ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λευκό ψωμί: Ποιες άλλες τροφές ενισχύουν τη φλεγμονή και τον καρκίνο
Η κατανάλωση λευκού ψωμιού και άλλων τροφών που ενισχύουν τη φλεγμονή, όπως οι τηγανητές πατάτες και τα χοτ ντογκ, αυξάν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η μεσογειακή διατροφή ως «κλειδί» για την αντιμετώπιση του ευερέθιστου εντέρου
Πιλοτική μελέτη του Michigan Medicine δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή ενδέχεται να συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτω…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα κορυφαία φυτικά τρόφιμα που θωρακίζουν από διαβήτη και καρδιοπάθεια
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση φυτικών τροφίμων, πλούσιων σε φυτικές στερόλες, μπορεί να μειώσει τον κίνδυν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έλλειψη καλίου: 6 σημαντικά σημάδια προειδοποίησης και ποιες τροφές να επιλέξετε
Η έλλειψη καλίου συχνά περνά απαρατήρητη, παρότι μπορεί να επηρεάσει την καρδιά, τους μύες και τα νεύρα. Έξι σημάδια ενδ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Η κυβέρνηση Τραμπ ακύρωσε την προστασία για τις επείγουσες αμβλώσεις, ακόμη και όταν είναι ιατρικά αναγκαίες
Η κυβέρνηση Τραμπ ανακάλεσε πρόσφατα οδηγία για την παροχή επείγουσας ιατρικής περίθαλψης, η οποία κάλυπτε και τις αμβλώ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δίαιτα: Όταν η απώλεια κιλών συνοδεύεται και από πεσμένη διάθεση
Νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο BMJ Nutrition Prevention & Health, δείχνει ότι οι δίαιτες με λίγες θερμίδες ενδέχετ…
ΥΓΕΙΑ
FBI: Κινέζοι ερευνητές μετέφεραν λαθραία επικίνδυνο μύκητα στις ΗΠΑ
Το FBI κατηγορεί τους Κινέζους επιστήμονες Γιουνκίνγκ Τζιαν και Ζουνιόνγκ Λιου για λαθρεμπόριο του τοξικού μύκητα Fusari…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μάνγκο: Πώς επηρεάζει την καρδιά των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση
Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι το μάνγκο μπορεί να ωφελήσει την καρδιακή υγεία των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση. Ειδικότερα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ξηροί καρποί: Το σνακ που στηρίζει το μικροβίωμα του εντέρου, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο
Γαστρεντερολόγοι αναφέρουν ότι οι ξηροί καρποί αποτελούν κορυφαία επιλογή σνακ για την υγεία του εντέρου, καθώς προσφέρο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νερό με λεμόνι: Πώς μπορεί να υποστηρίξει την ενυδάτωση και την απώλεια βάρους
Η προσθήκη λεμονιού στο νερό μπορεί να συνδέεται με οφέλη για την υγεία και την απώλεια βάρους. Ένα πρωινό ποτήρι νερό μ…
ΥΓΕΙΑ
Μνήμη: 7 νέες έρευνες αποκαλύπτουν σημαντικές αλήθειες
Το άρθρο παρουσιάζει πρόσφατα ευρήματα για την πολυδιάστατη φύση της μνήμης, η οποία περιγράφεται ως ενεργό και ευέλικτο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αλλάζετε συχνά τσάντα; Το κόλπο οργάνωσης που σας βοηθά να μην ξεχνάτε τίποτα
Μας αρέσει να επιλέγουμε διαφορετική τσάντα ανάλογα με το outfit της ημέρας. Αφού κάθε περίσταση έχει τις δικές της ανάγ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χοληστερίνη: Πώς τα ρεβίθια και τα μαύρα φασόλια συνδέονται με τη μείωσή της
Μια καινούργια έρευνα του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ιλινόις υποδεικνύει ότι τα ρεβίθια και τα μαύρα φασόλια, όταν εντά…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Aurora για το ΕΣΥ: Αναβαθμίστηκε η μονάδα μεταμόσχευσης μυελού των οστών στον «Ευαγγελισμό» – Ένας σύγχρονος, ανθρώπινος χώρος
Η Aurora ανακαίνισε τη μονάδα μεταμόσχευσης μυελού των οστών στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός», δημιουργώντας ένα σύγχρονο κ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τέμπε: Η ασιατική λιχουδιά που μειώνει τη χοληστερίνη και θωρακίζει το έντερο και τα οστά
Το τέμπε, παραδοσιακό ζυμωμένο προϊόν σόγιας με καταγωγή από την Ινδονησία, έχει τραβήξει το ενδιαφέρον για τις πιθανές …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Sobi: Αυξημένα κατά 3% τα έσοδα το πρώτο τρίμηνο του 2025
Η Sobi γνωστοποίησε τα οικονομικά αποτελέσματα του πρώτου τριμήνου του 2025, με τα συνολικά έσοδα να φτάνουν τα 6.465 εκ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΟΕΡΓΙ κατά Γεωργιάδη: «Ποιος είναι ο ανήθικος τελικά; Εμείς δεν εκβιάζουμε.»
