ΣΕΞ
Benny James: Ο άνδρας που ισχυρίζεται ότι κατέκτησε 1.000 γυναίκες μετανιώνει – Η προειδοποίησή του
Ο Benny James, 31 ετών από το Λονδίνο, υποστηρίζει ότι έχει κοιμηθεί με περισσότερες από 1.000 γυναίκες και σήμερα εκφρά…
ΑΓΧΟΣ
ΣΕΞ
Σεξ: Έρευνα σε 1.000 γυναίκες δείχνει τι μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική απόλαυση και την ευεξία
Νέα έρευνα σε 1.000 γυναίκες υποδεικνύει ότι τα sex toys μπορούν να ανανεώσουν τη σεξουαλική ζωή και να συμβάλουν στη γε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μεταβολισμός: Ποιος είναι ο δικός σου τύπος πείνας και τι μοτίβο σε χαρακτηρίζει;
Ο μεταβολισμός και η διατροφική συμπεριφορά επηρεάζονται από τέσσερις βασικούς τύπους πείνας: τον «Πεινασμένο Εγκέφαλο»,…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παγωμένο τσάι: Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους, μειώνει την πίεση και καταπολεμά τις φλεγμονές – Πόσο μπορείτε να πίνετε;
Το παγωμένο τσάι ξεχωρίζει ως καλοκαιρινό ρόφημα που συμβάλλει στην απώλεια βάρους, τη μείωση της πίεσης και την καταπολ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα για τους χωρισμούς: Οι 3 συνηθέστεροι τρόποι με τους οποίους τελειώνουν οι σχέσεις
Νέα έρευνα εντοπίζει τρεις συχνές στρατηγικές χωρισμού, ανεξάρτητα από το ποιος παίρνει την απόφαση να τερματίσει τη σχέ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Happy summer daze»: Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για την αγάπη μας για το καλοκαίρι
Το «Happy summer daze» διερευνά τους επιστημονικούς λόγους που αγαπάμε το καλοκαίρι και τον τρόπο με τον οποίο οι συνθήκ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
8 φράσεις που δείχνουν ισχυρή προσωπικότητα και ψυχική ανθεκτικότητα
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ φράσεις που φανερώνουν ισχυρή προσωπικότητα και ψυχική ανθεκτικότητα. Εκφράσεις όπως «Σέβομαι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελαιόλαδο: Ερευνητές από την Ελλάδα και την Τουρκία εντόπισαν συστατικό που προστατεύει την καρδιά μέσω του εντερικού μικροβιώματος
Έλληνες και Τούρκοι επιστήμονες εντόπισαν στο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο την «3,3 διμεθυλο-1-βουτανόλη» (DMB), ένα συσ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Όταν σταματά η ερωτική επαφή: Τι μπορεί να σημαίνει για τη σχέση μας;
Η απουσία σεξ σε μακροχρόνιες σχέσεις είναι συχνότερη απ’ όσο πιστεύουμε και δεν αποτελεί κατ’ ανάγκη ένδειξη αποτυχίας.…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μοναξιά και πρόωρος θάνατος: Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες για τη σύνδεσή τους
Η μοναξιά θεωρείται επί χρόνια σοβαρός παράγοντας κινδύνου για την υγεία. Ωστόσο, νέα διεθνής μελέτη δεν διαπιστώνει ότι…
ΥΓΕΙΑ
Χρόνιος πόνος: Οι ελλείψεις σε μικροθρεπτικά συστατικά ίσως συνδέονται με την επιμονή του
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Αριζόνα συνδέει τον χρόνιο πόνο με χαμηλά επίπεδα ορισμένων βιταμινών και μετάλλων, μετ…
ΥΓΕΙΑ
Ορμόνες της ευτυχίας: Ποιο είναι το κλειδί για τη δράση τους;
Το άρθρο παρουσιάζει τις «ορμόνες της ευτυχίας» ως χημικούς αγγελιοφόρους που επηρεάζουν τη διάθεση και την ψυχική μας ε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Time trap: Το φαινόμενο που σε κάνει να υπολογίζεις λάθος τον χρόνο
