ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Χρήματα και παιδιά: Πώς η ζωή χωρίς μετρητά δυσκολεύει την οικονομική εκπαίδευση
Ανέπαφα πληρωμή, ένα άγγιγμα στην οθόνη και τα χρήματα ξοδεύονται χωρίς να τα βλέπεις. Ειδικοί εξηγούν γιατί η ζωή χωρίς…
ΑΝΗΣΥΧΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Συμπτώματα, αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση
Η άνοια είναι ένας όρος που περιγράφει ομάδα συμπτωμάτων τα οποία επηρεάζουν τις γνωστικές λειτουργίες, όπως τη σκέψη, τ…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης τύπου 2: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και διάγνωση
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει έντονη κόπωση, συχνότερη ούρηση και αυξημένη δίψα, αλλά δεν εμφανίζουν όλοι συμπ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Φολικό οξύ και κατάθλιψη: γιατί η ισορροπία έχει σημασία για την ψυχική υγεία των γυναικών
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα επίπεδα του φυλλικού οξέος, μιας βιταμίνης Β που πολλές γυναίκες λαμβάνουν ήδη, μπορεί να σχετ…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Οι αυξανόμενες απειλές για την υγεία του ύπνου στην Ευρώπη
Νέα επιστημονική εργασία της Επιτροπής Ισότητας, Διαφορετικότητας και Ένταξης και του Δικτύου Νέων Ερευνητών της Ευρωπαϊ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Αναπηρία σε μικρότερο αδελφό: μεγαλύτερη επιβάρυνση για την ψυχική υγεία των μεγαλύτερων παιδιών
Η αναπηρία ενός παιδιού επιβαρύνει ολόκληρη την οικογένεια, όμως η κρατική στήριξη μπορεί να περιορίσει τις αρνητικές συ…
FITNESS
Μυϊκή μάζα: Οι γυναίκες αρχίζουν να τη χάνουν ήδη από τη νεαρή ενήλικη ζωή
Η απώλεια μυϊκής μάζας δεν αρχίζει απαραίτητα μετά τα 60 ή τα 70. Νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να ξεκινά ήδη από τη δεκ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος του παχέος εντέρου σε νέους: Μπορεί να σχετίζεται με την πρόωρη γήρανση;
Η Κέιτι Λάντερ ήταν μόλις 32 ετών όταν διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου. Οι επιστήμονες διερευνούν γιατί αυξάνο…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Εγκέφαλος της εγκυμοσύνης: πώς συνδέονται η άσκηση, το άγχος και η διάθεση με τη μνήμη
Τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης συνδέονται με εντονότερο «εγκέφαλο της εγκυμοσύνης» —γνωστό και ως «baby brain», «θο…
ΥΓΕΙΑ
Πρόπτωση πυελικών οργάνων: Πόσο συχνή είναι μετά την εγκυμοσύνη και ποια συμπτώματα να προσέξετε
Το πυελικό έδαφος είναι ένα σύνολο μυών και συνδετικών ιστών που στηρίζει τη μήτρα, την ουροδόχο κύστη, την ουρήθρα, τον…
FITNESS
Τρέξιμο: Πώς θα καταλάβετε αν σας κουράζουν τα πόδια ή το καρδιοαναπνευστικό σύστημα
Στις καλύτερες διαδρομές, βρίσκετε τον ρυθμό σας και τρέχετε με άνετο, βιώσιμο τέμπο όσο έχετε προγραμματίσει. Όταν όμως…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φάρμακα GLP-1: Γιατί συχνά επιστρέφουν τα κιλά και τι μπορεί να βοηθήσει
Η επαναπρόσληψη βάρους μετά τη διακοπή φαρμάκων GLP-1 είναι συχνή. Η διατροφολόγος Kim Pearson εξηγεί ποιες συνήθειες μπ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος του μαστού: Πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια, διάγνωση και υποστήριξη
Ένα ψηλαφητό ογκίδιο είναι το συχνότερο πρώιμο σύμπτωμα του καρκίνου του μαστού, αλλά περίπου 1 στις 6 γυναίκες με καρκί…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ξηροί καρποί για μωρά: Πότε και πώς να τους εισαγάγετε με ασφάλεια
