ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καθηγητής του Χάρβαρντ: 5 τροφές που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ αναφέρει πέντε τροφές που ενδέχεται να συμβάλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία α…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος στους εφήβους: Τα ευρήματα για τις γνωστικές επιδόσεις και τις συνήθειες ύπνου
Ο ύπνος είναι καθοριστικός για την ανάπτυξη των εφήβων. Σε πρόσφατη μελέτη με 3.222 νέους, όσοι κοιμούνταν νωρίτερα και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οκτώ συνήθειες που μπορεί να δυσκολεύουν την απώλεια βάρους
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ συνήθειες που ενδέχεται να δυσκολέψουν την προσπάθεια απώλειας βάρους, εξηγώντας ότι πρόκειται…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μεταστατικός καρκίνος μαστού: Ελπιδοφόρα αποτελέσματα από σύζευγμα αντισώματος-φαρμάκου
Η DESTINY-Breast07 αξιολόγησε το trastuzumabderuxtecan ως θεραπεία πρώτης γραμμής για HER2-θετικό μεταστατικό καρκίνο το…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Κυβέρνηση Τραμπ: Σχέδιο για τη σταδιακή κατάργηση των επικίνδυνων χρωστικών στα τρόφιμα
Η κυβέρνηση του Ντόναλντ Τραμπ παρουσίασε σχέδιο σταδιακής απομάκρυνσης των τεχνητών χρωστικών από τα τρόφιμα, με βασικό…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ECDC: Πενταετία-κλειδί για τη φυματίωση, την ηπατίτιδα και τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα στην ΕΕ
Στην πρώτη έκθεσή του, το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC) διαπιστώνει ότι η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν προχω…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΟΥ: Προετοιμάζει απολύσεις μετά τις περικοπές χρηματοδότησης από τις ΗΠΑ
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σχεδιάζει να προχωρήσει σε απολύσεις μετά τις μεγάλες περικοπές της χρηματοδότησης …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Skinnytok: η διαδικτυακή πρόκληση που απειλεί τους νέους – Ερώτηση του Τσιόδρα στην Κομισιόν
Ο ευρωβουλευτής και εκπρόσωπος Τύπου της ευρωομάδας της ΝΔ, Δημήτρης Τσιόδρας, ζητά από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, μέσω σχε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα 5 σημάδια ότι ίσως δεν λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη – Πώς να καλύψετε τις ανάγκες σας μέσω της διατροφής
Η πρωτεΐνη δεν αφορά μόνο τους μύες: είναι σημαντική για τη συνολική υγεία. Συμβάλλει σε λειτουργίες όπως η διατήρηση τη…
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Ο απλός έλεγχος υγείας που μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνισή της για χρόνια
Μελέτες εκτιμούν ότι περίπου τέσσερις στις δέκα περιπτώσεις άνοιας, της πάθησης που «κλέβει» τη μνήμη, ενδέχεται να προλ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
12 τρόποι για να διαχειριστούμε το στρες
Όταν αντιμετωπίζουμε αιφνίδιο στρες, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιεί γρήγορα, αλλά μόνο προσωρινά, την αντίδρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κάσιους: Ο καρπός που έφεραν οι Πορτογάλοι θαλασσοπόροι και ωφελεί καρδιά, αρθρώσεις και σάκχαρο
Τα κάσιους, που διαδόθηκαν σε όλο τον κόσμο από Πορτογάλους εξερευνητές, συνδέονται με οφέλη για την υγεία, μεταξύ των ο…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γενική Γραμματέας Δημόσιας Υγείας: Αιφνιδιαστική παραίτηση
