ΥΓΕΙΑ
Γραφή και ανάγνωση: Ασπίδες προστασίας από το Αλτσχάιμερ
Η ανάγνωση και η γραφή αποδεικνύονται αποτελεσματικές «ασπίδες» απέναντι στο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη του Ιατρι…
ΑΝΟΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γάμος: Να κάνει κανείς το μεγάλο βήμα ή να επιλέξει να μείνει ελεύθερος;
Ο γάμος συγκαταλέγεται στις σημαντικότερες αποφάσεις της ζωής, με ρομαντικές, οικονομικές και κοινωνικές προεκτάσεις. Σύ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χάρβαρντ: Το ελαιόλαδο συνδέεται με έως 34% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας
Η μελέτη του Χάρβαρντ σε 92.383 Αμερικανούς συνδέει την κατανάλωση ελαιόλαδου με μείωση 28%-34% στον κίνδυνο άνοιας. Σύμ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υδατάνθρακες: Ποιοι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και ποιοι ωφελούν τον εγκέφαλο;
Η νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Epidemiology, εξετάζει πώς οι υδατάνθρακες σχετίζονται με τη…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές και τσάι συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας – Ποια είναι η ιδανική ημερήσια ποσότητα
Η έρευνα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δείχνει ότι ο καφές και το τσάι ενδέχεται να συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο άνοιας.…
ΥΓΕΙΑ
SuperAgers: Πώς οι γενετικές παραλλαγές συνδέονται με οξύ μυαλό μετά τα 80
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Alzheimer’s & Dementia» εξετάζει τους λεγόμενους superagers: ανθρώπους άνω …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αμοργός: Εθελοντική ιατρική αποστολή εξέτασε 162 κατοίκους και υπόσχεται να επιστρέψει
Στην Αμοργό πραγματοποιήθηκε σημαντική εθελοντική ιατρική παρέμβαση από ομάδα ειδικευμένων γιατρών, στο πλαίσιο του προγ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υγεία του εγκεφάλου: Η κορυφαία βιταμίνη για τη λειτουργία του, από την οποία πολλοί έχουν έλλειψη
Η βιταμίνη B-12 είναι σημαντική για την υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς συμβάλλει στις γνωστικές ικανότητες…
ΥΓΕΙΑ
Υπερβολική κατανάλωση αντιοξειδωτικών και συγγενείς ανωμαλίες στους απογόνους ποντικιών
Νέα έρευνα του Texas A&M δείχνει ότι η υπερβολική πρόσληψη αντιοξειδωτικών, όπως η N-ακετυλο-L-κυστεΐνη και το σελήν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γαλακτοκομικά και άνοια: Τι δείχνει νέα μελέτη για το τυρί και την κρέμα γάλακτος
Μια πρόσφατη μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τα γαλακτοκομικά με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως το τυρί και η κρέμα γά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άνοια: Πώς η ποιότητα των υδατανθράκων συνδέεται με τον κίνδυνο για τον εγκέφαλο
Μια νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει πώς η ποιότητα των υδατανθράκων στη διατροφή μπορεί να σχετίζεται με την πιθανότητα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η μικρή επανάσταση στη μείωση του αλατιού που μπορεί να σώσει χιλιάδες ζωές
Η μείωση του νατρίου σε έτοιμα και συσκευασμένα τρόφιμα ενδέχεται να συμβάλει σημαντικά στην καρδιαγγειακή υγεία, σύμφων…
ΥΓΕΙΑ
Παχυσαρκία και υπέρταση αυξάνουν τον κίνδυνο αγγειακής άνοιας
Μια νέα μελέτη συνδέει άμεσα την παχυσαρκία και την υψηλή αρτηριακή πίεση με τον κίνδυνο αγγειακής άνοιας, του δεύτερου …
ΥΓΕΙΑ
Υπέρταση: Η σωματική άσκηση στη νεαρή ενήλικη ζωή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο
Η υπέρταση αποτελεί σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία, καθώς συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα και μπορεί να αυξήσει τον κ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φύλλα κάρι: Πιθανά οφέλη για εγκέφαλο και καρδιά από τις φυτικές τους ενώσεις
Τα φύλλα του δέντρου κάρι, γνωστά επίσης ως φύλλα της αρμονίας, είναι αρωματικά και μπορεί να προσφέρουν οφέλη για την υ…
