ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Δημιουργικότητα: 7 τρόποι για να την καλλιεργήσετε
Η δημιουργικότητα αποτελεί έμφυτο γνώρισμα του ανθρώπου και ένα από τα πιο συναρπαστικά στοιχεία της φύσης μας. Όταν δημ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κίνητρο: Τι μας βοηθά να επιδιώκουμε τους στόχους μας και τι μπορεί να λείπει
Τι μας παρακινεί να επιδιώκουμε τους στόχους μας και να υπερβαίνουμε τις δυσκολίες; Το κίνητρο αποτελεί τη δύναμη που βρ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Δημιουργικότητα: 7 τρόποι για να την καλλιεργήσετε στην καθημερινότητά σας
Το άρθρο εξετάζει τη θέση της δημιουργικότητας στην ανθρώπινη φύση και παρουσιάζει επτά πρακτικές μεθόδους για να την εν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πόσα αμύγδαλα να τρώτε την ημέρα για το έντερο και τη φλεγμονή;
Νέα έρευνα συνδέει την καθημερινή κατανάλωση περίπου 45 αμυγδάλων με καλύτερη υγεία του εντέρου και συμβολή στη ρύθμιση …
ΥΓΕΙΑ
Μπορεί η «ραγισμένη» καρδιά να οδηγήσει στον θάνατο; Τι αποκαλύπτει η επιστήμη
Νέα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η βαθιά θλίψη μετά τον θάνατο ενός αγαπημένου ανθρώπου ενδέχεται να συνδέεται με αυξ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έχεις πάθος; Δες τι μπορεί να λείπει από το κίνητρό σου
Το κίνητρο παίζει καθοριστικό ρόλο στην προσπάθεια να πετύχουμε όσα θέλουμε και να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες. Λειτου…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χταπόδι: ο θησαυρός του Αιγαίου, χρυσωρυχείο ωμέγα-3 και μία από τις πιο άπαχες πρωτεΐνες
Το χταπόδι αποτελεί διατροφικό θησαυρό του Αιγαίου, καθώς ξεχωρίζει για την υψηλή θρεπτική του αξία: έχει λίγα λιπαρά κα…
ΥΓΕΙΑ
Μελέτη: Καθημερινό αναψυκτικό με τεχνητή γλύκανση συνδέεται με 38% υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη
Αυστραλιανή μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός κουτιού αναψυκτικού με τεχνητή γλύκανση κάθε μέρα συνδέεται με 38% υ…
ΥΓΕΙΑ
Hot vs. Cold Sleepers: Ποιοι απολαμβάνουν βαθύτερο ύπνο;
Το άρθρο εξετάζει τη σύνδεση της θερμοκρασίας με την ποιότητα του ύπνου και τις διαφορές ανάμεσα στους «hot sleepers» κα…
ΥΓΕΙΑ
Κίτρινη βλέννα: Πότε δείχνει ότι χρειάζεστε αντιβιοτικά;
Η βλέννα και το φλέγμα έχουν σημαντικό ρόλο στην υγεία, ιδίως όταν νοσούμε. Η βλέννα προστατεύει τα όργανα του σώματος, …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Στρες: Πώς η συντροφιά του σκύλου σας γίνεται φυσικό αντίδοτο στο άγχος – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι η παρουσία σκύλων μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αντίδοτο στο άγχος, μειώνοντας τις ορμ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλάτι θαλασσινό, Ιμαλαΐων, ανθός ή νιφάδες: Ποιο κρύβει περισσότερα οφέλη
Το άρθρο παρουσιάζει τα οφέλη και τους κινδύνους από την κατανάλωση διαφορετικών ειδών αλατιού, μεταξύ των οποίων το θαλ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελαιόλαδο: Οι πολύτιμες ιδιότητες και η επίδρασή του στην υγεία
Η ελιά, γνωστή στην αρχαιότητα ως το «ιερό δέντρο» της θεάς Αθηνάς, έχει κλαδί που συμβολίζει την ειρήνη μέχρι και σήμερ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές στη ζέστη: Γιατί δεν πρέπει να το παρακάνουμε
Ένα παγωμένο ποτήρι καφέ μπορεί να φαίνεται ιδιαίτερα δελεαστικό όταν η ζέστη είναι έντονη. Ωστόσο, δύο ειδικοί από τις …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η εβδομαδιαία συνήθεια που μπορεί να γίνει «κόλλα» στις σχέσεις