Η εισαγωγή νέων τροφών στο μωρό μπορεί να προκαλεί ανησυχία, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για πιθανά αλλεργιογόνα, όπως τα φ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Παιδικές εμπειρίες: Πώς συνδέθηκαν με 12% χαμηλότερο κίνδυνο ψυχικών διαταραχών
Ένας γονιός που ακούει, ένας εκπαιδευτικός που ενθαρρύνει ή φίλοι που κάνουν το σχολείο ευχάριστο μπορούν να αφήσουν ανε…
FITNESS
Μαραθώνιος: Πώς να μειώσετε σωστά τα χιλιόμετρα τις τελευταίες εβδομάδες
Η σταδιακή μείωση των χιλιομέτρων πριν από τον μαραθώνιο βοηθά το σώμα να ανακάμψει και μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Άτμισμα: Παιδιά ακόμη και 9 ετών με σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα και φόβοι ότι οδηγεί στο κάπνισμα
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, γνωστά και ως vapes, έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας των εφήβων στη Βρετανία: είναι φθηνά,…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Παιδί: Γιατί θέλει να γνωρίζει το τέλος μιας ιστορίας πριν την ακούσει;
Για πολλά παιδιά, η αβεβαιότητα γύρω από τη συνέχεια μιας ιστορίας δεν είναι τόσο διασκεδαστική όσο για τους μεγάλους. Μ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχοθεραπεία: Πού βοηθά, ποια είδη υπάρχουν και πώς να επιλέξετε ειδικό
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί θεραπευτική μέθοδο που στηρίζεται στη συζήτηση με εκπαιδευμένους ειδικούς, με σκοπό την κατανόησ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ζυμαρικά και σάκχαρο: Πώς να απολαμβάνετε αγαπημένα πιάτα χωρίς φόβο για τη γλυκόζη στο αίμα
Το άρθρο εξετάζει πώς συνδέονται τα ζυμαρικά με το σάκχαρο στο αίμα και αμφισβητεί την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι βλάπ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπακαλιάρος: Το ψάρι του Μάρτη με πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας που μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο
Ο μπακαλιάρος, γνωστός επιστημονικά ως Merluccius merluccius, αποτελεί πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και ωμέγα-3 λιπαρ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Νέα σχέση: Πέντε σημάδια ότι δεν πρέπει να εξελιχθεί σε κάτι σοβαρό
Η νέα σχέση μπορεί να μην είναι έτοιμη για σοβαρή εξέλιξη, αν εμφανίζει πέντε συγκεκριμένα σημάδια. Η ιστορία της Nicole…
ΥΓΕΙΑ
Τατουάζ και ραγοειδίτιδα: Ποια είναι η σύνδεση και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Το άρθρο εξετάζει πώς συνδέονται τα τατουάζ με τη ραγοειδίτιδα, μια σπάνια πάθηση των ματιών που μπορεί να εμφανιστεί ως…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ευρώπη: Ένα στα πέντε κρούσματα φυματίωσης δεν εντοπίζεται – Η χαμένη ευκαιρία για θεραπεία
Η Ευρώπη εξακολουθεί να έχει σημαντικά εμπόδια στην αντιμετώπιση της φυματίωσης, καθώς το 20% των περιστατικών δεν διαγι…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Lâcher prise: Πώς να αφήνετε τα πράγματα να κυλούν και να μειώνετε την ανάγκη για έλεγχο
Το άρθρο αναλύει την αξία του «lâcher prise», δηλαδή της απελευθέρωσης από την ανάγκη να ελέγχουμε τα πάντα, η οποία συχ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Μελατονίνη στα παιδιά: Οι πιθανοί κίνδυνοι και η προειδοποίηση των ειδικών
Η μελατονίνη έχει εξελιχθεί σε δημοφιλές συμπλήρωμα για την αϋπνία των παιδιών, ωστόσο οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή σ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Παιδιά και ζαχαρούχα ποτά: Τι δείχνει η έρευνα για την ψυχική υγεία και την επιτυχία τους
