ΥΓΕΙΑ
Πέτρα στα νεφρά: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και πότε χρειάζεται γιατρός
Το κύριο σύμπτωμα της πέτρας στα νεφρά είναι ο πόνος στην πλάτη, στην κοιλιά ή στο πλάι. Άλλα πιθανά συμπτώματα είναι τα…
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ
ΥΓΕΙΑ
Ιβουπροφαίνη και έλκος στομάχου: Συμπτώματα, κίνδυνοι και πρόληψη
Η μακροχρόνια χρήση ιβουπροφαίνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας και έλκους στο στομάχι και στο έντερο. Αν πα…
FITNESS
Γόνατα και γήρανση: Είναι αναπόφευκτος ο πόνος; Τι δείχνουν τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα
Η άποψη ότι τα προβλήματα στα γόνατα είναι αναπόφευκτο κομμάτι της γήρανσης είναι «εντελώς μύθος», σύμφωνα με ειδικούς. …
FITNESS
Κολύμβηση: Η Κάθριν Μπριντ διέσχισε όλη την ακτή της Καλιφόρνιας, καλύπτοντας 1.448 χιλιόμετρα
Η Κάθριν Μπριντ ολοκλήρωσε ένα ιστορικό εγχείρημα: κολύμπησε όλο το μήκος της ακτής της Καλιφόρνιας. Η 33χρονη αποκαλύπτ…
ΥΓΕΙΑ
Πόνος στους γλουτούς: Πιθανές αιτίες, διάγνωση και τρόποι ανακούφισης
Ο πόνος στους γλουτούς μπορεί να οφείλεται σε μυϊκή καταπόνηση, αλλά μια συχνή αιτία που συχνά παραβλέπεται είναι η δυσλ…
ΥΓΕΙΑ
Αρθρίτιδα: Πρώιμα συμπτώματα και σημάδια ανά τύπο
Με μια ματιάΤα πρώιμα σημάδια της αρθρίτιδας συχνά περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις και πρήξιμο μετά από έντονη χρήση τ…
ΥΓΕΙΑ
Δέρμα: Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε αν ένα εξόγκωμα είναι καρκινικό
Πολλές φορές βλέπουμε εξογκώματα ή σκληρές μάζες κάτω από το δέρμα μας. Τις περισσότερες φορες δεν είναι κάτι σοβαρό. Πώ…
ΥΓΕΙΑ
Οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα: Πώς συνδέονται οι ζεστές μέρες με χαμηλότερο κίνδυνο
Μια νέα μελέτη στο BMC Public Health συνδέει τις ζεστές ημέρες με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας στα γόνατα:…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελέτη καταγράφει παθήσεις που συνδέονται με τις ενέσεις αδυνατίσματος – Τι ισχύει για τα φάρμακα GLP-1
Μια μελέτη για τα φάρμακα GLP-1, όπως τα Ozempic και Wegovy, εξέτασε περισσότερους από 146.000 ανθρώπους και κατέγραψε μ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σέλινο από τις Νεμέες: Πώς μπορεί να συμβάλει στη χώνευση και να μειώσει τη φλεγμονή
Το σέλινο, αρωματικό λαχανικό που καλλιεργείται στις Νεμέες και ανήκει στην οικογένεια Apiaceae, βρίσκεται στο επίκεντρο…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πρόληψη, άσκηση και ζώα: Τα μυστικά για μια ζωή με υγεία
Στην εκδήλωση «WELLBEING & the Campus» της Επιτροπής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, ειδικοί αν…
ΥΓΕΙΑ
Ξηροφθαλμία: Μπορεί να προηγείται της διάγνωσης αυτοάνοσου νοσήματος;
Η ξηροφθαλμία δεν είναι πάντα μια απλή ενόχληση: νέα μελέτη από την Ταϊβάν δείχνει ότι ενδέχεται να αποτελεί πρώιμο σημά…
ΥΓΕΙΑ
Πάνω από 70 κοινές παθήσεις συνδέονται με τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ
Νέα έρευνα από το Vanderbilt University και το University of Chicago συνδέει περισσότερες από 70 συχνές παθήσεις με τον …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πιπεριές chipotle: Το μεξικανικό μπαχαρικό που ίσως συμβάλλει στην απώλεια βάρους και την αντιγήρανση
Οι πιπεριές chipotle, παραδοσιακό μεξικανικό μπαχαρικό, περιέχουν συστατικά που μελετώνται για την υγεία και την απώλεια…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ουρικό οξύ: Ποια διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων – 6 φρούτα για περιορισμό
Το άρθρο εξετάζει πώς σχετίζονται τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος με την ουρική αρθρίτιδα και παρουσιάζει μια διατροφή…
ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία: Πρώιμη ένδειξη για Πάρκινσον και άνοια με σωμάτια Lewy
Η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία ενδέχεται να προηγείται της διάγνωσης νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως η νόσος του Πάρκινσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Dr. Mark Hyman: Πέντε υγιεινές σαλάτες για την υγεία και τη μακροζωία
Ο Dr. Mark Hyman, ειδικός στη μακροζωία, παρουσίασε πέντε συνταγές για υγιεινές σαλάτες, με στόχο την υποστήριξη της υγε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σπόροι σέλινου από τον μύθο της Περσεφόνης: Τα οφέλη για τα οστά και τα αντιοξειδωτικά τους
Οι σπόροι σέλινου, που συνδέονται με τον μύθο της Περσεφόνης, είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν πολλαπ…
ΥΓΕΙΑ
Ακαμψία τον χειμώνα: Γιατί πονάνε περισσότερο οι μύες και οι αρθρώσεις;
Ο χειμώνας συχνά προκαλεί ακαμψία στους μύες και τις αρθρώσεις, καθώς το κρύο και η λιγότερη κίνηση συντελούν σε σφιξίμα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
«Παραμελημένοι θησαυροί»: Γιατί τα ξεχασμένα κρέατα αξίζει να επιστρέψουν στο πιάτο μας
Τα «ξεχασμένα κρέατα», όπως το συκώτι, η καρδιά, η γλώσσα και τα νεφρά, προτείνεται να αποκτήσουν ξανά θέση στη σύγχρονη…
ΥΓΕΙΑ
Βάρος και υγεία: Η παχυσαρκία βρίσκεται πίσω από 61 επικίνδυνες ασθένειες
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Exeter διαπίστωσαν, στην εκτενέστερη μελέτη μέχρι σήμερα για την παχυσαρκία και τις χρόν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μοσχοκάρυδο: Τα πιθανά οφέλη για τη libido, τη διάθεση και την υγεία
Το μοσχοκάρυδο είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό με φυσικές ενώσεις που διαθέτουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντι…
ΥΓΕΙΑ
Ρευματοειδής αρθρίτιδα χωρίς ίαση: Νέα ελπίδα για 18 εκατ. ασθενείς
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι χρόνια αυτοάνοση πάθηση που αφορά περισσότερους από 18 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φυλλώδη λαχανικά: Πώς συνδέονται με την υγεία και ποιες αλλαγές φέρνει η καθημερινή κατανάλωση
Η κατανάλωση φυλλωδών λαχανικών, όπως το σπανάκι και η λαχανίδα, προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως αναφέρουν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ευεξία: Οι 7 μυστικοί τρόποι για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας
Το άρθρο «Ευεξία: Οι 7 μυστικοί τρόποι να μεταμορφώσετε τη ζωή σας» παρουσιάζει εύκολες και εφαρμόσιμες συνήθειες, με στ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μακροζωία: Το μεσημεριανό με αβοκάντο και σολομό που μπορεί να προσθέσει χρόνια ζωής, σύμφωνα με ειδικούς
Σύμφωνα με ειδικούς, οι επιλογές στη διατροφή επηρεάζουν ουσιαστικά τη μακροχρόνια υγεία και την ευεξία, ενώ ξεχωριστή θ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10 γευστικές υπερτροφές για απώλεια λίπους και μυϊκή ανάπτυξη, σύμφωνα με ειδικό
