ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και διάγνωση
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει έντονη κόπωση, συχνότερη ούρηση και αυξημένη δίψα, αλλά δεν εμφανίζουν όλοι συμπ…
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος των ωοθηκών: Συμπτώματα και πότε χρειάζεται να απευθυνθείτε σε γιατρό
Κύρια συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκώνΤα συμπτώματα του καρκίνου των ωοθηκών περιλαμβάνουν συμπτώματα που εμφανίζοντα…
ΥΓΕΙΑ
Αξονική σπονδυλαρθρίτιδα: Πότε ο πόνος στη μέση μπορεί να κρύβει φλεγμονή
Ο Graham ήταν 16 ετών όταν ξεκίνησε μαθητεία ως χτίστης και σχεδόν από τότε υπέφερε από πόνο στη μέση. Στα 32 του, όταν …
FITNESS
Άσκηση: Γιατί η πρωινή γυμναστική μπορεί να συνδέεται με καλύτερη διαχείριση βάρους
Η άσκηση μεταξύ 7 και 9 το πρωί μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για τη διαχείριση του βάρους.Όσοι γυμνάζονταν το πρωί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
PMOS: Τι έδειξε μελέτη 12 εβδομάδων για μια τροποποιημένη κετογονική διατροφή
Για τις γυναίκες που διαχειρίζονται το σύνδρομο πολυενδοκρινικού μεταβολισμού και ωοθηκών (PMOS), παλαιότερα γνωστό ως σ…
ΥΓΕΙΑ
Ευερέθιστο έντερο ή καρκίνος του παχέος εντέρου: Συμπτώματα και διαφορές
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Ωστόσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή χωρίς μέτρημα θερμίδων: Πώς η Μπέκι έχασε τέσσερις πέτρες και βελτίωσε την υγεία της
Η Μπέκι Τάκερ αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή της ένα απόγευμα στο πάρκο, όταν συνειδητοποίησε ότι δεν είχε την ενέργεια να …
ΥΓΕΙΑ
Φάρμακα GLP-1: Συνδέονται με λιγότερες σοβαρές καρδιακές επιπλοκές και λοιμώξεις μετά από χειρουργείο
Τα φάρμακα GLP-1, που συνταγογραφούνται ευρέως για τον διαβήτη και την απώλεια βάρους, ενδέχεται να συμβάλλουν στην προσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φάρμακα GLP-1: Γιατί συχνά επιστρέφουν τα κιλά και τι μπορεί να βοηθήσει
Η επαναπρόσληψη βάρους μετά τη διακοπή φαρμάκων GLP-1 είναι συχνή. Η διατροφολόγος Kim Pearson εξηγεί ποιες συνήθειες μπ…
ΥΓΕΙΑ
Νόσος Addison: Συμπτώματα, αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση
Η νόσος Addison, ή πρωτοπαθής επινεφριδιακή ανεπάρκεια, είναι μια σπάνια πάθηση κατά την οποία τα επινεφρίδια —μικροί αδ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Adriana Lima: Γιατί το «glow up» της δεν είναι τόσο κολακευτικό όσο ακούγεται
Πέρασα τα χρόνια γύρω από την αλλαγή της χιλιετίας στο πανεπιστήμιο και τώρα βρίσκομαι στην απίστευτα διασκεδαστική θέση…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Φάρμακα GLP-1: Νέα έρευνα εξετάζει πιθανές αλλαγές στην υγεία των νυχιών
Τα φάρμακα GLP-1 μπορεί να συνδέονται με αλλαγές στα νύχια, σύμφωνα με προκαταρκτική έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωτεΐνη: Πώς να καλύπτετε τις ανάγκες σας όταν μειώνεται η όρεξή σας
Αν η όρεξή σας έχει αλλάξει επειδή παίρνετε ένα φάρμακο GLP-1 ή περνάτε μια περίοδο κατά την οποία το φαγητό δεν σας είν…
ΥΓΕΙΑ
Κράμπες από το Mounjaro: πώς μπορεί να βοηθήσουν η δόση, η διατροφή και η ώρα της ένεσης
Τα φάρμακα που αλλάζουν τη ζωή των ασθενών μπορεί να συνοδεύονται από δυσάρεστες παρενέργειες. Αυτό συμβαίνει συχνά με σ…
ΥΓΕΙΑ
Δέρμα: Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε αν ένα εξόγκωμα είναι καρκινικό
