ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έχασε 36 κιλά χωρίς άσκηση, τρώγοντας έξι γεύματα την ημέρα – Τα μυστικά της 38χρονης
Η 38χρονη Lauren Tukuafu από την Αυστραλία έχασε 36 κιλά χωρίς να κάνει άσκηση, χάρη σε μια διατροφή με έξι γεύματα την …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μούσμουλα: Το φρούτο που συνδέεται με χαμηλότερο σάκχαρο και τριγλυκερίδια, λιγότερη φλεγμονή και πρόληψη του καρκίνου – Πώς στηρίζει την καρδιά
Τα μούσμουλα (Eriobotrya japonica) προέρχονται από την Κίνα και έχουν γλυκόξινη γεύση. Ξεχωρίζουν για τη διατροφική τους…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα: Πώς το βλέμμα μεταφέρει πληροφορίες για την ψυχική μας κατάσταση
Νέα έρευνα στο περιοδικό Communications Psychology διαπιστώνει ότι το βλέμμα μπορεί να αποκαλύψει στοιχεία για την ψυχικ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ο χρυσός κανόνας 90-10 για να σώσετε τη σχέση σας μετά από καβγά
Ο κανόνας 90-10 για τους καβγάδες δείχνει ότι το επιφανειακό θέμα αντιστοιχεί μόλις στο 10% της σύγκρουσης, ενώ το υπόλο…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Παιδικά στρώματα: Τα τοξικά χημικά συνδέονται με βλάβες στον εγκέφαλο – Πώς να προστατεύσετε τα παιδιά
Το άρθρο επισημαίνει ότι ουσίες όπως οι επιβραδυντές φλόγας και οι φθαλικές ενώσεις, που εντοπίζονται σε παιδικά στρώματ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εργασία: Είναι το δικαίωμα στην αποσύνδεση μύθος ή νέα πραγματικότητα;
Παρότι η τηλεργασία περιορίζεται σταδιακά μετά την κρίση της Covid-19, η επιστροφή με φυσική παρουσία στο γραφείο δεν ση…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ανοσοθεραπεία στον πρώιμο καρκίνο κεφαλής και λαιμού: έως 5 επιπλέον χρόνια ζωής
Η ανοσοθεραπεία με pembrolizumab μπορεί να παρατείνει κατά 2,5 χρόνια το διάστημα πριν από την επανεμφάνιση του πρώιμου …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ανοσοποίησης: Πώς τα εμβόλια προστατεύουν τη δημόσια υγεία
Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ανοσοποίησης υπογραμμίζει τον καθοριστικό ρόλο των εμβολίων για τη δημόσια υγεία και την ευημερία. …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Εγκαταστάθηκε ο πρωτοποριακός, μοναδικός στην Ελλάδα αξονικός τομογράφος SOMATOM Pro.Pulse
Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών απέκτησε τον πρώτο υπερσύγχρονο αξονικό τομογράφο SOMATOM Pro.Pulse στην Ελλάδα. Η εγκατάσταση …
![Συμπληρώματα κανέλας και φάρμακα: Πώς μπορεί να μειωθεί η αποτελεσματικότητά τους [μελέτη]](https://www.ygeiax.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1449630406-696x464.jpg)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Συμπληρώματα κανέλας και φάρμακα: Πώς μπορεί να μειωθεί η αποτελεσματικότητά τους [μελέτη]
Μια νέα μελέτη από το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Προϊόντων των ΗΠΑ δείχνει ότι η κινναμαλδεΰδη, βασικό συστατικό της …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΟΦ: Εντοπίστηκαν κρύσταλλοι στην κρέμα Opzelura για τη λεύκη – Τι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς
Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ενημερώνει για επικίνδυνους κρυστάλλους που εντοπίστηκαν στην κρέμα Opzelura, η οποί…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Λεκτική βία και φωνές: Πώς επηρεάζουν τον εγκέφαλο των παιδιών
Το άρθρο εξετάζει τις σοβαρές επιπτώσεις που μπορεί να έχει η λεκτική κακοποίηση από γονείς και άλλους ενήλικες στον εγκ…
ΥΓΕΙΑ
Εργασία: Το στρες συνδέεται με 10.000 θανάτους Ευρωπαίων κάθε χρόνο
