Το νερό με υδρογόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλές, καθώς ο Dr. Nicholas Perricone υποστηρίζει ότι μπορεί να συμβάλει στην αντιγήρανση και την απώλεια βάρους.
Ο γνωστός διατροφολόγος Perricone αναφέρει ότι η κατανάλωση νερού με υδρογόνο μπορεί να ενισχύσει την κυτταρική ενέργεια, ενώ διαθέτει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Σε μελέτες που πραγματοποίησε, όσοι συμμετείχαν και ήπιαν το ρόφημα εμφάνισαν σημαντική άνοδο στα επίπεδα NADH, τα οποία συνδέονται με τη γήρανση.
Για καλύτερη υγεία και πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου, ο Perricone εισηγείται να καταναλώνεται το ρόφημα σε τακτική βάση.
Ένα ρόφημα που συνδυάζει την αντιγήρανση με την απώλεια βάρους έχει τραβήξει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας. «Είναι η μαγική λύση που έψαχνα» λέει γιατρός, ο οποίος το συστήνει σε όλους.
Το ρόφημα με δράση κατά της γήρανσης και της απώλειας βάρους
Η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ιδίως αν αντικαταστήσει θερμιδικά ποτά ή καταναλωθεί πριν από τα γεύματα.
Η επαρκής ενυδάτωση είναι απαραίτητη, όμως μπορεί το νερό που πίνετε να προσφέρει κάτι περισσότερο από την ανακούφιση της δίψας;
Ένα «υπερφορτισμένο» ρόφημα αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς στις ΗΠΑ. Οι υποστηρικτές του ισχυρίζονται ότι μπορεί να ενισχύσει την ενέργεια, να αντιμετωπίσει τα σημάδια της γήρανσης και ακόμη να προλάβει την εμφάνιση ασθενειών.
«Αυτό θα αλλάξει τον κόσμο», δήλωσε ο Dr. Nicholas Perricone, γνωστός διατροφολόγος και δερματολόγος, στην εφημερίδα «The Post».
Νερό με υδρογόνο: Τα πιθανά οφέλη του
Ο Dr. Nicholas Perricone παρουσιάζει την επιστήμη που αφορά το ρόφημα στο νέο βιβλίο του, με τίτλο «The Beauty Molecule: Introducing Neuroceuticals, the Breakthrough for Ageless Beauty», και δίνει εσωτερικές συμβουλές για να αξιοποιείτε κάθε γουλιά στο έπακρο.
Πριν από δέκα χρόνια, ο Perricone ξεκίνησε να αναζητά αυτό που αποκαλούσε «τη μαγική λύση»: ένα αντιφλεγμονώδες σκεύασμα, μη τοξικό, οικονομικό, εύκολο στη χρήση και διαθέσιμο σε ευρύ κοινό.
Η εισπνοή υδρογόνου για την ενίσχυση της υγείας και της ζωτικότητας αποτελεί πρακτική που εφαρμόζεται στην Ασία εδώ και καιρό. Το ενδιαφέρον του Perricone, αν και αρχικά ήταν δύσπιστος, κεντρίστηκε όταν ιαπωνικές έρευνες έδειξαν ότι το πόσιμο νερό με υδρογόνο ενδέχεται να ενισχύσει την ενέργεια.
«Το υδρογόνο είναι ένα μη πολικό μόριο. Δεν πρόκειται να αλληλεπιδράσει με το σώμα», θυμάται ότι σκέφτηκε εκείνη την εποχή.
Ο Perricone πήγε στο Τόκιο, προκειμένου να συναντήσει τους επιστήμονες που ερευνούσαν το υδρογόνο και να διαπιστώσει τι ισχύει.
Όπως του εξήγησαν οι επιστήμονες, το υδρογόνο όταν εφαρμόζεται σε ζωντανά κύτταρα έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Παράλληλα, ενισχύει την κυτταρική ενέργεια και στοχεύει τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες στο σώμα, εξουδετερώνοντάς τες.
Η σύσταση του Perricone είναι να πίνει κανείς δύο μπουκάλια νερό με υδρογόνο κάθε ημέρα.
Έρευνα για τη γήρανση και την ενέργεια των κυττάρων
Πίσω στις ΗΠΑ, ο Perricone συνεργάστηκε με τον συνάδελφό του Dr. Peter Pugliese για να εξετάσει πώς επηρεάζει το νερό με υδρογόνο την ενέργεια. Στο επίκεντρο της έρευνάς τους βρέθηκαν τα NAD+ και NADH, δύο εκδοχές του ίδιου μορίου, με σημαντικό ρόλο στην κυτταρική ενέργεια και στη γήρανση.
