Το κείμενο αναδεικνύει πόσο σημαντικές είναι οι φιλίες, αλλά και τις δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν με το πέρασμα του χρόνου. Οι αλλαγές στην καθημερινότητα είναι δυνατό να φέρουν απόσταση ή ψυχρότητα ανάμεσα στους φίλους, κάτι που θεωρείται φυσιολογικό.
Παρουσιάζονται, λοιπόν, τέσσερα ερωτήματα που μπορούν να δώσουν νέα πνοή στις φιλίες: αν οι φίλοι είναι απασχολημένοι, τι αλλαγές συμβαίνουν στη ζωή τους, πώς έχουν εξελιχθεί οι σχέσεις τους μέσα στα χρόνια και αν τους λείπουμε. Με αυτές τις ερωτήσεις ενισχύονται η ειλικρίνεια και η ανοιχτή επικοινωνία, στοιχεία που στηρίζουν την υγεία και την ευτυχία στις σχέσεις.
Κεντρική θέση στη ζωή μας έχουν οι φιλίες. Οι σχέσεις αυτές είναι απαραίτητες για την υγεία και την ευτυχία μας, ωστόσο συχνά μεταβάλλονται καθώς περνούν τα χρόνια και αλλάζουν η καθημερινότητα και οι συνθήκες της ζωής.
Οι αλλαγές, οι αυξημένες υποχρεώσεις και τα ασύμβατα προγράμματα μπορεί να κάνουν τους φίλους να χάσουν την επαφή τους ή να οδηγήσουν σε ψυχρότητα στις σχέσεις τους.
Πρόκειται για μια φυσιολογική εξέλιξη, που δεν χρειάζεται να εκλαμβάνουμε ως κάτι κακό ή να μας δημιουργεί άγχος. Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να δεχτούμε ότι μία φιλία ενδέχεται, για τον έναν ή τον άλλο λόγο, να φτάσει στο τέλος της.
Στην πραγματικότητα, μπορούμε να ακολουθήσουμε δύο επιλογές. Η μία είναι να καταβάλουμε προσπάθεια, με φροντίδα και προσοχή, ώστε να διατηρήσουμε όσο είναι δυνατό τη φιλία. Η άλλη είναι να δεχτούμε ότι το στενό δέσιμο μπορεί να γίνει πιο χαλαρό. Έτσι αναγνωρίζουμε την αξία της κοινής μας πορείας, χωρίς να επιβαρύνουμε κανέναν με αγχωτική ή καταναγκαστική προσπάθεια συντήρησης της σχέσης.
Αν θέλουμε οπωσδήποτε να διαφυλάξουμε μια φιλία, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να σκεφτούμε και να κάνουμε από τη δική μας πλευρά, ώστε να αυξήσουμε τις πιθανότητες να τα καταφέρουμε. Αρχικά, όμως, χρειάζεται να θέσουμε στους φίλους μας τα εξής ερωτήματα:
Έχεις πολλή δουλειά;
Οι φιλίες συνήθως δεν συνοδεύονται από τις υποχρεώσεις και τις προσδοκίες που χαρακτηρίζουν άλλες μορφές αγάπης. Είναι αποδεκτό ένας φίλος να μην εμφανίζεται για ένα διάστημα. Πρόκειται για έναν δεσμό λιγότερο δεσμευτικό, αλλά ταυτόχρονα βαθύ και ουσιαστικό.
Η ενήλικη ζωή περιλαμβάνει άγχος και πολλά βάρη, γι’ αυτό οι φιλίες είναι καλό να μας προσφέρουν ανάπαυλα αντί να προσθέτουν πίεση. Όταν κάποιος έχει φορτωμένο πρόγραμμα και περισσότερες ευθύνες —για παράδειγμα, αν ανέλαβε μια απαιτητικότερη εργασία ή απέκτησε παιδιά— οι ισορροπίες πιθανότατα έχουν μεταβληθεί. Σε αυτή την περίπτωση, η πίεση από τον φίλο για να συναντηθούν δεν βοηθά.