Έρευνα του Ινστιτούτου Εργασίας της Ευρωπαϊκής Συνομοσπονδίας Συνδικάτων εκτιμά ότι περίπου 10.000 εργαζόμενοι στην ΕΕ κ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
UNI-PHARMA: Το LactoLevure διακρίθηκε στα Prix Galien ως επαναστατικό συμπλήρωμα διατροφής
Το LactoLevure, συμπλήρωμα διατροφής της UNI-PHARMA, απέσπασε διάκριση στα βραβεία Prix Galien, με παρόντες τον πρωθυπου…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μακροζωία: Πώς η φυτική διατροφή των Ικαριωτών συνδέεται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής
Στην Ικαρία, όπως και σε άλλες περιοχές του πλανήτη, οι διατροφικές επιλογές συνδέονται στενά με τη μακροχρόνια υγεία κα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γαστρεντερολόγος προτείνει 4 φρούτα που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
Το άρθρο επισημαίνει τον ρόλο της πρόληψης μέσω της διατροφής απέναντι στον καρκίνο του παχέος εντέρου, του οποίου τα πε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Η αυξημένη κατανάλωση ανεβάζει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με διεθνή μελέτη
Η υψηλή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Η έρευνα, που έγινε σε χώρες όπως οι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αβοκάντο, τυρί και ξηροί καρποί: 3 τρόφιμα με πολλές θερμίδες και σημαντικά θρεπτικά οφέλη
Το αβοκάντο, το τυρί και οι ξηροί καρποί ξεχωρίζουν ως τρία τρόφιμα με πολλές θερμίδες, αλλά και σημαντική θρεπτική αξία…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
SOL Hellas: Εγκαινιάζει νέα υπερσύγχρονη μονάδα παραγωγής στη Θεσσαλονίκη το φθινόπωρο
Η SOL Hellas, κορυφαία εταιρεία στον χώρο των βιομηχανικών και ιατρικών αερίων, γνωστοποίησε την κατασκευή νέας, σύγχρον…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Τιρζεπατίδη: Οι παθολόγοι ζητούν υποχρεωτική συνταγογράφηση του φαρμάκου αδυνατίσματος
Οι παθολόγοι ζητούν να ενταχθεί άμεσα η τιρζεπατίδη στο ηλεκτρονικό σύστημα συνταγογράφησης, ώστε να διασφαλιστεί η ασφα…
ΥΓΕΙΑ
Υπέρταση: Η ρύθμισή της θωρακίζει όχι μόνο την καρδιά
Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι η ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να μειώσει κατά 15% τον κίνδυνο άνοιας. Σχε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωινές παγίδες: Ποιες συνήθειες μπορεί να σας επιβαρύνουν με περιττά κιλά
Συχνά λέμε πως η καλή μέρα φαίνεται από το πρωί, και όχι χωρίς λόγο. Ένα σωστό ξεκίνημα είναι σημαντικό για την ενέργεια…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωινές συνήθειες που συνδέονται με περιττά κιλά και αύξηση του βάρους
Οι πρωινές συνήθειες της καθημερινότητας μπορεί να επηρεάσουν την αύξηση του σωματικού βάρους. Η παράλειψη του πρωινού, …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Νιώθετε συνέχεια κουρασμένες; Τα tips που χρειάζεται να δοκιμάσετε
Αν αισθάνεστε τελευταία κουρασμένες και βλέπετε την ενέργειά σας να μειώνεται, μικρές, απλές αλλαγές στις καθημερινές σα…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Βουλή: Κατατίθεται σήμερα η τροπολογία για την αυτόματη αναγνώριση ειδικότητας Ελλήνων γιατρών από τις ΗΠΑ
Σήμερα κατατίθεται στη Βουλή η τροπολογία που προβλέπει την αυτόματη αναγνώριση της ειδικότητας Ελλήνων γιατρών με εκπαί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Θαυματουργά μούρα: Η σύνδεσή τους με χρόνιες ασθένειες, τη μείωση της ζάχαρης και την ενίσχυση της όρεξης
Τα θαυματουργά μούρα, ή Synsepalum dulcificum, κατάγονται από τη Δυτική Αφρική και μπορούν να κάνουν τη γεύση ορισμένων …
