Ο πονοκέφαλος εμφανίζεται συχνά στα παιδιά, χωρίς αυτό να σημαίνει συνήθως ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα. Μπορεί να πρόκειται για πονοκέφαλο τάσης ή ημικρανία, ενώ οι δευτερογενείς μορφές ενδέχεται να συνδέονται με λοίμωξη ή τραυματισμό.
Η εμφάνιση πονοκεφάλου μπορεί να σχετίζεται με το άγχος, τον ανεπαρκή ύπνο ή την αφυδάτωση. Ιδίως στα μικρότερα παιδιά, όμως, δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν τα συμπτώματα.
Η ξεκούραση και η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι απλά μέτρα που μπορεί να ανακουφίσουν. Αν ο πόνος είναι έντονος ή επανέρχεται συχνά, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Παράλληλα, οι υγιεινές συνήθειες συμβάλλουν στην πρόληψη και στην ποιότητα ζωής των παιδιών.
Στα παιδιά ο πονοκέφαλος είναι ένα συχνό σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να δυσκολέψει την καθημερινότητά τους. Συνήθως, πάντως, δεν συνδέεται με σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα.
«Τα παιδιά και οι έφηβοι, όπως και οι ενήλικες, μπορεί να εμφανίσουν διάφορους τύπους πονοκεφάλων, όπως ημικρανίες και πονοκεφάλους τάσης. Μερικά περιστατικά, εξάλλου, σχετίζονται με δευτερογενείς αιτίες, όπως λοιμώξεις ή τραύματα», αναφέρει η κυρία Ιωάννα Κουρή, παιδίατρος-παιδονευρολόγος στο Metropolitan Hospital.
Κατηγορίες και αίτια του πονοκεφάλου
Όπως εξηγεί, οι πονοκέφαλοι διακρίνονται σε πρωτογενείς και δευτερογενείς. Στην πρώτη κατηγορία περιλαμβάνονται:
- Ο πονοκέφαλος τάσης, που προκαλεί την αίσθηση ότι το κεφάλι σφίγγεται γύρω-γύρω
- Η ημικρανία, με παλλόμενο πόνο που συχνά συνοδεύεται από ναυτία, ζάλη ή διαταραχές της όρασης
Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι οφείλονται σε υποκείμενα αίτια, όπως λοιμώξεις, αφυδάτωση ή, σπανιότερα, όγκοι και ενδοκρανιακή αιμορραγία, προσθέτει.
Μεταξύ των παραγόντων που ευνοούν την εμφάνιση πονοκεφάλου στα παιδιά είναι:
- Το άγχος
- Ο ανεπαρκής ύπνος
- Η αφυδάτωση
- Ζητήματα που σχετίζονται με τη διατροφή
Η κυρία Κουρή αναφέρει ακόμη ότι συχνά υπάρχει οικογενειακό ιστορικό πονοκεφάλων.
Πώς εκδηλώνεται και αναγνωρίζεται ο πονοκέφαλος
Στα παιδιά, οι εκδηλώσεις του πονοκεφάλου δεν είναι πάντα ίδιες με των ενηλίκων. Ειδικότερα, μια παιδική ημικρανία συχνά διαρκεί λιγότερο.
Τα μικρά παιδιά δυσκολεύονται να εκφράσουν όσα αισθάνονται, γεγονός που κάνει δυσκολότερη την αναγνώριση των συμπτωμάτων. Για τη διάγνωση μπορεί να βοηθήσει η καταγραφή των χαρακτηριστικών του πόνου, όπως η ένταση, η διάρκειά του και οι περιστάσεις υπό τις οποίες εμφανίζεται.
Τρόποι ανακούφισης του παιδιού στο σπίτι
Για έναν περιστασιακό πονοκέφαλο, μπορούν να δοκιμαστούν απλές πρακτικές, όπως:
- Να ξεκουραστεί
- Να πιει αρκετά υγρά
- Μαλάξεις στην περιοχή του αυχένα
- Μια δροσερή κομπρέσα
Σε πιο έντονο πόνο, η ιατρός τονίζει ότι μπορεί να χορηγηθεί παρακεταμόλη ή άλλο ήπιο παυσίπονο, με προσοχή και κατόπιν ιατρικής συμβουλής. Προσθέτει ότι χρειάζεται να αποφεύγεται η συχνή λήψη παυσίπονων, καθώς ενδέχεται να αυξήσει τη συχνότητα ή την ένταση των πονοκεφάλων.
Η προληπτική φροντίδα βασίζεται σε υγιεινές συνήθειες, όπως σταθερό πρόγραμμα ύπνου, ισορροπημένη διατροφή και καθημερινή άσκηση. Η καταγραφή των πονοκεφάλων σε ημερολόγιο, προσθέτει, διευκολύνει την παρακολούθηση των αιτίων και την προσαρμογή της διαχείρισής τους.
Ποια συμπτώματα πονοκεφάλου απαιτούν γιατρό
Χρειάζεται να γίνει ιατρική αξιολόγηση όταν ο πονοκέφαλος:
- Ξυπνά το παιδί ενώ κοιμάται
- Εμφανίζεται όλο και συχνότερα ή γίνεται πιο έντονος
- Αλλάζει τη συμπεριφορά ή επηρεάζει την όραση του παιδιού
- Αρχίζει μετά από τραυματισμό
- Συνυπάρχει με επίμονους εμέτους, πυρετό ή πόνο στον αυχένα
- Δεν υποχωρεί με τα συνηθισμένα μέτρα ανακούφισης
Η κυρία Κουρή καταλήγει ότι οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται συχνά στα παιδιά και κατά κανόνα δεν δείχνουν σοβαρό πρόβλημα. Η έγκαιρη αναγνώριση των αιτίων και η εφαρμογή προληπτικών μέτρων, ωστόσο, μπορούν να αναβαθμίσουν την ποιότητα ζωής τους. Όταν τα περιστατικά επιμένουν, καθοριστική είναι η συμβουλή ειδικού Παιδονευρολόγου.
Φωτογραφία: iStock
Με λίγα λόγια
- Ο πονοκέφαλος είναι συχνός στα παιδιά και κατά κανόνα δεν δείχνει σοβαρό πρόβλημα, παρότι μπορεί να επηρεάζει την καθημερινότητά τους.
- Οι πονοκέφαλοι διακρίνονται σε πρωτογενείς, όπως ο πονοκέφαλος τάσης και η ημικρανία, και σε δευτερογενείς, που ενδέχεται να σχετίζονται με λοιμώξεις ή τραυματισμούς.
- Το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η αφυδάτωση συγκαταλέγονται στους παράγοντες που συνδέονται με την εμφάνισή τους.
- Η ξεκούραση και η επαρκής ενυδάτωση μπορούν να ανακουφίσουν, όμως σε σοβαρές περιπτώσεις απαιτείται ιατρικός έλεγχος.
- Η ιατρική φροντίδα είναι αναγκαία όταν ο πονοκέφαλος είναι συχνός ή έντονος, ή συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα.
Το άρθρο στο ygeiax.gr: https://www.ygeiax.gr/paidi-goneis/ponokefalos-sto-paidi-pote-epivalletai-episkepsi-ston-giatro/9668