Το φαινόμενο της υποτίμησης του χρόνου που χρειάζεται για να ολοκληρωθούν εργασίες αφορά πολλούς ανθρώπους. Οι αισιόδοξε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρπός κόλα: Περισσότερη καφεΐνη από τον καφέ και σύνδεση με ενέργεια, κυκλοφορία, πέψη και μεταβολισμό
Ο καρπός κόλα, ιδιαίτερα δημοφιλής στη Δυτική Αφρική, περιέχει περισσότερη καφεΐνη από τον καφέ και έχει ξεχωριστή πολιτ…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Πώς αναζωογονεί τον οργανισμό και πότε τον επιβαρύνει
Ο ύπνος αποτελεί βασικό παράγοντα για τη σωματική και ψυχική υγεία, όπως επιβεβαιώνουν πρόσφατες επιστημονικές μελέτες. …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΟΥ: Εγκρίνει την ενέσιμη LEN για την πρόληψη του HIV με δύο δόσεις τον χρόνο
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ενέκρινε την ενέσιμη LEN για την πρόληψη του HIV, προσθέτοντας μια νέα και αποτελεσ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εγκέφαλος: Γιατί λατρεύουμε να ξαναβλέπουμε τα «Φιλαράκια»;
Το άρθρο εξετάζει γιατί πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να παρακολουθούν επανειλημμένα σειρές όπως τα «Φιλαράκια», παρά την ύπ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Sunshine guilt: Γιατί η ενοχή για την παραμονή στο σπίτι εντείνεται το καλοκαίρι;
Το sunshine guilt περιγράφει την ενοχή που μπορεί να νιώσουμε όταν μένουμε στο σπίτι μια ηλιόλουστη ημέρα, αντί να βγούμ…
ΥΓΕΙΑ
Οι ψυχολογικοί μηχανισμοί που συνδέονται με τις παρηγορητικές γεύσεις
Το άρθρο εστιάζει στους ψυχολογικούς παράγοντες που σχετίζονται με την κατανάλωση «φαγητού άνεσης» (comfort food), όπως …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Burnout: Πώς θα αναγνωρίσετε τα σημάδια της επαγγελματικής εξουθένωσης
Το άρθρο εξετάζει την επαγγελματική εξουθένωση (burnout), μια κατάσταση σοβαρής ψυχικής, σωματικής και συναισθηματικής κ…
ΥΓΕΙΑ
Πόνος: Πώς ένα μυστηριώδες εγκεφαλικό κύκλωμα πυροδοτεί την ινομυαλγία και τις ημικρανίες
Ερευνητές του Ινστιτούτου Salk εντόπισαν μια νέα εγκεφαλική οδό, στην οποία συμμετέχει ομάδα νευρώνων του θαλάμου και η …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι να επιλέξετε για πρωινό: Η αλμυρή επιλογή που μπορεί να ενισχύσει την απώλεια βάρους
Το αλμυρό πρωινό, με πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά, παρουσιάζεται ως ένας καλός τρόπος να ξεκινήσει η ημέρα, με στόχο την …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ψυχική ανθεκτικότητα: Πώς να ενισχύσουμε το «αόρατο όπλο» μας
Η ψυχική ανθεκτικότητα αποτελεί σημαντικό εφόδιο για την αντιμετώπιση των καθημερινών δυσκολιών, όπως το άγχος και οι δύ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τεχνητή νοημοσύνη και ψύχωση: Τι περιγράφουν άνθρωποι που έχασαν την επαφή με την πραγματικότητα
Το άρθρο εστιάζει στο ανησυχητικό φαινόμενο που αποκαλείται «ψύχωση με το ChatGPT»: χρήστες αναπτύσσουν εμμονική σχέση μ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Homesickness: Πώς επηρεάζει το σώμα και την ψυχή μας η νοσταλγία για το σπίτι;
Η νοσταλγία για το σπίτι, γνωστή και ως homesickness, είναι μια φυσιολογική ψυχολογική κατάσταση. Όταν κάποιος απομακρύν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όρεξη για ζάχαρη: Τι μας κάνει να θέλουμε γλυκό ενώ έχουμε χορτάσει;
Για πολλούς ανθρώπους, το γλυκό έχει γίνει κάτι περισσότερο από μια μικρή απόλαυση: αποτελεί σχεδόν τελετουργία. Ένα παγ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι είναι η «πλάνη προγραμματισμού» και πώς επηρεάζει τον χρόνο μας