Ο Perricone και η ομάδα του οργάνωσαν μελέτη για να διαπιστώσουν αν το υδρογόνο στο νερό μπορεί να αυξήσει το NADH. Οι μισοί συμμετέχοντες ήπιαν νερό με υδρογόνο, ενώ οι υπόλοιποι έλαβαν εικονικό φάρμακο (placebo). Στη συνέχεια, εκτέθηκαν σε φως LED, ώστε να καταγραφούν οι μεταβολές.
Ο Perricone ανέμενε να χρειαστούν ώρες για να φανούν αλλαγές. Ωστόσο, μέσα σε δύο λεπτά, τα επίπεδα NADH στους πρώτους συμμετέχοντες είχαν ήδη εκτοξευθεί.
«Ήξερα απόλυτα ότι αυτό δεν ήταν απλά νερό», τόνισε.
Όταν ολοκληρώθηκε η μελέτη, καταγράφηκε στους συμμετέχοντες μέση αύξηση 12,5% στα επίπεδα NADH. Η άνοδος αυτή διατηρήθηκε για ώρες.
«Αυτή η μελέτη μου απέδειξε ότι το υδρογόνο μπορεί και όντως αυξάνει την κυτταρική ενέργεια», έγραψε ο Perricone.
«Αν μπορούσαμε να κάνουμε αυτή τη χώρα να πίνει νερό με υδρογόνο σε τακτική βάση, θα μπορούσαμε να μειώσουμε τα έξοδα υγειονομικής περίθαλψης κατά το ένα τρίτο».
Επένδυση εκατομμυρίων στο νερό με υδρογόνο
Ο Perricone έχει διαθέσει εκατομμύρια τα τελευταία οκτώ χρόνια για να αναπτύξει το δικό του νερό με υδρογόνο, αξιοποιώντας τεχνολογία και μεθόδους που χρησιμοποιούνται ήδη ευρέως στην Ιαπωνία.
«Είναι η μαγική λύση που έψαχνα», δήλωσε.
Το νερό με υδρογόνο είναι απλό, οικονομικό και μη τοξικό. Ο Perricone υποστηρίζει επίσης ότι μπορεί να συμβάλει στην εξομάλυνση του μεταβολισμού.
«Καθώς γερνάμε, ένας από τους μεγαλύτερους “δολοφόνους” είναι η απώλεια μεταβολικού ελέγχου, η οποία εκδηλώνεται με αύξηση του σακχάρου στο αίμα, παρ’ όλη την αύξηση της ινσουλίνης», έγραψε ο Perricone.
Το μεταβολικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, κοιλιακό λίπος και μη φυσιολογικές τιμές χοληστερόλης ή τριγλυκεριδίων. Η κατάσταση αυτή συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, διαβήτη τύπου 2, εγκεφαλικό αλλά και γνωστική έκπτωση.
Ο Perricone εκτιμά ότι το νερό με υδρογόνο ενδέχεται να συμβάλει στην ανακοπή της αύξησης των περιστατικών μεταβολικού συνδρόμου σε εθνικό επίπεδο, αποτελώντας πιθανό κλειδί για την αντιμετώπισή της.
Επικαλείται έρευνα του Dr. Tyler LeBaron, ιδρυτή του Molecular Hydrogen Institute, στην οποία παρακολουθήθηκαν 60 άτομα στην Ινδία με διάγνωση μεταβολικού συνδρόμου. Οι μισοί κατανάλωναν νερό με υδρογόνο, ενώ οι υπόλοιποι απλό νερό, χωρίς να μεταβάλουν τη διατροφή ή την άσκηση.
Η αξιολόγηση που έγινε έπειτα από 24 εβδομάδες έδειξε εντυπωσιακά αποτελέσματα.
«Το 100% των ατόμων που έπιναν νερό με υδρογόνο δεν πληρούσαν πλέον τα κριτήρια για μεταβολικό σύνδρομο, ενώ έχασαν και κατά μέσο όρο 3 κιλά», δήλωσε ο Perricone, σημειώνοντας ότι η ομάδα placebo δεν έδειξε καμία βελτίωση.
«Αν μπορούσαμε να κάνουμε αυτή τη χώρα να πίνει νερό με υδρογόνο τακτικά, θα μπορούσαμε να μειώσουμε τα έξοδα υγειονομικής περίθαλψης κατά ένα τρίτο», επανέλαβε.
