ΟΜΟΡΦΙΑ
Επίδειξη Victoria’s Secret 2026: η επιστροφή στα παλιά πρότυπα ομορφιάς
Απευθύνομαι τώρα στους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που δεν έχουν σώμα σαν ξυλάκι. Ελπίζω να απολαύσατε τη στιγμή σας. Να …
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή: 10 διαφορετικά διατροφικά πρότυπα συνδέονται με βραδύτερη γήρανση
Μεγάλη μελέτη σε περίπου 7.500 ανθρώπους δείχνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της βιολογικ…
ΣΕΞ
Κρέμες διέγερσης με sildenafil: τι γνωρίζουμε για την αποτελεσματικότητά τους
Για τις γυναίκες που δυσκολεύονται να φτάσουν σε οργασμό υπάρχει μια πιθανή λύση που παραμένει σχετικά άγνωστη: οι κρέμε…
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Συμπτώματα, αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση
Η άνοια είναι ένας όρος που περιγράφει ομάδα συμπτωμάτων τα οποία επηρεάζουν τις γνωστικές λειτουργίες, όπως τη σκέψη, τ…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Μείωση της εγκεφαλικής βλάβης χωρίς απομάκρυνση της τοξικής πρωτεΐνης tau
Η προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων από την καταστροφή παραμένει μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη θεραπεία της νό…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος και γήρανση: Μήπως η μνήμη δίνει τη θέση της στη γνώση και τη σοφία;
Η μεγαλύτερη ηλικία συνδέεται συχνά με απώλεια μνήμης και εξασθένηση των νοητικών ικανοτήτων. Ωστόσο, οι επιστήμονες διε…
ΥΓΕΙΑ
Βιταμίνη C και επιβίωση στον καρκίνο: ενθαρρυντικά ευρήματα σε ασθενείς με διαταραχές του αίματος
Η βιταμίνη C μπορεί να συνδέεται με καλύτερη επιβίωση σε ανθρώπους με προκαρκινικές διαταραχές του αίματος και καρκίνους…
ΥΓΕΙΑ
Μνήμη: Πώς ορισμένοι άνθρωποι στα 80 έχουν επιδόσεις αντίστοιχες με άτομα στα 50
Την τελευταία δεκαετία, η κατανόησή μας για τη γνωστική έκπτωση έχει αλλάξει σημαντικά. Παλαιότερα θεωρούσαμε ότι η γήρα…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Οι αυξανόμενες απειλές για την υγεία του ύπνου στην Ευρώπη
Νέα επιστημονική εργασία της Επιτροπής Ισότητας, Διαφορετικότητας και Ένταξης και του Δικτύου Νέων Ερευνητών της Ευρωπαϊ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κατάθλιψη: εντοπίστηκε νέος υποτύπος που συνδέεται με το βιολογικό ρολόι
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ εντόπισαν έναν νέο υποτύπο κατάθλιψης, τον οποίο ονόμασαν «κιρκάδια κατάθλιψη».…
FITNESS
Στεγνή λήψη pre-workout: Κίνδυνοι για την καρδιά και άλλες επιπτώσεις
Η «στεγνή λήψη» (dry scooping) είναι η κατανάλωση σκόνης pre-workout χωρίς να έχει προηγουμένως αναμειχθεί με νερό. Η πρ…
ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση και καρδιακοί παλμοί: Αλλαγές στον ρυθμό, συμπτώματα και συμβουλές
Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από μείωση των οιστρογόνων, η οποία μπορεί να επηρεάσει τον καρδιακό ρυθμό και να προκαλέσει, …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Νευροδιαφορετικά παιδιά: Πώς οι γονείς μπορούν να ξεχωρίζουν την αξιόπιστη ενημέρωση
Οι αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι εντυπωσιακοί τίτλοι και οι αντικρουόμενες συμβουλές μπορούν να κάνουν δύ…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Πώς κάποιοι με γονίδιο υψηλού κινδύνου παραμένουν προστατευμένοι
Κάποιοι άνθρωποι φέρουν έναν από τους ισχυρότερους γενετικούς παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά δεν την ε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σταυρανθή λαχανικά: Πώς να τρώτε περισσότερα χωρίς να σας προκαλούν αέρια
