ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10 γευστικές υπερτροφές για απώλεια λίπους και μυϊκή ανάπτυξη, σύμφωνα με ειδικό
Οι 10 γευστικές υπερτροφές που παρουσιάζει η διατροφολόγος Paige Lindgren μπορούν να στηρίξουν τόσο την απώλεια βάρους ό…
ΑΝΑΠΤΥΞΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
Τριχόπτωση: Γέλη με σάκχαρο του DNA αναγέννησε τρίχες σε δοκιμές
Ερευνητές από το University of Sheffield και το COMSATS University εντόπισαν μια νέα πιθανή προσέγγιση για την τριχόπτωσ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αυτοπεποίθηση και φαλάκρα: Τα ανδρικά χαρακτηριστικά που ελκύουν τις γυναίκες
Νέα έρευνα σε 2.000 γυναίκες αναδεικνύει την αυτοπεποίθηση ως το πιο ελκυστικό χαρακτηριστικό στους άνδρες. Τη δεύτερη θ…
ΥΓΕΙΑ
Κετογονική δίαιτα: Πώς μπορεί να μειώνει τις επιληπτικές κρίσεις και να προστατεύει τον εγκέφαλο
Μια νέα μελέτη του University of Virginia School of Medicine εξηγεί πώς η κετογονική δίαιτα ενδέχεται να προστατεύει από…
ΥΓΕΙΑ
Καφέ λίπος: Πώς το μπεζ λίπος επηρεάζει την αρτηριακή πίεση
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι το θερμογενές μπεζ λίπος επηρεάζει ουσιαστικά τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, αναδεικνύοντα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή τη νέα χρονιά: Πώς οι στόχοι μπορούν να γίνουν πραγματικότητα
Το άρθρο της Δρ. Ιωάννας Μαρίας Καραγκούνη, μοριακής βιολόγου και Διαιτολόγου-Διατροφολόγου, παρουσιάζει τρόπους προσέγγ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μιλάτε στον εαυτό σας όταν είστε μόνοι; Η επιστήμη αποκαλύπτει ένα σημαντικό όφελος
Η συνήθεια να μιλά κανείς δυνατά στον εαυτό του, γνωστή ως εσωτερικός διάλογος, μπορεί να προσφέρει οφέλη, σύμφωνα με το…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ταγατόζη: το νέο σάκχαρο έχει γεύση ζάχαρης με λιγότερα συνήθη μειονεκτήματα
Για πάνω από 100 χρόνια, ερευνητές και επιχειρήσεις τροφίμων προσπαθούν να αναπαράγουν τη γλυκιά γεύση της ζάχαρης, περι…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Burnout υψηλής λειτουργικότητας: 3 αθέατα σημάδια ενώ φαίνεστε «φυσιολογικοί», σύμφωνα με ειδικό
Το burnout υψηλής λειτουργικότητας διαφέρει από την κλασική μορφή του: όσοι το βιώνουν μπορεί εξωτερικά να δείχνουν ότι …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Εφηβική βία: Τα σημάδια συναγερμού για τους γονείς και πώς να αντιδράσουν, αποκαλύπτει ειδικός
Η εφηβική βία αυξάνεται και οι γονείς χρειάζεται να αναγνωρίζουν έγκαιρα τις ενδείξεις της, ώστε να δράσουν εγκαίρως. Η …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ελληνικά νοσοκομεία: Πόσο προστατευμένα είναι από τις ψηφιακές απειλές;
Τα ελληνικά νοσοκομεία βρίσκονται αντιμέτωπα με αυξανόμενες ψηφιακές απειλές, καθώς οι κυβερνοεπιθέσεις σε φορείς υγείας…
ΥΓΕΙΑ
Μεταβολίτες στο αίμα συνδέονται με τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
Νέα μελέτη από επιστήμονες του Mass General Brigham και του Albert Einstein College of Medicine αναδεικνύει τους μεταβολ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος του δέρματος: Νέα μελέτη συνδέει τον HPV με τη νόσο – Η περίπτωση της 34χρονης
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine αποκαλύπτει νέα σύνδεση ανάμεσα στον HPV και τον κα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κετογονική δίαιτα: Πώς τα λιπαρά μπορεί να στηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Η κετογονική δίαιτα, με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και περιορισμένους υδατάνθρακες, έχει εξεταστεί ως πιθανός τρόπος…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Takeda: Ενθαρρυντικά αποτελέσματα από δύο μελέτες Φάσης 3 για φάρμακο κατά της ναρκοληψίας τύπου 1
