ΥΓΕΙΑ
Μνήμη: Πώς ορισμένοι άνθρωποι στα 80 έχουν επιδόσεις αντίστοιχες με άτομα στα 50
Την τελευταία δεκαετία, η κατανόησή μας για τη γνωστική έκπτωση έχει αλλάξει σημαντικά. Παλαιότερα θεωρούσαμε ότι η γήρα…
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Πώς κάποιοι με γονίδιο υψηλού κινδύνου παραμένουν προστατευμένοι
Κάποιοι άνθρωποι φέρουν έναν από τους ισχυρότερους γενετικούς παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά δεν την ε…
FITNESS
Μαραθώνιος: Η σταδιακή προετοιμασία της Emma Grace Hurley για το ντεμπούτο της και τι μπορείτε να μάθετε
Η Emma Grace Hurley τερμάτισε έβδομη στις γυναίκες στον Μαραθώνιο του Σικάγο και ήταν η πρώτη Αμερικανίδα, με χρόνο 2:20…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Γαλλία: Γιατί οι μαθητές μαθαίνουν να σκέφτονται διαφορετικά – 9 αρχές του εκπαιδευτικού συστήματος
Στη Γαλλία, η σχολική μέθοδος στηρίζεται στην απομνημόνευση, στην οργάνωση και στην πειθαρχία, διαμορφώνοντας γενιές ανθ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ρευστή αυθεντικότητα: Πώς να αλλάζεις και να προσαρμόζεσαι χωρίς να χάνεις τον εαυτό σου
Η ρευστή αυθεντικότητα δεν απαιτεί να παραμένουμε ίδιοι σε κάθε περίσταση. Αντίθετα, αφορά τη δυνατότητα να προσαρμοζόμα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Joyspan: Πώς η καλλιέργεια της χαράς συνδέεται με την αντιμετώπιση του burnout
Η έννοια του «joyspan», την οποία διαμόρφωσε η γεροντολόγος Kerry Burnight, αφορά το πώς οι άνθρωποι μπορούν να δημιουργ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σύντομες συζητήσεις με αγνώστους: Μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας;
Το άρθρο εξετάζει πώς οι σύντομες συνομιλίες με ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε μπορεί να επηρεάζουν την ψυχική και κοινωνι…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ταμείο Ανάκαμψης: Προσωπικοί βοηθοί για 1.500 ΑμεΑ και ανακαινίσεις δομών δημόσιας υγείας
Η χρηματοδότηση αφορά σημαντικές επενδύσεις και μεταρρυθμίσεις, όπως η ανακαίνιση νοσοκομείων και κέντρων πρωτοβάθμιας φ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος του μαστού: Μπορεί το βούρτσισμα των δοντιών να μειώσει τον κίνδυνο;
Μια έρευνα του Πανεπιστημίου Johns Hopkins δείχνει ότι το βακτήριο Fusobacterium nucleatum, που συνδέεται με την ουλίτιδ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Στρες: Πώς να το διαχειρίζεστε καλύτερα, σύμφωνα με την επιστήμη
Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Binghamton δείχνει ότι απλές καθημερινές πρακτικές, μεταξύ των οποίων η καλή διατροφή, η άσ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Λίγο περισσότερη ευτυχία μέσα σε 7 ημέρες
Το άρθρο εξετάζει τον ρόλο των καθημερινών συνηθειών και των νοητικών πρακτικών στην υποκειμενική ευτυχία, σημειώνοντας …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Lâcher prise: Πώς να αφήνετε τα πράγματα να κυλούν και να μειώνετε την ανάγκη για έλεγχο
Το άρθρο αναλύει την αξία του «lâcher prise», δηλαδή της απελευθέρωσης από την ανάγκη να ελέγχουμε τα πάντα, η οποία συχ…
ΥΓΕΙΑ
Γιατί ο χρόνιος πόνος συνδέεται με κατάθλιψη σε κάποιους ανθρώπους αλλά όχι σε άλλους
Μια νέα έρευνα στο περιοδικό Science περιγράφει έναν εγκεφαλικό μηχανισμό που ενδέχεται να εξηγεί γιατί ο χρόνιος πόνος …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
TELEIA: UNI-PHARMA και InterMed έλαβαν για τέταρτη συνεχή χρονιά την πιστοποίηση Top Employers 2026