Πολλές φορές βλέπουμε εξογκώματα ή σκληρές μάζες κάτω από το δέρμα μας. Τις περισσότερες φορες δεν είναι κάτι σοβαρό. Πώ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους μετά τα 40: 14 απλοί τρόποι για να χάσετε κιλά
Το άρθρο παρουσιάζει τρόπους για να χάσουν βάρος άτομα άνω των 40, αναφέροντας ότι οι αλλαγές στο σώμα και στον μεταβολι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Η σταθερή διατροφική ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει
Μια πρόσφατη μελέτη επιστημόνων στις ΗΠΑ δείχνει ότι η απώλεια βάρους μπορεί να διευκολυνθεί όταν ακολουθούμε σταθερό πρ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
FDA: Εγκρίθηκε δόση 7,2 mg για το GLP-1 της Novo Nordisk, τριπλάσια από τη μέγιστη
Η FDA έδωσε έγκριση για τριπλάσια δόση του GLP-1 φαρμάκου της Novo Nordisk, στα 7,2 χιλιοστόγραμμα, με στόχο τη διαχείρι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Mayo Clinic: Πώς η ορμονική θεραπεία συνδέεται με 35% μεγαλύτερη απώλεια βάρους μετά τα 50
Η νέα μελέτη της Mayo Clinic δείχνει ότι ο συνδυασμός ορμονικής θεραπείας με το φάρμακο GLP-1 tirzepatide ενδέχεται να ε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Το Νο1 λάθος στη δίαιτα που μπορεί να σαμποτάρει την προσπάθεια, σύμφωνα με ειδικό
Η απώλεια βάρους συχνά δυσκολεύει όσους επιλέγουν διατροφικά προγράμματα με ακραίους περιορισμούς, τα οποία δεν στηρίζον…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υπέρταση: Αβοκάντο και μάνγκο συνδέονται με χαμηλότερη πίεση χωρίς αλλαγές σε δίαιτα και άσκηση, σύμφωνα με μελέτη
Πρόσφατη μελέτη εξέτασε τη θετική επίδραση που μπορεί να έχουν το αβοκάντο και το μάνγκο στην αρτηριακή πίεση και γενικό…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Υπερθυρεοειδισμός: Ποια πάθηση του θυρεοειδούς συνδέεται με 10 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο ψυχοπάθειας – Νέα μελέτη
Νέα έρευνα από το Ashkelon Academic College στο Ισραήλ δείχνει ότι ο υπερθυρεοειδισμός, δηλαδή η υπερβολική παραγωγή ορμ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: 4 τροφές που ένας ειδικός δεν αγγίζει ποτέ και 7 που τον αδυνατίζουν
Ο βαριατρικός χειρουργός Andrew Jenkinson εξηγεί γιατί η ποιότητα των τροφών έχει σημασία στην απώλεια βάρους, περιγράφο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νηστεία της Σαρακοστής: Διατροφικές συμβουλές και επιλογές για όσους ξεκινούν τώρα
Το άρθρο συγκεντρώνει χρήσιμες διατροφικές συμβουλές για όσους αρχίζουν τώρα τη νηστεία της Σαρακοστής, αναδεικνύοντας τ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Φάρμακο νέας γενιάς για την παχυσαρκία μειώνει βάρος και σάκχαρο σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2
Το retatrutide, το νέο φάρμακο της Eli Lilly, εμφάνισε σε κλινικές δοκιμές σημαντική αποτελεσματικότητα ως προς τη μείωσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους μετά τα 40: Πόσα λεπτά περπάτημα χρειάζονται για να μειωθεί το λίπος – Οι συστάσεις των ειδικών
Το άρθρο εστιάζει στις δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν στην απώλεια βάρους μετά τα 40, λόγω των ορμονικών μεταβολών,…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το όσπριο που συμβολίζει τη γονιμότητα στην Αφρική: πώς μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους
Το κοινό φασόλι (Phaseolus vulgaris), που θεωρείται αφρικανικό σύμβολο γονιμότητας, συνδυάζει σημαντική θρεπτική αξία με…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novo Nordisk Ελλάς: Μειώνει έως και 13% την τιμή του φαρμάκου Wegovy για την απώλεια βάρους
