Προσωπικός Αριθμός: Πρεμιέρα την Τρίτη 3 Ιουνίου – Τι αλλάζει για τον ΑΜΚΑ
Η έκδοση θα γίνεται μέσω myInfo με κωδικούς Taxisnet και δηλωμένο κινητό, ενώ ο σταθερός κωδικός προορίζεται να απλοποιήσει συναλλαγές και διορθώσεις στοιχείων
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Κυριακή
«Αυστηρή» ή «ευέλικτη» διατροφή; Ποια είναι αποτελεσματικότερη για την απώλεια λίπους;
Και οι δύο προσεγγίσεις μπορούν να υποστηρίξουν την απώλεια λίπους, εφόσον διατηρείται ενεργειακό έλλειμμα· η επιλογή εξαρτάται από τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής
Τα επιστημονικά μυστικά του γαργαλητού και η αδυναμία να γαργαλήσουμε τον εαυτό μας
Οι επιστήμονες δεν έχουν εξηγήσει πλήρως γιατί προκαλεί γέλιο ούτε πώς ο εγκέφαλος εμποδίζει την ίδια αντίδραση όταν προσπαθούμε να γαργαληθούμε μόνοι μας
Το πρωινό του σεφ James Martin με ντομάτες και τοστ που θωρακίζει τον οργανισμό κατά του καρκίνου
Το μαγείρεμα της ντομάτας μπορεί να διευκολύνει την απορρόφηση του λυκοπενίου, αντιοξειδωτικού που συνδέεται με οφέλη για την υγεία
Αντιγήρανση: Η βιταμίνη D και τα τρία χρόνια μικρότερης βιολογικής ηλικίας – Τι αναφέρει το Harvard
Οι συμμετέχοντες που έλαβαν 2.000 IU ημερησίως εμφάνισαν ευνοϊκές αλλαγές σε δείκτες DNA, αλλά οι ερευνητές επισημαίνουν ότι χρειάζεται περισσότερη μελέτη
Οστρακοειδή: Οι τροφές της θάλασσας που στηρίζουν καρδιά και εγκέφαλο και μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Γαρίδες, καβούρια και αστακοί προσφέρουν άπαχη πρωτεΐνη και ωμέγα-3, αλλά χρειάζεται προσοχή σε αλλεργίες και πιθανή ρύπανση ορισμένων ειδών
Σάββατο
Miley Cyrus: Τα μυστικά της εντυπωσιακής μεταμόρφωσής της, σύμφωνα με ειδικούς
Πλαστικοί χειρουργοί εκτιμούν ότι μπορεί να έχει επιλέξει διακριτικές παρεμβάσεις, χωρίς εμφανή σημάδια, στο πλαίσιο μιας ευρύτερης τάσης στο Χόλιγουντ
Ποια συνήθεια στο κινητό μπορεί να αποκαλύψει ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά, σύμφωνα με ειδικό
Η καταναγκαστική χρήση πλατφορμών όπως το Instagram και το TikTok έχει συνδεθεί σε έρευνες με ναρκισσιστικές τάσεις, αλλά δεν αρκεί για διάγνωση
Mindful dating: Πώς θα γνωρίσετε ανθρώπους για ουσιαστικές σχέσεις και όχι μόνο για «matches»
Η προσέγγιση προτείνει σαφείς στόχους, προσεκτικές επιλογές και ενεργητική ακρόαση, ώστε οι γνωριμίες να βασίζονται περισσότερο στην αυτογνωσία και την ανοιχτή επικοινωνία
Λιγούρες για φαγητό: Να τις καταπολεμάμε ή να τις αποδεχόμαστε;
Η διαισθητική διατροφή προτείνει να παρατηρούμε τις επιθυμίες χωρίς ενοχές, καθώς μπορεί να συνδέονται όχι μόνο με την πείνα αλλά και με συναισθηματικές ανάγκες
Φούσκωμα και δυσκοιλιότητα: Έξι φυσικές λύσεις που προτείνει γιατρός του Harvard
Ο γαστρεντερολόγος προτείνει τροφές όπως γιαούρτι, ακτινίδιο και τζίντζερ, ενώ η κατάλληλη επιλογή εξαρτάται από το σύμπτωμα που αντιμετωπίζει κανείς
Ογκոլոգος της Mayo Clinic: Η τροφή που καταναλώνει καθημερινά για προστασία από τον καρκίνο
Η ογκολόγος δίνει έμφαση στις πολυφαινόλες από φυτικές τροφές, όπως φασόλια, ξηρούς καρπούς και σταυρανθή λαχανικά, και συστήνει περιορισμό των υπερ-επεξεργασμένων
Κάπνισμα: Τα οφέλη της διακοπής και γιατί αξίζει να το κόψετε σήμερα
Η αναπνοή και η γεύση μπορούν να βελτιωθούν σύντομα μετά τη διακοπή, ενώ μειώνεται και η έκθεση των γύρω στο παθητικό κάπνισμα
Καρκίνος κεφαλής και τραχήλου: Η ανοσοθεραπεία Pembrolizumab συνδέεται με πενταετή επιβίωση
Σε κλινική δοκιμή με περισσότερους από 700 ασθενείς, η ανταπόκριση ήταν ιδιαίτερα θετική σε όσους είχαν υψηλές τιμές του δείκτη PD-L1
Έξυπνο οδοντικό νήμα από το Πανεπιστήμιο Tufts ανιχνεύει το άγχος μέσω της κορτιζόλης
