ΥΓΕΙΑ
Κλιματική αλλαγή: Ο αφανής κίνδυνος από την εκτινασσόμενη ζήτηση αίματος λόγω περιβαλλοντικών κρίσεων
Η κλιματική αλλαγή ενδέχεται να μεταβάλει την προσφορά και τη ζήτηση αίματος, σύμφωνα με νέα μελέτη του Ερυθρού Σταυρού …
ΥΓΕΙΑ
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Συνδέεται με χειρότερη νοητική λειτουργία;
Η πρόωρη εμμηνόπαυση βρίσκεται στο επίκεντρο νέας μελέτης, την οποία εκπόνησαν το Πανεπιστήμιο Tohoku και το Μητροπολιτι…
ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: Μπορούν τα «μαγικά» κύτταρα να εξουδετερώσουν τις αλλεργίες;
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης φωτίζει τον ρόλο των δενδριτικών κυττάρων στο έντερο στην πρόληψη των αλλερ…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Γιατί να κοιμάσαι με το παντζούρι ανοιχτό
Ο ύπνος ανανεώνει τον οργανισμό και η ποιότητά του επηρεάζεται σε σημαντικό βαθμό από τις συνθήκες στην κρεβατοκάμαρα. Ν…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Η άρση βαρών μπορεί να βελτιώσει την ποιότητά του, ιδιαίτερα μετά τα 60
Νέα έρευνα στο BMJ Journals αναδεικνύει την άρση βαρών ως την αποτελεσματικότερη μορφή άσκησης για καλύτερη ποιότητα ύπν…
ΥΓΕΙΑ
Πάσχα: Η μετάβαση από τη νηστεία στο γιορτινό τραπέζι
Η μετάβαση από τη νηστεία στο πασχαλινό τραπέζι μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και την πνευματική υγεία, καθώς η νηστεί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Περίσσεψε φαγητό; Ο κανόνας των δύο ωρών για ασφαλή αποθήκευση
Το κείμενο αναδεικνύει την ασφάλεια των τροφίμων στις γιορτές και τον κίνδυνο τροφιμογενών νοσημάτων από την εσφαλμένη δ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΕΦΕΤ: Αποσύρονται άμεσα δύο μπάρες πρωτεΐνης λόγω γλουτένης
Ο ΕΦΕΤ ανακοίνωσε ότι αποσύρονται αμέσως δύο μπάρες πρωτεΐνης της εμπορικής σειράς «BioTechUSA», καθώς εντοπίστηκε γλουτ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χυμός βύσσινου: Πώς μπορεί να συμβάλει σε καλύτερο ύπνο και γλυκά όνειρα
Ο χυμός βύσσινου παρουσιάζεται ως φυσική επιλογή που μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, χάρη σε ωφέλιμα συστατι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή: Μπορεί να συνδέεται με λιγότερα κατάγματα και καρδιαγγειακά νοσήματα;
Η διατροφή ενδέχεται να προσφέρει ουσιαστική προστασία στους ηλικιωμένους από κατάγματα και καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρύδια: Η έρευνα για τη μνήμη και τα αντανακλαστικά
Μια βρετανική έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τα αντανακλαστικά. Σε δοκιμή με 3…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σοκολάτα Ντουμπάι: Επικίνδυνες απομιμήσεις με καρκινογόνες ουσίες
Η έρευνα της Υπηρεσίας Χημικών και Κτηνιατρικών Ερευνών στη Γερμανία εντόπισε σοβαρές απειλές για τη δημόσια υγεία από α…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΕΦΕΤ: Οδηγός για την επιλογή υγιεινών τροφίμων στο πασχαλινό τραπέζι
Ο ΕΦΕΤ εξέδωσε οδηγίες για την ασφαλή αγορά και προετοιμασία τροφίμων ενόψει του Πάσχα, με έμφαση στην προστασία από τρο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΕΦΕΤ: Ανακαλείται σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριά λόγω σαλμονέλας
Ο ΕΦΕΤ ανακοίνωσε επείγουσα ανάκληση παρτίδας από σουβλάκι κοτόπουλου με πιπεριά, καθώς εντοπίστηκε ο παθογόνος μικροοργ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΕΚΕ: Τι πρέπει να προσέχουμε για ασφαλή πασχαλινά τρόφιμα
