ΟΜΟΡΦΙΑ
Επίδειξη Victoria’s Secret 2026: η επιστροφή στα παλιά πρότυπα ομορφιάς
Απευθύνομαι τώρα στους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο που δεν έχουν σώμα σαν ξυλάκι. Ελπίζω να απολαύσατε τη στιγμή σας. Να …
ΚΕΦΑΛΙ
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Συμπτώματα, αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση
Η άνοια είναι ένας όρος που περιγράφει ομάδα συμπτωμάτων τα οποία επηρεάζουν τις γνωστικές λειτουργίες, όπως τη σκέψη, τ…
FITNESS
Κινητικότητα ώμων: 7 ασκήσεις για λιγότερη δυσκαμψία και πόνο
Οι ασκήσεις κινητικότητας των ώμων μπορούν να βελτιώσουν το εύρος κίνησης και να ενδυναμώσουν τους ώμους και τους γύρω μ…
ΥΓΕΙΑ
Αναφυλαξία: Συμπτώματα, αίτια και τι πρέπει να κάνετε άμεσα
Η αναφυλαξία είναι μια απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση που εκδηλώνεται πολύ γρήγορα. Μπορεί να προκληθεί από τ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Δόντια μωρού: Πότε ξεκινά το βούρτσισμα και πώς να προλάβετε την τερηδόνα
Ξεκινήστε να βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού μόλις αρχίσουν να εμφανίζονται. Χρησιμοποιήστε βρεφική οδοντόβουρτσα και ελ…
FITNESS
Οστεοπόρωση μετά τα 65: 5 ασκήσεις χαμηλής επιβάρυνσης που δυναμώνουν τα οστά χωρίς τρέξιμο
Η απώλεια οστικής μάζας επιταχύνεται μετά τα 65, αλλά συχνά αυτό που αλλάζει τη ζωή δεν είναι η ίδια η αραίωση των οστών…
FITNESS
Ισορροπία μετά τα 70: 5 ασκήσεις σε καρέκλα που μπορεί να βοηθήσουν περισσότερο από τη γιόγκα
Η ισορροπία γίνεται πιο εύκολη όταν τα πόδια είναι αρκετά δυνατά ώστε να στηρίζουν το σώμα. Μετά τα 70, η μυϊκή ενδυνάμω…
ΥΓΕΙΑ
Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις: Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τους διασώστες και άλλους πρώτους ανταποκριτές
Περισσότεροι από 50 ειδικοί —κλινικοί γιατροί, ερευνητές, υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής, εργαζόμενοι στην πρώτη γραμμή και…
ΥΓΕΙΑ
Πρήξιμο στο πρόσωπο το πρωί: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη
Το πρήξιμο στο πρόσωπο το πρωί οφείλεται συχνά σε κατακράτηση υγρών. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, υγρά μπορεί να συγκεντρ…
ΥΓΕΙΑ
Μπάνιο: 38 λάθη στην καθημερινή ρουτίνα και έξυπνες λύσεις για να τα διορθώσετε
Περνάμε πιθανότατα περισσότερο χρόνο στο μπάνιο απ’ όσο συνειδητοποιούμε, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι τα κάνουμε όλα σωστ…
FITNESS
Προπόνηση ενδυνάμωσης: πρόγραμμα 30 λεπτών για αρχάριους, με ασκήσεις για όλο το σώμα
Η προπόνηση ενδυνάμωσης μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη μυϊκής δύναμης, στη διατήρηση της υγείας καθώς μεγαλώνουμε και …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
PET/CT ολόκληρου σώματος: Διαγνωστικές εικόνες σε μόλις 1 λεπτό με νέο σαρωτή
Ένας νέας γενιάς σαρωτής PET/CT ολόκληρου σώματος μπορεί να παράγει εικόνες διαγνωστικής ποιότητας με μόλις 1 λεπτό σάρω…
ΥΓΕΙΑ
Πονοκέφαλοι μετά από διάσειση: τα δεδομένα του σώματος μπορεί να προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα
Τα δεδομένα από το σώμα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόβλεψη μέτριων έως σοβαρών πονοκεφάλων και κόπωσης σε άτομα με επίμον…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Μινοξιδίλη για την τριχόπτωση: Πόσο αποτελεσματική είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε
Η μινοξιδίλη, γνωστή ως δραστική ουσία του Rogaine, είναι μία από τις πιο αναγνωρίσιμες θεραπείες για την τριχόπτωση. Δε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Functional Freeze: Όταν η καθημερινότητα συνεχίζεται, αλλά εσείς «παγώνετε»
Το functional freeze περιγράφει μια εμπειρία που μπορεί να εμφανιστεί όταν το άγχος και η πίεση γίνονται υπερβολικά: ενώ…
ΥΓΕΙΑ
Οι 5 ασθένειες της νύχτας που επηρεάζουν τον ύπνο
Το άρθρο παρουσιάζει πέντε συχνές παθήσεις που εμφανίζονται τη νύχτα, διαταράσσουν τον ύπνο και υποβαθμίζουν την ποιότητ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κόκκινο λάχανο: Το πιπεράτο λαχανικό που συνδέεται με την υγεία της καρδιάς και την καταπολέμηση της φλεγμονής
Το κόκκινο λάχανο έχει επιστημονική ονομασία Brassica oleracea var. capitata f. rubra. Πρόκειται για πιπεράτο φυλλώδες λ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Nevron: Η νευροχειρουργική ομάδα που φέρνει καινοτομία στο χειρουργείο
Η Νευροχειρουργική ομάδα Nevron, με τους κορυφαίους νευροχειρουργούς Παντελή Σταυρινού και Νικόλαο Χαλιάσο, αξιοποιεί σύ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σαρακοστή και Καθαρά Δευτέρα: Τι να ελέγξετε πριν αγοράσετε θαλασσινά και νηστίσιμα εδέσματα – Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ
Το άρθρο συγκεντρώνει οδηγίες του ΕΦΕΤ για την αγορά και τη συντήρηση θαλασσινών και νηστίσιμων εδεσμάτων στη διάρκεια τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σαρακοστή: Τι να προσέξετε στην αγορά θαλασσινών – Οι συμβουλές του ΕΦΕΤ
Η επιλογή και ο σωστός χειρισμός των θαλασσινών στη Σαρακοστή έχουν ιδιαίτερη σημασία, επισημαίνει ο ΕΦΕΤ, παρέχοντας σχ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καθαρά Δευτέρα: Οι συμβουλές του ΕΦΕΤ για νόστιμη και ασφαλή προετοιμασία
Ο ΕΦΕΤ δίνει οδηγίες για να προετοιμάσουμε με ασφάλεια τα σαρακοστιανά φαγητά ενόψει της Καθαράς Δευτέρας. Στα αλιεύματα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Άγχος: Το αθέατο σημάδι στον λαιμό που μπορεί να αποκαλύπτει κρίση
Το άγχος είναι δυνατό να εκδηλωθεί και σωματικά, όχι μόνο ψυχολογικά. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η δυσφαγία, δη…
ΥΓΕΙΑ
Πώς η κακή στάση σώματος προκαλεί οδυνηρούς πόνους στον αυχένα
Η στάση σώματος που δεν είναι σωστή, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείτε υπολογιστή ή κινητό, μπορεί να προκαλέσει έντονους πό…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γαλλία: Έμβρυο με σπάνιο αγγειακό όγκο θεραπεύτηκε μέσα στη μήτρα σε παγκόσμια πρωτιά
Στη Γαλλία, ένα έμβρυο με σπάνιο αγγειακό όγκο υποβλήθηκε σε θεραπεία πριν από τη γέννησή του, σε παγκόσμια πρωτιά. Η μά…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Burnout: 1 στους 4 εργαζόμενους βιώνει επαγγελματική εξουθένωση – Πώς αναγνωρίζονται τα πρώτα συμπτώματα
Η επαγγελματική εξουθένωση, ή burnout, αφορά περίπου έναν στους τέσσερις εργαζόμενους. Πρόκειται για σύνθετο φαινόμενο, …
ΟΜΟΡΦΙΑ
Πλούσια μαλλιά: Γιατί η ανάπτυξή τους επιβραδύνεται και πώς να τα βοηθήσετε να μακρύνουν
Το άρθρο εξηγεί γιατί η ανάπτυξη των μαλλιών τείνει να μειώνεται με την ηλικία και παρουσιάζει τρόπους υποστήριξής της. …
ΥΓΕΙΑ
Ημικρανίες στις γυναίκες: Γιατί εμφανίζονται συχνότερα και διαρκούν περισσότερο;