Οι 10 γευστικές υπερτροφές που παρουσιάζει η διατροφολόγος Paige Lindgren μπορούν να στηρίξουν τόσο την απώλεια βάρους ό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τζίντζερ: Το αντιφλεγμονώδες συστατικό που αναβαθμίζει τη σούπα σας
Το τζίντζερ ξεχωρίζει ως ένα ιδιαίτερα αντιφλεγμονώδες συστατικό, ικανό να ενισχύσει τη θρεπτική αξία μιας σούπας. Φρούτ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υγιεινή διατροφή: Πώς μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να περιορίσει τις χρόνιες ασθένειες
Μια μελέτη από το Κέντρο Έρευνας Γήρανσης του Karolinska Institutet στη Σουηδία δείχνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να…
ΥΓΕΙΑ
Θυμός: Ακόμη και λίγα λεπτά μπορούν να πλήξουν την καρδιακή υγεία
Ο θυμός είναι φυσιολογικό συναίσθημα, όμως ακόμη και όταν κρατά λίγα λεπτά ενδέχεται να επιβαρύνει σοβαρά την καρδιά. Με…
ΥΓΕΙΑ
Πώς οι βιταμίνες Β στηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς
Η έρευνα του Πανεπιστημίου Tufts αποδεικνύει πόσο σημαντικές είναι οι βιταμίνες Β για την υγεία της καρδιάς και του εγκε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 διατροφικοί μύθοι για το γάλα, τα αλλαντικά και τα σπορέλαια – Τι κινδύνους κρύβουν, σύμφωνα με ειδικούς
Ορισμένες τροφές χαρακτηρίζονται εδώ και χρόνια «απαγορευμένες», αλλά πόση αλήθεια κρύβεται πίσω από αυτό; Οι ειδικοί εξ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Jabuticaba: Ο βραζιλιάνικος καρπός που μοιάζει με σταφύλι, στηρίζει την καρδιά, ενισχύει το κολλαγόνο και καταπολεμά τις φλεγμονές
Ο βραζιλιάνικος καρπός jabuticaba θυμίζει σταφύλι και ξεχωρίζει για τα αντιοξειδωτικά και τις βιταμίνες που περιέχει, με…
ΥΓΕΙΑ
Τροπικές νόσοι από κουνούπια: Οι συστάσεις του Π.Ο.Υ. για τη θεραπεία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την εξάπλωση τροπικών ασθενειών που μεταφέρου…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Metropolitan General: Θεραπεία σοβαρών παθήσεων εγκεφάλου, σπονδυλικής στήλης και αρθρώσεων
Η Κλινική Χειρουργικής Σπονδυλικής Στήλης και Μεγάλων Αρθρώσεων του Metropolitan General παρέχει εξατομικευμένη, ολοκληρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρθρίτιδα: Το μπρόκολο θεωρείται κορυφαίο λαχανικό για τον πόνο και τη φλεγμονή, σύμφωνα με ειδικούς
Για την αρθρίτιδα, οι ειδικοί ξεχωρίζουν το μπρόκολο ως το λαχανικό που μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση του πόνου κ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρδιολόγος προειδοποιεί: 5 δημοφιλή συμπληρώματα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφράγματος και ηπατικής ανεπάρκειας
Ο Dr. Evan Levine, κορυφαίος καρδιολόγος, επισημαίνει ότι πέντε δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής ενδέχεται να συνδέονται …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
UCB: Η μπιμεκιζουμάμπη κατέγραψε αποτελέσματα τριετίας στην ψωριασική αρθρίτιδα και την αξονική σπονδυλαρθρίτιδα
Η μπιμεκιζουμάμπη, διπλός αναστολέας των IL-17A και IL-17F, έδειξε υψηλή αποτελεσματικότητα για τρία χρόνια σε ασθενείς …
ΥΓΕΙΑ
Πολυφαινόλες: Πώς συνδέονται με την ευεξία του εντέρου και του εγκεφάλου
Το κείμενο παρουσιάζει τις πολυφαινόλες ως φυτοχημικές ενώσεις με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα οποία σχετίζονται κυρ…
ΥΓΕΙΑ
Κολύμπι: Πώς συμβάλλει στη μακροζωία και την καλή υγεία
Η κολύμβηση αποτελεί μια ιδιαίτερα ωφέλιμη μορφή άσκησης, με σημαντική συμβολή στην υγεία και τη μακροχρόνια ευεξία. Επι…