Μπορούμε να ρωτήσουμε: «είσαι απασχολημένος, γι’ αυτό δεν βλεπόμαστε τόσο πια;». Η απάντηση ίσως ξεκαθαρίσει τι συμβαίνει και συμβάλει σε μια πιο υγιή βάση για τη φιλία μας.
Πώς είσαι;
Μια απλή ερώτηση μπορεί να αρκεί για να ξαναζωντανέψει μια φιλία, ιδίως όταν έχει μεσολαβήσει μεγάλο διάστημα. Ας ζητήσουμε από τους φίλους μας να μοιραστούν τα σημαντικά νέα της ζωής τους και όσα δεν γνωρίζουμε, αν είχαμε απομακρυνθεί για λίγο. Το ενδιαφέρον και η περιέργεια μπορούν να φέρουν τους ανθρώπους πιο κοντά.
Ύστερα από καιρό χωρίς επικοινωνία, οι συνθήκες στη ζωή των φίλων μας μπορεί να έχουν αλλάξει πολύ σε σχέση με όσα θυμόμαστε. Ας δείξουμε ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που είναι σήμερα, όχι μόνο για εκείνον που γνωρίζαμε παλιότερα.
Πώς θεωρείς ότι έχει εξελιχθεί η φιλία μας με τον καιρό;
Απορροφημένοι από τη δική τους καθημερινότητα, οι φίλοι μας μπορεί να μην έχουν προσέξει ότι πρόσφατα περνάμε λιγότερο χρόνο μαζί. Η αραιότερη επαφή δεν είναι κατ’ ανάγκη αρνητική, εφόσον εξυπηρετεί και τους δύο. Άλλωστε, οι φιλίες μπορούν κάποιες φορές να είναι ευέλικτες και να προσαρμόζονται στις αλλαγές.
Μπορεί, πάλι, να φανεί ότι ο φίλος σας επέλεξε συνειδητά να κρατήσει απόσταση. Αν σας μιλήσει με ειλικρίνεια γι’ αυτό, αξίζει να το εκτιμήσετε, ακόμη κι αν η αποκάλυψη σας γεννήσει δυσάρεστα συναισθήματα.
Γνωρίζεις πόσο μου λείπεις;
Στις φιλίες, ένα δύσκολο στοιχείο είναι συχνά η έλλειψη σαφήνειας. Σε αντίθεση με τις ρομαντικές σχέσεις, δεν υπάρχουν απαραίτητα τελετουργικά που να επιβεβαιώνουν τον δεσμό. Αν εκφράσουμε στον φίλο μας ότι μας λείπει, ίσως νιώσει κι εκείνος άνετα να ανταποκριθεί και να πει το ίδιο.
Συνοπτικά
- Οι αλλαγές στην καθημερινότητα συχνά επηρεάζουν τις φιλίες, παρότι αυτές αποτελούν σημαντικό παράγοντα για την υγεία και την ευτυχία μας.
- Τέσσερα ερωτήματα μπορούν να δώσουν νέα πνοή στις φιλίες: αν ο φίλος είναι απασχολημένος, τι συμβαίνει στη ζωή του, πώς έχει μεταβληθεί η φιλία και αν του λείπουμε.
- Με την ειλικρινή επικοινωνία που ανοίγουν αυτές οι ερωτήσεις, ενισχύονται η κατανόηση και η σύνδεση ανάμεσα στους φίλους.
- Είναι φυσιολογικό οι φιλίες να μεταβάλλονται με την πάροδο του χρόνου και αυτή η αποδοχή δεν χρειάζεται να προκαλεί άγχος.
- Όταν δείχνουμε ενδιαφέρον για τη ζωή του φίλου μας, μπορούμε να έρθουμε πιο κοντά και να δυναμώσουμε τη σχέση μας.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/psychologia/scheseis-oi-magikes-erotiseis-poy-tha-anazoogonisoyn-ti-filia-sas/8631