Οι UNI-PHARMA και InterMed έλαβαν για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά την πιστοποίηση Top Employers 2026, αποτελώντας τις μονα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Παιχνίδι στην ενήλικη ζωή: Γιατί αξίζει να επαναφέρουμε τη διάθεση που ξεχάσαμε μεγαλώνοντας
Το παιχνίδι στην ενήλικη ζωή μπορεί να στηρίξει την ψυχική υγεία και την ευημερία, καθώς η παιχνιδιάρικη διάθεση συνδέετ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Eustress: Πώς το θετικό στρες μπορεί να συμβάλει στην επιτυχία
Το eustress, δηλαδή η θετική πλευρά του στρες, μπορεί να ενισχύσει την απόδοση και την ευημερία. Σε αντίθεση με το distr…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Wellnessmaxxing: Πώς η αυτοφροντίδα μετατρέπεται σε αγώνα ταχύτητας
Το άρθρο για το «wellnessmaxxing» εξετάζει την τάση να συσσωρεύονται υπερβολικά πολλές συνήθειες ευεξίας και να εφαρμόζο…
ΥΓΕΙΑ
Εργασιακό στρες και εγκέφαλος: 5 τρόποι προστασίας στην εποχή του burnout
Το εργασιακό στρες και η προστασία του εγκεφάλου από αυτό είναι το θέμα του άρθρου, που παρουσιάζει πέντε πρακτικούς τρό…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ECDC και Africa CDC υπέγραψαν το πρώτο Μνημόνιο Συνεργασίας τους για την υγειονομική ασφάλεια
Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC) και το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων Αφρικής (Africa C…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Positive affirmations: Πώς οι θετικές δηλώσεις μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική μας υγεία
Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία των θετικών δηλώσεων (positive affirmations), οι οποίες, παρά τις επιφυλάξεις, μπορούν ν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Παιδιά των 80s: Τα χαρακτηριστικά που αποκαλύπτουν σε τι διαφέρουν
Το άρθρο αναδεικνύει πώς η δεκαετία του ’80 διαμόρφωσε την ανατροφή και την προσωπικότητα των παιδιών που μεγάλωσαν τότε…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Fad diets: Το διατροφικό λάθος που προκαλεί τριχόπτωση στις γυναίκες και τι προτείνει ειδικός
Οι σύγχρονες fad diets μπορεί να επηρεάσουν την τριχόπτωση στις γυναίκες, καθώς οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, όπως …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ξεχάστε το IQ: Ποιος τρόπος σκέψης δείχνει υψηλή ευφυΐα – Κάντε το τεστ
Το IQ δεν αποτελεί το μόνο μέτρο της νοημοσύνης, καθώς σημαντικό ρόλο μπορεί να έχει και το στυλ σκέψης. Με τον όρο αυτό…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Οι SuperAgers άνω των 80 παράγουν περισσότερους νέους νευρώνες
Μια νέα μελέτη στο Nature αναφέρει ότι οι SuperAgers, άνθρωποι άνω των 80 ετών με εξαιρετική μνήμη, παράγουν έως και διπ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κατάθλιψη: Το βασικό σημάδι υψηλής λειτουργικότητας που συχνά περνά απαρατήρητο
Η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας αφορά ανθρώπους που έχουν καταθλιπτικά συμπτώματα, αλλά παραμένουν ιδιαίτερα παραγωγ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Άνοιξη: Πώς να ξαναβρείτε την ελπίδα και την αισιοδοξία σας
Η άνοιξη σηματοδοτεί ανανέωση και ελπίδα, θυμίζοντάς μας πως οι δύσκολες περίοδοι δεν κρατούν για πάντα και μπορούν να α…
ΥΓΕΙΑ
Μελέτη του Yale: Η υγεία του 45% των ατόμων άνω των 65 βελτιώθηκε σε 12 χρόνια
