Το άρθρο αναδεικνύει τη «σιωπηλή επιδημία» της οστεοπόρωσης στους άνδρες, οι οποίοι συχνά αγνοούν ότι κινδυνεύουν μέχρι να πάθουν σοβαρό κάταγμα. Σύμφωνα με έρευνα του Ιατρικού Κέντρου Wexner, μόλις το 1% των ανδρών ανησυχεί για την οστική πυκνότητα, παρότι εκατομμύρια έχουν χαμηλή οστική μάζα.
Ο ειδικός Paul Lewis επισημαίνει ότι η μείωση της οστικής μάζας μπορεί να αποβεί θανατηφόρα και συστήνει μέτρα πρόληψης, όπως η άσκηση και η σωστή διατροφή. Παρουσιάζονται επίσης νεότερες θεραπευτικές τεχνικές για την αποκατάσταση καταγμάτων.
Από την ηλικία των 30 ετών, οι άνδρες θα πρέπει να συζητούν με τον γιατρό τους την υγεία των οστών, προκειμένου να διατηρήσουν την καλή τους κατάσταση όσο μεγαλώνουν.
Η εξασθένηση των οστών μπορεί να έχει μοιραίες επιπτώσεις. Οι γυναίκες συχνά κάνουν εξετάσεις για την οστική πυκνότητα και την οστεοπόρωση, αλλά αρκετοί άνδρες αγνοούν ότι απειλούνται μέχρι να υποστούν σοβαρό κάταγμα.
Σε έρευνα ενηλίκων στις ΗΠΑ, την οποία ανέθεσε το Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο, μόλις το 1% των ανδρών δήλωσε ότι ανησυχεί για την οστική πυκνότητα. Ο Paul Lewis, MD, επεμβατικός ακτινολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο, αναφέρει: «Είναι μια σιωπηλή ασθένεια και είναι σιωπηλή μέχρι να κάνει θόρυβο, και ο τρόπος που κάνει θόρυβο είναι με ένα κάταγμα», δήλωσε ο Lewis, ο οποίος συχνά θεραπεύει ασθενείς με κατάγματα σπονδυλικής στήλης και πυέλου.
Κατά τις εκτιμήσεις του Εθνικού Ιδρύματος Υγείας της Σπονδυλικής Στήλης, οστεοπόρωση έχουν 2 εκατομμύρια άνδρες. Άλλοι 16 εκατομμύρια άνδρες έχουν οστεοπενία, δηλαδή χαμηλή οστική μάζα.
Στην έρευνα του Πανεπιστημίου του Οχάιο, ο καρκίνος αναδείχθηκε ως η κορυφαία ανησυχία για την υγεία των ανδρών (32%), με τις καρδιακές παθήσεις να ακολουθούν στο 30%. Στις υπόλοιπες βασικές ανησυχίες καταγράφονται η παχυσαρκία (18%) και η σεξουαλική υγεία (8%).
Καθώς αντιμετωπίζουν πολλές άλλες επείγουσες ανησυχίες για την υγεία, οι άνδρες συχνά αιφνιδιάζονται όταν πληροφορούνται ότι πάσχουν από οστεοπόρωση. Ο όρος περιγράφει τα πορώδη οστά και η νόσος οδηγεί σε σταδιακή απώλεια της πυκνότητας και της αντοχής τους, αυξάνοντας την πιθανότητα κατάγματος ακόμη και ύστερα από μικρές πτώσεις.
Για έναν ηλικιωμένο, ένα κάταγμα μπορεί να αποβεί θανατηφόρο, γι’ αυτό η πρόληψη έχει καθοριστική σημασία, τονίζει ο Lewis. «Εάν δεν συμμετέχετε σε προπόνηση αντίστασης ήδη από την ηλικία των 30, 40 ετών, μπορείτε να αρχίσετε να χάνετε έως και 3% της οστικής σας μάζας ετησίως», δήλωσε ο Lewis. Η άσκηση, η σωστή διατροφή και η αποφυγή του καπνίσματος ή της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να βοηθήσουν στην ανάκτηση της οστικής πυκνότητας. Όσο περισσότερο διατηρεί κανείς δραστήριο τρόπο ζωής καθώς μεγαλώνει, τόσο μικρότερη οστική απώλεια αναμένεται.