Η ΠΟΕΡΓΙ απαντά έντονα στις δηλώσεις του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη, οι οποίες αφορούν την αποχώρηση των ιδιωτικών …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Θρίαμβος: Πώς να ακολουθήσεις τη μέθοδο του Φραγκλίνου
Το άρθρο παρουσιάζει τις 13 αρετές του Βενιαμίν Φραγκλίνου, ως αρχές που μπορούν να συμβάλουν στην πορεία προς μια επιτυ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ο κανόνας 7-38-55 ενισχύει τη συναισθηματική νοημοσύνη και αλλάζει την επικοινωνία
Ο ψυχολόγος Albert Mehrabian διατύπωσε τον κανόνα 7-38-55, ο οποίος αναδεικνύει τη βαρύτητα της μη λεκτικής επικοινωνίας…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Διευρυμένος Νεογνικός Έλεγχος: Εντοπίστηκαν δεκάδες σπάνια νοσήματα κατά τον πρώτο χρόνο εφαρμογής
Στο 10ο Πανελλήνιο Νεογνολογικό Συνέδριο παρουσιάστηκαν τα αποτελέσματα του Διευρυμένου Νεογνικού Ελέγχου, ο οποίος εφαρ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Παραγωγικότητα: 9 απρόσμενοι και αποτελεσματικοί τρόποι για να ξεκινήσεις
Το κείμενο παρουσιάζει εννέα ασυνήθιστες αλλά αποτελεσματικές πρακτικές που μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγικότητά σου…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γεωργιάδης στη Μύκονο: Διασφαλίζεται η εύρυθμη λειτουργία των δομών υγείας στο νησί
Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης βρέθηκε στη Μύκονο για να παραδώσει 16 πλήρως εξοπλισμένα διαμερίσματα, προσφορά της…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Παιδί και παχυσαρκία: Οι σωστές διατροφικές συνήθειες διαμορφώνονται από τους πρώτους μήνες ζωής
Το κείμενο εξετάζει πώς σχετίζονται οι διατροφικές συνήθειες με την παιδική παχυσαρκία και τονίζει ότι οι σωστές πρακτικ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
GSK Ελλάδος: Δύο διακρίσεις στις κορυφαίες λίστες Best Workplaces 2025
Η GSK Ελλάδος απέσπασε δύο διακρίσεις στη λίστα Best Workplaces 2025, για την ανθρωποκεντρική κουλτούρα της και τις πολι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές και υγιής γήρανση: Μελέτη συνδέει την κατανάλωσή του με οφέλη για τις γυναίκες
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο καφές ενδέχεται να συμβάλει στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας στις γυναίκες μέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νέα έρευνα: Η απόλαυση καφέ συνδέεται με την υγιή γήρανση στις γυναίκες
Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ εν…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Bayer Ελλάς: Ενισχύει την ψυχική υγεία των εργαζομένων με την εφαρμογή Remente και προάγει την ολιστική ευημερία
Η Bayer Ελλάς εντάσσει την εφαρμογή Remente, ένα ψηφιακό μέσο που υποστηρίζει την ψυχική και σωματική υγεία των εργαζομέ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα για την «παράλληλη ζωή»: Τι κρύβεται πίσω από τις σκέψεις για το παρελθόν
Μια νέα έρευνα εξετάζει τις ψυχολογικές επιπτώσεις του φαινομένου της «παράλληλης ζωής», δηλαδή της νοερής ανακατασκευής…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρτηριακή πίεση: Καρδιολόγος εξηγεί πώς μπορεί να μειωθεί σε έναν μήνα χωρίς φάρμακα
