ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ναρκισσιστές γονείς: 5 σημάδια ότι μεγαλώσατε μαζί τους
Το άρθρο παρουσιάζει πέντε ενδείξεις που μπορεί να φανερώνουν ότι κάποιος μεγάλωσε με ναρκισσιστές γονείς — μια εμπειρία…
ΣΧΕΣΕΙΣ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μνησικακία: Γιατί ο συνδυασμός θυμού και πληγωμένων συναισθημάτων διαρκεί
Η μνησικακία, σύμφωνα με νέα μελέτη στο περιοδικό Personality and Social Psychology Bulletin, συνδέεται με την ταυτόχρον…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η δύναμη του feedback: Πώς μας βοηθά να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους
Το άρθρο εξετάζει τον ρόλο της ανατροφοδότησης (feedback) στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Παρότι η κριτική μπο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιατί δυσκολευόμαστε να νιώσουμε ασφαλείς, ακόμη κι όταν είμαστε
Το άρθρο εξετάζει τη διαφορά ανάμεσα στην πραγματική ασφάλεια και στο πώς την αισθανόμαστε, καθώς και τον τρόπο με τον ο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μυρωδιές και αναμνήσεις: Πώς συνδέονται με την έλξη και τα συναισθήματα
Η όσφρηση συνδέεται στενά με τη μνήμη και τα συναισθήματα, επειδή ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις οσμές σε περιοχές που σχ…
ΥΓΕΙΑ
Εργασιακό στρες και εγκέφαλος: 5 τρόποι προστασίας στην εποχή του burnout
Το εργασιακό στρες και η προστασία του εγκεφάλου από αυτό είναι το θέμα του άρθρου, που παρουσιάζει πέντε πρακτικούς τρό…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιατί δεν γελάμε με κάθε είδος χιούμορ;
Το άρθρο εξετάζει πώς επιδρούν διαφορετικές μορφές χιούμορ, με έμφαση στο μαύρο και το ελαφρύ. Έρευνα Ούγγρων επιστημόνω…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Τα συμπεράσματα της πρώτης Συνόδου Κορυφής της FIP για την Αυτοφροντίδα
Η πρώτη Σύνοδος Κορυφής Αυτοφροντίδας της Διεθνούς Ομοσπονδίας Φαρμακοποιών (FIP) έγινε στη Χάγη, με τη συμμετοχή 30 εκπ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πρόληψη, άσκηση και ζώα: Τα μυστικά για μια ζωή με υγεία
Στην εκδήλωση «WELLBEING & the Campus» της Επιτροπής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, ειδικοί αν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τοξικός προϊστάμενος: 8 σημάδια ότι επηρεάζει την υγεία σας, από τον πόνο στο στομάχι έως την αϋπνία
Το άρθρο παρουσιάζει πώς ένας τοξικός προϊστάμενος μπορεί να επιβαρύνει τη σωματική και ψυχική υγεία των εργαζομένων και…
ΣΕΞ
Ανδρική libido: Πότε φτάνει στο υψηλότερο σημείο της; Νέα έρευνα αναθεωρεί όσα γνωρίζαμε για τους ώριμους άνδρες
Νέα μελέτη, με στοιχεία για περισσότερους από 67.000 ενήλικες, αμφισβητεί την άποψη ότι η ανδρική libido φτάνει στο αποκ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η αρχαιοελληνική φιλοσοφία για μια καλή ζωή: σχέσεις, ενθουσιασμός και αυτογνωσία
Το κείμενο παρουσιάζει τις αρχαιοελληνικές ιδέες για την καλή ζωή και τη σημασία μιας ολιστικής θεώρησης, που ενώνει πνε…
ΥΓΕΙΑ
Εθελοντισμός: Πώς μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να συνδεθεί με περισσότερα χρόνια ζωής;
Σύμφωνα με νεότερη επιστημονική μελέτη, ο εθελοντισμός ωφελεί τους άλλους, ενώ ενδέχεται να καθυστερεί τη γήρανση του ορ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Παιδιά των 80s: Τα χαρακτηριστικά που αποκαλύπτουν σε τι διαφέρουν