Νέα μελέτη για τα ζαχαρούχα ποτά δείχνει ότι η κατανάλωσή τους ενδέχεται να επιβαρύνει την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιατί δυσκολευόμαστε να νιώσουμε ασφαλείς, ακόμη κι όταν είμαστε
Το άρθρο εξετάζει τη διαφορά ανάμεσα στην πραγματική ασφάλεια και στο πώς την αισθανόμαστε, καθώς και τον τρόπο με τον ο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Lauren Canaday: «Πέθανα» για 24 λεπτά – «Αυτό που είδα θα σας συγκλονίσει»: Η εμπειρία μιας 35χρονης που επέστρεψε στη ζωή
Η 35χρονη Lauren Canaday περιγράφει όσα έζησε έπειτα από σοβαρή καρδιακή προσβολή, όταν παρέμεινε κλινικά νεκρή για 24 λ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ο εγκέφαλος αντιδρά έντονα στην απώλεια φιλίας – Γιατί πονά περισσότερο και από έναν χωρισμό
Ο εγκέφαλος αντιδρά έντονα όταν χάνεται μια φιλία, καθώς μπορεί να εκλάβει αυτή την απώλεια ως απειλή για την ασφάλεια κ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ακτινολόγοι: Η «ανύπαρκτη» ιατρική εξειδίκευση απειλεί τη δημόσια υγεία
Οι Ακτινολόγοι και οι Επεμβατικοί Νευροακτινολόγοι εκφράζουν έντονο προβληματισμό για την υπουργική απόφαση που αναγνωρί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαύρο σουσάμι: Έχει περισσότερα οφέλη από το λευκό; Τι εξηγεί μια ειδικός
Το μαύρο σουσάμι έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές, με τον ισχυρισμό ότι είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία από το λευκό. Η δι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρδιολόγοι προειδοποιούν: Ο δημοφιλής τρόπος μαγειρέματος που μπορεί να βλάψει σοβαρά τις αρτηρίες
Οι ειδικοί στην καρδιολογία επισημαίνουν ότι το τηγάνισμα, ένας ιδιαίτερα διαδεδομένος τρόπος μαγειρέματος, ενδέχεται να…
ΥΓΕΙΑ
Γήρανση: Το mindset που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε
Οι αρνητικές σκέψεις και το άγχος γύρω από τη γήρανση ενδέχεται να επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με νέα επισ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τοξικός προϊστάμενος: 8 σημάδια ότι επηρεάζει την υγεία σας, από τον πόνο στο στομάχι έως την αϋπνία
Το άρθρο παρουσιάζει πώς ένας τοξικός προϊστάμενος μπορεί να επιβαρύνει τη σωματική και ψυχική υγεία των εργαζομένων και…
ΥΓΕΙΑ
Τα κεριά στο σπίτι επιβαρύνουν την ποιότητα του αέρα
Η ατμοσφαιρική ρύπανση σε εσωτερικούς χώρους από τα κεριά γίνεται εντονότερη τους χειμερινούς μήνες, όταν ανάβουν συχνότ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Νοσοκομείο Νίκαιας: Εργαζόμενοι αντιδρούν για τα παιδιά που μένουν με εισαγγελική εντολή
Στο νοσοκομείο Νίκαιας παραμένουν με εισαγγελική εντολή επτά παιδιά ηλικίας 4 έως 10 ετών, τα οποία εντοπίστηκαν εγκαταλ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Fernweh: Το συναίσθημα της λαχτάρας για μακρινούς, άγνωστους τόπους
Το fernweh περιγράφει τη λαχτάρα για τόπους μακρινούς, τους οποίους δεν έχουμε επισκεφθεί αλλά τους αισθανόμαστε οικείου…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Fad diets: Το διατροφικό λάθος που προκαλεί τριχόπτωση στις γυναίκες και τι προτείνει ειδικός
Οι σύγχρονες fad diets μπορεί να επηρεάσουν την τριχόπτωση στις γυναίκες, καθώς οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, όπως …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Μέση Ανατολή: Οι φαρμακευτικοί κολοσσοί παρακολουθούν τις εξελίξεις στην περιοχή
Οι φαρμακευτικές εταιρείες διεθνώς παρακολουθούν στενά όσα συμβαίνουν στη Μέση Ανατολή, μετά τις πρόσφατες επιθέσεις των…