Η Γενική Γραμματέας Δημόσιας Υγείας παραιτήθηκε αιφνιδιαστικά, Φωφώ Καλύβα , ενώ η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας αποδέχτη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ερωτική έλξη: Η φωνή γοητεύει το 79% των singles περισσότερο από την εμφάνιση
Μια πρόσφατη γαλλική μελέτη δείχνει ότι για το 79% των αδέσμευτων η φωνή αποτελεί καθοριστικό στοιχείο στην ερωτική έλξη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ινοσιτόλη: Το συμπλήρωμα που βοηθά στην απώλεια βάρους, ιδιαίτερα σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Η ινοσιτόλη ινοσιτόλη είναι ένα είδος σακχάρου που παράγεται φυσιολογικά στον οργανισμό και συμβάλλει στην ανάπτυξη των …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 7 συμπεριφορές που δείχνουν ότι ανήκετε στο 5% των πιο ευφυών ανθρώπων
Το άρθρο εξηγεί ότι η ευφυΐα δεν αποτυπώνεται μόνο στις υψηλές βαθμολογίες IQ ή στις ακαδημαϊκές διακρίσεις, αλλά και στ…
![Έφηβοι: Ο ύπνος νωρίς και για περισσότερες ώρες συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις [μελέτη]](https://www.ygeiax.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1227475577-696x464.jpg)
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Έφηβοι: Ο ύπνος νωρίς και για περισσότερες ώρες συνδέεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις [μελέτη]
Μια νέα μελέτη σε 3.222 εφήβους διαπίστωσε ότι όσοι κοιμούνται νωρίτερα και περισσότερες ώρες παρουσιάζουν καλύτερες γνω…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: πώς να αναζωογονήσετε άμεσα τον οργανισμό σας
Η αποτοξίνωση μετά το Πάσχα έρχεται στο προσκήνιο έπειτα από τις διατροφικές υπερβολές: οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η α…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Διάσειση: Τι πρέπει να γνωρίζετε αν το παιδί σας χτυπήσει στο κεφάλι
Η διάσειση αποτελεί ήπια τραυματική εγκεφαλική βλάβη, η οποία μπορεί να ακολουθήσει ένα χτύπημα στο κεφάλι και να προκαλ…
ΥΓΕΙΑ
Ποιοτικός ύπνος: 7 μυστικά που δεν πρέπει να παραβλέπετε
Ο ποιοτικός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία , σύμφωνα με νέα έρευνα της American Heart Association.…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ευρωβουλευτής Δημήτρης Τσιόδρας: Ζητεί άμεση προστασία των ανηλίκων από επικίνδυνες διαδικτυακές καμπάνιες
Ο ευρωβουλευτής Δημήτρης Τσιόδρας ζητά να ληφθούν άμεσα μέτρα για την προστασία των ανηλίκων από επικίνδυνες καμπάνιες σ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πατάτες και σάκχαρο: Πώς οι ποικιλίες, το μαγείρεμα και η θερμοκρασία επηρεάζουν τη γλυκαιμική απόκριση
Οι πατάτες και το σάκχαρο του αίματος συνδέονται με τρόπους που εξηγεί η Δρ Κριστίν Μπος, εστιάζοντας στον ρόλο της ποικ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΟΙΕ-ΦΣΕΚ: Υπογράφηκε νέα συλλογική σύμβαση με τους Φαρμακευτικούς Συλλόγους μετά από δύο χρόνια διαπραγματεύσεων
Μετά από δύο χρόνια δύσκολων διαπραγματεύσεων, η Πανελλήνια Ομοσπονδία Ιατρικών Επισκεπτών και Φαρμακευτικών Συναφών Επα…
ΥΓΕΙΑ
Οι αξονικές τομογραφίες ενδέχεται να ευθύνονται για το 5% των καρκίνων παγκοσμίως
Το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο παρουσίασε μελέτη που εκτιμά ότι οι αξονικές τομογραφίες σχετίζονται μ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πλούτος ή λιτότητα: Τι καλλιεργεί πραγματικά την ευγένεια;
Μια νέα μελέτη θέτει υπό αμφισβήτηση την αντίληψη ότι οι πλούσιοι είναι σκληροί και οι φτωχοί ευγενικοί. Τα ευρήματά της…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρτηριακή πίεση: Ποιο τρόφιμο μπορεί να ανεβάσει επικίνδυνα τις τιμές σας