Οι σχέσεις χρειάζονται αγάπη, αλλά και φροντίδα. Δεν είναι απαραίτητες οι μεγάλες δηλώσεις ή τα ακριβά δώρα· συχνά αρκεί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καούρα: Τέσσερις τροφές που μπορεί να την επιδεινώσουν και καλό είναι να αποφεύγετε
Το άρθρο παρουσιάζει τέσσερις τροφές που είναι καλό να αποφεύγονται για την ανακούφιση από την καούρα, σύμπτωμα της γαστ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γεωργιάδης: Το «βραχιολάκι» και οι παρεμβάσεις στα ΤΕΠ μείωσαν τον χρόνο αναμονής
Ο υπουργός Υγείας τόνισε ότι στις εφημερίες των νοσοκομείων όπου εφαρμόστηκε το νέο σύστημα ιχνηλάτησης επικρατούν πλέον…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το Ινστιτούτο Prolepsis σπάει τον κύκλο της παιδικής φτώχειας
Το Ινστιτούτο Prolepsis ολοκλήρωσε για 14η διαδοχική σχολική χρονιά το Πρόγραμμα Σίτισης και Προώθησης Υγιεινής Διατροφή…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΕΟΠΥΥ: Κτήριο παραχωρήθηκε στο ΓΝΑ «Λαϊκό» για Μονάδα Ημερήσιας Νοσηλείας ογκολογικών ασθενών
Στην εκδήλωση βρέθηκαν ο Υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους, η Διοικήτρια της 1ης ΥΠΕ Όλγα Μπαλαούρα, η Διοικήτρια τ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
EFPIA: Οι δασμοί στα φάρμακα θα διαταράξουν τις αλυσίδες εφοδιασμού
Η κυρία Νάταλι Μολ διατύπωσε τη θέση της EFPIA ως εξής: «Η EFPIA συνεχίζει να εξετάζει τις ανακοινώσεις σχετικά με την ε…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Ζωόχωση»: Η πάθηση στα ζώα και στους ανθρώπους
Σε μια πυκνοκατοικημένη και θορυβώδη πόλη, με κτίρια και ρύπανση, εξαπλώνεται ανάμεσα στους ανθρώπους μια επιδημία που ο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ευημερία στην Ευρώπη: Πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από τη ζωή μας ανά ηλικία;
Ένα ηλικιακό χάσμα στην ευημερία των κατοίκων αναδύεται σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση. Οι σχετικές στατιστικές περιλαμ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ρεβύθια: Τα οφέλη τους για τη χοληστερίνη – 3 συνταγές που προτείνουν οι ειδικοί
Τα ρεβύθια αποτελούν ένα γευστικό και θρεπτικό όσπριο, το οποίο συνδέεται με τη μείωση της χοληστερίνης και προσφέρει πο…
ΥΓΕΙΑ
Καθαρισμός δοντιών με νήμα και καρδιά: Η σύνδεση με τα εγκεφαλικά και τις αρρυθμίες
Μια νέα μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τη σχέση της στοματικής υγιεινής με την καρδιαγγειακή υγεία. Τα ευρήματα υποδεικνύου…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κατοικίδια: Η έρευνα συνδέει την κατοχή σκύλου με πιο αργή γνωστική έκπτωση
Τα κατοικίδια, και ιδιαίτερα οι σκύλοι και οι γάτες, φαίνεται πως προσφέρουν κάτι περισσότερο από συντροφιά, καθώς ενδέχ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το βακτήριο του μητρικού γάλακτος που καταπολεμά την παχυσαρκία
Το άρθρο παρουσιάζει την Akkermansia muciniphila, βακτήριο που εντοπίζεται στο μητρικό γάλα και στο ανθρώπινο έντερο, ως…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τυρί cottage: πώς η πρωτεΐνη του μπορεί να στηρίξει την απώλεια βάρους και την υγεία
Το τυρί cottage είναι ένα ήπιας γεύσης και πλούσιο σε πρωτεΐνη γαλακτοκομικό που κερδίζει έδαφος χάρη στα πιθανά οφέλη τ…
ΥΓΕΙΑ
Γρήγορο περπάτημα: 15 λεπτά την ημέρα επιβεβαιώνουν τη μείωση της θνησιμότητας
Νέα μελέτη στο American Journal of Preventive Medicine επιβεβαιώνει ότι το γρήγορο περπάτημα μειώνει τη θνησιμότητα, ιδί…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς τα φιστίκια ως βραδινό σνακ επηρεάζουν το μικροβίωμα του εντέρου
Νέα μελέτη σε ενήλικες με προδιαβήτη δείχνει ότι τα φιστίκια, όταν καταναλώνονται ως βραδινό σνακ, ενδέχεται να έχουν θε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 μεσογειακοί θησαυροί που οι γυναίκες άνω των 50 πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα, λένε διαιτολόγοι
Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει πέντε πολύτιμες επιλογές που οι γυναίκες άνω των 50 μπορούν να εντάξουν στη διατροφή …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 8 μυστικές συνήθειες που βοηθούν στην επίτευξη των στόχων σας
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ συνήθειες που χαρακτηρίζουν όσους καταφέρνουν να πετύχουν τους στόχους τους. Η επιτυχία, όπως …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Υπερηχογράφημα εγκυμοσύνης: Πώς οι λέξεις των γιατρών συνδέονται με τη μελλοντική σχέση γονιού-παιδιού
Νέα μελέτη σε 320 εγκύους δείχνει ότι όσα λένε οι γιατροί και οι νοσοκόμες στη διάρκεια των υπερηχογραφημάτων εγκυμοσύνη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
12 καθημερινές παγίδες που εξουθενώνουν και σπαταλούν τον χρόνο σου
Το άρθρο παρουσιάζει 12 συνήθειες της καθημερινότητας που ενδέχεται να μας εξαντλούν και να καταναλώνουν άσκοπα τον χρόν…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Επισκέπτες Υγείας: Απαντούν στις κατηγορίες του ΙΣΑ και τις χαρακτηρίζουν «εκτός πραγματικότητας»
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Επισκεπτών Υγείας (ΠΣΕΥ) απαντά στις αιτιάσεις του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ) για «αντιποίηση…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Νοσοκομείο Ρεθύμνου: Σύσκεψη στο Υπουργείο Υγείας για αναβάθμιση μέσω συνεργασίας με την Ιατρική Κρήτης
Στη συνάντηση στο Υπουργείο Υγείας βρέθηκαν σημαντικοί εκπρόσωποι της υγειονομικής και πανεπιστημιακής κοινότητας, προκε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δέκα υγιεινές τροφές για το σακίδιο στο κάμπινγκ
«Αν κάνετε πεζοπορία και είστε ενεργοί όλη μέρα, το σώμα σας θα χρειαστεί περισσότερη τροφή από ό,τι μπορεί να έχετε συν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρδιά: Η χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο
Οι καρδιακές παθήσεις ευθύνονται για σχεδόν έναν στους τρεις θανάτους παγκοσμίως, ενώ η διατροφή αποτελεί καθοριστικό πα…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Μακροζωία: Βρέθηκε φυσική ουσία που επιβραδύνει τη γήρανση και παρατείνει τη ζωή – Σε ποιο κοινό τρόφιμο υπάρχει;
Η ψιλοκυβίνη, φυσική ουσία που περιέχεται σε συγκεκριμένα τρόφιμα, φαίνεται να επιβραδύνει τη γήρανση και ενδέχεται να π…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Ίδρυμα «Παύλος Γιαννακόπουλος»: Στήριξη σε οικογένειες ακριτικών περιοχών για τη γέννηση τρίτου ή περισσότερων παιδιών
Το πρόγραμμα του Ιδρύματος «Παύλος Γιαννακόπουλος» διήρκεσε από τις 26 Ιουνίου 2024 έως τις 26 Ιουνίου 2025 και κατά τη …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Άρτα: Χωρίς χειρουργικό και διαγνωστικό τομέα λειτουργεί το νοσοκομείο
Οι εργαζόμενοι στο Γενικό Νοσοκομείο Άρτας καταγγέλλουν σοβαρές ελλείψεις, οι οποίες αφήνουν το ίδρυμα χωρίς βασικές ειδ…