Η ΕΚΕ, με ανακοίνωσή της ενόψει του Πάσχα, επισημαίνει πόσο σημαντικός είναι ο ασφαλής χειρισμός των τροφίμων για την πρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κετογονική δίαιτα: Πώς συνδέονται ο μεταβολισμός, η χοληστερίνη και η καρδιά
Νέα στοιχεία από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Καινοτομίας Lundquist θέτουν υπό αμφισβήτηση τη συσχέτιση της υψηλής χοληστερ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Μπότοξ: Πότε αρχίζει να δρα και πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα – Πώς παρατείνονται
Το μπότοξ δρα ως νευροτροποποιητής, εμποδίζοντας τη μετάδοση σημάτων από τα νεύρα στους μύες και συμβάλλοντας στη λείανσ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Αναμμένο φως τη νύχτα: Ποια χρώματα βοηθούν σε έναν αδιατάρακτο ύπνο
Το άρθρο παρουσιάζει συμβουλές για καλύτερο ύπνο, με έμφαση στην επίδραση του νυχτερινού φωτός. Ο ειδικός Dr. Brian Chen…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
10 αλάνθαστα σημάδια ότι ταιριάζετε απόλυτα με τον σύντροφό σας και η σχέση σας θα ευδοκιμήσει
Το άρθρο παρουσιάζει δέκα ενδείξεις συμβατότητας ανάμεσα στους συντρόφους και πιθανής επιτυχίας της σχέσης τους. Αναδεικ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Μήπως τρώτε πολύ λίγο και δεν αδυνατίζετε; Τι λένε οι ειδικοί
Η απώλεια βάρους δεν εξαρτάται μόνο από τη μείωση των θερμίδων: η υπερβολική περικοπή της ημερήσιας τροφής μπορεί να φέρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Harvard: Η κορυφαία διατροφή για την καταπολέμηση της φλεγμονής και τη μακροζωία
Το Harvard Health υπογραμμίζει τη συμβολή της αντιφλεγμονώδους διατροφής στην καλύτερη υγεία και τη μακροχρόνια ευεξία. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μακροζωία: Έρευνα αποκαλύπτει τα 2 βασικά συμπληρώματα που χρειαζόμαστε όλοι
Μια νέα μελέτη αναδεικνύει τη σημασία των συμπληρωμάτων ωμέγα-3 και βιταμίνης D για την επιβράδυνση της γήρανσης και στη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πάσχα: Τα αυγά στη διατροφή και τα οφέλη τους για την καρδιά, τα μάτια και το βάρος
Τα αυγά προβάλλονται ως ιδανική πασχαλινή τροφή, με σημαντική θρεπτική αξία και ποικίλα οφέλη για την υγεία. Αποτελούν π…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή και μακροζωία: Το γευστικό μονοπάτι για υγιή γήρανση
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγιή γήρανση και τη μακροχρόνια υγεία. Συγκεκριμένα πρότυπα, όπως η διαλείπουσα νη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ασβέστιο: 6 τροφές πλούσιες στο μέταλλο, πέρα από το γάλα
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για περισσότερα από γερά οστά και δόντια: συμβάλλει επίσης στη σωστή λειτουργία των μυών κα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αφράτη καρυδόπιτα με ταχίνι με μέλι και βελούδινη υφή
Η αφράτη καρυδόπιτα με βελούδινο ταχίνι φτιάχνεται με αλεύρι, ταχίνι με μέλι, χυμό πορτοκαλιού, ζάχαρη, καρύδια, μπέικιν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Soft life: Πώς η ήπια ζωή βάζει την ευτυχία πάνω από τους υλικούς στόχους και μειώνει το άγχος
Το soft life, ή αλλιώς η φιλοσοφία της «ήπιας ζωής», προτείνει να επιλέγουμε έναν πιο χαλαρό τρόπο ζωής, με έμφαση στην …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μαγειρική: Πώς συνδέεται με την ευημερία και την ψυχική μας υγεία