ΟΜΟΡΦΙΑ
Gao Liu: Η μύτη της νεκρώθηκε μετά από αποτυχημένη ρινοπλαστική – Η περιπέτεια της Κινέζας ηθοποιού
Η Κινέζα ηθοποιός Gao Liu περιέγραψε τις σοβαρές συνέπειες μιας αποτυχημένης ρινοπλαστικής, η οποία προκάλεσε μόνιμη βλά…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ναρκισσιστές: Πώς να τους κάνετε να αποκαλύψουν την αλήθεια, σύμφωνα με ψυχολόγους
Το άρθρο εξετάζει τρόπους ενθάρρυνσης της ηθικής συμπεριφοράς από ναρκισσιστές και επισημαίνει πως η αναφορά στη δημόσια…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Η 3χρονη με παιδικό Αλτσχάιμερ και η μάχη της οικογένειάς της – «Η λαμπερή ψυχή της θα σβήσει», λένε οι γονείς
Η Rowan Begbie, 3 ετών, από τις ΗΠΑ, πάσχει από το σύνδρομο Σανφιλίππο, μια σπάνια, ανίατη νόσο που οδηγεί σε γνωστική έ…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Τι κινδύνους μπορεί να κρύβει το καθημερινό χασμουρητό;
Το χασμουρητό, ένα συνηθισμένο σύμπτωμα της υπνηλίας, ενδέχεται να αποτελεί ένδειξη σοβαρών προβλημάτων ύπνου και υγείας…
ΥΓΕΙΑ
Ευεξία σε κάθε ηλικία: τι χρειάζεται η γυναίκα σε κάθε στάδιο της ζωής
Το άρθρο εξετάζει γιατί η αυτοφροντίδα είναι σημαντική για τις γυναίκες σε όλες τις ηλικίες: η φροντίδα του εαυτού δεν α…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική: Πώς να πετύχετε αποτελέσματα με καθημερινές αλλαγές
Το άρθρο παρουσιάζει βιώσιμες, αποτελεσματικές προσεγγίσεις για την απώλεια βάρους χωρίς να απαιτείται γυμναστική, δίνον…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φασόλια: Η Νο1 τροφή για μακροζωία και πώς ένα φλιτζάνι την ημέρα μπορεί να προσθέσει 4 χρόνια ζωής
Ένα φλιτζάνι φασόλια καθημερινά ενδέχεται να αυξήσει έως και τέσσερα χρόνια το προσδόκιμο ζωής, εκτιμούν ειδικοί στη δια…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΟΠΥΥ: Άνοιξε η πλατφόρμα για την κατ’ οίκον παράδοση φαρμάκων υψηλού κόστους – Τα βήματα εγγραφής
Ο ΕΟΠΥΥ έθεσε σε λειτουργία την πλατφόρμα για την κατ’ οίκον παράδοση φαρμάκων υψηλού κόστους και δημοσιοποίησε οδηγίες …
ΥΓΕΙΑ
Long Covid: Επιδεινώνονται οι γνωστικές δυσκολίες των ασθενών;
Πέντε χρόνια από την πανδημία, οι συνέπειες του κορονοϊού εξακολουθούν να απασχολούν όσους έχουν long Covid, καθώς οι γν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Συχνοουρία: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να μην επιδεινωθεί
Η συχνοουρία μπορεί να επιδεινωθεί από ορισμένα τρόφιμα και ποτά, καθώς ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη. Η επαρκής κατανάλω…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
ΠΟΥ: Η εφηβική εγκυμοσύνη αναδεικνύεται ως κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως στα κορίτσια 15-19 ετών
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε ότι η εφηβική εγκυμοσύνη αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως για…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
8 πρωινές συνήθειες που βλάπτουν την ψυχική σας ευεξία
Το άρθρο εξετάζει οκτώ πρωινές συνήθειες που ενδέχεται να επιβαρύνουν την ψυχική ευεξία και την ευτυχία. Η αναβολή του ξ…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε πλήρως τις δυνατότητές του
Το άρθρο αναδεικνύει πόσο απαραίτητη είναι η μνήμη για τη ζωή μας και την ποιότητα ζωής καθώς μεγαλώνουμε. Παράλληλα, επ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κοιλιακό λίπος: Τρεις τρόποι για να βοηθήσετε στη μείωσή του με άμεσα αποτελέσματα
Η μείωση του κοιλιακού λίπους είναι σημαντική για την υγεία, καθώς η παρουσία του συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπα…