia-poy-ta-zeygaria-den-prepei-pote-na-paravlepoyn/20101