Το μαγείρεμα μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα από την προετοιμασία ενός γεύματος: αποτελεί πηγή ευημερίας και σύνδε…
FITNESS
Άσκηση sit-to-stand: Βελτιώστε την κινητικότητά σας με μια καρέκλα
Η άσκηση sit-to-stand μπορεί να δυναμώσει τους μηρούς και τον πυρήνα, ενισχύοντας τη σταθερότητα και την κινητικότητα — …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πάτρα: Ο σύζυγος της γιατρού που συγκρούστηκε με τρένο λέει ότι ήταν εξαντλημένη από την εφημερία και δεν θυμάται το συμβάν
Στην Πάτρα, η γιατρός Βιβή Λουκοπούλου , υποψήφια βουλευτής, πέρασε την προστατευτική μπάρα και συγκρούστηκε με διερχόμε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τεστ προσωπικότητας: Τι αποκαλύπτει για εσάς το αγαπημένο σας χρώμα
Το άρθρο εξετάζει πώς σχετίζεται το αγαπημένο χρώμα με την προσωπικότητα, καθώς οι χρωματικές επιλογές ενδέχεται να φανε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μεταβολισμός: Τι να καταναλώσετε τις επόμενες μέρες και πόσο να περπατήσετε για να αναζωογονηθεί
Για την επαναφορά του μεταβολισμού μετά τις υπερβολές, προτείνονται πρακτικά βήματα και αποφόρτιση χωρίς ενοχές. Στο επί…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Penélope Cruz: «Θρήνησα κρυφά αλλά τελικά αναγεννήθηκα» – Η εξομολόγηση της ηθοποιού για τις δυσκολίες της
Η Penélope Cruz, η γνωστή ηθοποιός από την Ισπανία, περιγράφει την προσωπική διαδρομή της και τις δυσκολίες που αντιμετώ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
9 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος είναι πραγματικά καλός και όχι απλώς προσποιείται
Τα σημάδια της αληθινής καλοσύνης, σε αντίθεση με την επιφανειακή ευγένεια, βρίσκονται στο επίκεντρο του άρθρου. Ο Lachl…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Ποια χείλη προτιμούν οι άνδρες στις γυναίκες και τι δείχνει η έρευνα για τα fillers
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ εξετάζει τι μέγεθος χειλιών προτιμούν άνδρες και γυναίκες στα πρόσωπα του αντίθε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Νοσοκομείο Παίδων: 14χρονος διακομίστηκε επειγόντως μετά την έκρηξη κροτίδας στα χέρια του
Στη Μαλεσίνα, ένας 14χρονος τραυματίστηκε σοβαρά όταν εξερράγη κροτίδα στη διάρκεια των πασχαλινών εκδηλώσεων. Ο έφηβος …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μακροζωία: 5 τροφές-θαύματα που καταναλώνει το 90% των αιωνόβιων
Το άρθρο παρουσιάζει πέντε τροφές που βρίσκονται στο διαιτολόγιο των αιωνόβιων στις περιοχές με τα υψηλότερα ποσοστά μακ…
ΥΓΕΙΑ
Τεχνητά γλυκαντικά ή ζάχαρη: ποια επιλογή είναι καλύτερη;
Το άρθρο συγκρίνει τη ζάχαρη με τα τεχνητά γλυκαντικά και εξετάζει τις πιθανές επιπτώσεις των τελευταίων στην υγεία. Παρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπανάνες στις 11 π.μ.: Το φρούτο που πρέπει να τρώτε για να εξαφανίσετε χοληστερόλη, βάρος και πίεση
Το άρθρο εστιάζει στον ρόλο της υγιεινής διατροφής στη μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και του σωματικού …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Κάλυμνος: Στο ΚΑΤ μεταφέρθηκε 15χρονος που ακρωτηριάστηκε από φωτοβολίδα
15χρονος από την Κάλυμνο υπέστη σοβαρό τραυματισμό από φωτοβολίδα, με αποτέλεσμα να ακρωτηριαστούν δάχτυλα του δεξιού χε…