Τα σταυρανθή λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, αλλά σε ορισμένους ανθρώπους προκαλούν φούσκ…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Η διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να περνά απαρατήρητη στους ενήλικες
Η διαταραχή υπερφαγίας μπορεί να περνά απαρατήρητη σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, παρότι συνδέεται με επιβάρυνση της ψυ…
ΥΓΕΙΑ
ΔΕΠΥ: Συνδέεται με υψηλότερη θνησιμότητα, αλλά η φαρμακευτική αγωγή ίσως βοηθά
Η ΔΕΠΥ συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά θανάτων από αυτοκτονία και τραυματισμούς, καθώς και με μέτρια αύξηση της θνησιμότη…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Περισσότερες από δύο ώρες ύπνου αποκαταστάθηκαν σε ποντίκια χωρίς να αφαιρεθούν οι πλάκες
Ερευνητές ανακάλυψαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο η νόσος Αλτσχάιμερ διαταράσσει τον ύπνο, ενώ τα ευρήματά τους δεί…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Μικροβίωμα: Πώς επηρεάζει η μητέρα το έντερο του μωρού της, σύμφωνα με νέα μελέτη
Στην ηλικία των 2 έως 4 μηνών, τα βρέφη μοιράζονται κατά μέσο όρο λίγο περισσότερο από το ένα τρίτο του εντερικού μικροβ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Στοματική υγεία εφήβων: Τι μπορεί να αποκαλύψει για τη γενικότερη ευεξία τους
Η στοματική υγεία ενός εφήβου μπορεί να προσφέρει σημαντικές ενδείξεις για τη γενικότερη ευεξία του, σύμφωνα με νέα έκθε…
ΥΓΕΙΑ
Πρόπτωση πυελικών οργάνων: Πόσο συχνή είναι μετά την εγκυμοσύνη και ποια συμπτώματα να προσέξετε
Το πυελικό έδαφος είναι ένα σύνολο μυών και συνδετικών ιστών που στηρίζει τη μήτρα, την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα, τον…
ΥΓΕΙΑ
Λιπώδης νόσος του ήπατος: Πειραματικό φάρμακο την αναστρέφει αποκαθιστώντας το έντερο
Πειραματικό φάρμακο που αναπτύχθηκε στο Michigan Medicine αντέστρεψε σε μελέτες σε ζώα μια σοβαρή μορφή λιπώδους νόσου τ…
ΥΓΕΙΑ
Πρωτεΐνη TIMP2: Πώς μπορεί να βοηθά τα γερασμένα εγκεφαλικά κύτταρα να λειτουργούν πιο νεανικά
Μια πρωτεΐνη που έχει συνδεθεί με τη νεότητα μπορεί να βοηθήσει τα γερασμένα εγκεφαλικά κύτταρα να ανακτήσουν ορισμένες …
ΥΓΕΙΑ
Ορμονική θεραπεία στην εμμηνόπαυση: μορφές, οφέλη, κίνδυνοι και εναλλακτικές
Η ορμονική θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις και η κολπική ξηρότητα. Η ηλικία,…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ και αφυδάτωση: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό και πώς να την προλάβετε
Το αλκοόλ μπορεί να αφυδατώσει τον οργανισμό, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Η αφυδάτωση εμφανίζεται…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Παιδικές εμπειρίες: Πώς συνδέθηκαν με 12% χαμηλότερο κίνδυνο ψυχικών διαταραχών
Ένας γονιός που ακούει, ένας εκπαιδευτικός που ενθαρρύνει ή φίλοι που κάνουν το σχολείο ευχάριστο μπορούν να αφήσουν ανε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ενσυνειδητότητα: οι σύντομες ασκήσεις μπορεί να ενισχύσουν την ψυχοθεραπεία των εφήβων
Μια σύντομη άσκηση ενσυνειδητότητας στην αρχή κάθε συνεδρίας μπορεί να συμβάλει στη μείωση των ψυχολογικών συμπτωμάτων σ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφικές προτιμήσεις: Γιατί είναι δύσκολο να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες
Οι ήδη διαμορφωμένες προτιμήσεις μας για τα τρόφιμα —από την αποστροφή προς τις ελιές μέχρι την αγάπη για τα γλυκά— μπορ…
ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση: Ισχυρότερη σύσταση για ορμονοθεραπεία από τους μαιευτήρες-γυναικολόγους
Η ορμονοθεραπεία θα πρέπει να αποτελεί πρώτη επιλογή για την ανακούφιση από τις εξάψεις, τις νυχτερινές εφιδρώσεις και τ…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Πώς ο βαθύς ύπνος ενισχύει την ανάπτυξη των μυών, τον μεταβολισμό του λίπους και τη λειτουργία του εγκεφάλου
Ένας καλός ύπνος προσφέρει πολύ περισσότερα από το να σας κάνει να αισθάνεστε ξεκούραστοι. Κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το Νο1 γλυκαντικό που δεν επηρεάζει έντονα το σάκχαρο και προτείνουν οι ειδικοί – Ποια να αποφεύγετε
Η σωστή επιλογή γλυκαντικού έχει σημασία για τη ρύθμιση του σακχάρου, ιδίως για όσους έχουν διαβήτη. Οι ειδικοί αναφέρου…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αλλαγή ώρας: Πώς η θερινή ώρα μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση και την ευεξία
Το άρθρο εστιάζει στην αλλαγή της ώρας την Κυριακή 29 Μαρτίου και αναφέρει ότι η θερινή ώρα, παρά τις αρχικές δυσκολίες …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχοθεραπεία: Πού βοηθά, ποια είδη υπάρχουν και πώς να επιλέξετε ειδικό
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί θεραπευτική μέθοδο που στηρίζεται στη συζήτηση με εκπαιδευμένους ειδικούς, με σκοπό την κατανόησ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Παγκοσμίως: Πάνω από 240.000 γυναίκες πέθαναν το 2023 από αίτια που συνδέονται με την κύηση και τον τοκετό
Το 2023, περισσότερες από 240.000 γυναίκες σε όλο τον κόσμο έχασαν τη ζωή τους από αιτίες που συνδέονται με την κύηση κα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ζυμαρικά και σάκχαρο: Πώς να απολαμβάνετε αγαπημένα πιάτα χωρίς φόβο για τη γλυκόζη στο αίμα
Το άρθρο εξετάζει πώς συνδέονται τα ζυμαρικά με το σάκχαρο στο αίμα και αμφισβητεί την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι βλάπ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νηστεία: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό και τι έδειξε ελληνική έρευνα
Μια νέα μελέτη από το Ινστιτούτο Καινοτομίας του Ερευνητικού Κέντρου Βιοϊατρικών Επιστημών «Αλέξανδρος Φλέμινγκ» εξέτασε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Επαγγελματίες υγείας προς ευρωβουλευτές: Αρνούνται να συμβάλουν στην επιβολή των απελάσεων
Πάνω από 1.100 επαγγελματίες υγείας από την Ευρώπη απηύθυναν ανοιχτή επιστολή στους ευρωβουλευτές, εκφράζοντας την αντίθ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχολόγοι εξηγούν τι σημαίνει όταν κάποιος αποκοιμιέται βλέποντας τηλεόραση
Το άρθρο αναλύει γιατί αρκετοί άνθρωποι τους παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση. Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ως πιθανο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χολίνη: Πώς η έλλειψη αυτού του θρεπτικού συστατικού μπορεί να συνδέεται με το άγχος
Η χολίνη, ένα λιγότερο γνωστό θρεπτικό συστατικό, συνδέεται με τη διάθεση, τη μνήμη και τη συνολική εγκεφαλική λειτουργί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνες D και Β12: Οι κίνδυνοι από την ανεξέλεγκτη χρήση και ποιοι τις χρειάζονται
Η ανεξέλεγκτη χρήση συμπληρωμάτων βιταμινών D και Β12 ενδέχεται να αποδειχθεί επικίνδυνη, προειδοποιεί ο ενδοκρινολόγος …