Η Novo Nordisk Ελλάς ανακοίνωσε ότι η τιμή του Wegovy® μειώνεται έως και 13%. Το φάρμακο, που χορηγείται με ιατρική συντ…
ΥΓΕΙΑ
Οι πύθωνες αποκαλύπτουν πιθανή νέα οδό για την απώλεια βάρους
Μια έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ και το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο δείχνει ότι ο μεταβολίτης pTOS, ο οποίο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνη D: Άνδρας νοσηλεύτηκε μετά από υπερβολική λήψη – Πότε μπορεί να γίνει τοξική
Μετά από υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης D, ένας μεσήλικας άνδρας χρειάστηκε νοσηλεία, καθώς εμφάνισε σοβαρές επιπλοκές, ό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Πώς προτείνει fitness coach να χάσετε έως 14 κιλά μέχρι το καλοκαίρι με το γρήγορο πλάνο του
Ο fitness coach Dan Go παρουσιάζει 15 στρατηγικές για απώλεια έως 14 κιλών μέχρι το καλοκαίρι, με αλλαγές στη διατροφή, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νευρολόγος προειδοποιεί για 3 συνδυασμούς συμπληρωμάτων που μπορεί να βλάψουν τον εγκέφαλο
Ένας νευρολόγος επισημαίνει τρεις συνδυασμούς συμπληρωμάτων διατροφής που ενδέχεται να βλάψουν την εγκεφαλική υγεία. Παρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι έφηβοι χρησιμοποιούν AI για διατροφικά πλάνα: Μελέτη προειδοποιεί για τους κινδύνους
Μια νέα μελέτη προειδοποιεί ότι οι έφηβοι που καταφεύγουν σε προγράμματα τεχνητής νοημοσύνης (AI) για τη δημιουργία διατ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Γιατί οι θερμίδες δεν αρκούν για μόνιμο αδυνάτισμα – Η θεωρία του Dr. Jason Fung
Ο Dr. Jason Fung, νεφρολόγος και συγγραφέας, εισηγείται μια διαφορετική προσέγγιση στην απώλεια βάρους. Κατά την άποψή τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελέτη καταγράφει παθήσεις που συνδέονται με τις ενέσεις αδυνατίσματος – Τι ισχύει για τα φάρμακα GLP-1
Μια μελέτη για τα φάρμακα GLP-1, όπως τα Ozempic και Wegovy, εξέτασε περισσότερους από 146.000 ανθρώπους και κατέγραψε μ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή και άσκηση: Οδηγός για τη διατροφή ανά είδος προπόνησης
Το άρθρο εξετάζει πώς συνδέονται η άσκηση και η διατροφή, επισημαίνοντας τον καθοριστικό ρόλο που έχει η σωστή διατροφή …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μεταβολισμός: Υπάρχει πράγματι «γρήγορος» ή «αργός» μεταβολικός ρυθμός;
Το άρθρο εξετάζει τι περιλαμβάνει ο μεταβολισμός και κατά πόσο ισχύει η ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι ορισμένοι άνθρωποι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: 7 τροφές που βοηθούν στη μείωση του σπλαχνικού λίπους μέσα στην εβδομάδα
Η μείωση του σπλαχνικού λίπους έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς συνδέεται με σοβαρούς μεταβολικούς κινδύνους. Διαιτολόγοι ξ…
ΥΓΕΙΑ
Σπλαχνικό λίπος: Κλειδί για εξατομικευμένες στρατηγικές απώλειας βάρους
Στην απώλεια βάρους και την υγεία, καθοριστικό ρόλο μπορεί να έχει το σπλαχνικό λίπος. Αποθηκεύεται γύρω από ζωτικά όργα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι επιστήμονες βρήκαν διατροφή που βοηθά στην καύση λίπους χωρίς άσκηση – Γιατί να αποφεύγουμε κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά
Μια νέα έρευνα από το University of Southern Denmark αποδεικνύει ότι ο περιορισμός της μεθειονίνης και της κυστεΐνης, δύ…