Η συσκευή συλλέγει σάλιο και μετρά άμεσα την κορτιζόλη, αν και οι διαφορές στα επίπεδά της από άτομο σε άτομο περιορίζουν ορισμένες εφαρμογές
Μνήμη: Πώς μας βοηθά να ξεχωρίζουμε την αλήθεια από την παραπληροφόρηση
Σε σύγκριση παρεμβάσεων, οι γραπτές εξηγήσεις και τα βίντεο είχαν καλύτερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα από τα διαδραστικά παιχνίδια
Το καλύτερο σνακ για απώλεια βάρους και έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με ειδικό
Ο συνδυασμός φυστικοβούτυρου, μπανάνας και κανέλας προσφέρει πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και κάλιο, ενώ μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της πείνας
Ενωτικό Κίνημα για την Ανατροπή: Καταγγελία για τις πιέσεις σε γονείς παιδιών σχετικά με χειρουργεία σε ιδιωτικές κλινικές
Ο συνδικαλιστικός φορέας ισχυρίζεται ότι γονείς παιδιών σε λίστες αναμονής απειλούνται με διαγραφή, αν δεν δεχτούν χειρουργείο σε ιδιωτική κλινική
Ανανάς: Το «πεύκο των Ινδιάνων» συνδέεται με το σάκχαρο, τη δυσκοιλιότητα και την υγεία της καρδιάς
Πέρα από βιταμίνη C και φυτικές ίνες, περιέχει βρομελίνη που βοηθά στην πέψη της πρωτεΐνης, ενώ τα πιθανά οφέλη δεν αποτελούν θεραπεία
Παρασκευή
#LegsFirst: Η Servier Hellas ξεκινά εκστρατεία ενημέρωσης για τη Χρόνια Φλεβική Νόσο
Σύμφωνα με τα στοιχεία της εκστρατείας, η Χρόνια Φλεβική Νόσος αφορά περίπου το 62,9% των ενηλίκων στην Ελλάδα
EVIOL: Σταθερά πρώτη στις προτιμήσεις των Ελλήνων για τα συμπληρώματα διατροφής
Ένας στους πέντε καταναλωτές πολυβιταμινών επιλέγει προϊόντα της, ενώ το μερίδιο της βιταμίνης Ε EVIOL πλησιάζει το 89%
«Breaking Bad»: Έξι επιστημονικά μυστικά για να απαλλαγείς από τις κακές συνήθειες
Τα έξι βήματα περιλαμβάνουν την αναγνώριση των ερεθισμάτων, αλλαγές στο περιβάλλον και υποστήριξη από φίλους, χωρίς αυστηρή αυτοκριτική
Μαργαρίνη και βούτυρο: Νέα έρευνα συνδέει τη μαργαρίνη με μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία
Η μελέτη συσχέτισε την υψηλότερη πρόσληψη μαργαρίνης με 29% αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και 41% μεγαλύτερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Κερατέα: Η ELPEN διοργανώνει Ημέρα Καριέρας στις 14 Ιουνίου – Στηρίζει το ταλέντο της τοπικής κοινωνίας
Οι υποψήφιοι θα μπορούν να καταθέσουν βιογραφικό και να περάσουν προκαταρκτική συνέντευξη για θέσεις παραγωγής, τεχνικών ειδικοτήτων και αναλυτών
7 πράγματα για τα οποία μετανιώνουν οι άνθρωποι στο τέλος της ζωής
Άνθρωποι στα 60 τους αναφέρουν τύψεις για επιλογές στα 30, όπως η παραμέληση της υγείας και των σχέσεων ή ο φόβος της αλλαγής
Σχέση: Γιατί είπα «σ’ αγαπώ» τόσο νωρίς;
Μια πρόωρη εξομολόγηση μπορεί να πηγάζει από αληθινή αγάπη, ενθουσιασμό ή ανάγκη για ασφάλεια· η διάρκεια και η επικοινωνία βοηθούν στην αποτίμησή της
Η διατροφή στις Πανελλήνιες: τι να καταναλώνετε την περίοδο των εξετάσεων
Πρωινό με υδατάνθρακες βραδείας αποδέσμευσης και πρωτεΐνη, τακτική ενυδάτωση και μικρά γεύματα μπορούν να στηρίξουν ενέργεια και συγκέντρωση
GRIN Therapeutics και Angelini Pharma υπέγραψαν συμφωνία για το radiprodil – 140 εκατ. δολάρια για χρηματοδότηση και έως 520 εκατ. σε ορόσημα
Η συμφωνία αφορά υπό έρευνα θεραπεία για σπάνιες επιληψίες και νευροαναπτυξιακές διαταραχές, με δοκιμή Φάσης 3 να αναμένεται το 2025
Διαταραχή ύπνου REM: Πώς συνδέεται με κρυφές νευροεκφυλιστικές νόσους
Η διαταραχή εμφανίζεται συχνά γύρω στα 50 και μπορεί να προηγείται του Πάρκινσον ή της άνοιας με σωμάτια Lewy
Γονική διαίσθηση: Προβλέπει σοβαρές ασθένειες στα παιδιά καλύτερα από τις τυπικές εξετάσεις
Σε δεδομένα σχεδόν 190.000 επείγουσων επισκέψεων, η ανησυχία των γονέων συνδέθηκε με αυξημένη πιθανότητα εισαγωγής παιδιού σε εντατική θεραπεία