Το άρθρο αναδεικνύει πώς η δεκαετία του ’80 διαμόρφωσε την ανατροφή και την προσωπικότητα των παιδιών που μεγάλωσαν τότε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ξεχάστε το IQ: Ποιος τρόπος σκέψης δείχνει υψηλή ευφυΐα – Κάντε το τεστ
Το IQ δεν αποτελεί το μόνο μέτρο της νοημοσύνης, καθώς σημαντικό ρόλο μπορεί να έχει και το στυλ σκέψης. Με τον όρο αυτό…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Relationship material: Είστε έτοιμοι για μια σχέση;
Το άρθρο εξετάζει τι σημαίνει να είναι κάποιος «relationship material» και τονίζει πως η επιτυχία μιας σχέσης εξαρτάται …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η «παγίδα» της επανάληψης: Γιατί ο εγκέφαλος επιλέγει παλιές λύσεις ακόμη κι όταν υπάρχουν καλύτερες
Το άρθρο εστιάζει στην τάση να επαναλαμβάνουμε αποφάσεις και στο γιατί ο εγκέφαλός μας συχνά μένει σε παλιές επιλογές, π…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Τζαμάικα: Τερματίζεται το πρόγραμμα συνεργασίας με την Κούβα στον τομέα της υγείας
Η Τζαμάικα ανακοίνωσε ότι θα διακόψει το πρόγραμμα υγειονομικής συνεργασίας με την Κούβα, καθώς οι δύο πλευρές δεν συμφώ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κατάθλιψη: Το βασικό σημάδι υψηλής λειτουργικότητας που συχνά περνά απαρατήρητο
Η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας αφορά ανθρώπους που έχουν καταθλιπτικά συμπτώματα, αλλά παραμένουν ιδιαίτερα παραγωγ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αξίζει να κρατάμε μυστικά και πώς επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία;
Το άρθρο εστιάζει στον ρόλο που έχουν τα μυστικά στη ζωή μας: μπορούν να φέρουν τους ανθρώπους πιο κοντά, αλλά και να επ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Επιλογή συντρόφου: Ποια κριτήρια έχουν ουσιαστική σημασία;
Η επιλογή συντρόφου διαμορφώνεται από συναισθηματικές, κοινωνικές και υπαρξιακές επιρροές, παρότι συχνά καθορίζεται από …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Άνοιξη: Πώς να ξαναβρείτε την ελπίδα και την αισιοδοξία σας
Η άνοιξη σηματοδοτεί ανανέωση και ελπίδα, θυμίζοντάς μας πως οι δύσκολες περίοδοι δεν κρατούν για πάντα και μπορούν να α…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6 τροφές με πρωτεΐνη που στηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου
Το άρθρο εξετάζει τον ρόλο της πρωτεΐνης στην υγεία του εγκεφάλου και τη σύνδεσή της με τον κίνδυνο άνοιας. Έρευνες υποδ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Στις ερωτικές σχέσεις, η ειλικρίνεια εγγυάται την επιτυχία και τη μακροχρόνια σταθερότητα
Η ειλικρίνεια αποτελεί βασικό στοιχείο για την επιτυχία και τη διάρκεια μιας σχέσης, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Nevron: Η νευροχειρουργική ομάδα που φέρνει καινοτομία στο χειρουργείο
Η Νευροχειρουργική ομάδα Nevron, με τους κορυφαίους νευροχειρουργούς Παντελή Σταυρινού και Νικόλαο Χαλιάσο, αξιοποιεί σύ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κανόνας 777: Η viral φόρμουλα για σχέσεις που αντέχουν στον χρόνο – Τι λένε ειδικοί
Ο «κανόνας 777» έχει γίνει viral ως μια στρατηγική για την ενίσχυση των σχέσεων, προτείνοντας στα ζευγάρια να περνούν πο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Stammtisch: Η γερμανική παράδοση που κρατά δυνατές τις φιλίες παρά τις υποχρεώσεις