Η Takeda ανακοίνωσε ευρήματα από δύο σημαντικές μελέτες Φάσης 3 για το oveporexton (TAK-861), εκλεκτικό αγωνιστή του υπο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιατί αναζητάτε σύντροφο; Η απάντησή σας συνδέεται με το μέλλον της σχέσης, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η μελέτη του Καναδού ψυχολόγου Geoff MacDonald δείχνει πως οι άνθρωποι αναζητούν ρομαντικές σχέσεις για διαφορετικούς λό…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Η MSD Ελλάδος απέκτησε για τέταρτη φορά την πιστοποίηση Great Place to Work
Η πιστοποίηση της MSD Ελλάδος αποτυπώνει αποκλειστικά την άποψη των εργαζομένων για την εμπειρία τους στην εταιρεία. Παρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελέτη εντοπίζει τις διατροφικές επιλογές που συνδέονται με λιγότερα προβλήματα υγείας όσο μεγαλώνουμε
Η διατροφή που ακολουθούμε σήμερα ενδέχεται να επηρεάζει πόσες χρόνιες παθήσεις θα εμφανίσουμε αργότερα στη ζωή, επισημα…
ΥΓΕΙΑ
Άλτσχαϊмер: Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και είναι δύσκολο να αποφευχθεί
Η νέα μελέτη για το Άλτσχαϊμερ αναδεικνύει έναν παράγοντα κινδύνου που συναντάμε καθημερινά και δύσκολα μπορούμε να αποφ…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιά και άνοια: Πώς ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο
Το άρθρο εστιάζει στη στενή σχέση ανάμεσα στην καρδιακή υγεία και την πρόληψη της άνοιας, επισημαίνοντας ότι οι επιλογές…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Hellenic Healthcare Group: Ασημένια διάκριση από τον EcoVadis για την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη
Ο Όμιλος Hellenic Healthcare (HHG) λαμβάνει για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά Ασημένια Διάκριση από τον διεθνή οργανισμό αξι…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Δημιουργικότητα: 7 τρόποι για να την καλλιεργήσετε στην καθημερινότητά σας
Το άρθρο εξετάζει τη θέση της δημιουργικότητας στην ανθρώπινη φύση και παρουσιάζει επτά πρακτικές μεθόδους για να την εν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελαιόλαδο: Οι πολύτιμες ιδιότητες και η επίδρασή του στην υγεία
Η ελιά, γνωστή στην αρχαιότητα ως το «ιερό δέντρο» της θεάς Αθηνάς, έχει κλαδί που συμβολίζει την ειρήνη μέχρι και σήμερ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
EFPIA: Οι δασμοί στα φάρμακα θα διαταράξουν τις αλυσίδες εφοδιασμού
Η κυρία Νάταλι Μολ διατύπωσε τη θέση της EFPIA ως εξής: «Η EFPIA συνεχίζει να εξετάζει τις ανακοινώσεις σχετικά με την ε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ευημερία στην Ευρώπη: Πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από τη ζωή μας ανά ηλικία;
Ένα ηλικιακό χάσμα στην ευημερία των κατοίκων αναδύεται σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση. Οι σχετικές στατιστικές περιλαμ…
ΥΓΕΙΑ
Καθαρισμός δοντιών με νήμα και καρδιά: Η σύνδεση με τα εγκεφαλικά και τις αρρυθμίες
Μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τη σχέση της στοματικής υγιεινής με την καρδιαγγειακή υγεία. Τα ευρήματα υποδεικνύου…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το βακτήριο του μητρικού γάλακτος που καταπολεμά την παχυσαρκία
