Λίλιαν Βιλδιρίδη: Επισκέφθηκε νοσοκομεία της Αχαΐας και συζήτησε τις ανάγκες τους
Στις συναντήσεις εξετάστηκαν κυρίως η στελέχωση και οι πρόσθετες ανάγκες, ενώ στο Νοσοκομείο «Άγιος Ανδρέας» καταγράφηκαν αυξήσεις προσωπικού από το 2019
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Δευτέρα
Γκρελίνη: Πώς να διατηρήσουμε σε ισορροπία την ορμόνη της πείνας
Παράγεται κυρίως στο στομάχι και αυξάνεται πριν από το φαγητό, ενώ συνεργάζεται με τη λεπτίνη για τη ρύθμιση της όρεξης και του κορεσμού
Πώς να περιορίσετε τις λιγούρες για γλυκό – 21 τροφές που μειώνουν την επιθυμία για ζάχαρη
Οι λιγούρες επηρεάζονται από ορμονικούς και ψυχολογικούς παράγοντες· η οπτικοποίηση, οι ασκήσεις αναπνοής και ανταμοιβές χωρίς φαγητό μπορούν επίσης να βοηθήσουν
Η σωματική τιμωρία στα παιδιά πυροδοτεί σοβαρά προβλήματα υγείας και συμπεριφοράς
Ανάλυση 195 μελετών σε 92 χώρες εντόπισε αρνητικές επιπτώσεις σε 16 από τις 19 παραμέτρους υγείας και ψυχολογίας, χωρίς να βρει όφελος
ECDC: Το 3,1% των ασθενών σε μονάδες μακροχρόνιας φροντίδας στην Ευρώπη έχει λοιμώξεις
Τα ευρήματα της περιόδου 2023-2024 καταγράφουν κενά στην πρόληψη λοιμώξεων και στη χρήση αντιβιοτικών, με συχνότερες τις λοιμώξεις του ουροποιητικού
Παθολόγοι: Καταγγέλλουν ότι η κυβέρνηση υποβαθμίζει το λειτούργημά τους
Η Επαγγελματική Ένωση Παθολόγων Ελλάδος ζητά διάλογο με την Πολιτεία, επικαλούμενη επιπτώσεις στην ολιστική φροντίδα και δυσκολίες στην καθημερινή εργασία
Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Χεριών: Η σωστή χρήση γαντιών από τους επαγγελματίες υγείας
Τα γάντια μιας χρήσης μπορούν να μολυνθούν όπως τα γυμνά χέρια και δεν αντικαθιστούν τον καθαρισμό τους μετά από κάθε ιατρική πράξη
Bare Minimum Monday: Η ήπια προσέγγιση που κάνει πιο διαχειρίσιμη τη Δευτέρα
Η πρακτική προτείνει να ξεκινά η εβδομάδα με λίγες βασικές εργασίες, λιγότερες απαιτητικές συναντήσεις και χρόνο αυτοφροντίδας, με πιθανό όφελος για το άγχος
Πόνος στη μέση: Αντιμετωπίζουμε λανθασμένα το πρόβλημα; Τι δείχνουν τα επιστημονικά ευρήματα
Σε δοκιμή 346 ατόμων, η υποστήριξη για αλλαγές στον τρόπο ζωής συνδέθηκε με λιγότερο πόνο και απώλεια βάρους σε σχέση με τη συνήθη φροντίδα
Βατόμουρα: Πώς συνδέονται με την υγεία εγκεφάλου, καρδιάς και οστών και την πρόληψη του καρκίνου
Οι ανθοκυανίνες τους υποστηρίζουν τη μνήμη, ενώ οι φυτικές ίνες ωφελούν την πέψη· τα σχετικά οφέλη δεν υποκαθιστούν πρόληψης ή θεραπείας
Κυριακή
Στρες: Πώς μια εικόνα στη φαντασία μπορεί να σας γαληνέψει σε μόλις 5 λεπτά
Η άσκηση περιλαμβάνει νοερή περιήγηση σε φυσικό τοπίο και μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση, ακόμη κι όταν δεν είναι δυνατή η έξοδος στη φύση
Φυτικές ίνες: Η έλλειψή τους ενδέχεται να πυροδοτεί έξαρση αυτοάνοσων, κατάθλιψης και άνοιας
Οι περισσότεροι Ευρωπαίοι προσλαμβάνουν περίπου τη μισή ποσότητα από τη συνιστώμενη, ενώ όσπρια και φρούτα μπορούν να ενισχύσουν την καθημερινή κατανάλωση
Πρώτο ραντεβού: Ποια χρώματα να φορέσετε για να τραβήξετε τα βλέμματα, σύμφωνα με ειδικό
Σκούρο πράσινο, μπλε, μωβ και κόκκινο συνδέονται αντίστοιχα με αυτοπεποίθηση, αξιοπιστία, σύνδεση και ελκυστικότητα, σύμφωνα με την ειδικό
Bella Hadid: Η ρουτίνα ομορφιάς με παγωμένο νερό που δοκίμασε η 30χρονη για μία εβδομάδα
Η δημοσιογράφος δεν παρατήρησε εμφανή αλλαγή στο δέρμα της, αλλά ανέφερε καλύτερη διάθεση, περισσότερη ενέργεια και συγκέντρωση μετά τη δοκιμή
Πώς το άγχος υπονομεύει τη σεξουαλική μας ζωή
Η παρατεταμένη αντίδραση στο στρες διατηρεί την κορτιζόλη αυξημένη, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες και τη σεξουαλική λειτουργία
