ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Επικοινωνία: Δύο στρατηγικές για να διαχειριστείτε δύσκολες συζητήσεις
Στις δύσκολες συζητήσεις, οι συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι αξιοποιούν δύο βασικές στρατηγικές για να αντιμετωπίζουν α…
ΣΧΕΣΕΙΣ
ΣΕΞ
Σεξ: Ειδικός εξηγεί τι μπορεί να βελτιώσει την ερωτική ζωή
Έρευνα στο Journal of Sex Research δείχνει ότι η καλύτερη σεξουαλική ζωή δεν εξαρτάται τόσο από το πόσο συχνά ή πόσο δια…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι πέντε γλώσσες της αγάπης: Ειδικός του Cleveland εξηγεί πώς να καταλάβετε τι χρειάζεται ο σύντροφός σας
Το άρθρο παρουσιάζει τις πέντε γλώσσες της αγάπης, έννοια που εισήγαγε ο Gary Chapman για να περιγράψει τους διαφορετικο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι καθημερινές συνήθειες που βοηθούν τα ζευγάρια να παραμένουν ευτυχισμένα
Το άρθρο αναφέρεται σε όσα κάνουν τα ζευγάρια για να διατηρούν μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση μέσα στην καθημερινότητα. …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Social media: Πώς η χρήση πάνω από 2 ώρες την ημέρα συνδέεται με τη μοναξιά
Μια νέα μελέτη στις ΗΠΑ, στην οποία συμμετείχαν σχεδόν 65.000 φοιτητές, δείχνει ότι η έντονη χρήση των μέσων κοινωνικής …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εργασιακό στρες: Πώς επηρεάζει την προσωπική ζωή και την ψυχική υγεία
Το άρθρο εξετάζει πώς το εργασιακό στρες επηρεάζει την ψυχική υγεία και την προσωπική ζωή. Παρουσιάζει πέντε βασικούς μη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Υπερβολική καλοσύνη: 7 περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να σας κοστίσει
Το άρθρο αναλύει τις επιπτώσεις της υπερβολικής καλοσύνης: παρότι η ευγένεια και ο αλτρουισμός σχετίζονται με θετικά απο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές: Γιατί μας στέλνει γρήγορα στην τουαλέτα – Τα οφέλη για το έντερο, σύμφωνα με ειδικούς
Ο καφές έχει αποδειχθεί ότι ευεργετεί το πεπτικό σύστημα και συχνά προκαλεί την ανάγκη για αφόδευση. Σύμφωνα με ειδικούς…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Το απόρρητο μυστικό για εκπληκτικό σεξ δεν είναι αυτό που φαντάζεστε
Το άρθρο τονίζει πόσο σημαντική είναι η επικοινωνία για την ικανοποίηση στις σεξουαλικές σχέσεις, καθώς οι σύντροφοι συχ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Το μυστικό του ειδικού του Harvard που θα μεταμορφώσει αμέσως τη σχέση σας
Η Dr. Ashwini Nadkarni, ειδικός του Harvard, θεωρεί ότι ένα απλό ερώτημα μπορεί να δυναμώσει τη σύνδεση ανάμεσα στους συ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Νέα έρευνα: Το 66% διατηρεί επαφή με τους πρώην συντρόφους του
Έρευνα δείχνει ότι το 66% των ανθρώπων εξακολουθούν να διατηρούν δεσμούς με πρώην συντρόφους, κάτι που ενδέχεται να δυσχ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ο ένας αποταμιεύει και ο άλλος σπαταλά: Πώς επηρεάζουν τα οικονομικά τον έρωτα;
Το άρθρο εξετάζει πώς οι οικονομικές συνήθειες συνδέονται με την ευημερία μιας ερωτικής σχέσης και επισημαίνει ότι επηρε…
ΣΕΞ
Πόσο συχνά έχουν οργασμό οι γυναίκες ανά ηλικία – Η μέθοδος με τις καλύτερες πιθανότητες
Οι γυναίκες έχουν λιγότερες πιθανότητες από τους άνδρες να φτάσουν σε οργασμό κατά τη διεισδυτική σεξουαλική επαφή, ενώ …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι επιστήμονες αποκάλυψαν το μυστικό χαρακτηριστικό των ιδιοφυών ανθρώπων – Τι είναι ο δείκτης AQ