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Yale δείχνει ότι μέσα σε 12 χρόνια βελτιώθηκε η σωματική ή γνωστική λειτουργία του 45% τω…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιατί η χαρά είναι απαραίτητη όταν η ζωή γίνεται δύσκολη
Το άρθρο αναδεικνύει πόσο σημαντική είναι η χαρά στη ζωή μας, ιδίως στις δύσκολες περιόδους. Συχνά την αφήνουμε για το μ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η προσωπικότητα μπορεί να αλλάξει σε κάθε ηλικία – και η επιστήμη το επιβεβαιώνει
Η μελέτη του Πανεπιστημίου της Χαϊδελβέργης δείχνει ότι η προσωπικότητα μπορεί να εξελίσσεται σε κάθε ηλικία, ακόμη και …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η ευτυχία έχει πολλές διαστάσεις – Γιατί χρειάζεσαι περισσότερα «καλάθια»
Η ευτυχία περιλαμβάνει πολλές πλευρές και δεν είναι καλό να εξαρτάται από λίγους μόνο τομείς, όπως η εργασία ή μια σχέση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μικροβίωμα του εντέρου: Μπορεί ένα φιλί από τον σύντροφό σας να βελτιώσει την υγεία του; Τι έδειξε μελέτη
Η μελέτη διερευνά αν τα φιλιά επηρεάζουν την υγεία του εντέρου, με τα ευρήματα να δείχνουν ότι η μεταφορά μικροβίων μπορ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς να αλλάξετε τη διάθεσή σας σε 15 λεπτά: βάλτε χρονόμετρο
Το άρθρο «Πώς να αλλάξετε τη διάθεσή σας σε 15 λεπτά» παρουσιάζει εννέα εύκολες πρακτικές, που μπορούν να βοηθήσουν στη …
ΥΓΕΙΑ
Παγκόσμιο μικροβιακό δίκτυο: Οι επιστήμονες χαρτογραφούν πώς συνδέονται τα οικοσυστήματα
Νέα έρευνα στο περιοδικό Cell δείχνει πως τα μικροβιώματα διαφορετικών οικοσυστημάτων στη Γη έχουν περισσότερα κοινά απ’…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
MSD Ελλάδος: Η μελέτη για την Ενιαία Υγεία στην Ελλάδα παρουσιάζει τα ευρήματά της
Σε συνέντευξη Τύπου που έγινε στην Αθήνα, οι ειδικοί Γιάννης Τούντας, Μαρία Λινού, Δημοσθένης Σαρηγιάννης και Θωμάς Μπαρ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Υπερβολική καλοσύνη: 7 περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να σας κοστίσει
Το άρθρο αναλύει τις επιπτώσεις της υπερβολικής καλοσύνης: παρότι η ευγένεια και ο αλτρουισμός σχετίζονται με θετικά απο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Καθημερινές δόσεις ευφορίας: Πώς να ενισχύσουμε τη χαρά και την ευεξία
Το άρθρο αναδεικνύει τον ρόλο της ευτυχίας στην καθημερινότητα και παρουσιάζει τρόπους να καλλιεργούμε στιγμές χαράς ακό…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ευρώπη: Η αντοχή της σαλμονέλας και του καμπυλοβακτηρίου στα αντιβιοτικά απειλεί τη δημόσια υγεία
Η ανθεκτικότητα της σαλμονέλας και του καμπυλοβακτηρίου στα αντιβιοτικά εξακολουθεί να συνιστά σοβαρό κίνδυνο για τη δημ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ευρώπη: Η υγειονομική θωράκιση ως άμυνα απέναντι στον υβριδικό πόλεμο
Το περιοδικό European Journal of Public Health εξετάζει την απειλή του υβριδικού πολέμου για την Ευρώπη, με ιδιαίτερη έμ…
ΥΓΕΙΑ
Μεσογειακή φιλοσοφία ζωής: Είναι το «χρυσό κλειδί» για μακροζωία και ευτυχία;
Ο Μεσογειακός τρόπος ζωής συνδέει την υγιεινή διατροφή με τις κοινωνικές σχέσεις και έναν πιο ήρεμο ρυθμό, προάγοντας τη…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΣΦΕΕ-EFPIA: Η ευρωπαϊκή φαρμακοβιομηχανία αποτελεί πυλώνα ανάπτυξης και ανταγωνιστικότητας της ΕΕ
Στην κοινή ανακοίνωση του ΣΦΕΕ και της EFPIA, ο φαρμακευτικός τομέας χαρακτηρίζεται καθοριστικός για την ανάπτυξη και τη…