ΥΓΕΙΑ
Έμφραγμα: Πόσο διαρκεί χωρίς θεραπεία και ποια συμπτώματα χρειάζονται άμεση βοήθεια
Τα συμπτώματα του εμφράγματος μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αρχίσουν σταδιακά. Μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπτά …
ΔΥΣΠΝΟΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση και καρδιακοί παλμοί: Αλλαγές στον ρυθμό, συμπτώματα και συμβουλές
Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από μείωση των οιστρογόνων, η οποία μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό και να προκαλέσει, …
FITNESS
Προπόνηση δύναμης για αρχάριους: 4 λάθη που μπορεί να φρενάρουν την πρόοδό σας
Το ξεκίνημα στο γυμναστήριο μπορεί να είναι λίγο αμήχανο, όσο καιρό κι αν πηγαίνετε. Τη μια στιγμή προσπαθείτε να ρυθμίσ…
ΥΓΕΙΑ
Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Τα αίτια της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ή υπότασης, ποικίλλουν από την αφυδάτωση έως μια καρδιακή πάθηση. Η κατανάλωση π…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πρώιμα συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου
Περισσότεροι από 6 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ ζουν με καρδιακή ανεπάρκεια. Δυστυχώς, η πρώτη ένδειξη μπορεί να είναι …
ΥΓΕΙΑ
Καρδιομυοπάθεια: Στα 22 αγνόησε τα συμπτώματα, μέχρι που υπέστη έμφραγμα
Στα 22 της, η Gwen Mayes σπούδαζε στο Πανεπιστήμιο Emory για να γίνει βοηθός ιατρού. Παρότι γνώριζε ότι οι λιποθυμίες, η…
ΥΓΕΙΑ
Αρθρίτιδα: Πρώιμα συμπτώματα και σημάδια ανά τύπο
Με μια ματιάΤα πρώιμα σημάδια της αρθρίτιδας συχνά περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις και πρήξιμο μετά από έντονη χρήση τ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ξηροί καρποί για μωρά: Πότε και πώς να τους εισαγάγετε με ασφάλεια
Η εισαγωγή νέων τροφών στο μωρό μπορεί να προκαλεί ανησυχία, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για πιθανά αλλεργιογόνα, όπως τα φ…
FITNESS
Προπόνηση ενδυνάμωσης: πρόγραμμα 30 λεπτών για αρχάριους, με ασκήσεις για όλο το σώμα
Η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη μυϊκής δύναμης, στη διατήρηση της υγείας καθώς μεγαλώνουμε και …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Άτμισμα: Παιδιά ακόμη και 9 ετών με σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα και φόβοι ότι οδηγεί στο κάπνισμα
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, γνωστά και ως vapes, έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας των εφήβων στη Βρετανία: είναι φθηνά,…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε ωμές: από τον κιμά και τη ζύμη έως τα φασόλια, σύμφωνα με ειδικούς
Οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που σχετίζονται με την κατανάλωση ωμών ή μισοψημένων τροφίμων και ξεχωρίζουν επτά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κρύα χέρια και πόδια: Με ποια ανεπάρκεια μπορεί να σχετίζονται – Δεν πρόκειται για έλλειψη σιδήρου
Τα κρύα χέρια και πόδια ενδέχεται να συνδέονται με κρυφές ελλείψεις βιταμινών και θρεπτικών συστατικών, μεταξύ των οποίω…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σόγια: Το «δώρο των θεών» στην Κίνα που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να μειώσει την πίεση
Η σόγια είναι ένα όσπριο με σημαντικά οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων η ανακούφιση από συμπτώματα της εμμηνόπαυση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνη Β12: Πιθανές παρενέργειες και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε πριν από τα συμπληρώματα
Η βιταμίνη B12 συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και στην ομαλή λειτουργία του νευρικού …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κουκιά: Το όσπριο που απέφευγε ο Πυθαγόρας μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους και την ενίσχυση των οστών
Τα κουκιά, τα οποία δεν έτρωγε ο Πυθαγόρας, ξεχωρίζουν για τη θρεπτική τους αξία και τα πιθανά οφέλη τους για την υγεία.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ρόδι: Ποιες τέσσερις παρενέργειες μπορεί να έχει η κατανάλωσή του
