ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κουρκουμάς: Η καθημερινή δόση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου
Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Λέστερ δείχνει ότι η καθημερινή ένταξη κουρκουμά στη διατροφή ενδέχεται να συνεισφέρει στ…
ΥΓΕΙΑ
Τα φωσφορικά ενεργοποιούν το νευρικό σύστημα και συνδέονται με την υπέρταση
Μια νέα μελέτη από ερευνητές του UT Southwestern δείχνει ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφορικά άλατα, τα ο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ωμέγα λιπαρά οξέα: Νέα έρευνα εξετάζει αν μπορεί να βλάπτουν την καρδιά
Μια μελέτη Αυστραλών επιστημόνων εξετάζει εκ νέου την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι τα ωμέγα-3, τα οποία υπάρχουν σε λιπα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
10+1 τρόφιμα που ενυδατώνουν τον οργανισμό όσο και το νερό
Τα 10+1 τρόφιμα που παρουσιάζονται μπορούν να προσφέρουν στον οργανισμό ενυδάτωση αντίστοιχη με εκείνη του νερού. Η διαι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωινό: Πότε είναι η ιδανική ώρα για να τρώτε και να υποστηρίξετε τη μακροζωία;
Σύμφωνα με έρευνες, για το πρωινό ενδείκνυται να περιμένετε τουλάχιστον δύο ώρες μετά το ξύπνημα, κάτι που συμβάλλει στη…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Οι περικοπές των ΗΠΑ στη διεθνή βοήθεια ενδέχεται να στοιχίσουν πάνω από 14 εκατ. ζωές έως το 2030
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο The Lancet προειδοποιεί ότι οι μεγάλες περικοπές στην αμερικανική χρηματοδότηση τ…
ΥΓΕΙΑ
Χρόνιες ασθένειες: Πώς μπορούν να αποφευχθούν σχεδόν 2 εκατ. θάνατοι κάθε χρόνο
Σχεδόν 2 εκατομμύρια θάνατοι ετησίως από μη μεταδοτικές ασθένειες στην Ευρώπη και την Κεντρική Ασία θα μπορούσαν να αποτ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα «δάκρυα χαράς»: Πώς συνδέονται με την ευτυχία και επηρεάζουν την υγεία
Το φαινόμενο των «δακρύων χαράς» εξετάζεται σε σχέση με τα δάκρυα που συνδέονται με θυμό ή λύπη. Διακρίνονται τρεις κατη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιατί λένε ψέματα; 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να τα αντιμετωπίσετε
Το άρθρο εξετάζει γιατί οι άνθρωποι λένε ψέματα, κατά μέσο όρο μία ή δύο φορές την ημέρα, συχνά με τη μορφή λευκών ψεμάτ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μορίνγκα: Πώς οι σπόροι συνδέονται με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, την υγεία του εγκεφάλου και την επιδερμίδα
Οι σπόροι της μορίνγκα, γνωστής και ως δένδρο της ζωής, έχουν γίνει δημοφιλείς για τα πιθανά οφέλη τους στην υγεία. Μετα…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
MSD Gives Back: Η αλληλεγγύη γίνεται πράξη μέσα από 17 εθελοντικές δράσεις
Η Ημέρα Εθελοντισμού της MSD Ελλάδος, στις 27 Ιουνίου 2025, έφερε κοντά περισσότερους από 200 εργαζομένους, οι οποίοι συ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Από φίλοι σε εραστές: ένα συναρπαστικό καθημερινό φαινόμενο
Έρευνα στο περιοδικό Social Psychological and Personality Science μελέτησε πόσο συχνά μια φιλία εξελίσσεται σε ερωτική σ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 8 απρόσμενες συνήθειες που χαρακτηρίζουν τους εξαιρετικά ευφυείς ανθρώπους
Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ απρόσμενες, ακόμη και εκκεντρικές, συνήθειες των εξαιρετικά ευφυών ανθρώπων και επισημαίνει πω…
ΥΓΕΙΑ
Κλιματική αλλαγή: Απειλεί όλο τον χρόνο το κουνούπι τίγρης; Συναγερμός για την υγεία