Το άρθρο παρουσιάζει την Akkermansia muciniphila, βακτήριο που εντοπίζεται στο μητρικό γάλα και στο ανθρώπινο έντερο, ως…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τυρί cottage: πώς η πρωτεΐνη του μπορεί να στηρίξει την απώλεια βάρους και την υγεία
Το τυρί cottage είναι ένα ήπιας γεύσης και πλούσιο σε πρωτεΐνη γαλακτοκομικό που κερδίζει έδαφος χάρη στα πιθανά οφέλη τ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 8 μυστικές συνήθειες που βοηθούν στην επίτευξη των στόχων σας
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ συνήθειες που χαρακτηρίζουν όσους καταφέρνουν να πετύχουν τους στόχους τους. Η επιτυχία, όπως …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πέντε λόγοι για να βάλετε τα σύκα στη διατροφή σας
Τα σύκα κυκλοφορούν σε πολλές ποικιλίες, με διαφορετικά χρώματα και υφές, και έχουν στην κορυφή τους το χαρακτηριστικό ο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ουρολοιμώξεις: Γιατί αυξάνονται το καλοκαίρι και πώς βοηθούν τα κράνμπερι στην πρόληψη
Το καλοκαίρι οι ουρολοιμώξεις παρουσιάζουν αύξηση, καθώς συμβάλλουν οι υψηλές θερμοκρασίες, η εφίδρωση και οι συχνότερες…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρούτο του πάθους: Το φρούτο με την περισσότερη πρωτεΐνη, σύμφωνα με ειδικό
Ένα φλιτζάνι από αυτό το τροπικό φρούτο προσφέρει 5 γραμμάρια πρωτεΐνης, την υψηλότερη ποσότητα ανάμεσα στα φρούτα. Παρά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τζίνσενγκ, το βότανο του αυτοκράτορα Σενόνγκ: Η κόπωση, η φλεγμονή και η προστασία από τον καρκίνο
Το τζίνσενγκ, που είναι γνωστό και ως το βότανο του αυτοκράτορα Σενόνγκ, έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή κινε…
ΥΓΕΙΑ
Λιπώδης διήθηση του ήπατος: Η σιωπηλή πάθηση που συχνά δεν έχει συμπτώματα
Η στεατωτική νόσος του ήπατος που σχετίζεται με τη μεταβολική δυσλειτουργία (MASLD – Metabolic Dysfunction-Associated St…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 λάθη στην κατανάλωση πρωτεΐνης που μπορεί να επιβαρύνουν τα νεφρά
Αν καταναλώνετε πολλή πρωτεΐνη για γράμμωση ή ενέργεια, ίσως κάνετε κάποια από τα 7 συνηθισμένα λάθη που επιβαρύνουν τα …
ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: Πώς συνδέεται το καθισιό με την παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία αποτελεί σπάνιο φαινόμενο στους κυνηγούς-τροφοσυλλέκτες Χάζντα της Τανζανίας και στους κτηνοτρόφους Τουβάν …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο; Τι έδειξε νέα ανασκόπηση
Η κετογονική δίαιτα, που αρχικά χρησιμοποιήθηκε για την αντιμετώπιση της επιληψίας, εξετάζεται πλέον ως πιθανή μέθοδος γ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σταφύλια: Το αρχαίο φρούτο που συνδέεται με την προστασία από τον διαβήτη, τη βελτίωση της διάθεσης και την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα
Τα σταφύλια, με τη μακραίωνη ιστορία τους, προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Περιέχουν άφθονα θρεπ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έμμεση μνήμη: Μπορεί το σώμα να είναι πιο ευφυές από τον εγκέφαλο;
Το άρθρο παρουσιάζει την έμμεση μνήμη και τη σχέση της με τις σωματικές μας εμπειρίες. Πολλές πρακτικές δεξιότητες, όπως…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αντιοξειδωτικά τρόφιμα: Ποιες επιλογές μπορούν να ενισχύσουν την υγεία
Το άρθρο παρουσιάζει πώς οι τροφές με αντιοξειδωτικά συνδέονται με οφέλη για την υγεία και επισημαίνει ότι βρίσκονται κυ…