Το άρθρο εστιάζει στη γήρανση του δέρματος και εξετάζει τι επηρεάζει την εμφάνιση ρυτίδων και κηλίδων.
Παρουσιάζει τόσο τους ενδογενείς παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα και η φυσιολογική μείωση κολλαγόνου και ελαστίνης, όσο και τους εξωτερικούς, στους οποίους περιλαμβάνονται το κάπνισμα, η υπεριώδης ακτινοβολία και η ατμοσφαιρική ρύπανση.
Τονίζει ότι η γήρανση δεν εξελίσσεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους τύπους δέρματος και αναφέρει μέτρα προστασίας, όπως το αντηλιακό και η αποχή από το κάπνισμα, που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος.
Ως το πιο εμφανές όργανο του σώματος, το δέρμα επηρεάζει σημαντικά την αυτοεκτίμηση ενός ανθρώπου όταν γερνά. Η αντιλαμβανόμενη ηλικία μας διαμορφώνεται κυρίως από το περίγραμμα του προσώπου, τις γραμμές και τις ρυτίδες, αλλά και τη φωτεινότητα της επιδερμίδας. Σε καθένα από αυτά τα χαρακτηριστικά επιδρούν εσωτερικοί και εξωτερικοί παράγοντες.
Ενδογενείς παράγοντες
Η γενετική μας σύσταση, μαζί και το χρώμα του δέρματος, επηρεάζει σε έναν βαθμό τον ρυθμό της ενδογενούς γήρανσης. Με τα χρόνια, η επιδερμίδα —το εξωτερικό στρώμα— λεπταίνει και γίνεται πιο διαφανής. Καθώς αντανακλά λιγότερο φως, η όψη του δέρματος χάνει σταδιακά τη φωτεινότητά της.
Στην επιδερμίδα μπορεί ακόμη να εμφανιστούν όγκοι, όπως μικρές καφέ κηλίδες (δερματοβλατιδώδης μέλαινα δερματίτιδα και σμηγματορροϊκές υπερκερατώσεις), καθώς και διογκωμένοι σμηγματογόνοι αδένες. Η υπεριώδης (UV) ακτινοβολία μπορεί επίσης να σχετίζεται με κηλίδες, όπως οι φακίδες (φακίδες), το μέλασμα (μελάγχρωση), οι ηλιακές υπερκερατώσεις (ηλιακές κηλίδες) και οι καρκίνοι του δέρματος.
Καθώς περνούν τα χρόνια, το χόριο —το στρώμα κάτω από την επιδερμίδα— χάνει κολλαγόνο και ελαστίνη. Έτσι χαλαρώνει το δέρμα, ενώ οι κινήσεις των μυών από κάτω του δημιουργούν ρυτίδες. Παράλληλα, τα αιμοφόρα αγγεία του χορίου γίνονται λεπτότερα και οι μώλωπες εμφανίζονται ευκολότερα. Επειδή με την ηλικία λεπταίνουν και το χόριο και η επιδερμίδα, τα αγγεία βρίσκονται πιο κοντά στην επιφάνεια και διακρίνονται περισσότερο. Η πτώση του κολλαγόνου έχει σύνθετες αιτίες: μεταξύ άλλων, μειώνεται η δραστηριότητα των κυττάρων που το παράγουν, των ινοβλαστών, ενώ αυξάνεται το ένζυμο που το διασπά. Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι η απώλεια λίπους και η απορρόφηση του οστού συμβαίνουν με διαφορετικό ρυθμό στα επιμέρους τμήματα του προσώπου, επηρεάζοντας το πόσο μεγάλη ηλικία φαίνεται να έχουμε.
Η απώλεια λίπους κάτω από τα μάτια, η οποία συνήθως ξεκινά στα 20 ή στα 30, αφήνει μια σκούρα σκιά που μας κάνει να φαινόμαστε κουρασμένοι. Στα 30 και στα 40, το λιπώδες μαξιλάρι των μάγουλων μετακινείται προς τα κάτω, σχηματίζοντας γραμμές που ξεκινούν από τη μύτη και εκτείνονται προς τα έξω. Η μείωση του κολλαγόνου και της ελαστίνης συμβάλλει στις γραμμές συνοφρύωσης, στα πόδια της χήνας και σε άλλες δυναμικές ρυτίδες (ρυτίδες που σχηματίζονται με την κίνηση των μυών). Την ίδια περίοδο, η εξωτερική άκρη του φρυδιού αρχίζει να κατεβαίνει και τα χείλη γίνονται λεπτότερα.
Όταν φτάνουμε στα 50, η ποσότητα κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται ακόμη περισσότερο, με αποτέλεσμα να βαθαίνουν οι ρυτίδες. Παράλληλα, η απορρόφηση οστού γύρω από τα μάτια οδηγεί στη δημιουργία «σακούλας». Το λίπος που κρέμεται από το λιγότερο ελαστικό δέρμα προκαλεί χαλάρωση των φρυδιών και των ρινικών άκρων, καθώς και χαλάρωση του δέρματος στον λαιμό.
Εξωτερικοί παράγοντες στη γήρανση του δέρματος
Η γήρανση δεν οφείλεται μόνο σε εσωτερικούς παράγοντες: συνήθειες, περιβάλλον και τρόπος ζωής συμμετέχουν επίσης στη γήρανση του δέρματος. Στους εξωτερικούς παράγοντες που μπορούν να την προκαλέσουν περιλαμβάνονται η υπεριώδης ακτινοβολία, το κάπνισμα και η ατμοσφαιρική ρύπανση. Γι’ αυτό η ηλικία που φαίνεται να έχει το δέρμα ενδέχεται να διαφέρει από τη χρονολογική ηλικία του ατόμου.
