ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ανησυχία για τα ποσοστά υπογονιμότητας – Επιτακτική η πρόληψη και η έγκαιρη παρέμβαση
Η υπογονιμότητα παραμένει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που συχνά δεν λαμβάνει την απαραίτητη προσοχή, ενώ η καθυστέρηση στ…
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κρεατίνη: Πώς ωφελεί τους μυς και τον εγκέφαλο και τι ισχύει για την ασφάλειά της
Η κρεατίνη, φυσική ένωση που αποθηκεύεται στους μύες, συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας και γι’ αυτό χρησιμοποιείται ευρ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Ευρυαγγείες: Τρεις τρόποι να καλύψετε τις ενοχλητικές φλεβίτσες
Στο θέμα των ευρυαγγειών παρουσιάζονται οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή τους, καθώς και τρεις αποτελεσματικοί…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
MiLEP: Αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη με επαναστατική θεραπεία laser
Η ΙΑΣΩ Γενική Κλινική αποτελεί το μοναδικό διεθνές κέντρο στην Ελλάδα που έχει αναγνωριστεί για την εκπαίδευση στη χρήση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά; 3 σημάδια ότι το σώμα αποθηκεύει λίπος παρά τη μειωμένη διατροφή, σύμφωνα με ειδικό
Η απώλεια βάρους μπορεί να δυσκολεύει όταν το σώμα αποθηκεύει λίπος, παρά τις προσπάθειες που καταβάλλετε, σύμφωνα με τη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφεΐνη: Πώς επηρεάζει τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό και τι μπορείτε να κάνετε
Η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό, καθώς η κατανάλωση καφέ ενδέχεται να μειώνει αυτό το …
ΥΓΕΙΑ
Ηλικία εγκεφάλου: Πώς ένα απλό τεστ βάδισης μπορεί να την αποκαλύψει
Το άρθρο εξετάζει πώς σχετίζεται η ταχύτητα περπατήματος με την ηλικία του εγκεφάλου και υπογραμμίζει ότι μπορεί να δώσε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τριγωνέλλα: Το βότανο του Ολύμπου που ενισχύει τους μύες, ρυθμίζει το σάκχαρο και επιταχύνει την απώλεια βάρους
Η τριγωνέλλα, το χρυσό βότανο του Ολύμπου, είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, μαγνήσιο και φυτικές ίνες, σύμφωνα με την ανάλυση …
ΟΜΟΡΦΙΑ
Botox για τον λαιμό: Η θεραπεία για τις ρυτίδες από το tech neck
Το tech neck, ή «τεχνολογικός λαιμός», μπορεί να συνδέεται με ρυτίδες και χαλάρωση στον λαιμό, έπειτα από παρατεταμένη χ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Χωλότητα στα παιδιά: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε και ποια σημάδια να προσέξετε
Η χωλότητα είναι συχνή στα παιδιά και μπορεί να έχει πολλές αιτίες: από κάτι απλό, όπως ένας μικροτραυματισμός ή τα στεν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βύσσινα: Ο καλοκαιρινός καρπός που συνδέεται με τη μείωση της φλεγμονής και του ουρικού οξέος και ρυθμίζει το σάκχαρο
Τα βύσσινα είναι ο καλοκαιρινός καρπός με πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστα…
ΥΓΕΙΑ
Στατίνες και σήψη: Μελέτη συνδέει τη χρήση τους με 39% χαμηλότερη θνησιμότητα
Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Immunology δείχνει ότι οι στατίνες, οι οποίες χρησιμοποιούνται κυρίως για τ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
4 βήματα για να αφήσετε πίσω τη μοναξιά και να ζήσετε πιο φωτεινά
Το άρθρο εξετάζει τη μοναξιά, ένα βίωμα που είναι συχνό και μπορεί να αφορά τον καθένα, ανεξάρτητα από τη θέση του στην …
ΥΓΕΙΑ