Σε περίπτωση που προκύψουν κατάγματα στη σπονδυλική στήλη εξαιτίας της οστεοπόρωσης, οι επεμβατικοί ακτινολόγοι μπορούν να προχωρήσουν σε κυφοπλαστική ή σπονδυλοπλαστική.
Στην κυφοπλαστική, οι γιατροί τοποθετούν ένα μικρό μπαλόνι στον σπόνδυλο με το κάταγμα και το φουσκώνουν, ώστε να σχηματιστεί κοιλότητα. Έπειτα, γεμίζουν τον χώρο με οστικό τσιμέντο, ένα συνθετικό υλικό από πολυμεθυλομεθακρυλικό, για να σταθεροποιήσουν το κάταγμα και να περιορίσουν τον πόνο. Στη σπονδυλοπλαστική, αντίθετα, το οστικό τσιμέντο εγχέεται κατευθείαν στον σπόνδυλο που έχει υποστεί κάταγμα, χωρίς μπαλόνι, ώστε να επιτευχθούν άμεση σταθεροποίηση και ανακούφιση από τον πόνο.
«Και οι δύο διαδικασίες στοχεύουν στην ανακούφιση από τον πόνο, την αποκατάσταση του ύψους της σπονδυλικής στήλης και την ενίσχυση της σταθερότητας της σπονδυλικής στήλης, επιτρέποντας στους ασθενείς να ανακτήσουν τη λειτουργία και την κινητικότητα. «Οι ασθενείς βιώνουν ελάχιστο χρόνο ανάρρωσης και ταχύτερη ανάρρωση σε σύγκριση με την ανοιχτή χειρουργική επέμβαση», είπε ο Lewis.
Η πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης συμβάλλει και στην αποδυνάμωση των οστών, με αποτέλεσμα οι άνδρες να χρειάζεται να προσέχουν περισσότερο για την οστεοπόρωση καθώς προχωρούν σε μεγαλύτερη ηλικία. Ο Lewis προτρέπει τους άνδρες να συζητήσουν το ζήτημα με τον γιατρό τους από τα 30, ώστε να έχουν αρκετό χρόνο για να προλάβουν την ανάπτυξη αδύναμων, πορωδών οστών.
Ο Lewis αναφέρεται στις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η καθυστέρηση στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. «Θεραπεύουμε κάτι περισσότερο από ένα απλό κάταγμα. Θεραπεύουμε ολόκληρο το άτομο», είπε ο Lewis. «Θα είναι πιο δραστήριοι και πιο ανεξάρτητοι. Δεν θα είναι τόσο απομονωμένοι λόγω αυτού του πόνου και της παραμονής στο σπίτι ή της παραμονής σε μια καρέκλα».
Συνοπτικά
- Στους άνδρες, η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται «σιωπηλή επιδημία»: παρότι ο κίνδυνος κατάγματος είναι υψηλός, μόλις το 1% ανησυχεί για την οστική του πυκνότητα.
- Ο αριθμός των ανδρών με οστεοπόρωση υπολογίζεται σε περίπου 2 εκατομμύρια, ενώ άλλα 16 εκατομμύρια έχουν οστεοπενία, δηλαδή χαμηλή οστική μάζα.
- Για την πρόληψη της απώλειας οστικής μάζας, ο ειδικός Paul Lewis εισηγείται μέτρα όπως η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή.
- Οι άνδρες καλό είναι να αρχίζουν να συζητούν με τον γιατρό τους για την υγεία των οστών από την ηλικία των 30 ετών, ώστε να αντιμετωπιστούν πιθανά προβλήματα εγκαίρως.
- Για την αποκατάσταση καταγμάτων υπάρχουν σύγχρονες επεμβατικές μέθοδοι, μεταξύ των οποίων η κυφοπλαστική και η σπονδυλοπλαστική.
- Η μείωση της τεστοστερόνης συμβάλλει στην εξασθένηση των οστών, γι’ αυτό η έγκαιρη διάγνωση και παρέμβαση είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία των ανδρών.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/health/oi-andres-antimetopizoyn-mia-aorati-epidimia-eythrayston-oston-kai-katagmaton/12623
