ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καθηγητής του Χάρβαρντ: 5 τροφές που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ αναφέρει πέντε τροφές που ενδέχεται να συμβάλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία α…
ΚΑΡΔΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
12 τρόποι για να διαχειριστούμε το στρες
Όταν αντιμετωπίζουμε αιφνίδιο στρες, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιεί γρήγορα, αλλά μόνο προσωρινά, την αντίδρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κάσιους: Ο καρπός που έφεραν οι Πορτογάλοι θαλασσοπόροι και ωφελεί καρδιά, αρθρώσεις και σάκχαρο
Τα κάσιους, που διαδόθηκαν σε όλο τον κόσμο από Πορτογάλους εξερευνητές, συνδέονται με οφέλη για την υγεία, μεταξύ των ο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ερωτική έλξη: Η φωνή γοητεύει το 79% των singles περισσότερο από την εμφάνιση
Μια πρόσφατη γαλλική μελέτη δείχνει ότι για το 79% των αδέσμευτων η φωνή αποτελεί καθοριστικό στοιχείο στην ερωτική έλξη…
ΥΓΕΙΑ
Ποιοτικός ύπνος: 7 μυστικά που δεν πρέπει να παραβλέπετε
Ο ποιοτικός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία , σύμφωνα με νέα έρευνα της American Heart Association.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το ασιατικό αγγούρι συνδέεται με την υγεία της καρδιάς, των οστών και του δέρματος και καταπολεμά τον καρκίνο
Το αγγούρι, που συχνά περνά για απλό λαχανικό, είναι στην πραγματικότητα φρούτο και προσφέρει ποικίλα οφέλη για την υγεί…
ΥΓΕΙΑ
Πάσχα: Η μετάβαση από τη νηστεία στο γιορτινό τραπέζι
Η μετάβαση από τη νηστεία στο πασχαλινό τραπέζι μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και την πνευματική υγεία, καθώς η νηστεί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή: Μπορεί να συνδέεται με λιγότερα κατάγματα και καρδιαγγειακά νοσήματα;
Η διατροφή ενδέχεται να προσφέρει ουσιαστική προστασία στους ηλικιωμένους από κατάγματα και καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πάσχα: Τα αυγά στη διατροφή και τα οφέλη τους για την καρδιά, τα μάτια και το βάρος
Τα αυγά προβάλλονται ως ιδανική πασχαλινή τροφή, με σημαντική θρεπτική αξία και ποικίλα οφέλη για την υγεία. Αποτελούν π…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή και μακροζωία: Το γευστικό μονοπάτι για υγιή γήρανση
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγιή γήρανση και τη μακροχρόνια υγεία. Συγκεκριμένα πρότυπα, όπως η διαλείπουσα νη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τεστ προσωπικότητας: Τι αποκαλύπτει για εσάς το αγαπημένο σας χρώμα
Το άρθρο εξετάζει πώς σχετίζεται το αγαπημένο χρώμα με την προσωπικότητα, καθώς οι χρωματικές επιλογές ενδέχεται να φανε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Penélope Cruz: «Θρήνησα κρυφά αλλά τελικά αναγεννήθηκα» – Η εξομολόγηση της ηθοποιού για τις δυσκολίες της
Η Penélope Cruz, η γνωστή ηθοποιός από την Ισπανία, περιγράφει την προσωπική διαδρομή της και τις δυσκολίες που αντιμετώ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
9 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος είναι πραγματικά καλός και όχι απλώς προσποιείται
Τα σημάδια της αληθινής καλοσύνης, σε αντίθεση με την επιφανειακή ευγένεια, βρίσκονται στο επίκεντρο του άρθρου. Ο Lachl…
ΥΓΕΙΑ
Τεχνητά γλυκαντικά ή ζάχαρη: ποια επιλογή είναι καλύτερη;
Το άρθρο συγκρίνει τη ζάχαρη με τα τεχνητά γλυκαντικά και εξετάζει τις πιθανές επιπτώσεις των τελευταίων στην υγεία. Παρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπανάνες στις 11 π.μ.: Το φρούτο που πρέπει να τρώτε για να εξαφανίσετε χοληστερόλη, βάρος και πίεση
Το άρθρο εστιάζει στον ρόλο της υγιεινής διατροφής στη μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και του σωματικού …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ATTR-CM: Νέα θεραπεία στην Ευρώπη, αλλά η υποδιάγνωση παραμένει εμπόδιο
Η ATTR-CM, η αμυλοειδική μυοκαρδιοπάθεια που σχετίζεται με την τρανσθυτερίνη, αποκτά νέα θεραπευτική επιλογή στην Ευρώπη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πατάτες: Το συνοδευτικό του αρνιού που ωφελεί καρδιά, οστά και δέρμα και συνδέεται με προστασία από τον καρκίνο