Το κουνούπι τίγρης (Aedes albopictus) απειλεί σοβαρά τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα. Η κλιματική αλλαγή ευνοεί την επιβίωσ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΕΟΦ: Επικίνδυνη απαγορευμένη ουσία εντοπίστηκε σε αφροδισιακή σοκολάτα
Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για τη σοκολάτα «Diblong Ginseng Chocolate for men» και ζητά από τους καταναλωτές να μην την αγοράζου…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΠΑΣΟΝΟΠ και Γεωργιάδης: Δέσμευση για ένταξη των νοσηλευτών στα ΒΑΕ από το 2026
Σε πρόσφατη συνάντηση της ΠΑΣΟΝΟΠ με τον υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη ανακοινώθηκε ότι οι νοσηλευτές θα ενταχθούν στα …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Αποκλειστικός ιατρικός υποστηρικτής του «ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2025» για 5η χρονιά
Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών ανέλαβε για πέμπτη διαδοχική χρονιά την αποκλειστική ιατρική υποστήριξη του «ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολι…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Κομισιόν: Εγκρίθηκε νέα θεραπεία για τη φαινυλκετονουρία
Η Κομισιόν ενέκρινε τη σεπιαπτερίνη, μια νέα θεραπευτική επιλογή για τη φαινυλκετονουρία (PKU), η οποία απευθύνεται σε π…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πικάντικα εδέσματα: Ποια καυτερά μπορεί να απειλήσουν την καρδιά και τι χρειάζεται προσοχή
Τα πικάντικα εδέσματα που περιέχουν καψαϊκίνη, τη δραστική ουσία πίσω από την καυτερή γεύση, ενδέχεται να κρύβουν κινδύν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Dry begging: Πώς η έμμεση επικοινωνία μπορεί να υπονομεύσει τις σχέσεις
Το φαινόμενο του «dry begging» αφορά την παθητικο-επιθετική επικοινωνία, η οποία ενδέχεται να φθείρει τις σχέσεις. Παραδ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ζυμαρικά Melissa ολικής άλεσης: γεύση και ευεξία σε κάθε πιάτο
Τι συμβαίνει όταν η ολική άλεση συναντά τη γεύση; Το αποτέλεσμα είναι ένας εξαιρετικός διατροφικός συνδυασμός. Τα ζυμαρι…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γεωργιάδης: Η αναμονή στο «Γεννηματάς» έφτασε τις 5 ώρες και 56 λεπτά στη μεγάλη εφημερία
Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης έκανε λόγο για σημαντικές αλλαγές στο σύστημα υγείας, μιλώντας στην ΕΡΤ. Ανέφερε ότι…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Θειομερσάλη: Το «κόκκινο πανί» για τον Αμερικανό υπουργό Υγείας στα παιδικά εμβόλια – Ποια είναι η επιστημονική αλήθεια
Η αμερικανική ομοσπονδιακή επιτροπή εμβολιασμών, την οποία αναδιοργάνωσε πρόσφατα ο υπουργός Υγείας των ΗΠΑ, Robert F. K…
ΥΓΕΙΑ
Η βίγκαν διατροφή μειώνει το διαιτητικό οξύ και συνδέεται με ταχύτερη απώλεια βάρους
Η βίγκαν διατροφή μπορεί να περιορίσει αισθητά το διαιτητικό φορτίο οξέος, κάτι που έχει συσχετιστεί με την απώλεια βάρο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρωινό: Ποιο είναι το καταστροφικό γεύμα που προτείνει να αποφύγετε κορυφαία διατροφολόγος
Η Nichola Ludlam-Raine, κορυφαία διατροφολόγος, προειδοποιεί για το πρωινό με λευκό ψωμί και σοκολατένιο ή μπισκοτένιο ά…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιατί νιώθουμε ότι οι διακοπές τελειώνουν πριν προλάβουμε να τις χαρούμε;
Το άρθρο εξετάζει γιατί δημιουργείται η αίσθηση ότι οι διακοπές τελειώνουν προτού καν αρχίσουν. Σε έρευνες, οι μισοί συμ…
ΥΓΕΙΑ
Κόπωση: Ένας στους 3 ξυπνά εξαντλημένος – Τι μειώνει την ενέργειά μας;