Αρτηριακή πίεση: Το πλουσιότερο φρούτο σε μαγνήσιο που τη ρυθμίζει θεαματικά
Το passion fruit αποδίδει 68 γραμμάρια μαγνησίου ανά φλιτζάνι, σύμφωνα με το κείμενο, ενώ επαρκής πρόσληψη του μετάλλου μπορεί να περιορίσει τον κίνδυνο υπέρτασης
Γαστρονομία: Πώς τα κοινά γεύματα ενισχύουν τις σχέσεις και την ευτυχία
Έρευνες συνδέουν τα γεύματα με παρέα με περισσότερη ευτυχία και λιγότερη μοναξιά, ενώ ακόμη και ένα κοινό γεύμα την εβδομάδα μπορεί να ωφελήσει
Βασίλισσα Ελισάβετ: Το καθημερινό γεύμα που συνδέεται με τη μακροζωία της έως τα 96
Συχνή επιλογή της ήταν η ψητή γλώσσα Ντόβερ με σπανάκι, συνδυασμός πρωτεΐνης, ωμέγα-3 και μικροθρεπτικών συστατικών που εντάσσεται σε ελαφριά διατροφή
Ο κανόνας του 30% στο πιάτο που συνδέεται με τη μακροζωία και την καθυστέρηση της γήρανσης
Ο ογκολόγος προτείνει να σταματά κανείς πριν από τον πλήρη κορεσμό, ενώ η Μεσογειακή διατροφή και άλλες υγιεινές συνήθειες συνδέονται με καλύτερη υγεία
Αγαπηδάκη: Προσωπικό γιατρό θα αποκτήσει κάθε Έλληνας από την 1η Ιουνίου
Όσοι δεν έχουν δηλώσει γιατρό θα ενταχθούν αυτόματα με βάση τον ΑΜΚΑ, ενώ στο σύστημα έχουν ήδη εγγραφεί πάνω από πέντε εκατομμύρια πολίτες
Ογκολόγος: Το πρωινό που επιλέγει καθημερινά για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου
Η ογκολόγος προτιμά συνδυασμό δημητριακών ολικής άλεσης, φρούτων και ξηρών καρπών, που συνδέεται με καλύτερη υγεία του εντέρου και λιγότερη φλεγμονή
Cacio e Pepe: Η επιστήμη αποκαλύπτει πώς να πετύχεις την τέλεια μακαρονάδα
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Yale επισημαίνουν ότι το νερό από τα ζυμαρικά και μια θερμοκρασία γύρω στους 55°C βοηθούν το τυρί να λιώσει ομοιόμορφα
Κινήσου περισσότερο, σκέψου πιο έξυπνα!
Σε ενήλικες 65-80 ετών, ακόμη και πέντε λεπτά μέτριας ή έντονης άσκησης συνδέθηκαν με καλύτερες επιδόσεις σε μνήμη και άλλες γνωστικές λειτουργίες
Ευημερία στη ζωή: Απαντήστε στις 12 ερωτήσεις του τεστ
Η έρευνα εξετάζει 22 χώρες και το Χονγκ Κονγκ, ενώ δείχνει ότι η ευημερία περιλαμβάνει περισσότερα από την προσωπική ευτυχία
Το αρμένικο δαμάσκηνο που εξουδετερώνει τον καρκίνο και θωρακίζει το συκώτι, το έντερο και την καρδιά
Τα βερίκοκα προσφέρουν βιταμίνες, φυτικές ίνες και ενώσεις που ενδέχεται να ωφελούν την υγεία, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θεραπεύουν τον καρκίνο
Σάββατο
Χάλκινο χρώμα: Πώς χρησιμοποιείται στη μόδα και τη διακόσμηση και ποια συναισθήματα ξυπνά
Οι γήινες αποχρώσεις του χαλκού συνδέονται με άνεση και σταθερότητα, ενώ σε διαφορετικές κουλτούρες συμβολίζουν την ευημερία, την αγάπη και τη δημιουργικότητα
Kardashians: Το πρωτεϊνούχο ποπ κορν της οικογένειας γίνεται viral στο TikTok – Το νέο σνακ
Το προϊόν της Khloud διατίθεται σε τρεις γεύσεις και έχει επτά γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα, ενώ παρασκευάζεται από καλαμπόκι ολικής άλεσης
Οι 10 μυστικές συνήθειες των επιτυχημένων για τα Σαββατοκύριακα και πώς συμβάλλουν στην επιτυχία
Ανάμεσα στις πρακτικές που παρουσιάζονται είναι η άσκηση, το διάβασμα και η οργάνωση της εβδομάδας, με χώρο τόσο για ξεκούραση όσο και για εργασία
Λεπτό και γερασμένο δέρμα: Τι το προκαλεί και πώς μπορεί να αναζωογονηθεί
Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και το κάπνισμα συγκαταλέγονται στις αιτίες, ενώ αντηλιακό, ενυδάτωση και κατάλληλα προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και φροντίδα
Πώς επηρεάζει η ψυχολογία μας την οδήγηση
Άγχος, θυμός, κόπωση και κατάθλιψη συνδέονται με αυξημένη πιθανότητα ατυχήματος, καθώς μπορούν να επηρεάσουν την προσοχή και τις αποφάσεις πίσω από το τιμόνι