ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Scrambled eggs: Το μυστικό του Γκόρντον Ράμσεϊ για αξεπέραστο αποτέλεσμα
Ο Γκόρντον Ράμσεϊ φτιάχνει τέλεια scrambled eggs με αργό ψήσιμο και διαρκές ανακάτεμα, ενώ στο τέλος προσθέτει κρύα crèm…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι να γνωρίζετε πριν δεσμευτείτε συναισθηματικά σε μια σχέση
Στις νέες σχέσεις, οι αξίες και τα προειδοποιητικά σημάδια χρειάζονται προσοχή πριν δεσμευτούμε συναισθηματικά. Μια σχέσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βιταμίνη D: Διακόψτε τη λήψη αν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η υπερκατανάλωση βιταμίνης D ενδέχεται να οδηγήσει σε τοξικότητα και σοβαρές ανεπιθύμητες επ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κρίση άγχους: Ψυχοθεραπευτής αποκαλύπτει το βήμα για άμεση ηρεμία
Σε μια κρίση άγχους, οι ψυχοθεραπευτές συστήνουν μια πρακτική που μπορεί να βοηθήσει στην ανάκτηση της ηρεμίας και του ε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρύδια Βραζιλίας: Ο καρπός του Αμαζονίου με σελήνιο για τον θυρεοειδή
Τα καρύδια Βραζιλίας, ο ιερός καρπός του Αμαζονίου, ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε σελήνιο, θρεπτικό συ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Σεξ: Πώς συνδέει η επιστήμη τη συντροφικότητα με την ευτυχία
Η σχέση ανάμεσα στην οικειότητα, τη συντροφικότητα και την ευτυχία βρίσκεται στο επίκεντρο του άρθρου, με τη συναισθηματ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
UNI-PHARMA: Ευρωπαϊκή διάκριση για το καινοτόμο συμπλήρωμα Hepatrat κατά του λιπώδους ήπατος
Η UNI-PHARMA έλαβε αναγνώριση για το πρωτοποριακό συμπλήρωμα Hepatrat, που έχει σχεδιαστεί για την υποστήριξη της ηπατικ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γεωργιάδης στην Πάτρα: «Ο εφιάλτης της υγειονομικής κρίσης στην πόλη έληξε οριστικά»
Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης ανακοίνωσε στην Πάτρα ότι η υγειονομική κρίση στην πόλη έχει πλέον ολοκληρωθεί, με α…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Αδελφική αντιπαλότητα: Τι κρύβεται πίσω της – 7 κανόνες για αρμονία στο σπίτι
Η αδελφική αντιπαλότητα είναι ένα συχνό φαινόμενο, ιδίως ανάμεσα σε αδέλφια με μικρή διαφορά ηλικίας. Μπορεί να συνεχιστ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Explorationship: Η επαναστατική τάση στις σύγχρονες σχέσεις ανάμεσα στο dating και τη δέσμευση
Το explorationship είναι μια νέα τάση στις σύγχρονες σχέσεις, ανάμεσα στο casual dating και τη δεσμευμένη σχέση. Ο όρος …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αφυδάτωση: Η απειλή που συνοδεύει γαστρεντερίτιδες και ιώσεις
Η αφυδάτωση μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρό κίνδυνο από γαστρεντερίτιδες και ιώσεις, επηρεάζοντας τη σωματική αντοχή και τ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Θεμιστοκλέους: 8.000 μόνιμες και επικουρικές θέσεις στο ΕΣΥ το 2026 – Πότε αναμένονται οι προκηρύξεις
Ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους ανακοίνωσε ότι μέσα στο 2026 θα προκηρυχθούν 8.000 θέσεις μόνιμου και επικουρικ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άνοια: Πώς η ποιότητα των υδατανθράκων συνδέεται με τον κίνδυνο για τον εγκέφαλο
Μια νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει πώς η ποιότητα των υδατανθράκων στη διατροφή μπορεί να σχετίζεται με την πιθανότητα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η μικρή επανάσταση στη μείωση του αλατιού που μπορεί να σώσει χιλιάδες ζωές
Η μείωση του νατρίου σε έτοιμα και συσκευασμένα τρόφιμα ενδέχεται να συμβάλει σημαντικά στην καρδιαγγειακή υγεία, σύμφων…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Эθνικό Πρωτόκολλο Παχυσαρκίας: Ενσωματώνεται στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση
Η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας ανακοίνωσε ότι το Εθνικό Θεραπευτικό Πρωτόκολλο Παχυσαρκίας εντάσσεται επίσημα σ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη μπορεί να απειλήσουν την υγεία – Νόστιμα, αλλά θέλουν προσοχή
Το θέμα είναι οι κίνδυνοι και τα οφέλη από την κατανάλωση ψαριών, καθώς και η σημασία της σωστής επιλογής. Η συχνή καταν…
ΥΓΕΙΑ
Μπορεί ένα υπερβολικά καθαρό σπίτι να βλάψει την υγεία μας;
Το άρθρο αναδεικνύει τη διαφορά ανάμεσα στην καθαριότητα και την υπερβολή, επισημαίνοντας ότι ένα «αστραφτερά καθαρό» σπ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χυμός πορτοκαλιού: Ποια ώρα της ημέρας ενισχύονται τα οφέλη για την καρδιά
Ο χυμός πορτοκαλιού, ένα συνηθισμένο ρόφημα για το πρωινό, περιέχει συστατικά που ωφελούν την υγεία, κυρίως την καρδιά κ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
3 τρόποι για να κάνετε την καθημερινή σας ρουτίνα πιο συναρπαστική
Το άρθρο παρουσιάζει τρόπους με τους οποίους οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να γίνουν πιο ευχάριστες και να λειτουργού…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
GSK: Πρωτοποριακή καμπάνια ευαισθητοποίησης για την προστασία από τον έρπητα ζωστήρα
Η GSK Ελλάδος ξεκίνησε μια νέα εκστρατεία ενημέρωσης για τον έρπητα ζωστήρα, με κεντρικό μήνυμα «Ο έρπης ζωστήρας σε αφο…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Άδωνις Γεωργιάδης για το καθηκοντολόγιο μαιών – μαιευτών: Η απόφαση δεν αλλάζει
Ο Άδωνις Γεωργιάδης διαβεβαίωσε ότι δεν ανατρέπεται η απόφαση για το Καθηκοντολόγιο Μαιών – Μαιευτών, απαντώντας στους π…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι: Το αγαπημένο ρόφημα των Βρετανών που εξισορροπεί την πίεση και θωρακίζει από τον διαβήτη
Το τσάι, αγαπημένο ρόφημα των Βρετανών, έχει αποδειχθεί σε πρόσφατες έρευνες ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Οι…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τι χαρακτηρίζει έναν «δυναμικό» σύντροφο και πώς συνδέεται με μια επιτυχημένη σχέση;
Νέα μελέτη στο The Journal of Sex Research συνδέει την αίσθηση δύναμης μέσα σε μια ρομαντική σχέση με μεγαλύτερη σεξουαλ…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος και τεχνητή νοημοσύνη: Πώς μοιάζει η κατανόηση της γλώσσας
Μια νέα μελέτη στο περιοδικό *Nature Communications* δείχνει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος επεξεργάζεται τον προφορικό λόγο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άγχος: Πώς η διατροφή μπορεί να το πυροδοτήσει ή να το περιορίσει – Τα «ναι» και τα «όχι»
Το άρθρο εξετάζει πώς συνδέονται η διατροφή και το άγχος και διευκρινίζει ότι οι διατροφικές επιλογές δεν το θεραπεύουν,…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Medochemie: Τα εργοστάσιά της αξιοποιούν πράσινη ενέργεια για ένα βιώσιμο μέλλον
Η Medochemie γνωστοποιεί ότι από την 1η Οκτωβρίου 2025 το σύνολο των εργοστασίων της θα χρησιμοποιεί αποκλειστικά πράσιν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πέτρα στα νεφρά: 6+1 συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισής της
Η πέτρα στα νεφρά, ή νεφρολιθίαση, είναι μια συχνή και επώδυνη διαταραχή, η οποία εμφανίζεται ολοένα και σε περισσότερου…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
5 μυστικά που μοιράζονται τα ευτυχισμένα ζευγάρια
Το κείμενο παρουσιάζει πέντε βασικά μυστικά των ευτυχισμένων ζευγαριών και εξηγεί πως η ικανοποίηση στη σχέση χτίζεται μ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
AstraZeneca: Επενδύει 15 δισ. δολάρια στην Κίνα και εισάγεται στο χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης
Η εισαγωγή της AstraZeneca στο Χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης συνοδεύεται από σχέδιο επενδύσεων 15 δισ. δολαρίων στην Κίν…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Sanoptis Ελλάδας: Ο Βέλης Παππάς αναλαμβάνει διευθυντής πωλήσεων
Ο Βέλης Παππάς αναλαμβάνει καθήκοντα διευθυντή πωλήσεων στη Sanoptis Ελλάδας, αξιοποιώντας την πολυετή εμπειρία του στον…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ενσυνείδητη διατροφή: Πώς μπορούμε να αγαπήσουμε ξανά το φαγητό
Η διατροφή με ενσυνειδητότητα (mindful eating) μάς καλεί να προσεγγίζουμε διαφορετικά το φαγητό, δίνοντας προσοχή στις α…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πρόγραμμα «Προλαμβάνω»: Νέες εξετάσεις για τη νεφρική δυσλειτουργία και δράσεις κατά της παχυσαρκίας
Η ηγεσία του Υπουργείου Υγείας ανακοίνωσε ότι διευρύνεται το πρόγραμμα «Προλαμβάνω», με δράσεις για την πρόληψη της παχυ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ξαναπαίρνουμε τα κιλά μετά τη διαλειμματική νηστεία; Τι λέει κορυφαίος ειδικός του Harvard
Η διαλειμματική νηστεία έχει αναγνωριστεί ως τρόπος βραχυπρόθεσμης απώλειας βάρους. Ωστόσο, η Dr. Trisha Pasricha από το…
ΥΓΕΙΑ
Οι δύο ζωικής προέλευσης ιοί που ανησυχούν τους επιστήμονες για την ανθρώπινη υγεία
Το θέμα αφορά τον ιό της γρίπης D και τον κορονοϊό του σκύλου: και οι δύο προέρχονται από ζώα και ενδέχεται να απειλήσου…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Chia: Πώς μπορεί να προστατεύσει τον μεταβολισμό από τις επιπτώσεις των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων
Η μελέτη που έγινε στη Βραζιλία δείχνει ότι η κατανάλωση σπόρων chia μπορεί να προστατεύει από τις επιβλαβείς συνέπειες …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Δημιουργικότητα: Από τη «σπίθα» στην πράξη – Πώς να την απελευθερώσετε
Το άρθρο διερευνά πώς λειτουργεί η δημιουργικότητα και με ποιον τρόπο ενεργοποιείται στον εγκέφαλο. Σύγχρονες νευροεπιστ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Πρόγραμμα «Προλαμβάνω»: Ενήλικη παχυσαρκία και νεφρική δυσλειτουργία στο επίκεντρο
Το υπουργείο Υγείας ξεκίνησε δύο δωρεάν δράσεις πρόληψης μέσω του προγράμματος «Προλαμβάνω», με επίκεντρο την παχυσαρκία…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χοιρινό, κοτόπουλο ή βοδινό: Ποιο κρέας θεωρεί η ειδικός καλύτερο για την υγεία σας
Το κρέας μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό πρωτεΐνες, ωφέλιμα λιπαρά και απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά. Ορισμένα, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωινό: Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα τη χοληστερίνη – Πώς να προστατευτείτε
Το πρωινό γεύμα παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης και στην πρόληψη καρδιομεταβολικών παθήσ…
ΥΓΕΙΑ
Παχυσαρκία και υπέρταση αυξάνουν τον κίνδυνο αγγειακής άνοιας
Μια νέα μελέτη συνδέει άμεσα την παχυσαρκία και την υψηλή αρτηριακή πίεση με τον κίνδυνο αγγειακής άνοιας, του δεύτερου …