Το ρόδι θεωρείται υπερτροφή με σημαντικά οφέλη για την υγεία, όμως η κατανάλωσή του, ιδιαίτερα σε μεγάλες ποσότητες, μπο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ρεβίθια: Πώς υποστηρίζουν την πέψη, τη ρύθμιση του σακχάρου και την απώλεια βάρους
Τα ρεβίθια αποτελούν πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών, με οφέλη που περιλαμβάνουν καλύτερη πέψη, έλεγχο του σακ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χρόνια κόπωση και θολούρα: Πώς συνδέονται με την έλλειψη σιδήρου
Η χρόνια κόπωση και η θολούρα που περιγράφουν πολλές γυναίκες μπορεί να σχετίζονται με έλλειψη σιδήρου. Η κατάσταση αφορ…
ΥΓΕΙΑ
Μωβ μέδουσες: Πώς να αντιμετωπίσετε το τσίμπημα και ποια λάθη να αποφύγετε
Στις παραλίες της Ελλάδας έχουν αυξηθεί οι μωβ μέδουσες, γνωστές επιστημονικά ως Pelagia noctiluca, προκαλώντας ανησυχία…
ΣΕΞ
Αλλεργία στο σπέρμα: Πότε μπορεί η επαφή να πυροδοτήσει αλλεργικό σοκ – Η γυναίκα που έπαθε προσωρινή παράλυση προσώπου
Το άρθρο παρουσιάζει τη σπάνια αλλεργία στο σπέρμα, που ονομάζεται υπερευαισθησία στις πρωτεΐνες του σπερματικού υγρού κ…
ΥΓΕΙΑ
Μωβ μέδουσες: Τα επώδυνα συμπτώματα από το τσίμπημα και ο χάρτης με τις απαγορευμένες παραλίες
Η εξάπλωση των μωβ μεδουσών στις ελληνικές θάλασσες έχει προκαλέσει ανησυχία, καθώς η εικόνα είναι σοβαρότερη από ό,τι ε…
ΥΓΕΙΑ
Καύσωνας: Οι κρίσιμες οδηγίες επιβίωσης για τους καρδιοπαθείς
Ο καύσωνας συνιστά σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, ιδιαίτερα για τους καρδιοπαθείς, αφού η πολλή ζέστη καταπονεί το καρδια…
ΥΓΕΙΑ
Σπογγώδης εγκεφαλοπάθεια: Μοιραία ένεση οδήγησε στον θάνατο γυναίκας 50 χρόνια αργότερα
Μια 58χρονη γυναίκα στις ΗΠΑ πέθανε από σπογγώδη εγκεφαλοπάθεια «Κρόιτσφελντ-Γιάκπομπ», πιθανώς εξαιτίας μολυσμένης ένεσ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
MSD Ελλάδος: Παρουσίασε το ψηφιακό εργαλείο «LungX» για την αξιολόγηση της υγείας των πνευμόνων
Η MSD Ελλάδος παρουσίασε το «LungX», ένα ψηφιακό εργαλείο που βοηθά τους πολίτες να αξιολογήσουν την υγεία των πνευμόνων…
ΥΓΕΙΑ
Άσθμα στις μεγαλουπόλεις: Πώς συνδέεται με τη ρύπανση και την πυκνή δόμηση
Το άσθμα στις μεγαλουπόλεις συνδέεται με το αστικό περιβάλλον, με έμφαση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, την πυκνή δόμηση και…
ΥΓΕΙΑ
«Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς»: Οι άνδρες διατρέχουν υπερδιπλάσιο κίνδυνο θανάτου
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι, παρότι οι γυναίκες εμφανίζουν συχνότερα το «σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς», οι άνδρες που νοσο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νεφρά: Πέντε ποτά που μπορεί να βλάψουν την υγεία τους – Γιατί χρειάζεται προσοχή
Τα ανθρακούχα και τα ενεργειακά ποτά, το αλκοόλ, τα αθλητικά ποτά και οι χυμοί φρούτων είναι πέντε καθημερινές επιλογές …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γαστρεντερολόγος προτείνει 4 φρούτα που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
Το άρθρο επισημαίνει τον ρόλο της πρόληψης μέσω της διατροφής απέναντι στον καρκίνο του παχέος εντέρου, του οποίου τα πε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πάσχα: Περιορίστε το αλκοόλ και δείτε συμβουλές για όσους έχουν πρόβλημα πίεσης ή καρδιάς
Για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα αρτηριακής πίεσης ή καρδιάς, το Πάσχα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Συνιστάται να αποφε…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιακή προσβολή: Τα συμπτώματα στις γυναίκες διαφέρουν από εκείνα των ανδρών
Των Nabilah Gulamhusein και Sandi Dumanski, The Conversation. Η καρδιαγγειακή νόσος προσβάλλει την καρδιά και τα αιμοφόρ…
ΥΓΕΙΑ
Πώς οι διατροφικές διαταραχές απειλούν αθόρυβα την καρδιά σας
Οι διατροφικές διαταραχές, ανάμεσά τους η ανορεξία και η βουλιμία, μπορούν να έχουν σοβαρές συνέπειες για την καρδιαγγει…