Των Nabilah Gulamhusein και Sandi Dumanski, The Conversation.
Η καρδιαγγειακή νόσος προσβάλλει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία και αποτελεί την κυριότερη αιτία θανάτου για τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Παρότι συχνά αντιμετωπίζεται ως ανδρική ασθένεια, οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή συγκριτικά με τους άνδρες. Το στοιχείο αυτό ξαφνιάζει συχνά τόσο τις ίδιες όσο και τους επαγγελματίες υγείας. Πολλές γυναίκες αγνοούν ότι οι καρδιακές παθήσεις συνιστούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία τους, ενώ πέντε φορές περισσότερες γυναίκες χάνουν τη ζωή τους από καρδιακή νόσο σε σχέση με τον καρκίνο του μαστού.
Παρά τη σημαντική πρόοδο που έχει σημειωθεί διαχρονικά στη φροντίδα των καρδιαγγειακών παθήσεων, η θνησιμότητα από καρδιακή νόσο αυξάνεται στις γυναίκες, ιδίως σε όσες είναι κάτω των 65 ετών. Είναι πλέον σαφές ότι πολλές δεν διαγιγνώσκονται ούτε λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία. Για τον λόγο αυτό, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίζεται στο εξής η ιδιαιτερότητα της γυναικείας καρδιάς.
Τι κάνει τις καρδιές των γυναικών διαφορετικές
Παρότι εξωτερικά οι γυναικείες καρδιές ενδέχεται να φαίνονται όμοιες με τις ανδρικές, υπάρχουν ουσιαστικές διαφορές. Κατά τη διάρκεια της ζωής τους, οι γυναίκες περνούν μοναδικές εμπειρίες που μπορούν να επηρεάσουν την καρδιαγγειακή τους υγεία. Για παράδειγμα, η έμμηνος ρύση και τα σχετικά μοτίβα, καθώς και ζητήματα γονιμότητας, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και η ενδομητρίωση, ενδέχεται να επηρεάσουν την καρδιαγγειακή ευεξία.
Ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία είναι δυνατόν να έχουν και προβλήματα της εγκυμοσύνης, μεταξύ των οποίων οι υπερτασικές διαταραχές και ο διαβήτης κύησης. Επιπλέον, ενδείξεις για την καρδιαγγειακή υγεία μπορεί να αποτελούν παράγοντες της εμμηνόπαυσης, όπως η ηλικία κατά την οποία αυτή εμφανίζεται και οι σχετικές θεραπείες για την εμμηνόπαυση.
Πέρα από τους κινδύνους που συνδέονται με τις εμπειρίες των γυναικών, οι γυναίκες επηρεάζονται δυσανάλογα και από άλλους παράγοντες καρδιακής νόσου. Σε αυτούς μπορεί να συγκαταλέγονται η κατάθλιψη, η χρόνια νεφρική νόσος και τα αυτοάνοσα νοσήματα.
Οι γυναίκες χρειάζεται να γνωρίζουν ότι η πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής νόσου μπορεί να μεταβάλλεται στη διάρκεια της ζωής τους. Είναι επίσης σημαντικό να ενημερώνονται για τους τρόπους πρόληψης και να παίρνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την καρδιακή τους υγεία σε κάθε ηλικιακό στάδιο.
Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής
Η εξέλιξη της καρδιακής νόσου δεν είναι ίδια σε άνδρες και γυναίκες. Η πάθηση αναπτύσσεται όταν συσσωρεύεται λιπώδης πλάκα στα τοιχώματα των στεφανιαίων αρτηριών, δηλαδή των αγγείων που τροφοδοτούν την καρδιά. Καθώς η πλάκα συγκεντρώνεται, ο αυλός των αρτηριών στενεύει. Έμφραγμα προκαλείται όταν η πλάκα σπάσει ή διαβρωθεί και σχηματιστεί θρόμβος αίματος, ο οποίος εμποδίζει την παροχή αίματος σε τμήμα του καρδιακού μυός.