Πνεύμονες: Οι επικίνδυνες επιπτώσεις της εισπνοής μολυσμένου αέρα
Η ατμοσφαιρική ρύπανση αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για τη δημόσια υγεία. Το 2021, 8,1 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως αποδ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΣΥΝ.ΕΡΓΑΣ.ΙΑ: Στηρίζει τους εργαστηριακούς γιατρούς της Κω που εργάζονται χωρίς αμοιβή
Ο Σύνδεσμος Εργαστηριακών Ιατρών δηλώνει τη στήριξή του στους εργαστηριακούς γιατρούς της Κω, οι οποίοι παρέχουν επί χρό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή για την αποφυγή μυϊκών τραυματισμών σε αθλούμενους άνω των 50 ετών
Το άρθρο εξετάζει τον ρόλο της σωστής διατροφής στην πρόληψη μυϊκών τραυματισμών σε όσους γυμνάζονται μετά τα 50. Επισημ…
ΣΕΞ
7 ενδείξεις ότι η ερωτική σας ζωή φθίνει – Πώς να την αναζωογονήσετε
Το άρθρο παρουσιάζει επτά σημάδια πιθανής υποχώρησης της ερωτικής ζωής και τονίζει πως η σεξουαλική ευεξία αποτελεί σημα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Παραγωγικότητα: Γιατί ένα ουσιαστικό διάλειμμα μπορεί να είναι απαραίτητο
Το κείμενο αναδεικνύει πόσο σημαντικά είναι τα διαλείμματα για την παραγωγικότητα και καλεί τους αναγνώστες να μην αισθά…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Βελονισμός προσώπου: Το «φυσικό Botox» που λατρεύουν η Kim Kardashian και η Gwyneth Paltrow
Ο βελονισμός στο πρόσωπο, πρακτική της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής με αρχαίες ρίζες, γίνεται όλο και πιο δημοφιλής ω…
ΥΓΕΙΑ
Το TMAO συνδέει τη διατροφή με το εγκεφαλικό και τη νόσο Αλτσχάιμερ
Η πρόσφατη έρευνα αναδεικνύει τη στενή σχέση της διατροφής και του εντερικού μικροβιώματος με τους κινδύνους καρδιαγγεια…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νεφρά: 8 τροφές που υποστηρίζουν τη λειτουργία τους και συμβάλλουν στην αποτοξίνωση
Το άρθρο εξετάζει πώς η διατροφή συνδέεται με την υγεία των νεφρών και παρουσιάζει οκτώ τροφές που μπορούν να υποστηρίξο…
ΥΓΕΙΑ
Η θετική στάση απέναντι στη γήρανση συνδέεται με ταχύτερη ανάρρωση μετά από πτώση
Νέα έρευνα από το Imperial College London και το Coventry University δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι με θετική νοοτροπία για …
ΥΓΕΙΑ
Η καθιστική ζωή μετά το έμφραγμα διπλασιάζει τον κίνδυνο για νέο επεισόδιο
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes" καταγράφει ότι μετά από καρδι…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Burnout: 10 σημάδια ότι η δουλειά σας εξαντλεί και σας καταρρακώνει
Το burnout συχνά συνδέεται με τις απαιτήσεις της εργασίας και μπορεί να εμφανιστεί με αϋπνία, ευερεθιστότητα και σωματικ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Απόρριψη: Πώς να διαχειριστούμε ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής
Η απόρριψη αποτελεί αναπόφευκτο μέρος της ζωής και μπορεί να γεννήσει έντονα συναισθήματα πόνου και αβεβαιότητας. Είναι …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
5 μαγικά βήματα για να αλλάξετε τον εαυτό σας και να βελτιώσετε τη ζωή σας
Το άρθρο για τα πέντε βήματα αυτοβελτίωσης εξετάζει ποια στοιχεία χρειάζονται για να γίνει αποτελεσματική αλλαγή. Πριν ξ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωτεΐνη καζεΐνης στις 11 μ.μ.: Πώς μπορεί να υποστηρίξει τους μύες ενώ κοιμάστε
Έρευνες δείχνουν ότι ένα ρόφημα με 40 γραμμάρια πρωτεΐνης καζεΐνης, αν καταναλωθεί λίγο πριν από τον ύπνο, μπορεί να ενι…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΙΣ: Εξώδικο στον Άδωνι Γεωργιάδη για την ανάρτηση περί δωρεάν ιατρικών ραντεβού