Τα επεξεργασμένα αλλαντικά βρίσκονται στο επίκεντρο της συζήτησης για την αρτηριακή πίεση, καθώς συγκαταλέγονται στους β…
ΥΓΕΙΑ
Η Ευρώπη γερνά με ταχείς ρυθμούς – Ποιοι θα φροντίζουν τους ηλικιωμένους;
Η Ευρώπη Ευρώπη αντιμετωπίζει σημαντικές δυσκολίες εξαιτίας της γήρανσης του πληθυσμού: έως το 2050, τα άτομα άνω των 65…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αττική: Η Περιφέρεια εντείνει τους ψεκασμούς κατά των κουνουπιών με εναέρια και επίγεια μέσα
Στην Αττική, η Περιφέρεια έχει θέσει σε εφαρμογή εντατικό πρόγραμμα ψεκασμών για την καταπολέμηση των κουνουπιών. Οι παρ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πάτρα: «Εργατικό ατύχημα» το τροχαίο της παθολόγου μετά από 30 ώρες εφημερίας
Το τροχαίο της παθολόγου στην Πάτρα, μετά από σχεδόν 30 ώρες εφημερίας, χαρακτηρίζεται από τους νοσοκομειακούς γιατρούς …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έλλειψη ιωδίου: Κίνδυνος τριχόπτωσης και μειωμένου IQ – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Η έλλειψη ιωδίου μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία, προκαλώντας τριχόπτωση, μειωμένο IQ, αραίωση φρυδιών και διογκωμέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πασχαλινά αυγά: Πόσο διατηρούνται με ασφάλεια στο ψυγείο και εκτός – Τι ισχύει για την κατάψυξη
Τα πασχαλινά βραστά αυγά χρειάζονται κατάλληλη φύλαξη, ώστε να καταναλωθούν με ασφάλεια και να περιοριστεί ο κίνδυνος τρ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Roche: Επενδύει 50 δισ. δολάρια στις ΗΠΑ μετά τη Novartis – Ενισχύει παραγωγή και διαγνωστικές δραστηριότητες
Η Roche, η ελβετική φαρμακοβιομηχανία, σχεδιάζει να διαθέσει 50 δισεκατομμύρια δολάρια στις Ηνωμένες Πολιτείες μέσα στην…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μετά το Πάσχα: Διατροφικές συμβουλές για τη μείωση της χοληστερίνης
Μετά τις γιορτές, η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερίνης. Το πλάνο περιλαμβάνει την προτ…
ΥΓΕΙΑ
Κλιματικό τραύμα: Πώς μπορεί να επηρεάζει τις σωστές αποφάσεις
Μια νέα μελέτη του University of California San Diego δείχνει ότι το τραύμα από κλιματικά γεγονότα, όπως οι καταστροφικέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πόσο διατηρούνται τα βραστά αυγά στο ψυγείο και πώς να τα αξιοποιήσετε σε συνταγές
Το άρθρο εξετάζει πόσο διατηρούνται τα βραστά αυγά στο ψυγείο και στην κατάψυξη. Με σωστή αποθήκευση, μπορούν να είναι α…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το ασιατικό αγγούρι συνδέεται με την υγεία της καρδιάς, των οστών και του δέρματος και καταπολεμά τον καρκίνο
Το αγγούρι, που συχνά περνά για απλό λαχανικό, είναι στην πραγματικότητα φρούτο και προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεί…
ΥΓΕΙΑ
Κένυα: Έρευνα αποκάλυψε διεθνές κύκλωμα εμπορίας οργάνων
Πρόσφατη έρευνα έφερε στο φως διεθνές κύκλωμα εμπορίας οργάνων στην Κένυα, το οποίο εκμεταλλεύεται νεαρούς άνδρες, όπως …
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Πώς οι νευρωνικές συνδέσεις επηρεάζουν τη γενναιοδωρία μας
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences δείχνει ότι η λειτουργία της βασολατεριακή…
ΥΓΕΙΑ
Forest bathing: Συνταγογραφούν οι γιατροί περιπάτους στη φύση;
Το άρθρο παρουσιάζει το «forest bathing», γνωστό και ως «λουτρό στο δάσος»: μια ιαπωνική πρακτική που εστιάζει στην αισθ…
ΥΓΕΙΑ
Τεχνητή νοημοσύνη στην υγεία: Πώς μπορεί να αλλάξει τη διάγνωση και τη φροντίδα
Η τεχνητή νοημοσύνη (AI) μπορεί να μεταμορφώσει τον χώρο της υγείας, βελτιώνοντας την ακρίβεια στις διαγνώσεις και περιο…