Παιδικές ιώσεις: Γιατί έχουν σημασία η ενίσχυση του ανοσοποιητικού και ο εμβολιασμός

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, εκτίθενται καθημερινά σε πολλούς μικροοργανισμούς και ιούς, κάτι που βοηθά το ανοσοποιητικό τους σύστημα να ωριμάζει και να ενδυναμώνεται σταδιακά. Η υγεία των παιδιών παραμένει, επομένως, ένα από τα βασικά ζητήματα της σύγχρονης Παιδιατρικής.

«Ωστόσο, η διαχείριση των εποχικών λοιμώξεων εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις για τους γονείς, ιδιαίτερα σε μια περίοδο κατά την οποία παρατηρούνται μεταβολές στη συχνότητα και την εκδήλωση των ιώσεων», σημειώνει η κ. Μαρία Παπαδάκη, Διευθύντρια Παιδιατρικής Κλινικής Metropolitan Hospital.

Πρόληψη των λοιμώξεων στο σχολείο και δυσκολίες στην προσχολική ηλικία

Οι νοσηλείες που σχετίζονται με λοιμώξεις, ιδίως του αναπνευστικού, αυξάνονται και η εξέλιξη αυτή χρειάζεται άμεση και ιδιαίτερη προσοχή. Για να περιοριστεί η μετάδοσή τους, είναι σημαντικό να εφαρμόζονται μέτρα πρόληψης στα σχολεία και απλές πρακτικές υγιεινής: τακτικός αερισμός των αιθουσών, αποφυγή του συνωστισμού των μαθητών σε κλειστούς χώρους και σωστή υγιεινή των χεριών.

«Η κλινική εμπειρία των παιδιάτρων δείχνει ότι τα παιδιά μπορούν να ακολουθούν με συνέπεια τους βασικούς κανόνες πρόληψης, όταν λαμβάνουν την κατάλληλη καθοδήγηση από τους ενήλικες. Ωστόσο, μεγαλύτερη δυσκολία παρουσιάζει η τήρηση των μέτρων αυτών στην προσχολική ηλικία, καθώς στα μικρότερα παιδιά είναι πρακτικά δύσκολο να εφαρμοστούν με συνέπεια όλοι οι απαραίτητοι κανόνες υγιεινής», αναφέρει.

Πότε επιστρέφει το παιδί στο σχολείο μετά την εμφάνιση συμπτωμάτων

Όταν παρουσιαστούν τα πρώτα συμπτώματα, το παιδί είναι σημαντικό να μείνει στο σπίτι. Έτσι μειώνεται η πιθανότητα να μεταδοθεί η λοίμωξη στο σχολείο και ο οργανισμός του έχει τον αναγκαίο χρόνο για ξεκούραση και ανάρρωση.

Όσο το παιδί νοσεί, η παραμονή στο σπίτι ενδέχεται επίσης να μειώσει την πιθανότητα να προσβληθεί ταυτόχρονα από άλλη λοίμωξη, η οποία θα μπορούσε να επιβαρύνει περισσότερο την υγεία του.

Το παιδί μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο αφού αναρρώσει και είναι σε θέση να συμμετέχει κανονικά στις καθημερινές δραστηριότητες. Οι γονείς χρειάζεται, σε κάθε περίπτωση, να τηρούν τις συστάσεις του παιδιάτρου και τις οδηγίες που ισχύουν στη σχολική μονάδα.

Διατροφή και καθημερινές συνήθειες για το ανοσοποιητικό των παιδιών

Οι καθημερινές συνήθειες συμβάλλουν ουσιαστικά τόσο στην καλή υγεία των παιδιών όσο και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού τους. Στα βασικά στοιχεία της παιδικής υγείας περιλαμβάνονται η ποικιλία και η ισορροπία στη διατροφή, η επαρκής πρόσληψη υγρών και ο ποιοτικός ύπνος με επαρκή διάρκεια.

«Για να καλύπτονται οι ανάγκες του παιδιού, η διατροφή του χρειάζεται να έχει ποικιλία και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ενώ εξίσου σημαντικό είναι να πίνει αρκετό νερό. Η ξεκούραση και ένα σταθερό ωράριο ύπνου ωφελούν επίσης τη συνολική ευεξία του παιδιού.

Χρειάζεται, ακόμη, μέριμνα για τον χρόνο μπροστά στις οθόνες, κυρίως το βράδυ, καθώς η χρήση τους πριν από την κατάκλιση είναι δυνατόν να επηρεάσει τόσο τη διάρκεια όσο και την ποιότητα του ύπνου», επισημαίνει.

Γιατί ο εμβολιασμός είναι καθοριστικός στην παιδική ηλικία

«Ο εμβολιασμός αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα και αποτελεσματικότερα μέτρα πρόληψης έναντι συγκεκριμένων λοιμώξεων της παιδικής ηλικίας. Μέσω του εμβολιασμού, το ανοσοποιητικό σύστημα «εκπαιδεύεται» να αναγνωρίζει συγκεκριμένους λοιμογόνους παράγοντες και να ανταποκρίνεται αποτελεσματικότερα σε περίπτωση έκθεσης.

Οι γονείς χρειάζεται να επικοινωνούν τακτικά με τον παιδίατρο και να ενημερώνονται για τα εμβόλια που προβλέπονται, καθώς και για τις αναμνηστικές δόσεις. Με αυτόν τον τρόπο, ο εμβολιασμός των παιδιών ακολουθεί το ισχύον Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών», τονίζει.

«Η αντιμετώπιση των εποχικών ιώσεων στα παιδιά απαιτεί ψυχραιμία, εγρήγορση και σωστό προγραμματισμό. Η συνδυαστική εφαρμογή των μέτρων ατομικής υγιεινής, η παραμονή στο σπίτι κατά τη διάρκεια της νόσησης, η υιοθέτηση υγιεινών καθημερινών συνηθειών και ο πλήρης εμβολιασμός αποτελούν την ισχυρότερη ασπίδα προστασίας για την υγεία των παιδιών», καταλήγει η κ. Παπαδάκη.