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) απέστειλε εξώδικο στον υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη, διαψεύδοντας τους ισχυρισμο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα 6 συμπληρώματα που θεωρεί απαραίτητα για τη μακροζωία ο ειδικός Darshan Shah
Ο Dr. Darshan Shah, ειδικός στη μακροχρόνια υγεία και ιδρυτής της κλινικής Next Health, παρουσιάζει έξι συμπληρώματα δια…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σχέση: 3 φράσεις που βοηθούν να ξαναβρείτε την εγγύτητα μετά τον καυγά
Σε κάθε σχέση οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτες, όμως ο τρόπος αντιμετώπισής τους μπορεί να επηρεάσει την πορεία της. Τρ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Το σύνδρομο της στρουθοκαμήλου: Ο κρυφός αντίπαλος στην προσωπική ανάπτυξη
Το φαινόμενο της «στρουθοκαμήλου» περιγράφει την τάση να αποφεύγουμε δυσάρεστες πληροφορίες και καταστάσεις, επιλέγοντας…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αβοκάντο, μπανάνες και μπρόκολο: Φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης, στη σωστή λειτουργία των νεύρων και στην υγεία των οστών. Ανά…
ΥΓΕΙΑ
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Μπορεί να προσβάλει το μάτι και τη σπονδυλική στήλη
Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να επηρεάσει και το μάτι ή τη σπονδυλική στήλη, όχι μόνο τον εγκέφαλο. Αιφνίδια απώλεια ό…
ΥΓΕΙΑ
Εγκεφαλικό: Η αποκατάσταση του εντέρου μπορεί να περιορίσει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις
Η αποκατάσταση του εντέρου ενδέχεται να έχει καθοριστική σημασία για την ανάρρωση σε βάθος χρόνου μετά από εγκεφαλικό, σ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Νοσοκομείο «Μεταξά»: Δωρεάν προληπτικοί έλεγχοι για δέρμα, μαστό και ΩΡΛ στην Αίγινα στις 17 και 18 Μαΐου
Το Νοσοκομείο «Μεταξά» διοργανώνει στην Αίγινα δωρεάν προληπτικούς ελέγχους για δέρμα, μαστό και ΩΡΛ το Σαββατοκύριακο 1…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή πριν ή μετά την προπόνηση: Πώς επηρεάζει την απόδοση και ποιες τροφές να επιλέξετε
Η διατροφή πριν και μετά την προπόνηση επηρεάζει την απόδοση, αλλά και την αποκατάσταση του σώματος. Ένα μικρό γεύμα με …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ανοικτή επιστολή εργαστηριακών γιατρών στον Πρωθυπουργό: Δραματική έκκληση για το «τεχνητό χρέος» από το clawback
Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαστηριακών Ιατρών (ΠΟΕΡΓΙ) απευθύνει μέσω ανοιχτής επιστολής έκκληση στον Πρωθυπουργό, καταγγ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Bayer Ελλάς και We4All εγκαινιάζουν νέο κύκλο δράσεων για το περιβάλλον
Η Bayer Ελλάς ξεκινά, μαζί με την οργάνωση We4All, μια νέα σειρά περιβαλλοντικών πρωτοβουλιών. Στόχος είναι η αποκατάστα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Σου έχω εμπιστοσύνη, αλλά…» και άλλες 6 κρυφά τοξικές φράσεις σε μια σχέση
Το άρθρο εξετάζει επτά φράσεις που μοιάζουν αθώες, όμως ενδέχεται να φανερώνουν βαθύτερα προβλήματα εμπιστοσύνης στη σχέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τόφου: Το «κινέζικο τυρί» που ωφελεί καρδιά, οστά και πεπτικό και συνδέεται με προστασία από τον καρκίνο
Το τόφου, γνωστό και ως «κινέζικο τυρί», δεν είναι στην πραγματικότητα τυρί. Παρασκευάζεται από σόγια και αποτελεί υγιει…