Πώς θα διαπιστώσετε αν ο οργανισμός σας χρειάζεται πραγματικά νερό;
Εκτός από το νερό που πίνουμε, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό συμβάλλουν στην ενυδάτωση· γιατροί εξηγούν περισσότερα σε σχετικό βίντεο
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Σάββατο
Μνήμη: Μπορεί να εξαντληθεί η χωρητικότητα του εγκεφάλου μας;
Το κείμενο περιγράφει τη μνήμη όχι ως χώρο που μπορούμε να αδειάσουμε κατά βούληση, αλλά ως διαδικασία όπου οι παλιές αναμνήσεις σταδιακά ξεθωριάζουν
Νεφρά: Πέντε ποτά που μπορεί να βλάψουν την υγεία τους – Γιατί χρειάζεται προσοχή
Ποτά με πολλή ζάχαρη, καφεΐνη ή νάτριο ενδέχεται να επιβαρύνουν τη νεφρική λειτουργία και να συνδέονται με νεφρική βλάβη ή πέτρες
Γκουίνεθ Πάλτροου: Γιατί εγκατέλειψε τη δίαιτα paleo και επέστρεψε στους υδατάνθρακες και το τυρί
Η ηθοποιός λέει ότι η αυστηρή διατροφή την κούρασε και πως η αλλαγή συνδέεται με φλεγμονή, προβλήματα υγείας και ευρήματα γενετικών εξετάσεων
Εγκεφαλικό: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος για σοβαρό επεισόδιο;
Σε ανάλυση 13.460 ασθενών, η υψηλή πίεση συνδέθηκε με 3,2 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρού εγκεφαλικού και η κολπική μαρμαρυγή με 4,7 φορές
Χιούμορ στην επιστημονική επικοινωνία: Πώς κάνει τους επιστήμονες πιο αξιόπιστους
Οι αναρτήσεις με σάτιρα και ανθρωπομορφικά στοιχεία είχαν μεγαλύτερη απήχηση, αλλά οι ερευνητές προειδοποιούν ότι ο έντονος σαρκασμός μπορεί να υπονομεύσει την εμπιστοσύνη
Jodie Travers: Έχασε δύο νούμερα στα ρούχα αλλάζοντας το πρωινό της – Τι τρώει η 34χρονη
Η αλλαγή περιλάμβανε αυγά και αβοκάντο αντί για ζαχαρούχα δημητριακά· σύμφωνα με διατροφολόγους, ένα πρωινό με περισσότερη πρωτεΐνη μπορεί να περιορίσει την πείνα
Παρασκευή
Ευτυχία: Δεν είναι θέμα τύχης, αλλά καθημερινής εξάσκησης
Σε πρόγραμμα του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, η ευημερία αυξήθηκε κατά 10-15% σε φοιτητές που συνέχισαν να εφαρμόζουν τις πρακτικές
ΕΟΠΥΥ: Προειδοποίηση για παραπλανητικά SMS και τηλεφωνικές κλήσεις από απατεώνες
Ο Οργανισμός διευκρινίζει ότι δεν ζητά προσωπικά ή οικονομικά δεδομένα μέσω τηλεφώνου ή SMS και καλεί τους ασφαλισμένους να χρησιμοποιούν μόνο επίσημα κανάλια
Συμπτώματα: Το 68% της Gen Z συμβουλεύεται την τεχνητή νοημοσύνη πριν από τον γιατρό
Στη γαλλική έρευνα, το ποσοστό φτάνει το 68% στις ηλικίες 18-24, όμως οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι τα εργαλεία AI δεν αντικαθιστούν γιατρό
AI στην εργασία: Πανίσχυρος σύμμαχος ή αόρατη απειλή;
Παρότι το 58% των εργαζομένων χρησιμοποιεί εργαλεία AI, σχεδόν οι μισοί χρήστες αναφέρουν ακατάλληλες πρακτικές και μόλις το 34% έχει σαφείς κανόνες στον οργανισμό του
Ψέματα: Ποιες δύο λέξεις μπορεί να τα αποκαλύψουν;
Ο δικηγόρος Jefferson Fisher θεωρεί τις απόλυτες διατυπώσεις ένα πρώτο καμπανάκι, ειδικά όταν κάποιος τις διορθώνει αμέσως μετά την απάντησή του
Κερατέα: Ο Μητσοτάκης επισκέφθηκε το Κέντρο Υγείας και δήλωσε ότι είναι εφάμιλλο των καλύτερων ιδιωτικών δομών
Οι εγκαταστάσεις διαθέτουν θεραπευτική πισίνα και Κέντρο Ρομποτικής Αποκατάστασης, ενώ ο εξοπλισμός ενισχύθηκε με ιδιωτική χορηγία πέντε εκατομμυρίων ευρώ
Παρορμητικότητα: Νέα έρευνα αμφισβητεί ότι αποτελεί σταθερό γνώρισμα της προσωπικότητας
Σε μελέτη 121 ατόμων, βλάβες σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου συνδέθηκαν με μεγαλύτερη παρορμητικότητα και ευαισθησία στις αποφάσεις των άλλων
Ποιο γιαούρτι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου – Πώς να προστατευτείτε;
Στο επίκεντρο βρίσκονται οι γαλακτωματοποιητές, που σε μελέτη συνδέθηκαν με μεταβολές στο εντερικό μικροβίωμα, χωρίς να τεκμηριώνεται άμεση πρόκληση καρκίνου