Στο βιβλίο του, ο Perricone περιγράφει επιπλέον ορισμένα πιθανά οφέλη από το νερό με υδρογόνο:
- Περιορισμός της γήρανσης του δέρματος
- Υποστήριξη της υγείας του εντέρου
- Αποτελεσματικότερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
- Απομάκρυνση τοξινών
- Ταχύτερη επαναφορά μετά την άσκηση
- Καλύτερος μυϊκός τόνος και βελτιωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων
- Κατά τον ίδιο, μπορεί επίσης να περιορίσει τις τοξικές συνέπειες του αλκοόλ, να ανακουφίσει από το hangover και να αντιμετωπίσει το jet lag.
Πώς να αξιοποιήσεις καλύτερα το νερό με υδρογόνο
Στην αγορά διατίθενται από διάφορες εταιρείες νερά με υδρογόνο, ενώ και ο Perricone έχει κυκλοφορήσει τη δική του σειρά. Το προϊόν έχει εξαντληθεί, με την εταιρεία να υπόσχεται ότι θα ανανεώσει σύντομα τα αποθέματα.
Ωστόσο, πριν ανοίξεις ένα κρύο κουτάκι, είναι χρήσιμο να έχεις υπόψη μερικές λεπτομέρειες.
«Πρέπει να το πίνεις κατευθείαν από το κουτί, δεν πρέπει να το χύνεις σε ποτήρι ή να το πίνεις με καλαμάκι γιατί θα χαθεί το υδρογόνο», δήλωσε ο Perricone. «Πρέπει επίσης να το πιεις μέσα σε 10 λεπτά από το άνοιγμα».
Ο Perricone συστήνει να πίνετε νερό με υδρογόνο δύο φορές την ημέρα, όπως έκαναν και οι συμμετέχοντες στη μελέτη για το μεταβολικό σύνδρομο. Ο ίδιος καταναλώνει μεγαλύτερη ποσότητα, συνήθως τρία ή τέσσερα κουτάκια την ημέρα.
«Διώχνει την πρωινή θολούρα από τον εγκέφαλο πολύ γρήγορα», τόνισε. «Μου αρέσει να το πίνω το μεσημέρι πριν από τη γυμναστική και προς το τέλος της ημέρας, επειδή συνήθως έχω πολύ δουλειά και θέλω το μυαλό μου καθαρό».
Κατά τον Perricone, το νερό με υδρογόνο μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμο για όσους αθλούνται, με έμφαση στα παιδιά και τους εφήβους.
«Αν υπάρχει απότομη κίνηση του κεφαλιού, όπως στο ποδόσφαιρο, για παράδειγμα, δημιουργείται μικροφλεγμονή κάθε φορά που γυμνάζονται», εξήγησε.
«Θα ήθελα να βλέπω όλους όσους αθλούνται έτσι ή παίζουν αθλήματα να πίνουν ένα κουτί νερό με υδρογόνο πριν ή μετά, για να σταματήσουμε αυτή τη χαμηλής έντασης φλεγμονή, επειδή είναι αθροιστική και μπορεί να βλάψει το σώμα με την πάροδο του χρόνου. Θέλουμε αυτό να ξεκινήσει από το νηπιαγωγείο».
Συνοπτική παρουσίαση
- Ο Dr. Nicholas Perricone υποστηρίζει ότι ένα νέο ρόφημα με υδρογόνο συμβάλλει στην αντιγήρανση και στην απώλεια βάρους, ενώ ενισχύει την κυτταρική ενέργεια.
- Μετά την κατανάλωση του ροφήματος, οι συμμετέχοντες σε μελέτες εμφάνισαν αύξηση 12,5% στα επίπεδα NADH, τα οποία συνδέονται με τη γήρανση.
- Ο Perricone συστήνει τακτική κατανάλωση νερού με υδρογόνο, με στόχο τη βελτίωση της υγείας και την πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου.
- Το ρόφημα έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τα σημάδια γήρανσης του δέρματος και ενισχύει την υγεία του εντέρου.
- Για να διατηρηθούν στο μέγιστο τα οφέλη, το νερό με υδρογόνο χρειάζεται να καταναλωθεί απευθείας από το κουτί και μέσα σε 10 λεπτά από το άνοιγμά του.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/diatrofi/to-thaymatoyrgo-rofima-poy-katapolema-ti-giransi-kai-charizei-adynatisma-einai-i-magiki-lysi-poy-epsachna-apokalyptei-giatros/7095