Σύμφωνα με έρευνες, στις γυναίκες η συσσώρευση λιπώδους πλάκας είναι πιο διάχυτη και συχνά δεν στενεύει τις αρτηρίες στον ίδιο βαθμό όπως στους άνδρες. Ρήξη πλάκας παρουσιάζει το 55% των γυναικών με θανατηφόρα καρδιακά επεισόδια, έναντι 75% των ανδρών. Στις γυναίκες, η διάβρωση της πλάκας που προκαλεί μικρότερους θρόμβους, καθώς και ο σπασμός των αρτηριών, μπορεί να αποτελούν συχνότερες αιτίες εμφράγματος. Οι διαφοροποιήσεις αυτές ενδέχεται να προκαλούν διαφορετική εικόνα συμπτωμάτων και να συντελούν σε καθυστέρηση της θεραπείας.
Περίπου ένας στους τρεις ανθρώπους που αντιμετωπίζουν σοβαρό καρδιακό πρόβλημα δεν αισθάνεται πόνο ή δυσφορία στο στήθος. Συγκριτικά με τους άνδρες, οι γυναίκες αναφέρουν λιγότερο συχνά πόνο στο στήθος. Αντίθετα, είναι πιθανότερο να παρουσιάσουν άλλα σημάδια καρδιακής προσβολής, όπως πόνο στην πλάτη, στον αυχένα ή στο σαγόνι, δύσπνοια, ναυτία, εμετό, δυσπεψία ή κόπωση.
Μάλιστα, κατά την καρδιακή προσβολή είναι πιθανότερο οι γυναίκες να εμφανίσουν τουλάχιστον τρία συμπτώματα πέρα από τον πόνο στο στήθος. Επειδή συχνά παρουσιάζουν περισσότερα συμπτώματα όταν αντιμετωπίζουν καρδιακό πρόβλημα, μπορεί να είναι δυσκολότερο να εντοπιστεί εγκαίρως το πρόβλημα, γεγονός που ενδέχεται να καθυστερήσει τη θεραπεία. Σε ποσοστό έως και 78% των γυναικών δεν αναγνωρίζονται τα αρχικά συμπτώματα της καρδιακής προσβολής, εν μέρει επειδή αυτά μπορεί να διαφέρουν από εκείνα που εμφανίζουν οι άνδρες.
Η αναγνώριση του γεγονότος ότι οι γυναίκες ενδέχεται να έχουν διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, διαφορετικά συμπτώματα ή ακόμη και διαφορετικούς τύπους καρδιοπάθειας μπορεί να προκαλεί ανησυχία. Υπάρχουν, ωστόσο, και ενθαρρυντικά νέα: εκτιμάται ότι περίπου το 80% των καρδιαγγειακών παθήσεων μπορεί να προληφθεί.
Μπορείτε να κάνετε αρκετές αλλαγές για να περιορίσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Η καθημερινή κίνηση και η σωματική δραστηριότητα έχουν σημασία, ενώ ακόμη και μικρές προσπάθειες για λιγότερη καθιστική ζωή μπορεί να ωφελήσουν. Εξίσου σημαντική είναι μια ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία θρεπτικών τροφών, καθώς και ο περιορισμός των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων και του αλατιού.
Σημασία έχει και ο τρόπος που τρώτε: φροντίστε να ανταποκρίνεστε στα σημάδια πείνας του σώματός σας και να σταματάτε όταν νιώθετε χορτάτοι. Στους βασικούς τρόπους μείωσης του κινδύνου περιλαμβάνονται επίσης η διακοπή του καπνίσματος και του ατμίσματος, ο περιορισμός του αλκοόλ και η διαχείριση του άγχους. Τέλος, ακολουθείτε τη συνταγογραφημένη αγωγή σας και πραγματοποιείτε τακτικά εξετάσεις με τους επαγγελματίες υγείας που σας παρακολουθούν.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/health/ta-symptomata-tis-kardiakis-prosvolis-einai-diaforetika-stis-gynaikes/2906