Ο δείκτης AQ (Agility Quotient) θεωρείται ολοένα και πιο καθοριστικός στον σύγχρονο κόσμο, καθώς μπορεί να προβλέπει τη …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Burnout: 1 στους 4 εργαζόμενους βιώνει επαγγελματική εξουθένωση – Πώς αναγνωρίζονται τα πρώτα συμπτώματα
Η επαγγελματική εξουθένωση, ή burnout, αφορά περίπου έναν στους τέσσερις εργαζόμενους. Πρόκειται για σύνθετο φαινόμενο, …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η φίλη που φροντίζει όλη την παρέα: Η αφανής «μαμά» που νοιάζεται για όλους
Η «μαμά» φίλη είναι εκείνη που αναλαμβάνει να φροντίζει και να οργανώνει όσα χρειάζονται οι υπόλοιποι στην παρέα. Δεν εί…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Άγιος Βαλεντίνος: Ιδιωτική ντετέκτιβ παρουσιάζει 3 σημάδια πιθανής απιστίας
Η ιδιωτική ντετέκτιβ Cassie Crofts περιγράφει τρία προειδοποιητικά σημάδια που ενδέχεται να σχετίζονται με απιστία την π…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Παθιασμένος έρωτας: 1 στους 7 δεν θα νιώσει ποτέ το «φτερούγισμα»
Μια νέα μελέτη στις ΗΠΑ δείχνει ότι ο παθιασμένος έρωτας, η έντονη συναισθηματική περίοδος που μπορεί να εμφανιστεί στις…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Η συνήθεια που ενισχύει την ευημερία των ζευγαριών
Η σωματική επαφή παίζει σημαντικό ρόλο στις ρομαντικές σχέσεις, καθώς η άνεση με την τρυφερότητα συνδέεται άμεσα με την …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Πώς η ουσιαστική ακρόαση μετατρέπει τις διαφωνίες σε γέφυρες επικοινωνίας
Η «υψηλής ποιότητας ακρόαση» μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των σχέσεων και στην επίλυση των διαφωνιών. Σε μια περίοδο …
ΥΓΕΙΑ
Μεσογειακή φιλοσοφία ζωής: Είναι το «χρυσό κλειδί» για μακροζωία και ευτυχία;
Ο Μεσογειακός τρόπος ζωής συνδέει την υγιεινή διατροφή με τις κοινωνικές σχέσεις και έναν πιο ήρεμο ρυθμό, προάγοντας τη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Choremancing»: Μπορούν οι καθημερινές δουλειές να φέρουν περισσότερο ρομαντισμό ή είναι μια επιτηδευμένη τάση;
Το «choremancing» συνδυάζει τις δουλειές της καθημερινότητας με ρομαντικές στιγμές, δίνοντας στα ζευγάρια τη δυνατότητα …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Εγκυμοσύνη και θηλασμός ενισχύουν εντυπωσιακά την εγκεφαλική λειτουργία της μητέρας
Μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες δείχνει ότι η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός ενδέχεται να σ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ραντεβού μετά τον χωρισμό: Πότε είναι νωρίς να ξεκινήσετε ξανά;
Το άρθρο εστιάζει στον χωρισμό και στον χρόνο προσωπικής ανάρρωσης που μπορεί να χρειάζεται κανείς πριν αναζητήσει νέες …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Harvard: Καθηγητής εξηγεί πώς να πετυχαίνετε αυτό που θέλετε χωρίς να τσακώνεστε
Ο καθηγητής του Harvard Dr. Alison Wood Brooks παρουσιάζει τρόπους για πιο εποικοδομητική επικοινωνία και αποτελεσματικό…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Επιτρέπεται να ελέγχουμε το κινητό του συντρόφου μας; Τι απαντούν οι ειδικοί
Το άρθρο εξετάζει τις ηθικές και ψυχολογικές πλευρές του ελέγχου του κινητού του συντρόφου και επισημαίνει ότι συχνά πλή…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σίδηρος, βιταμίνη C και δύο ακόμη δημοφιλή συμπληρώματα που μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση
Το άρθρο εξετάζει πώς συνδέονται ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής με τη γήρανση και επισημαίνει ότι η λήψη τους …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η ομοιότητα των συντρόφων δεν αποτελεί το μυστικό της ευτυχίας στις σχέσεις
Μια νέα μελέτη αμφισβητεί την άποψη ότι η ομοιότητα των συντρόφων αποτελεί το βασικό στοιχείο για την ευτυχία στις ρομαν…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΙΣ: Ερωτήματα από φαρμακοποιούς για τις αναφορές σε «πολεμικές δηλώσεις» μεταξύ των κλάδων
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) δηλώνει ανησυχία για «μη επιθυμητές πολιτικές υγείας», οι οποίες επηρεάζουν τις σχ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
3 σημάδια ότι είστε συναισθηματικά αποκομμένοι και δυσκολεύεστε να συνδεθείτε με τους άλλους
Το συναισθηματικό μούδιασμα μπορεί εύκολα να εκληφθεί λανθασμένα ως συναισθηματική ασφάλεια. Εδώ παρουσιάζονται τρεις εν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Soft planning: Πώς μειώνει το άγχος και βοηθά σε πιο ρεαλιστικούς στόχους και βιώσιμες αποφάσεις
Το soft planning προτείνει έναν πιο ήπιο τρόπο να θέτουμε στόχους, ειδικά στην αρχή του χρόνου, όταν η προσδοκία για μεγ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι να γνωρίζετε πριν δεσμευτείτε συναισθηματικά σε μια σχέση
Στις νέες σχέσεις, οι αξίες και τα προειδοποιητικά σημάδια χρειάζονται προσοχή πριν δεσμευτούμε συναισθηματικά. Μια σχέσ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σεξ: Πώς συνδέει η επιστήμη τη συντροφικότητα με την ευτυχία
Η σχέση ανάμεσα στην οικειότητα, τη συντροφικότητα και την ευτυχία βρίσκεται στο επίκεντρο του άρθρου, με τη συναισθηματ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Αδελφική αντιπαλότητα: Τι κρύβεται πίσω της – 7 κανόνες για αρμονία στο σπίτι
Η αδελφική αντιπαλότητα είναι ένα συχνό φαινόμενο, ιδίως ανάμεσα σε αδέλφια με μικρή διαφορά ηλικίας. Μπορεί να συνεχιστ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Explorationship: Η επαναστατική τάση στις σύγχρονες σχέσεις ανάμεσα στο dating και τη δέσμευση
Το explorationship είναι μια νέα τάση στις σύγχρονες σχέσεις, ανάμεσα στο casual dating και τη δεσμευμένη σχέση. Ο όρος …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι χαρακτηρίζει έναν «δυναμικό» σύντροφο και πώς συνδέεται με μια επιτυχημένη σχέση;
Νέα μελέτη στο The Journal of Sex Research συνδέει την αίσθηση δύναμης μέσα σε μια ρομαντική σχέση με μεγαλύτερη σεξουαλ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
5 μυστικά που μοιράζονται τα ευτυχισμένα ζευγάρια
Το κείμενο παρουσιάζει πέντε βασικά μυστικά των ευτυχισμένων ζευγαριών και εξηγεί πως η ικανοποίηση στη σχέση χτίζεται μ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Τι κάνουμε όταν συναντάμε τον ιδανικό σύντροφο σε λάθος στιγμή;
Το να βρεθεί κανείς με τον ιδανικό σύντροφο σε ακατάλληλη περίοδο μπορεί να φέρει μεγάλη απογοήτευση και πόνο. Για να αν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Απιστία: Το κορυφαίο γνώρισμα που μοιράζονται όλοι οι άπιστοι σύζυγοι
Το άρθρο εστιάζει στην ανδρική απιστία και σε μελέτη που δείχνει ότι οι άπιστοι σύζυγοι δεν έχουν έναν ενιαίο τύπο προσω…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πλάνο 90 ημερών: Πώς να σχεδιάσετε μια ζωή κοντά στις αξίες σας – Το μυστικό εργαλείο που αξίζει να κατακτήσετε!
Το πλάνο 90 ημερών προτείνει έναν διαφορετικό τρόπο να ξεκινήσετε τη νέα χρονιά: να διαμορφώσετε μια ζωή που να αντανακλ…