Εγκεφαλικό: Η μελέτη που συνδέει τις ημικρανίες με αυξημένο κίνδυνο στους νέους
Η συσχέτιση ήταν εντονότερη στις ημικρανίες με αύρα, ιδιαίτερα όταν συνυπήρχε ανοιχτό ωοειδές τρήμα στην καρδιά
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Παρασκευή
Πρωινά για απώλεια βάρους: Ιδέες για θρεπτικό ξεκίνημα και περισσότερη ενέργεια
Οι προτάσεις περιλαμβάνουν επιλογές πλούσιες σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, που μπορούν να ενισχύσουν τον κορεσμό και να περιορίσουν τη συνολική πρόσληψη θερμίδων
Μοναξιά στη σχέση: Πώς η ευγνωμοσύνη και η συγχώρεση μπορούν να βοηθήσουν
Σύμφωνα με τη μελέτη, ακόμη κι αν μόνο ο ένας σύντροφος δείχνει ευγνωμοσύνη και συγχωρεί, μπορεί να βελτιωθεί η συνολική δυναμική της σχέσης
Ζαχαρόχορτο (σόργο): Τα οφέλη για οστά, ανοσοποιητικό, μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους
Το αρχαίο δημητριακό είναι φυσικά χωρίς γλουτένη και περιέχει φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνες Β, καθώς και μαγνήσιο και ψευδάργυρο
7 πρακτικές συμβουλές για να καίτε περισσότερες θερμίδες
Οι οδηγίες περιλαμβάνουν προθέρμανση, ασκήσεις για όλο το σώμα και εναλλαγές έντασης, αλλά και τρόπους να παραμένετε δραστήριοι μέσα στην εργάσιμη ημέρα
Πέμπτη
Τοξικές προσωπικότητες: πώς θα τις αναγνωρίσετε στις συζητήσεις
Οι ενδείξεις περιλαμβάνουν την απροσεξία, την επιφανειακή επικοινωνία και τις επιθέσεις στον χαρακτήρα, συμπεριφορές που μπορεί να δυσκολεύουν τις υγιείς σχέσεις
Όνειρα: Ποια είναι τα 6 πιο συχνά που βλέπουμε και τι μπορεί να σημαίνουν;
Σε έρευνα 2.000 ενηλίκων στο Ηνωμένο Βασίλειο, το 25% ανέφερε όνειρα που συνδέονται με άγχος, ενώ οι γυναίκες δήλωναν συχνότερα τέτοιες ανησυχίες
29 υγιεινά σνακ που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Οι ειδικοί προτείνουν προγραμματισμό και θρεπτικές επιλογές, όπως ξηρούς καρπούς ή γιαούρτι με μούρα, ώστε τα σνακ να χορταίνουν χωρίς υπερβολές
Έρευνα: Το άγχος θολώνει την κρίση μας για τον κίνδυνο
Σε πείραμα εικονικής πραγματικότητας με 70 άτομα, το προσωρινό άγχος φάνηκε να επηρεάζει τη μάθηση και την ικανότητα διάκρισης κινδύνων
ΗΠΑ: Σταθερή μείωση των θανάτων από καρκίνο τα τελευταία χρόνια
Η υποχώρηση των θανάτων αποδίδεται στην πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τις νεότερες θεραπείες, ενώ η επίπτωση στις γυναίκες αυξήθηκε ελαφρά
Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση του οργανισμού
Η ανάλυση 22.495 συμμετεχόντων βρήκε μεγαλύτερη απόκλιση βιολογικής και χρονολογικής ηλικίας σε όσους κατανάλωναν περισσότερα τέτοια προϊόντα, χωρίς να εξηγείται πλήρως η σύνδεση
Αναιμία στην εγκυμοσύνη: 47% μεγαλύτερος κίνδυνος καρδιακών ανωμαλιών στα παιδιά
Οι ερευνητές συνέκριναν στοιχεία σχεδόν 2.800 μητέρων παιδιών με καρδιακά προβλήματα και 14.000 μητέρων υγιών παιδιών, προτείνοντας τη χορήγηση σιδήρου
Γεωργιάδης: Εξετάζεται η λειτουργία πανεπιστημιακών γυναικολογικών και παιδιατρικών κλινικών στο νοσοκομείο Αγίας Βαρβάρας
Κατά τη συζήτηση νομοσχεδίου, ο υπουργός Υγείας υποστήριξε την καταγραφή και πιστοποίηση των διατροφολόγων, επικαλούμενος την ανάγκη αντιμετώπισης της παχυσαρκίας
Μικροπλαστικά σωματίδια στην πλάκα των καρωτίδων – περισσότερα σε άτομα με συμπτώματα
Τα περισσότερα σωματίδια εντοπίστηκαν σε άτομα με συμπτώματα από φραγμένα αγγεία, σύμφωνα με προκαταρκτική έρευνα που παρουσιάστηκε σε επιστημονικές συνεδρίες
Απιστία: Η Ταϊλάνδη βρίσκεται στην κορυφή των χωρών – Τι δείχνει η μελέτη
Στην έρευνα, το 51% των συμμετεχόντων από την Ταϊλάνδη δήλωσε ότι είχε υπάρξει άπιστο, ποσοστό που την έφερε στην πρώτη θέση
