ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ραβέντι: Το τραγανό λαχανικό με αντιοξειδωτικά που συνδέεται με σφριγηλή επιδερμίδα και εξαφάνιση της χοληστερίνης

25/06/2025, 06:06

Διαλειμματική νηστεία και απώλεια βάρους: 99 μελέτες δείχνουν αντίστοιχη αποτελεσματικότητα με τον περιορισμό θερμίδων

24/06/2025, 15:04

Pistachios: Ο ξηρός καρπός που συνδέεται με χαμηλότερη πίεση, σύμφωνα με ειδικούς

24/06/2025, 13:36

Καφές: Πώς μπορεί να συνδεθεί με υγιή γήρανση των γυναικών έως τα 70 χωρίς χρόνια νόσο

24/06/2025, 08:36

Καφές: Ποια ποικιλία συνδέεται με μεγαλύτερη ζωή και έως 17% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου

24/06/2025, 08:14

Το χρυσό λουλούδι των Νηρηίδων εξαφανίζει τη χοληστερίνη και σταθεροποιεί την πίεση – Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

24/06/2025, 06:06

Δίαιτα keto: Γιατί οι άνδρες χάνουν βάρος πιο γρήγορα από τις γυναίκες

23/06/2025, 20:08

Πικάντικες τροφές και απώλεια βάρους: Πώς συνδέονται με την πιο αργή κατανάλωση

23/06/2025, 14:14

Μούρα: Το φρούτο που συνδέεται με λιγότερη φλεγμονή και υγιή μακροζωία

23/06/2025, 08:36

Καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά που στηρίζουν την υγεία της καρδιάς

23/06/2025, 08:18

Φράουλες: Πώς θωρακίζουν από άνοια και καρδιαγγειακά προβλήματα

23/06/2025, 08:12

Χυμός παντζαριού: Πιθανά οφέλη για την αναιμία, τον εγκέφαλο και την αθλητική απόδοση

23/06/2025, 06:06

Οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι τα τρόφιμα με πρόσθετη πρωτεΐνη ίσως είναι σπατάλη χρημάτων

22/06/2025, 18:08

Καρδιά: Πώς οι επεξεργασμένες φυτικές τροφές μπορεί να είναι εξίσου επιβλαβείς με τις μη φυτικές

22/06/2025, 14:14

Λιπώδες ήπαρ: Ειδικός προειδοποιεί για 3 τροφές που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη

22/06/2025, 12:36

Διαλειμματική νηστεία: Υπερέχει από άλλες μεθόδους αδυνατίσματος;

22/06/2025, 08:18

Καφές και μακροζωία: Πώς να τον πίνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου – Τι δείχνει έρευνα 20 ετών

22/06/2025, 08:02

Λιναρόσπορος: Ο σπόρος της αρχαίας Πρωσίας με ωμέγα-3, που συνδέεται με χαμηλότερη χοληστερίνη και μειωμένο κίνδυνο καρκίνου

22/06/2025, 06:36

Πράσινες μπανάνες: Μελέτη συνδέει το ανθεκτικό άμυλο με 60% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου

21/06/2025, 12:36

Karen Heffernan: πώς έχασε 94 κιλά με τη μέθοδο «καθυστέρησε, μην αρνηθείς» χωρίς στερήσεις στα 40 της

21/06/2025, 08:36

Φυτικές ίνες: Πώς επηρεάζουν το σώμα όταν αυξάνετε την πρόσληψή τους

21/06/2025, 08:14

Το χαλούμι γίνεται «θερμιδική βόμβα» όταν ψήνεται – Τι να προσέχετε στο μπάρμπεκιου και στις σαλάτες

21/06/2025, 08:06

Μελισσόχορτο: Πώς εξαφανίζει το άγχος, νικά την αϋπνία και θωρακίζει το πεπτικό

21/06/2025, 06:06

Δύο εύκολα κόλπα και 4 συνταγές για νόστιμα καλοκαιρινά γεύματα χωρίς κόπο

20/06/2025, 20:08

Ποια τρόφιμα πυροδοτούν αθόρυβα την υπέρταση

20/06/2025, 15:04

Ενυδάτωση από τη διατροφή: Τα 10 τρόφιμα με την περισσότερη περιεκτικότητα σε νερό

20/06/2025, 14:08

Καφές: Μπορεί να συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, αν τον πίνετε χωρίς ζάχαρη και γάλα

20/06/2025, 13:38

Αντίσταση στην ινσουλίνη: Ποια δημοφιλή ροφήματα πυροδοτούν το πρόβλημα;

20/06/2025, 13:36

Sardine Girl Summer: Οι σαρδέλες γίνονται το απόλυτο υγιεινό viral trend

20/06/2025, 08:14

Νάουσα: Η χρυσή οδηγία για την καταπολέμηση του μικροβίου που απειλεί ροδάκινα και νεκταρίνια

20/06/2025, 06:58

Αγγούρι: Το δροσιστικό λαχανικό που συμβάλλει στην απώλεια βάρους, την ενυδάτωση και την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

20/06/2025, 06:06

Κίνα: Σύνοδος κορυφαίων ακαδημαϊκών για λύσεις στην παγκόσμια επισιτιστική κρίση

20/06/2025, 03:34

Η διατροφή εξαφανίζει την αϋπνία μέσα σε 24 ώρες

19/06/2025, 20:14

Βιταμίνη Ε: Πώς συνδέεται με τη μακροζωία και σε ποιες τροφές βρίσκεται σε αφθονία

19/06/2025, 19:54

Καλοκαίρι και διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν στην προστασία από τον καύσωνα

19/06/2025, 16:14

PFAS στην Ευρώπη: Συναγερμός για επικίνδυνη μόλυνση τροφίμων – Μολυσμένα δύο στα τρία ψάρια

19/06/2025, 14:14

Πώς πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα συνδέονται με καλύτερο ύπνο

19/06/2025, 14:04

Απώλεια βάρους: Πότε να τρώτε φρούτα για μεγαλύτερο λιποδιαλυτικό αποτέλεσμα

19/06/2025, 13:32

Υπέρ-επεξεργασμένες τροφές: Πώς συνδέονται με αλλαγές στον εγκέφαλο και την επιθυμία για junk food

19/06/2025, 08:18

Δεντρολίβανο: Το βότανο των αρχαίων Σοφών για τη μνήμη, τη γαλήνη, τα αντιοξειδωτικά και την προστασία από το Αλτσχάιμερ

19/06/2025, 06:06