ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κρυολόγημα και πυρετός: Τι να τρώτε και να πίνετε την περίοδο των χειμερινών ιώσεων
Η περίοδος των χειμερινών ιώσεων έχει ξεκινήσει για τα καλά: τα περιστατικά γρίπης στην Αγγλία ήταν περισσότερα από το σ…
ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ
ΥΓΕΙΑ
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πρώιμα συμπτώματα και παράγοντες κινδύνου
Περισσότεροι από 6 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ ζουν με καρδιακή ανεπάρκεια. Δυστυχώς, η πρώτη ένδειξη μπορεί να είναι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σπαράγγια: Το λαχανικό των 4 δολαρίων που ίσως βοηθά στον ύπνο και την υγεία του εγκεφάλου
Τα σπαράγγια έχουν κάπως κακή φήμη: η γεύση τους είναι γήινη και ελαφρώς πικρή, ενώ μπορούν να κάνουν τα ούρα να αποκτήσ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ωτίτιδα στα παιδιά: Ποια σημάδια χρειάζεται να προσέχουν οι γονείς
Η ωτίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές λοιμώξεις στα παιδιά. Ειδικότερα, η οξεία μέση ωτίτιδα αποτελεί τη συχνότερη βακτ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφεΐνη: Δεν υπάρχει μόνο στον καφέ και το τσάι – Ποια τρόφιμα και ποτά την περιέχουν κρυφά
Η καφεΐνη υπάρχει σε πολλές επιλογές πέρα από τον καφέ και το τσάι, μεταξύ άλλων στη σοκολάτα, στα αναψυκτικά, στα φάρμα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Mizuna: Το λαχανικό του Κιότο που συνδέεται με την προστασία ματιών, ανοσοποιητικού και οστών
Το mizuna, το πιπεράτο λαχανικό του Κιότο, ανήκει στην οικογένεια Brassica και περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, με…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV): Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική εξέταση το παιδί
Ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) μπορεί να προκαλέσει σοβαρή λοίμωξη, κυρίως σε βρέφη κάτω των 6 μηνών και σε ηλικι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γρίπη: Η βιταμίνη D συνδέεται με λιγότερες σοβαρές επιπλοκές και νοσηλείες
Η βιταμίνη D φαίνεται να συνδέεται με προστασία από σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού, όπως η γρίπη, καθώς ενδέχεται ν…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ιώσεις στα παιδιά: 5 συμβουλές ειδικού για την ανάρρωση από τον RSV και τη βρογχιολίτιδα
Το άρθρο εξετάζει τις χειμερινές ιώσεις που προσβάλλουν βρέφη και νήπια, εστιάζοντας στον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RS…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιώσεις και κρύο: 5 θρεπτικές σούπες για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας
Η διατροφή μπορεί να συμβάλει στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος τον χειμώνα, όταν οι ιώσεις και το κρυολόγημ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κρυολόγημα: Ποιες τροφές και ποια ροφήματα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και να καθυστερήσουν την ανάρρωση
Το κείμενο παρουσιάζει τρόφιμα και ποτά που είναι προτιμότερο να αποφεύγονται όσο διαρκεί ένα κρυολόγημα, επειδή ενδέχετ…
ΥΓΕΙΑ
Κίτρινη βλέννα: Πότε δείχνει ότι χρειάζεστε αντιβιοτικά;
Η βλέννα και το φλέγμα έχουν σημαντικό ρόλο στην υγεία, ιδίως όταν νοσούμε. Η βλέννα προστατεύει τα όργανα του σώματος, …
ΥΓΕΙΑ
Σφράγισμα δοντιών: Μεταδίδεται η τερηδόνα μέσω του σάλιου;
Το σφράγισμα αποκαθιστά τη βλάβη που προκαλεί η τερηδόνα, η οποία μπορεί να μεταδοθεί μέσω του σάλιου, για παράδειγμα με…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το φρούτο του βασιλιά Βαραββά: Οφέλη για τη χοληστερίνη, την πέψη και τον καρκίνο
Η γκουάβα, γνωστή και ως το φρούτο του βασιλιά Βαραββά, έχει οβάλ καρπούς με σημαντική θρεπτική αξία και συνδέεται με δι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρδιολόγος προειδοποιεί: 5 δημοφιλή συμπληρώματα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφράγματος και ηπατικής ανεπάρκειας
Ο Dr. Evan Levine, κορυφαίος καρδιολόγος, επισημαίνει ότι πέντε δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής ενδέχεται να συνδέονται …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπρόκολο: Το λαχανικό που περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Σύγχρονες αναλύσεις κατατάσσουν το μπρόκολο πρώτο ανάμεσα στα λαχανικά ως προς τη βιταμίνη C, με μεγαλύτερη περιεκτικότη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ρόκα: Το αρχαίο ρωμαϊκό βότανο που ωφελεί το πεπτικό, τα οστά και την καρδιά
Η ρόκα είναι σταυρανθές λαχανικό με πλούσια θρεπτική αξία και πολλαπλά πιθανά οφέλη: μπορεί να στηρίξει την πέψη, τα οστ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 καθημερινά φάρμακα που δεν πρέπει να παίρνετε μαζί με καφέ – Ούτε μία γουλιά
Ο καφές ενδέχεται να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο απορροφώνται ορισμένα φάρμακα και να επηρεάσει την αποτελεσματικότητ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές και φάρμακα: Πώς μπορεί να επηρεαστεί η υγεία σας και τι πρέπει να γνωρίζετε
Ο καφές είναι αγαπημένο ρόφημα, όμως η κατανάλωσή του μπορεί να αλληλεπιδράσει με διάφορα φάρμακα, επηρεάζοντας τη δράση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπούκοβο: Το μπαχαρικό που απογειώνει τον μεταβολισμό, βοηθά στην απώλεια βάρους και θωρακίζει από τον καρκίνο
Το μπούκοβο, δηλαδή οι νιφάδες από θρυμματισμένη κόκκινη πιπεριά, είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό με καταγωγή από τη βόρει…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ρόκα: Πώς στηρίζει το έντερο και την καρδιά και ποια είναι η πιθανή αντικαρκινική της δράση
Η ρόκα είναι ένα θρεπτικό σταυρανθές λαχανικό που μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη, από την ενίσχυση του ανοσοποιητικο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πεπόνι: Το φρούτο των καραβανιών που συνδέεται με την πρόληψη του καρκίνου, τη μείωση της φλεγμονής και την προστασία της όρασης
Το πεπόνι, που είναι γνωστό και ως «φρούτο των καραβανιών», μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία: από την πρόλ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
RSV: Οι ειδικοί του CDC προτείνουν επέκταση του εμβολιασμού στις ηλικίες 50-59
Η επιτροπή του CDC ενέκρινε ομόφωνα τη χορήγηση εμβολίου κατά του RSV σε ενήλικες 50-59 ετών που ανήκουν στις ομάδες κιν…
ΥΓΕΙΑ
Παιδικός βήχας: Πόσο επικίνδυνο είναι το σιρόπι;
Το άρθρο εξετάζει τα σιρόπια για τον βήχα στα παιδιά και τονίζει ότι η αποτελεσματικότητά τους είναι περιορισμένη. Σε πο…