Το ρόδι θεωρείται υπερτροφή με σημαντικά οφέλη για την υγεία, όμως η κατανάλωσή του, ιδιαίτερα σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να συνοδευτεί από παρενέργειες. Στις συχνότερες συγκαταλέγονται πεπτικές ενοχλήσεις, όπως τυμπανισμός, γαστρικά αέρια και διάρροια, ενώ σπάνια μπορεί να παρουσιαστεί σοβαρή εντερική απόφραξη.
Ενδέχεται επίσης να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις ή αλληλεπιδράσεις με ορισμένα φάρμακα, με πιθανές σοβαρές συνέπειες, όπως η ραβδομυόλυση. Όσοι καταναλώνουν φάρμακα καλό είναι να προσέχουν και να ζητούν τη συμβουλή του γιατρού τους.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και με τις ρίζες, τη φλούδα και τα κοτσάνια του ροδιού, καθώς ενδέχεται να βλάψουν την υγεία.
Πολλά οφέλη για την υγεία μπορεί να προσφέρει το ρόδι, που συγκαταλέγεται στις υπερτροφές. Παρ’ όλα αυτά, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.
Πιο συχνά παρατηρούνται πεπτικά προβλήματα. Ο καρπός του ροδιού περιέχει σε μεγάλη ποσότητα αδιάλυτες φυτικές ίνες, συγκεκριμένα κυτταρίνη και λιγνίνη. Ο οργανισμός δεν τις διασπά ούτε τις πέπτει, με αποτέλεσμα να περνούν μέσα από το πεπτικό σύστημα.
Η υπερβολική πρόσληψη φυτικών ινών μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα δυσάρεστες ενοχλήσεις από το πεπτικό, όπως οι παρακάτω:
- Τυμπανισμός
- Γαστρικά αέρια
- Διάρροια (η συχνότερη παρενέργεια όταν καταναλώνεται υπερβολικά ρόδι)
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερβολική κατανάλωση καρπών από ρόδι ενδέχεται να προκαλέσει σοβαρή απόφραξη του εντέρου. Η συσσώρευση φυτικών ινών στον γαστρεντερικό σωλήνα μπορεί να σχηματίσει συμπαγή συσσωματώματα άπεπτου υλικού (bezoars) και να οδηγήσει σε αυτή την απόφραξη.
Το 2019 δημοσιεύθηκε ελληνική ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας για τα bezoars που σχετίζονται με την κατανάλωση καρπών. Στο 2,6% των περιστατικών η αιτία ήταν το ρόδι.
Η πιθανότητα εμφάνισης τέτοιου είδους απόφραξης είναι μεγαλύτερη σε ασθενείς με χρόνια δυσκοιλιότητα.
Αλλεργία στο ρόδι: πιθανά συμπτώματα
Παρότι σπάνια, αλλεργική αντίδραση στο ρόδι μπορεί να συμβεί. Η τροφική αλλεργία που προκαλείται από τους σπόρους του μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα όπως:
- Πόνος στην κοιλιά
- Φούσκωμα
- Διάρροια
- Ναυτία
- Έμετος
Μπορεί να παρουσιαστούν ακόμη κόκκινο εξάνθημα, φαγούρα ή κνησμός, συριγμός, δυσκολία στην κατάποση και δύσπνοια. Αυξημένη πιθανότητα αλλεργίας στο ρόδι μπορεί να έχουν όσοι είναι αλλεργικοί στη γύρη της σημύδας ή σε άλλα φρούτα. Αν έχετε εμφανίσει αλλεργικά συμπτώματα έπειτα από κατανάλωση ροδιού, θα πρέπει να το αποφεύγετε.
Ρόδι και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα
Τόσο ο καρπός όσο και ο χυμός από ρόδι ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα. Όταν καταναλώνετε καρπούς ροδιού και λαμβάνετε στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης, υπάρχει κίνδυνος μιας σπάνιας αντίδρασης, της ραβδομυόλυσης.
Πρόκειται για σοβαρή κατάσταση, κατά την οποία διασπώνται οι σκελετικοί μύες. Η ραβδομυόλυση μπορεί να προκαλέσει οξεία νεφρική ανεπάρκεια και απαιτεί άμεση αντιμετώπιση.
Ενδέχεται να υπάρξει αλληλεπίδραση του ροδιού και με άλλα φάρμακα. Αυτό οφείλεται σε ουσία που περιέχει και η οποία δεσμεύει ένα ένζυμο απαραίτητο για την απορρόφησή τους. Παρόμοια επίδραση μπορεί να έχουν και τα γκρέιπ φρουτ.
Ορισμένα φάρμακα των οποίων η απορρόφηση μπορεί να επηρεαστεί είναι, ενδεικτικά, τα εξής:
- Αντιαρρυθμικά, για την καρδιακή αρρυθμία, όπως η αμιοδαρόνη και η δισοπυραμίδη
- Αντιυπερτασικά για την υπέρταση, όπως η νικαρδιπίνη και η νιφεδιπίνη
- Αντιπηκτικά, όπως η βαρφαρίνη
- Ανοσοκατασταλτικά, όπως η κυκλοσπορίνη και το τακρόλιμους
Αν λαμβάνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για το αν είναι ασφαλές να καταναλώνετε ρόδι, είτε ως καρπό είτε ως χυμό.
Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στην κατανάλωση της ρίζας, της φλούδας και του κοτσανιού του ροδιού. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής & Ολιστικής Ιατρικής (NCCIH) των ΗΠΑ, περιέχουν ουσίες που μπορεί να έχουν επιβλαβείς επιδράσεις, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες. Ορισμένοι ειδικοί, μάλιστα, συστήνουν την πλήρη αποφυγή τους.
Φωτογραφία: iStock
Τι να θυμάστε για τις παρενέργειες του ροδιού
- Παρά τα πολλαπλά οφέλη του, το ρόδι μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.
- Οι συχνότερες ενοχλήσεις είναι πεπτικές, όπως τυμπανισμός, γαστρικά αέρια και διάρροια, ενώ υπάρχει και πιθανότητα σοβαρής εντερικής απόφραξης.
- Αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως κοιλιακός πόνος, φούσκωμα και ναυτία.
- Το ρόδι ενδέχεται να αλληλεπιδράσει με φάρμακα και να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις, όπως η ραβδομυόλυση.
- Οι ρίζες, η φλούδα και τα κοτσάνια του ροδιού μπορεί να είναι επιβλαβή, γι’ αυτό απαιτείται προσοχή στην κατανάλωσή τους.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/diatrofi/rodi-tesseris-parenergeies-poy-mporei-na-prokalesei-i-katanalosi-toy/20984