Οι πατάτες, το παραδοσιακό συνοδευτικό του σουβλιστού αρνιού στην Ελλάδα, προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Είναι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χοληστερίνη: Το πράσινο λαχανικό που την εξαφανίζει φυσικά
Οι μπάμιες αποτελούν ισχυρό σύμμαχο στη φυσική μείωση της χοληστερίνης, καθώς η βλέννα τους μπορεί να τη δεσμεύει κατά τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πάσχα: Περιορίστε το αλκοόλ και δείτε συμβουλές για όσους έχουν πρόβλημα πίεσης ή καρδιάς
Για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα αρτηριακής πίεσης ή καρδιάς, το Πάσχα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Συνιστάται να αποφε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χοληστερίνη: Η κορυφαία τροφή που πρέπει να εξαλείψετε για να τη μειώσετε δραστικά
Η χοληστερίνη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, όμως όταν βρίσκεται σε υπερβολική ποσότητα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Καφές και προσωπικότητα: Τι μπορεί να φανερώνει η αγαπημένη σας επιλογή για τον χαρακτήρα και το επάγγελμά σας
Το άρθρο εξετάζει αν οι προτιμήσεις στον καφέ συνδέονται με την προσωπικότητα και υποστηρίζει ότι η επιλογή ενός ροφήματ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η «αθώα» φράση που προμηνύει το τέλος της σχέσης
Η φράση «Δεν θέλω να σε πληγώσω» συχνά προηγείται ενός χωρισμού, παρότι ακούγεται προστατευτική. Φανερώνει ότι ο ομιλητή…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
COVID-19: Παιδιά και νέοι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιολογικών προβλημάτων
Μια νέα μελέτη επιστημόνων από τις ΗΠΑ διαπιστώνει ότι παιδιά και έφηβοι που νοσούν από COVID COVID υπέρταση έχουν αυξημ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Γιατί διαιτολόγος πρότεινε σε 44χρονη που ήθελε να χάσει 14 κιλά να τρώει περισσότερο;
Γιατί μπορεί ένας διαιτολόγος να προτείνει περισσότερη τροφή στο πλαίσιο της απώλειας βάρους Η Amanda Bonesteel, η οποία…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μάραθος: Το φυτό του Προμηθέα που βελτιώνει την καρδιά, το δέρμα, το βάρος, την αναιμία, το έντερο και το άγχος
Ο μάραθος, γνωστός και ως «φυτό του Προμηθέα», είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και έχει συσχετιστεί από την αρχαιότ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Τα 7 σημάδια ότι οι γονείς ήταν συναισθηματικά απόμακροι
Το να μεγαλώνει κάποιος με γονείς που δεν προσφέρουν συναισθηματική εγγύτητα μπορεί να αφήσει σημάδια στην ενήλικη ζωή. …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Αυτισμός: Πώς λειτουργεί το τεστ των 10 ερωτήσεων που εντοπίζει πιθανά σημάδια
Το τεστ AQ-10 αποτελείται από 10 ερωτήσεις και μπορεί να συμβάλει στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών ενδείξεων αυτισμού. Ο …
ΥΓΕΙΑ
Καρδιακή προσβολή στις γυναίκες: Ποια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν
Τα καρδιακά νοσήματα στις γυναίκες, με ιδιαίτερη αύξηση στις νεότερες ηλικίες, έχουν γίνει συχνότερα την τελευταία δεκαε…
ΥΓΕΙΑ
Εξέταση αίματος εντοπίζει τη γήρανση των οργάνων και προβλέπει μελλοντικές ασθένειες
Μια εξέταση αίματος μπορεί να αποκαλύψει πόσο γρήγορα γηράσκουν τα όργανα και να εκτιμήσει τον κίνδυνο μελλοντικών παθήσ…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιά: Οι γυναίκες χρησιμοποιούν περισσότερο την οξείδωση των λιπαρών οξέων
Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, ωστόσο δεν εκδηλώ…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιακή προσβολή: Τα συμπτώματα στις γυναίκες διαφέρουν από εκείνα των ανδρών
Των Nabilah Gulamhusein και Sandi Dumanski, The Conversation. Η καρδιαγγειακή νόσος προσβάλλει την καρδιά και τα αιμοφόρ…
ΥΓΕΙΑ
Πώς οι διατροφικές διαταραχές απειλούν αθόρυβα την καρδιά σας
Οι διατροφικές διαταραχές, ανάμεσά τους η ανορεξία και η βουλιμία, μπορούν να έχουν σοβαρές συνέπειες για την καρδιαγγει…
ΥΓΕΙΑ
Θηλασμός: μειωμένος κίνδυνος διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά – Αγελαδινό γάλα, γλουτένη και φρούτα συνδέονται με τον κίνδυνο
Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη δείχνει ότι ο θηλασμό…