Στο βιβλίο του, ο νεφρολόγος αποδίδει κεντρικό ρόλο στην ινσουλίνη και την ποιότητα της τροφής, προτείνοντας διαλείπουσα νηστεία και διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες
Η ανάγκη για ανάπαυση μετά τις κοινωνικές επαφές είναι φυσιολογική, ενώ ο προγραμματισμός ήρεμου χρόνου μπορεί να βοηθήσει στην ανανέωση της ενέργειας
Δυσκολίες στις οδηγίες, στη φωνολογική επίγνωση και στη μνήμη εργασίας μπορεί να εκληφθούν ως άλλες παθήσεις, καθιστώντας σημαντική την έγκαιρη διάγνωση
Η ανατροφοδότηση αποκαλύπτει πώς αντιλαμβάνονται οι άλλοι τη συμπεριφορά μας και μπορεί να στηρίξει την αυτογνωσία, την προσωπική ανάπτυξη και τις σχέσεις
Η αφαίρεση υγρασίας κάνει το γιαούρτι πιο συμπυκνωμένο και πλούσιο σε πρωτεΐνη ανά μερίδα, ενώ οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής
Ο ΙΣΑ θα αναθέσει σε επιστημονικό φορέα πρόταση βασισμένη στα πραγματικά λειτουργικά και τεχνολογικά δεδομένα, με στόχο δίκαιη αποζημίωση και διαφάνεια
Τα οστά προσαρμόζονται στην πίεση που δέχονται, όμως η άσκηση χρειάζεται μέτρο· βοηθούν επίσης η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D και η αποχή από το κάπνισμα
Σολομός και σαρδέλες, καθώς και chia, λιναρόσποροι και καρύδια, προσφέρουν εναλλακτικές πηγές ωμέγα-3 για ποικιλία στη διατροφή
Η ανάλυση περισσότερων από 146.000 ανθρώπων εντόπισε μικρή συσχέτιση, χωρίς να αποδεικνύει ότι τα φάρμακα προκαλούν τις παθήσεις
Στη δοκιμή συμμετείχαν 1.228 άτομα σε 26 κέντρα της Αυστραλίας και του Καναδά, με τα ευρήματα να αφορούν μια ομάδα αυξημένου καρδιαγγειακού κινδύνου
Η ανάλυση περίπου 500.000 ενηλίκων εντόπισε ευνοϊκή συσχέτιση κυρίως με καφέ φίλτρου και στιγμιαίο, όχι με ντεκαφεϊνέ
Αυγό, ψάρι, τόφου, γιαούρτι ή όσπρια προσθέτουν πρωτεΐνη, βοηθώντας να γίνει το ρύζι πιο χορταστικό και ολοκληρωμένο γεύμα
Μετά από τραυματικά βιώματα, το νευρικό σύστημα μπορεί να παραμένει σε επιφυλακή· αισθητηριακή γείωση και εστίαση στην εκπνοή ενδέχεται να βοηθήσουν
Η Canaday περιγράφει μια βαθιά γαλήνη που κράτησε εβδομάδες μετά την ανάνηψη, ενώ εξακολουθεί να δυσκολεύεται στην ομιλία και τη γραφή
Οι κόκκινες πιπεριές είναι πιο ώριμες και περιέχουν περισσότερες βιταμίνες Α και C, ενώ οι πράσινες έχουν ελαφρώς περισσότερες ίνες και ασβέστιο
Το σέλινο περιέχει flavonoids και αιθέρια έλαια, ενώ τα πιθανά οφέλη του χρειάζονται προσεκτική στάθμιση μαζί με αλλεργίες και περιορισμούς κατανάλωσης
Όταν μια φιλία έχει κεντρικό ρόλο στην καθημερινότητα και στη συναισθηματική ρύθμιση, η απώλειά της μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία
Επαγγελματίες υγείας και επιστήμονες συζήτησαν νέα ηλεκτρονικά συστήματα για τη διαχείριση δεδομένων Δημόσιας Υγείας, στο πλαίσιο του «Ελλάδα 2.0»
Το νοσοκομείο επισημαίνει ότι πολλοί ενήλικες κοιμούνται λιγότερο από επτά ώρες, ενώ διαταραχές όπως η άπνοια και η αϋπνία μπορεί να επιβαρύνουν την υγεία
Η εταιρεία θέτει στόχο 20 νέων φαρμάκων έως το 2030, ενώ επισημαίνει ότι οι υποχρεωτικές επιστροφές επιβαρύνουν τη βιωσιμότητα του συστήματος
Οι ανάγκες πριν και μετά την προπόνηση διαφέρουν ανάμεσα σε yoga, HIIT και ασκήσεις αντοχής, ανάλογα με την ενέργεια και την αποκατάσταση που απαιτούν
Τα εξ αποστάσεως μαθήματα, που αναπτύχθηκαν με πέντε πανεπιστήμια, εστιάζουν στη διαχείριση χρόνιων νοσημάτων και δέχονται αιτήσεις έως τις 21 Μαρτίου 2026
Ο υφυπουργός ανέδειξε τη δυνατότητα ανάλυσης μεγάλου όγκου δεδομένων, με έμφαση στην εξατομικευμένη ιατρική και στην προστασία προσωπικών δεδομένων
Το πρόγραμμα διερευνά τεστ που βασίζεται στην υπερμεθυλίωση DNA και επιδιώκει να εισαγάγει την αυτολήψη δείγματος από τις γυναίκες στην Ελλάδα
Η εταιρεία αναφέρει 89 κλινικές μελέτες στην Ελλάδα και 270 εργαζομένους, ενώ θέτει στόχο την ανάπτυξη 20 νέων φαρμάκων έως το 2030
Οι διαδικασίες για 1.696 θέσεις νοσηλευτικού προσωπικού είναι ενεργές έως τις 20 Μαρτίου, ενώ για το 2026 σχεδιάζονται συνολικά 5.000 μόνιμες προσλήψεις
Η FDA θέτει ως όριο για τους περισσότερους ενήλικες τα 400 mg καφεΐνης την ημέρα, ενώ για τις εγκύους συστήνονται λιγότερα από 200 mg
Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος ετοιμάζει οδηγό δέκα βημάτων, ώστε οι ασθενείς να ενημερωθούν για την παραλαβή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους από ιδιωτικά φαρμακεία
Οι διαλυτές ίνες συμβάλλουν στη ρύθμιση της LDL χοληστερίνης, ενώ συνολικά συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού
Οι ειδικοί αμφισβητούν τα ασαφή κριτήρια πιστοποίησης και προειδοποιούν ότι γιατροί χωρίς επαρκή εκπαίδευση ενδέχεται να αναλαμβάνουν σύνθετες επεμβάσεις στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα