ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 10 μυστικές συνήθειες των επιτυχημένων για τα Σαββατοκύριακα και πώς συμβάλλουν στην επιτυχία
Το άρθρο παρουσιάζει 10 συνήθειες που ακολουθούν οι επιτυχημένοι άνθρωποι τα Σαββατοκύριακα και επισημαίνει ότι η αξιοπο…
ΟΡΜΟΝΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η κρεατοφαγική δίαιτα γίνεται viral στις γυναίκες, αλλά οι γιατροί δεν τη συνιστούν – Ποιοι είναι οι κίνδυνοι
Η κρεατοφαγική δίαιτα (carnivore diet) αποτελεί στην ουσία μια κετογονική δίαιτα (keto diet), με πλήρη αποκλεισμό των υδ…
ΥΓΕΙΑ
Ευεξία σε κάθε ηλικία: τι χρειάζεται η γυναίκα σε κάθε στάδιο της ζωής
Το άρθρο εξετάζει γιατί η αυτοφροντίδα είναι σημαντική για τις γυναίκες σε όλες τις ηλικίες: η φροντίδα του εαυτού δεν α…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους χωρίς γυμναστική: Πώς να πετύχετε αποτελέσματα με καθημερινές αλλαγές
Το άρθρο παρουσιάζει βιώσιμες, αποτελεσματικές προσεγγίσεις για την απώλεια βάρους χωρίς να απαιτείται γυμναστική, δίνον…
ΥΓΕΙΑ
Σεξ: Η συχνότητα που συνδέεται με 24% χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης
Μελέτη του Πανεπιστημίου Shantou διαπίστωσε πως οι ενήλικες που έχουν σεξουαλικές επαφές τουλάχιστον μία φορά την εβδομά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κοτόπουλο: Μελέτη συνδέει ακόμη και ελάχιστη εβδομαδιαία κατανάλωση με καρκίνο και κατά 27% αυξημένο κίνδυνο θανάτου
Η κατανάλωση κοτόπουλου, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, συσχετίστηκε σε νέα μελέτη με αυξημένη θνησιμότητα και καρκίνο τ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ζαχαρόχορτο (σόργο): Τα οφέλη για οστά, ανοσοποιητικό, μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους
Το ζαχαρόχορτο, ή αλλιώς σόργο, είναι ένα αρχαίο δημητριακό ολικής άλεσης με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Περιέχει αντ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έλλειψη ιωδίου: Κίνδυνος τριχόπτωσης και μειωμένου IQ – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Η έλλειψη ιωδίου μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία, προκαλώντας τριχόπτωση, μειωμένο IQ, αραίωση φρυδιών και διογκωμέ…
ΥΓΕΙΑ
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Συνδέεται με χειρότερη νοητική λειτουργία;
Η πρόωρη εμμηνόπαυση βρίσκεται στο επίκεντρο νέας μελέτης, την οποία εκπόνησαν το Πανεπιστήμιο Tohoku και το Μητροπολιτι…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ATTR-CM: Νέα θεραπεία στην Ευρώπη, αλλά η υποδιάγνωση παραμένει εμπόδιο
Η ATTR-CM, η αμυλοειδική μυοκαρδιοπάθεια που σχετίζεται με την τρανσθυτερίνη, αποκτά νέα θεραπευτική επιλογή στην Ευρώπη…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Bayer: Το 2025 ορόσημο για τα καινοτόμα φάρμακα του τομέα Pharmaceuticals
Η Bayer ανακοίνωσε ότι το 2025 θα αποτελέσει χρονιά-ορόσημο για τον τομέα Pharmaceuticals, καθώς θα κυκλοφορήσουν καινοτ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Τρίχες στο πηγούνι με την ηλικία: Πότε είναι φυσιολογικές και πότε δείχνουν πρόβλημα υγείας
Η τριχοφυΐα στο πηγούνι στις γυναίκες συνδέεται συχνά με ορμονικές μεταβολές, γήρανση ή κληρονομικούς παράγοντες. Η υπερ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
8 φυσικοί τρόποι για να μειώσετε το λίπος στο πρόσωπο χωρίς επέμβαση
Το λίπος στο πρόσωπο μπορεί να μειωθεί χωρίς χειρουργείο, σύμφωνα με οκτώ φυσικές μεθόδους που παρουσιάζονται στο άρθρο.…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα 9 προειδοποιητικά σημάδια του έντονου στρες και πώς να το μειώσετε φυσικά
Το άρθρο παρουσιάζει εννέα ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να περνά έντονο στρες στρες, μεταξύ των οποίων πονοκέφαλοι, διατ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λίπος στην κοιλιά: Ποιες 4 τροφές και ποτά να αποφεύγετε, σύμφωνα με ειδικό
Λίπος στην κοιλιά: Μπορεί να μειωθεί; Σύμφωνα με άρθρο της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, τα λιπαρά διακρίνονται σε καλά,…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η υγεία του εντέρου: 4 σημάδια ότι δεν είναι καλά και πώς να το βοηθήσετε, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
Σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι το έντερό σας δεν είναι υγιές Το έντερο είναι ένας μυώδης σωλήνας που ξεκινά από το σ…
ΥΓΕΙΑ
Πόνος: Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη ενεργοποιούν την παραγωγή οπιοειδών από το ανοσοποιητικό
Επιστήμονες εντόπισαν έναν νέο μηχανισμό, στον οποίο συμμετέχει συγκεκριμένος τύπος ανοσοκυττάρων, που ανοίγει έναν διαφ…
ΥΓΕΙΑ
Μετά την άσκηση μπορεί να μειωθεί η όρεξη
Μια πρόσφατη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν ερευνητές του Ινστιτούτου Health Futures στο Πανεπιστήμιο Murdoch, έδειξε ότ…
ΥΓΕΙΑ
Δίαιτα: Γιατί η απώλεια βάρους συνοδεύεται από μείωση της μυϊκής μάζας;
Περίπου ένας στους οκτώ ενήλικες στις ΗΠΑ έχει δοκιμάσει ή χρησιμοποιεί σήμερα φάρμακο GLP-1, ενώ το 25% των χρηστών αυτ…
ΥΓΕΙΑ
Γιατί επιστρέφουν τα κιλά μετά τη δίαιτα και είναι δύσκολο να διατηρηθεί η απώλεια βάρους
Του David Benton, καθηγητή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Swansea, The Conversation. Γιατί οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων συχν…
ΥΓΕΙΑ
Διαλειμματική νηστεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να εξισορροπήσουν τις ορμόνες τους
Η ειδικός στη διατροφή και τις ορμόνες Dr. Mindy Pelz αναφέρει ότι η διαλειμματική νηστεία ενδέχεται να συμβάλει στην εξ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος προστάτη: Βακτήρια του εντέρου αυξάνουν τα ανδρογόνα
Ορισμένα κοινά βακτήρια του εντέρου τροφοδοτούν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του προστάτη και τους επιτρέπουν να…