Σύμφωνα με νέα έρευνα της Talker Research, περίπου ένας στους τρεις ανθρώπους ξεκινά την ημέρα του κουρασμένος, ενώ η εν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπίρα χωρίς αλκοόλ: Πώς συνδέεται με το βάρος και τον διαβήτη – Τι δείχνει νέα έρευνα
Η κατανάλωση μπίρας χωρίς αλκοόλ ενδέχεται να επιβαρύνει την υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε σάκ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γυνόστεμμα: Το βότανο που συνδέεται με την υγεία του εντέρου, τη μείωση του στρες και το αδυνάτισμα
Το γυνόστεμμα, που αποκαλείται και βότανο της αθανασίας, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τα πιθανά οφέλη του στην υγεί…
ΥΓΕΙΑ
Προσδόκιμο ζωής: Το απλό τεστ από το πάτωμα στην όρθια στάση
Ένα απλό τεστ κινητικότητας, που ελέγχει αν κάποιος μπορεί να καθίσει στο πάτωμα και να σηκωθεί ξανά χωρίς βοήθεια, ενδέ…
ΣΕΞ
Οργασμοί και γονεϊκότητα: Πώς η τακτική απόλαυση μπορεί να βοηθήσει τους γονείς, σύμφωνα με ειδικούς
Οι ειδικοί αναφέρουν ότι οι τακτικοί οργασμοί μπορούν να βελτιώσουν τις γονεϊκές ικανότητες, με οφέλη για την υγεία και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβήτης: Πέντε καλοκαιρινά φρούτα εκτοξεύουν επικίνδυνα το σάκχαρο
Για άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή 2, ορισμένα καλοκαιρινά φρούτα μπορεί να ανεβάσουν απότομα το σάκχαρο στο αίμα. Το καρπού…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Συνέντευξη εργασίας: Ποια χρώματα να φορέσετε και ποια να αποφύγετε οπωσδήποτε
Η επιλογή της εμφάνισης για μια συνέντευξη εργασίας έχει σημασία, αφού το χρώμα των ρούχων μπορεί να διαμορφώσει την εικ…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Πώς η διάρκεια και η ώρα της μεσημεριανής σιέστας συνδέονται με την υγεία
Το άρθρο εξετάζει πώς σχετίζεται ο μεσημεριανός ύπνος με την υγεία: οι υπνάκοι μπορεί να προσφέρουν ενέργεια και να μειώ…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Κιρσοί και ευρυαγγείες: Το κορυφαίο αιθέριο έλαιο που θωρακίζει τη φλεβική υγεία
Το άρθρο εξετάζει τους κιρσούς και τις ευρυαγγείες, δύο συχνά ζητήματα που επηρεάζουν την όψη των ποδιών και την ευεξία.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυξημένη κορτιζόλη: 6 τροφές που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωσή της και 4 που καλό είναι να αποφεύγετε
Η διατροφή συνδέεται με τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης που απελευθερώνεται όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση στρες…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οργή: Εκφράζομαι αληθινά ή απλώς καταπνίγομαι;
Το άρθρο διερευνά τι σημαίνει ο θυμός και γιατί κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να τον καταπνίγουν αντί να τον εκφράζουν. Εξε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι 10 τροφές που στηρίζουν την υγεία και τη θωράκιση του οργανισμού
Το άρθρο παρουσιάζει δέκα τροφές που συμβάλλουν στην υποστήριξη της υγείας, επισημαίνοντας παράλληλα πως κανένα τρόφιμο …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Επιτυχημένες σχέσεις: Πώς το «ευχαριστώ» δυναμώνει την αγάπη των ζευγαριών
Η ευγνωμοσύνη φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην επιτυχία των σχέσεων, όπως δείχνουν πρόσφατες έρευνες. Το «ευχαριστ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι αθώες καθημερινές συνήθειες που προσθέτουν μικροπλαστικά στο φαγητό μας
Καθημερινές πρακτικές, όπως το άνοιγμα μπουκαλιών και η χρήση πλαστικών συσκευασιών, ενδέχεται να προσθέτουν μικροπλαστι…