Η «πλάνη προγραμματισμού» είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που κάνει τους ανθρώπους να υπολογίζουν λιγότερο χρόνο και δυσκ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ασαφετίδα: Η ρητίνη της Αγιουρβέδα που συνδέεται με την πίεση, το ευερέθιστο έντερο και την προστασία από μικρόβια
Η ασαφετίδα, ή hing, είναι μπαχαρικό που λαμβάνεται από τις ρίζες του φυτού Ferula και χρησιμοποιείται στην Αγιουρβεδική…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η φράση που μπορεί να φθείρει τις φιλίες και πώς να την αποφύγετε
Το άρθρο εξετάζει πώς μια φράση ή η ανησυχία μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στις φιλίες. Ειδικοί τονίζουν ότι η υπερα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η φύση βελτιώνει τη διάθεση ακόμη και μέσω ψηφιακής εμπειρίας
Έρευνα Ιαπώνων επιστημόνων εξετάζει κατά πόσο το «λουτρό στο δάσος» (Shinrin Yoku) μπορεί να επηρεάσει θετικά την ψυχική…
ΥΓΕΙΑ
Κακός ύπνος και εκνευρισμός: Πώς να ανακτήσετε άμεσα την ενέργεια και την παραγωγικότητά σας
Οι επιπτώσεις του κακού ύπνου στην καθημερινότητα περιλαμβάνουν περισσότερο άγχος και μειωμένη παραγωγικότητα. Παρουσιάζ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
3 σημάδια που δείχνουν ότι βρήκατε τον ιδανικό σύντροφο, σύμφωνα με την επιστήμη
Το άρθρο παρουσιάζει τρεις ενδείξεις ότι έχετε βρει τον κατάλληλο σύντροφο, όπως προκύπτουν από επιστημονικές μελέτες: δ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Garum: Πώς παρασκευαζόταν το «κέτσαπ» των αρχαίων Ρωμαίων – Η συνταγή που χάθηκε
Το garum, η αρχαία σάλτσα ψαριού που αγαπούσαν Ρωμαίοι και Βυζαντινοί, φτιαχνόταν με ζύμωση μικρών ψαριών. Νέες αναλύσει…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων: Ενισχύεται η συνεργασία με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Στις 3 Ιουλίου 2025, στο Υπουργείο Υγείας, έγινε συνάντηση εργασίας για την πορεία της Πρωτοβουλίας για την Ψυχική Υγεία…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
«Λαχταράς γλυκό»: Πώς η παράλειψη γευμάτων συνδέεται με την επιθυμία για ζάχαρη
Το άρθρο «Λαχταράς γλυκό» αναδεικνύει την παράλειψη γευμάτων ως ένα λάθος που μπορεί να ενισχύσει την επιθυμία για ζάχαρ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Νιώθετε παγιδευμένοι; Οι 7 κυριακάτικες συνήθειες που εμποδίζουν την επιτυχία σας
Το άρθρο εξετάζει πώς οι κυριακάτικες συνήθειες είναι δυνατό να ανακόψουν την επιτυχία και τονίζει ότι οι επιλογές του Σ…
ΥΓΕΙΑ
Πυρκαγιές: Πώς επηρεάζονται η σωματική και η ψυχική υγεία μας
Το άρθρο αναλύει τις σοβαρές συνέπειες των πυρκαγιών για τη σωματική και την ψυχική υγεία. Καθώς η κλιματική κρίση συμβά…
ΣΕΞ
7 πράγματα που οι σεξοθεραπεύτριες αποφεύγουν στο κρεβάτι τους
Το άρθρο παρουσιάζει επτά πρακτικές που οι σεξοθεραπεύτριες αποφεύγουν στην κρεβατοκάμαρα, προκειμένου να διαφυλάξουν μι…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πληθωρισμός και έρωτας: Πώς η οικονομική πίεση επηρεάζει την ερωτική ζωή
Ο πληθωρισμός και η οικονομική ανασφάλεια επιβαρύνουν σημαντικά την ερωτική ζωή, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα. Το 2…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέσεις: Τι μπορεί να χαλάσει τη μαγεία του «μήνα του μέλιτος» στην αρχή τους;
Στις νέες σχέσεις, η αρχική φάση του «μήνα του μέλιτος» χαρακτηρίζεται από μαγεία και έντονη χημεία. Το προσωπικό στυλ π…