Χοληστερίνη: Δύο τροφές που καρδιολόγοι θεωρούν εναλλακτικές στις στατίνες
Η β-γλυκάνη της βρώμης και οι φυτικές στερόλες μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της LDL, αλλά δεν υποκαθιστούν τη φαρμακευτική αγωγή
Εμβόλια: ΟΗΕ προειδοποιεί για την επιστροφή ξεχασμένων ασθενειών με περισσότερα κρούσματα
Το 2023 καταγράφηκαν 10,3 εκατομμύρια κρούσματα ιλαράς, ενώ 14,5 εκατομμύρια παιδιά παραμένουν χωρίς εμβολιασμό, σύμφωνα με τα στοιχεία που παρατίθενται
Ακαδημία Αθηνών και Harvard διοργανώνουν εκδήλωση για την υγεία και το περιβάλλον
Η δωρεάν εκδήλωση πραγματοποιείται στις 25 Απριλίου στην Ακαδημία Αθηνών και απαιτεί δήλωση συμμετοχής, με επίκεντρο τις βιώσιμες λύσεις για υγεία και γεωργία
Προκήρυξη 530 μόνιμων θέσεων ειδικευμένων ιατρών στα Νοσοκομεία του ΕΣΥ – Οι προθεσμίες αιτήσεων
Οι αιτήσεις υποβάλλονται ηλεκτρονικά από τις 7 έως τις 23 Μαΐου 2025, με την κατανομή να λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες των νοσοκομείων
Τεχνική «body doubling»: Βοηθά στη διαχείριση της ΔΕΠΥ;
Η παρουσία φίλου, συνεργάτη ή συγγενή μπορεί να λειτουργήσει ως εξωτερική υποστήριξη για συγκέντρωση και κίνητρο, χωρίς να απαιτείται να συμμετέχει στην εργασία
Αλλεργία στα φιστίκια: Η καθημερινή έκθεση μπορεί να βοηθήσει και τους ενήλικες να απευαισθητοποιηθούν
Σε μικρή κλινική δοκιμή, περίπου δύο στους τρεις συμμετέχοντες ανέχθηκαν ποσότητα ίση με πέντε φιστίκια, αλλά παρέμειναν αλλεργικοί και χρειάζονταν προσοχή
Ευρωπαϊκά κρασιά: Συναγερμός για την επικίνδυνη αύξηση της χημικής ουσίας TFA
Οι συγκεντρώσεις ήταν υψηλότερες σε κρασιά που παράχθηκαν μετά το 2010, ενώ οι πιθανές επιπτώσεις της ουσίας στην υγεία δεν έχουν διερευνηθεί επαρκώς
ΕΟΔΥ: Τα εμβόλια έσωσαν 154 εκατομμύρια ζωές μέσα σε 50 χρόνια
Τα εμβόλια έσωσαν κατά μέσο όρο έξι ανθρώπους κάθε λεπτό, ενώ συνέβαλαν και σε αύξηση της βρεφικής επιβίωσης παγκοσμίως
ΠΟΥ και UNICEF: Οι περικοπές στη διεθνή χρηματοδότηση απειλούν τους εμβολιασμούς των παιδιών
Σχεδόν οι μισές από 108 χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος ανέφεραν υποχώρηση των εμβολιασμών, ενώ οι οργανισμοί ζητούν 9 δισ. δολάρια για την περίοδο 2026-2030
Αυγό: Κρόκος ή ασπράδι; Ποιο μέρος ωφελεί περισσότερο την υγεία σύμφωνα με τη Mayo Clinic
Ο κρόκος προσφέρει βιταμίνες και χολίνη, ενώ το ασπράδι πρωτεΐνη με λίγες θερμίδες· οι ειδικοί προτείνουν να καταναλώνεται ολόκληρο το αυγό
Αβγό: Γιατί θεωρείται μια πλήρης τροφή και τι προσφέρει στη διατροφή
Ένα βραστό αυγό αποδίδει περίπου 70 θερμίδες και έξι γραμμάρια πρωτεΐνης, ενώ η χολίνη του συμβάλλει στη λειτουργία του νευρικού συστήματος
Μεταβολισμός: Ποια ανησυχητικά σημάδια δείχνουν ότι μπορεί να είναι αργός
Η κόπωση, οι λιγούρες, η αύξηση βάρους και το αίσθημα κρύου μπορεί να σχετίζονται με αργό μεταβολισμό, αλλά δεν αρκούν για διάγνωση
Πρόκληση: Πώς να διαχειριστείς ένα πρόβλημα που δεν μπορείς να λύσεις άμεσα
Οι προτάσεις περιλαμβάνουν αλλαγή οπτικής, ξεκούραση και θετικές δράσεις, ώστε να διατηρείται η καθημερινή ρουτίνα όσο η λύση ενός ζητήματος καθυστερεί
Οι 6 καθημερινές τροφές που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους και τη μείωση της πίεσης και της «κακής» χοληστερίνης
Φρούτα, λαχανικά, όσπρια, γιαούρτι, ξηροί καρποί και ψάρια συνδέθηκαν με ευνοϊκότερους δείκτες υγείας, χωρίς να απαιτείται στερητική διατροφή
Τετάρτη
Εγκέφαλος: Μαθαίνουμε από περιέργεια ή επειδή βαριόμαστε;
Σε έξι πειράματα με σχεδόν 1.500 συμμετέχοντες, η βελτίωση στην εκφορά του λόγου αποδόθηκε στη μάθηση και όχι στην ανία