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο *Lancet Neurology* διαπιστώνει ότι οι γυναίκες έχουν τριπλάσια πιθανότητα να εμφα…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Μαλλιά που μπερδεύονται στον ύπνο: ποια μαξιλαροθήκη βοηθά να διατηρείται το χτένισμα
Η wellness editor Anna Gragert εξέτασε πώς μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη μπορεί να επηρεάσει τη φροντίδα των μαλλιών τη νύχτ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Σακούλες κάτω από τα μάτια: Τι τις προκαλεί και πώς να τις αντιμετωπίσετε – Μυστικά που θαυματουργούν
Το άρθρο παρουσιάζει τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τις σακούλες κάτω από τα μάτια και ποιες λύσεις υπάρχουν. Δεν οφείλο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Kanye West: Συνδέει τη διπολική διαταραχή με τραυματισμό στο κεφάλι το 2002 – Τι δείχνει η επιστήμη
Ο Kanye West, ο γνωστός ράπερ και μουσικός παραγωγός, είπε πρόσφατα ότι η διπολική διαταραχή του, η οποία επηρεάζει τη δ…
ΥΓΕΙΑ
Οθόνες: Η υπερβολική χρήση συνδέεται με αλλαγές στον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Μια νέα επιστημονική μελέτη συνδέει την υπερβολική έκθεση σε οθόνες —έξι ή περισσότερες ώρες την ημέρα— με πιθανή μείωση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η γαρίδα, η «τροφή της θεάς Heqet»: Πώς συνδέεται με την απώλεια βάρους και τα αντιοξειδωτικά
Το άρθρο παρουσιάζει τις γαρίδες ως την «τροφή της θεάς Heqet» και εξετάζει τα οφέλη τους για την υγεία. Πλούσιες σε βιτ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς το μίσος για τη δουλειά επηρεάζει το σώμα σας – Ποιες λύσεις υπάρχουν
Το άρθρο παρουσιάζει τις ψυχικές και σωματικές συνέπειες της δυσαρέσκειας από τη δουλειά, επισημαίνοντας ότι μπορεί να ε…
ΣΕΞ
Το μικρότερο και το μεγαλύτερο πέος στον κόσμο: Δύο άνδρες μιλούν για τις δυσκολίες τους – «Είναι κατάρα»
Ο Michael Phillips και ο Matt Barr, που έχουν αντίστοιχα το μικρότερο και το μεγαλύτερο πέος στον κόσμο, περιγράφουν τις…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ιώσεις στα παιδιά: 5 συμβουλές ειδικού για την ανάρρωση από τον RSV και τη βρογχιολίτιδα
Το άρθρο εξετάζει τις χειμερινές ιώσεις που προσβάλλουν βρέφη και νήπια, εστιάζοντας στον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RS…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αυτοπεποίθηση και φαλάκρα: Τα ανδρικά χαρακτηριστικά που ελκύουν τις γυναίκες
Νέα έρευνα σε 2.000 γυναίκες αναδεικνύει την αυτοπεποίθηση ως το πιο ελκυστικό χαρακτηριστικό στους άνδρες. Τη δεύτερη θ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Ζωόχωση»: Η πάθηση στα ζώα και στους ανθρώπους
Σε μια πυκνοκατοικημένη και θορυβώδη πόλη, με κτίρια και ρύπανση, εξαπλώνεται ανάμεσα στους ανθρώπους μια επιδημία που ο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
9 κινήσεις του σώματος που συνδέονται με υψηλή νοημοσύνη
Το άρθρο εξετάζει εννέα κινήσεις του σώματος που ενδέχεται να αποτελούν ενδείξεις υψηλής νοημοσύνης και αναδεικνύει τον …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Κατσαρίδες: Πόσο ανθεκτικές έχουν γίνει και ποια είναι τα βασικά μέτρα πρόληψης
Από τη Γιάννα Τριανταφύλλη. Και το φετινό καλοκαίρι, μεγάλες συγκεντρώσεις κατσαρίδων εμφανίστηκαν σε πολλές περιοχές, τ…
ΥΓΕΙΑ
Στρες στον αυχένα και τους ώμους: Πώς μπορεί να μειωθεί η μυϊκή ένταση
Το στρες συνδέεται με μυϊκή ένταση στον αυχένα και στους ώμους. Δείτε πώς η αντίδραση «μάχης ή φυγής» μπορεί να προκαλέσ…