Το καλοκαίρι οι άνθρωποι μεθούν ευκολότερα και ο μεταβολισμός των υδατανθράκων αλλάζει ανά εποχή
Τα ευρήματα για τη μέθη προέρχονται από πειράματα σε ποντίκια, ενώ οι εποχικές μεταβολές στους υδατάνθρακες καταγράφηκαν σε θηλυκούς πιθήκους
ΠΟΥ: Σε τροχιά επίσημης έγκρισης τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας
Η πιθανή σύσταση θα μπορούσε να διευκολύνει την πρόσβαση στα σκευάσματα, αλλά παραμένουν ερωτήματα για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις και το κόστος τους
Prix Galien Greece 2025: Η Pfizer βραβεύτηκε για την πρωτοπορία στην έρευνα και την καινοτομία
Το Κέντρο Ψηφιακής Καινοτομίας στη Θεσσαλονίκη έχει συμμετάσχει σε περισσότερες από 200 διεθνείς κλινικές μελέτες και συνεργάζεται με ελληνικά πανεπιστήμια
Θριάσιο: Εργαζόμενοι καταγγέλλουν σοβαρή υποστελέχωση στις ΜΕΘ και τη ΜΑΦ του Κέντρου Εγκαυμάτων
Στη ΜΕΘ εγκαυμάτων υπηρετούν 22 νοσηλευτές και βοηθοί, έναντι 33 προβλεπόμενων, ενώ οι εργαζόμενοι καταγγέλλουν ελλείψεις και στις υπόλοιπες μονάδες
ΠΟΥ: Η παγκόσμια χρηματοδότηση της υγείας περνά «πρωτοφανή κρίση»
Η αποχώρηση των ΗΠΑ συνέβαλε σε περικοπή 21% του προϋπολογισμού για το 2026-27, με έλλειμμα σχεδόν 600 εκατομμυρίων δολαρίων
Γεωργιάδης: Από τις 15 Μαΐου τα φάρμακα του ΕΟΠΥΥ θα διανέμονται κατ’ οίκον
Η παραλαβή στο σπίτι θα γίνεται χωρίς πρόσθετη χρέωση, ενώ σχεδιάζεται ηλεκτρονική πλατφόρμα ραντεβού για την εξυπηρέτηση στα φαρμακεία του Οργανισμού
Νόστιμα σνακ με λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν να μένετε χορτάτοι
Μούρα, αβοκάντο και στραγγιστό γιαούρτι είναι ανάμεσα στις επιλογές που προτείνονται, αντί για γλυκά που μπορεί να ακολουθούνται από πτώση ενέργειας
Summer body: 10 συμβουλές για να υποδεχτείς το καλοκαίρι με αυτοπεποίθηση
Οι προτάσεις εστιάζουν στην απόλαυση του φαγητού και στην αποδοχή του σώματος, αντί στην πίεση για αλλαγή της εμφάνισης πριν από τις διακοπές
Αλτσχάιμερ: Πώς επηρεάζουν τη νόσο η μητέρα ή ο πατέρας και το φύλο – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Η μελέτη συνδέει το πατρικό ιστορικό με αυξημένο κίνδυνο, ενώ το μητρικό σχετίζεται με γνωστική ανθεκτικότητα· οι γυναίκες εμφάνισαν περισσότερη πρωτεΐνη tau
Πρωινό με αποξηραμένα φρούτα: Πώς συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η ανάλυση βασίστηκε στις διατροφικές συνήθειες 186.168 Βρετανών και βρήκε συσχετίσεις, όχι απόδειξη ότι τα αποξηραμένα φρούτα προλαμβάνουν τον πρόωρο θάνατο
Ιρλανδικό βρύο: Τα πιθανά οφέλη για την καρδιά, το έντερο και τον θυρεοειδή και η απώλεια βάρους
Το φύκι περιέχει ιώδιο και φυτικές ίνες, όμως τα στοιχεία για τα οφέλη του είναι περιορισμένα και τα συμπληρώματά του χρειάζονται προσεκτική χρήση
Πέμπτη
Το αρχαίο ιαπωνικό μυστικό για μια ζωή γεμάτη ευτυχία και νόημα
Οι έννοιες omoiyari, wabi-sabi και ichi-go ichi-e αναδεικνύουν την ενσυναίσθηση, την αποδοχή των ατελειών και την αξία των καθημερινών στιγμών
Θρεπτικά συστατικά για γερά οστά: Πώς συμβάλλουν στην προστασία από την οστεοπόρωση με την ηλικία
Η άσκηση και η διατροφή μπορούν να συμβάλουν στον περιορισμό της απώλειας οστικής μάζας, με το ασβέστιο να αποτελεί βασικό θρεπτικό συστατικό
8 χρώματα που μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγικότητα – Ιδανικές επιλογές για τον εργασιακό χώρο
Μπλε, κόκκινο και κίτρινο είναι ανάμεσα στις αποχρώσεις που εξετάζονται για την επίδρασή τους στη διάθεση, τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητα
«Μοναξιά αντίθεσης»: Γιατί αισθανόμαστε κενό μετά από μια διασκέδαση;
Το αίσθημα μπορεί να εμφανιστεί όταν μια συνάντηση δεν προσφέρει τη συναισθηματική σύνδεση που προσδοκούσε κάποιος, ενώ η χαμηλή αυτοεκτίμηση ενδέχεται να επιβαρύνει