ΥΓΕΙΑ
Τσάι και γήρανση: τι έδειξε μελέτη σε σχεδόν 11.000 ενήλικες
Το τσάι μπορεί να προσφέρει κάτι περισσότερο από μια καθημερινή συνήθεια που μας χαλαρώνει. Περιέχει φυσικές φυτικές ουσ…
ΤΣΑΙ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι από πλαστικό φακελάκι: Η ανησυχητική μελέτη για τα 2.500 μικροπλαστικά ανά φλιτζάνι
Μελέτη εντόπισε μικροπλαστικά, BPA και πλαστικοποιητές σε τσάι που παρασκευάστηκε με πλαστικά φακελάκια. Τα ευρήματα από…
ΥΓΕΙΑ
Τσάι: Πώς συνδέεται με την υγεία της καρδιάς και γιατί μετρά η θερμοκρασία
Η τακτική κατανάλωση τσαγιού συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αρκετών αγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μεγάλη μελ…
ΥΓΕΙΑ
Τσάι: Η τακτική κατανάλωση συνδέεται με 11% χαμηλότερο κίνδυνο αγγειακής νόσου
Η τακτική κατανάλωση τσαγιού συνδέθηκε με περίπου 11% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αγγειακής νόσου, σύμφωνα με νέα μελέτ…
ΥΓΕΙΑ
Υγεία της καρδιάς: Ποια ροφήματα βοηθούν να παραμείνει υγιής
Η διατροφή παίζει αναμφίβολα σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς. Όσα καταναλώνουμε, τόσο ως τροφή όσο και ως ποτό, επ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υγεία της καρδιάς: Ποια είναι τα καλύτερα ροφήματα, σύμφωνα με τους καρδιολόγους
Για να διατηρείτε γερή την καρδιά σας, δεν αρκεί να προσέχετε μόνο τη διατροφή σας. Σημαντικό ρόλο παίζουν και τα ροφήμα…
ΥΓΕΙΑ
Πώς το τσάι μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Το τσάι μπορεί να μην έχει στην Ελλάδα την ίδια απήχηση με τον καφέ, ωστόσο ενδέχεται να συμβάλλει με πολλούς τρόπους στ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι ιβίσκου: Το ρόφημα της θεάς Κάλι μπορεί να μειώσει την πίεση και τη χοληστερίνη
Το ρόφημα της θεάς Κάλι φτιάχνεται από το ιερό λουλούδι που οι πιστοί προσφέρουν στη θεά επί αιώνες, με το έντονο κόκκιν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι: Πώς να το πίνετε για να υποστηρίξετε την υγεία της καρδιάς και των αγγείων
Μια μεγάλη μελέτη σε 485.934 ανθρώπους εξέτασε πώς συνδέονται οι συνήθειες κατανάλωσης τσαγιού με τον κίνδυνο αγγειακής …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι και καρδιαγγειακή υγεία: Πώς το είδος και ο τρόπος που το πίνετε επηρεάζουν τα οφέλη
Το είδος του τσαγιού και ο τρόπος παρασκευής του φαίνεται να καθορίζουν τα καρδιαγγειακά οφέλη του, σύμφωνα με νέα μελέτ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι και καρδιά: ποια ποικιλία συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο και ποια θέλει προσοχή
Το τσάι μπορεί να είναι ωφέλιμο για την καρδιά, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι το μαύρο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαύρο τσάι: Ποιες παρενέργειες μπορεί να προκαλέσει και ποια ποσότητα θεωρείται ασφαλής
Το μαύρο τσάι είναι ένα ευρέως αγαπητό ρόφημα με οφέλη, ωστόσο η μεγάλη κατανάλωση ενδέχεται να συνοδεύεται από ανεπιθύμ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφεΐνη: Δεν υπάρχει μόνο στον καφέ και το τσάι – Ποια τρόφιμα και ποτά την περιέχουν κρυφά
Η καφεΐνη υπάρχει σε πολλές επιλογές πέρα από τον καφέ και το τσάι, μεταξύ άλλων στη σοκολάτα, στα αναψυκτικά, στα φάρμα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές και τσάι συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας – Ποια είναι η ιδανική ημερήσια ποσότητα
Η έρευνα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δείχνει ότι ο καφές και το τσάι ενδέχεται να συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο άνοιας.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι: Το αγαπημένο ρόφημα των Βρετανών που εξισορροπεί την πίεση και θωρακίζει από τον διαβήτη
Το τσάι, αγαπημένο ρόφημα των Βρετανών, έχει αποδειχθεί σε πρόσφατες έρευνες ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Οι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι: Τα οφέλη για την υγεία και πώς ο τρόπος κατανάλωσης επηρεάζει τη δράση του
Το τσάι μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, μεταξύ των οποίων η πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, παχυσαρκία…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ροφήματα: Περισσότερα μικροπλαστικά στο ζεστό τσάι και τον καφέ, σύμφωνα με βρετανική έρευνα
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ διαπίστωσε ότι το τσάι και ο καφές, όταν είναι ζεστά, έχουν μεγαλύτερες συγκ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λεμονόχορτο: Το βότανο των διδύμων για την πέψη, την πίεση και τους πόνους περιόδου
Το λεμονόχορτο, που αποκαλείται και βότανο-προστάτης των διδύμων, είναι ένα αρωματικό φυτό με καταγωγή από τη Νότια Ασία…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παγωμένο τσάι: Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους, μειώνει την πίεση και καταπολεμά τις φλεγμονές – Πόσο μπορείτε να πίνετε;
Το παγωμένο τσάι ξεχωρίζει ως καλοκαιρινό ρόφημα που συμβάλλει στην απώλεια βάρους, τη μείωση της πίεσης και την καταπολ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι να πίνουμε στον καύσωνα για δροσιά και σωστή ενυδάτωση
Το άρθρο εξετάζει τον ρόλο της διατροφής και της ενυδάτωσης όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία το καλοκαίρι. Καθώς ο οργανισμό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άνοια: Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού συνδέεται με 25% χαμηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτη
Νέα μελέτη συνδέει το πράσινο τσάι με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας: όσοι καταναλώνουν τουλάχιστον 600 mL ημερησίως εμφανίζο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαύρο τσάι: Το ελιξίριο των Κινέζων αυτοκρατόρων που ενισχύει το ανοσοποιητικό, τη συγκέντρωση και τη ρύθμιση του σακχάρου
Το μαύρο τσάι, που συνδέεται με τους αυτοκράτορες της Κίνας, έχει αρκετά οφέλη για την υγεία: υποστηρίζει την άμυνα του …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καλέντουλα: Το βότανο του Απόλλωνα που θεραπεύει πληγές, εξαφανίζει την ουλίτιδα και νικά τα μικρόβια
Το λουλούδι του Απόλλωνα, γνωστό ως καλέντουλα, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή και αιθέρια έλαια. Στην παρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιβίσκος: Τα πιθανά οφέλη για την πίεση, το ήπαρ και τον καρκίνο
Ο ιβίσκος, το λουλούδι του θεού Άδωνι, είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και ενδέχεται να συμβάλει στη μείωση της αρτηρια…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πιείτε τσάι και φάτε μούρα και μαύρη σοκολάτα για μακροζωία, δείχνει νέα μελέτη
Έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση διαφορετικών τροφών με φλαβονοειδή, όπως τσάι, μούρα, μήλα και μαύρη σοκολάτα, ενδέχε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρτηριακή πίεση: Το κορυφαίο ρόφημα με συστατικό που τη ρυθμίζει άμεσα
Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η υγιεινή διατροφή, με πρότυπα όπως η Μεσογειακή και η DASH, μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι matcha: Γιατί δεν συνιστάται να το πίνετε μαζί με τα γεύματα
Το τσάι matcha ξεχωρίζει για τη γεμάτη γεύση του και τα πιθανά οφέλη του, ωστόσο δεν προτείνεται η κατανάλωσή του την ώρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι και σοκολάτα: Πώς οι φλαβαν-3-όλες συνδέονται με την υπέρταση
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Surrey εξετάζει τις φλαβαν-3-όλες, φυσικές ουσίες που περιέχονται σε τρόφιμα όπως…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαύρο τσάι και μούρα: Τροφές με φλαβονοειδή και υγιής γήρανση
Μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση τροφών με πολλά φλαβονοειδή, όπως τα μήλα, τα μούρα, τα εσπεριδοειδ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαύρο τσάι, μούρα, εσπεριδοειδή και μήλα: το κουαρτέτο που συνδέεται με τη μακροζωία
Μια νέα μελέτη από ερευνητές των Πανεπιστημίων Edith Cowan και Queen’s και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ δείχν…