Με τη συνεχή έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, η ελαστίνη στο χόριο διασπάται και το δέρμα χαλαρώνει, χάνοντας την ελαστικότητά του. Το δέρμα μπορεί ακόμη να μελανιάζει και να σκίζεται ευκολότερα, ενώ η επούλωση χρειάζεται περισσότερο χρόνο.
Ο καπνός του τσιγάρου περιορίζει την οξυγόνωση του δέρματος και προκαλεί απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Παράλληλα, αποδυναμώνει την ανοσία, διευκολύνοντας ενδεχομένως την ανάπτυξη καρκίνων του δέρματος, ενώ ενισχύει ένα ένζυμο που αποδομεί το κολλαγόνο. Όταν μειώνεται το κολλαγόνο, εμφανίζονται ρυτίδες και χάνεται όγκος. Το κάπνισμα συνδέεται επίσης με πιο ξηρό, τραχύ και θαμπό δέρμα, καθώς και με περισσότερες ρυτίδες γύρω από το στόμα.
Νεότερη μελέτη καταγράφει θετική συσχέτιση ανάμεσα στη ρύπανση της ατμόσφαιρας και την εξωτερική γήρανση του δέρματος. Στο μέτωπο και στα μάγουλα παρατηρήθηκαν 20% περισσότερες χρωστικές κηλίδες σε ανθρώπους που εκτίθενται σε υψηλότερα επίπεδα αιθάλης και σωματιδίων από την κυκλοφορία.
Πώς διαφέρει η γήρανση
Η εικόνα της γήρανσης διαφέρει ανάμεσα σε ανθρώπους με διαφορετική εθνικότητα και απόχρωση δέρματος. Οι διαφορετικοί τύποι δέρματος περιέχουν διαφορετικές ποσότητες ελαστίνης, κολλαγόνου, μελανοκυττάρων και λίπους. Στο πιο σκούρο δέρμα, τα μελανοσώματα είναι μεγαλύτερα και περισσότερα· παράγουν, αποθηκεύουν και μεταφέρουν μελανίνη, τη χρωστική του δέρματος. Η μελανίνη προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία σε όσους έχουν πιο σκούρο τύπο δέρματος.
Σε μελέτη, ο μέσος δείκτης προστασίας από την UV-B στο μαύρο δέρμα υπολογίστηκε σε 13,4, έναντι 3,4 στο λευκό δέρμα. Αντίστοιχα, στο χόριο περνούσε κατά μέσο όρο το 5,7% της UV-B στο μαύρο δέρμα, ενώ στο λευκό δέρμα το ποσοστό ήταν 29,4%. Παρότι η περισσότερη μελανίνη λειτουργεί σαν φυσική αντηλιακή προστασία, οι αντιδράσεις των κυττάρων που παράγουν τη χρωστική καθιστούν το έγχρωμο δέρμα πιο επιρρεπές σε διαταραχές της χρωστικής με την πάροδο του χρόνου.
Για τα άτομα με πιο σκούρο δέρμα αναφέρεται επίσης ότι το εξωτερικό στρώμα του είναι παχύτερο, με μεγαλύτερους και περισσότερους ινοβλάστες —κύτταρα που παράγουν συνδετικό ιστό και κολλαγόνο— καθώς και πυκνό κολλαγόνο. Ως αποτέλεσμα, αυτός ο τύπος δέρματος δεν ρυτιδώνεται τόσο εύκολα, αλλά έχει αυξημένη πιθανότητα για χηλοειδή, δηλαδή υπερβολική ανάπτυξη ουλώδους ιστού.
Επομένως, οι τύποι δέρματος δεν είναι ίδιοι, όμως υπάρχουν επιλογές που στηρίζουν την υγεία του. Η προστασία από τον ήλιο με καπέλο και αντηλιακό, καθώς και η παραμονή στη σκιά και η αποφυγή του καπνίσματος, αποτελούν βασικά μέτρα. Τα ρετινοειδή έχει φανεί ότι συμβάλλουν στον περιορισμό των λεπτών γραμμών και της μελάγχρωσης, ενώ ενισχύουν το κολλαγόνο και την αποκατάσταση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο.
Συμπερασματικά
- Το κείμενο περιγράφει πώς γερνά το δέρμα και εξετάζει παράγοντες που σχετίζονται με την εμφάνιση ρυτίδων και κηλίδων.
- Ξεχωρίζει τους ενδογενείς παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα και η απώλεια κολλαγόνου, από τους εξωτερικούς, όπως η υπεριώδης ακτινοβολία, το κάπνισμα και η ατμοσφαιρική ρύπανση.
- Παρουσιάζει τις διαφορές που έχει η γήρανση ανά τύπο δέρματος και σημειώνει ότι το σκούρο δέρμα παρέχει μεγαλύτερη προστασία από την UV ακτινοβολία.
- Περιλαμβάνει πρακτικά μέτρα φροντίδας, όπως αντηλιακή προστασία και αποχή από το κάπνισμα.
- Επισημαίνει ότι οι εξωτερικοί παράγοντες ενδέχεται να επιταχύνουν τη γήρανση και να επηρεάσουν τόσο την υγεία όσο και την όψη του δέρματος.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/health/rytides-kai-kilides-prosopoy-pos-metamorfonetai-to-derma-me-to-perasma-toy-chronoy/10900