Το Stammtisch, η γερμανική παράδοση των τακτικών και χαλαρών συναντήσεων, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των φιλικών δ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ξεχάστε το γυμναστήριο: Η ανάγνωση βιβλίων είναι το χόμπι που βρίσκει ακαταμάχητο το 98% των γυναικών
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Date Psychology, η ανάγνωση βιβλίων αναδεικνύεται στο πιο ελκυστικό χόμπι για έναν άνδρα,…
ΥΓΕΙΑ
Offline mode: Μπορεί η αποσύνδεση από το ίντερνετ να σας κάνει πιο ευτυχισμένους και λιγότερο αγχωμένους;
Η αποσύνδεση από το διαδίκτυο και οι επιπτώσεις της στην ψυχική υγεία και την ευημερία βρίσκονται στο επίκεντρο του άρθρ…
ΥΓΕΙΑ
Καθημερινές συνήθειες που μπορεί να επιβαρύνουν τον εγκέφαλο και πώς να τις περιορίσετε
Το θέμα είναι οι καθημερινές συνήθειες που ενδέχεται να επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του εγκεφάλου, καθώς η σωστή εγκεφ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις on and off: Πώς επηρεάζουν την ψυχολογία και το σώμα σας
Νέα έρευνα εξετάζει τις σχέσεις που διακόπτονται και αρχίζουν ξανά, τις λεγόμενες «on and off», και επισημαίνει ότι ενδέ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η ευτυχία έχει πολλές διαστάσεις – Γιατί χρειάζεσαι περισσότερα «καλάθια»
Η ευτυχία περιλαμβάνει πολλές πλευρές και δεν είναι καλό να εξαρτάται από λίγους μόνο τομείς, όπως η εργασία ή μια σχέση…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 8 φράσεις που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι με class στις συζητήσεις
Το πώς επιλέγουμε τις λέξεις μας επηρεάζει την επικοινωνία και μπορεί να κάνει τις συζητήσεις πιο ουσιαστικές και γεμάτε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέση: Μήπως υπάρχει μια… ελαφρά ψυχρασία; 8 τρόποι για να την «αναθερμάνετε»
Στις σχέσεις, η συναισθηματική ζεστασιά παίζει σημαντικό ρόλο στην οικειότητα και την εμπιστοσύνη των συντρόφων. Το άρθρ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Ξάπλωσε ανάσκελα»: Το νέο κινεζικό trend για αποφόρτιση
Το κινεζικό φαινόμενο «lying flat» αποτελεί κοινωνική τάση που αναπτύχθηκε ως απάντηση στην εντεινόμενη εργασιακή πίεση …
ΥΓΕΙΑ
Ψυχική υγεία των νέων στην Ευρώπη: Γιατί είναι χειρότερη σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές;
Μια νέα έρευνα της Sapien Labs δείχνει ότι η ψυχική υγεία των νέων στην Ευρώπη βρίσκεται σε χειρότερο επίπεδο από εκείνο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Relationship burnout: Μπορεί η αγάπη να οδηγήσει σε συναισθηματική εξάντληση;
Στις σχέσεις, το φαινόμενο της συναισθηματικής εξάντλησης είναι γνωστό ως «relationship burnout». Πολλές γυναίκες λένε ό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μικροβίωμα του εντέρου: Μπορεί ένα φιλί από τον σύντροφό σας να βελτιώσει την υγεία του; Τι έδειξε μελέτη
Η μελέτη διερευνά αν τα φιλιά επηρεάζουν την υγεία του εντέρου, με τα ευρήματα να δείχνουν ότι η μεταφορά μικροβίων μπορ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς συνδέεται η κοινή ώρα ύπνου με την ευτυχία στον γάμο
Μια μελέτη σε 2.000 παντρεμένους Αμερικανούς δείχνει ότι η ώρα που κοιμούνται τα ζευγάρια μπορεί να σχετίζεται σημαντικά…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ραντεβού: Τι δείχνει για τον χαρακτήρα σας αν φτάνετε πάντα 10 λεπτά νωρίτερα
Η έρευνα δείχνει ότι όσοι καταφθάνουν στα ραντεβού τους δέκα λεπτά νωρίτερα έχουν συχνά υψηλή συνέπεια, αυτοπειθαρχία κα…