Η υπέρταση, ή αλλιώς «σιωπηλός δολοφόνος», αφορά περίπου έναν στους τρεις ενήλικες στην Ελλάδα, ενώ το ποσοστό αυξάνεται…
ΥΓΕΙΑ
Πολλαπλό μυέλωμα: Διατροφή με πολλές φυτικές ίνες μπορεί να θωρακίσει την υγεία
Μια κλινική μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση τροφών με πολλές φυτικές ίνες ενδέχεται να ωφελήσει ανθρώπους που κινδυνεύου…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές και φάρμακα: Πώς μπορεί να επηρεαστεί η υγεία σας και τι πρέπει να γνωρίζετε
Ο καφές είναι αγαπημένο ρόφημα, όμως η κατανάλωσή του μπορεί να αλληλεπιδράσει με διάφορα φάρμακα, επηρεάζοντας τη δράση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γρίπη των πτηνών: Ο ιός μένει για μέρες στο γάλα και οι ειδικοί προειδοποιούν
Ο ιός Η5Ν1 της γρίπης των πτηνών ενδέχεται να παραμείνει ενεργός επί αρκετές ημέρες στο μη παστεριωμένο γάλα, σύμφωνα με…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Το μυστικό των 2 λεπτών που ξεπερνά τις ενέσεις αδυνατίσματος και εξαφανίζει το λίπος
Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική διάρκειας δύο λεπτών, η οποία ενδέχεται να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και να στ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υπέρταση: Οι τροφές που την εξουδετερώνουν φυσικά και γευστικά
Το άρθρο παρουσιάζει γευστικές, φυσικές επιλογές που ενδέχεται να συμβάλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην υι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εμμηνόπαυση: Χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με 92% λιγότερες σοβαρές εξάψεις και απώλεια 4 κιλών
Η εμμηνόπαυση μπορεί να φέρει ενοχλήματα, ανάμεσά τους εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυνα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Αποταμίευση: Πόσα χρήματα χρειάζεστε στην άκρη για οικονομική ασφάλεια
Η οικονομική ευεξία συνδέεται στενά με την αποταμίευση, σύμφωνα με μελέτη που διερευνά τη σχέση της οικονομικής ασφάλεια…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κολοκυθάκια: Οφέλη για καρδιά, οστά, δέρμα και μάτια και επιτάχυνση της απώλειας βάρους
Τα κολοκυθάκια είναι παραδοσιακό λαχανικό με λίγους υδατάνθρακες, πολλά θρεπτικά συστατικά και καροτενοειδή, τα οποία συ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Curity Pharma και Galenica συνεργάζονται για καινοτόμα σκευάσματα φαρμακευτικής κάνναβης
Η Curity Pharma ξεκινά την παρουσία της στον χώρο της φαρμακευτικής κάνναβης μέσω συνεργασίας με την Galenica, διαθέτοντ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εγκέφαλος: «Εύρηκα!» και η στιγμή της ξαφνικής αποκάλυψης
Οι «στιγμές Αχά!», δηλαδή οι ξαφνικές συνειδητοποιήσεις που βοηθούν στην επίλυση προβλημάτων, εξετάζονται ως προς τη σχέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή για την αποφυγή μυϊκών τραυματισμών σε αθλούμενους άνω των 50 ετών
Το άρθρο εξετάζει τον ρόλο της σωστής διατροφής στην πρόληψη μυϊκών τραυματισμών σε όσους γυμνάζονται μετά τα 50. Επισημ…