ΥΓΕΙΑ
Παχυσαρκία και άνοια: Επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τη σύνδεσή τους
Η πρόσφατη μελέτη στο The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism εντόπισε σύνδεση ανάμεσα στην παχυσαρκία κα…
ΥΓΕΙΑ
Μουσική και υγεία: Πώς συνδέεται με την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς
Νέα μελέτη συνδέει τη μουσική με οφέλη για την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς, ιδιαίτερα στους μεγαλύτερους σε ηλικ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μακροζωία: Οι τροφές-θησαυροί που συνδέονται με την υγιή γήρανση
Το άρθρο αναδεικνύει πώς η διατροφή συμβάλλει στην υγιή γήρανση και στη μακροζωία. Οι καθημερινές επιλογές στο φαγητό επ…
ΥΓΕΙΑ
Παχυσαρκία: Πιθανή αύξηση του κινδύνου άνοιας
Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό *The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism* υποδεικν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Άνοια: Πώς το τυρί υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνδέεται με τον κίνδυνο – Έρευνα 25 ετών
Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Σουηδία και διήρκεσε 25 χρόνια διαπίστωσε ότι η κατανάλωση γαλακτοκομικών με πολλά λιπαρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γαλακτοκομικά με πολλά λιπαρά: Πώς συνδέονται το τυρί και η κρέμα με τον κίνδυνο άνοιας
Μια νέα μελέτη συνδέει την αυξημένη κατανάλωση γαλακτοκομικών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως το τυρί και η κρέμ…
ΥΓΕΙΑ
Εμβόλιο έρπητα ζωστήρα: Αναστρέφει τη γήρανση; Τι δείχνει νέα έρευνα
Νέα έρευνα δείχνει ότι το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα ενδέχεται, πέρα από την πρόληψη της επώδυνης δερματικής πάθηση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή: Πώς συνδέεται η ποιότητά της με τον κίνδυνο άνοιας και τις γνωστικές ικανότητες
Μια νέα βρετανική μελέτη αναδεικνύει πόσο σημαντικός μπορεί να είναι ο ρόλος της διατροφής όσο μεγαλώνουμε και στις γνωσ…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Το μοντέλο SleepFM προβλέπει τον κίνδυνο για περισσότερες από 100 ασθένειες
Ένα μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που δημιούργησαν ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ δείχνει ότι ο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υγιεινή διατροφή: Πώς μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να περιορίσει τις χρόνιες ασθένειες
Μια μελέτη από το Κέντρο Έρευνας Γήρανσης του Karolinska Institutet στη Σουηδία δείχνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελέτη εντοπίζει τις διατροφικές επιλογές που συνδέονται με λιγότερα προβλήματα υγείας όσο μεγαλώνουμε
Η διατροφή που ακολουθούμε σήμερα ενδέχεται να επηρεάζει πόσες χρόνιες παθήσεις θα εμφανίσουμε αργότερα στη ζωή, επισημα…
ΥΓΕΙΑ
Καρδιά και άνοια: Πώς ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο
Το άρθρο εστιάζει στη στενή σχέση ανάμεσα στην καρδιακή υγεία και την πρόληψη της άνοιας, επισημαίνοντας ότι οι επιλογές…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Στρες: Πώς η συντροφιά του σκύλου σας γίνεται φυσικό αντίδοτο στο άγχος – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι η παρουσία σκύλων μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αντίδοτο στο άγχος, μειώνοντας τις ορμ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελαιόλαδο: Οι πολύτιμες ιδιότητες και η επίδρασή του στην υγεία
Η ελιά, γνωστή στην αρχαιότητα ως το «ιερό δέντρο» της θεάς Αθηνάς, έχει κλαδί που συμβολίζει την ειρήνη μέχρι και σήμερ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γυναίκες και άνοια: Ποια διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο;
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η διατροφή ενδέχεται να επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας, κυρίως στις γυναίκες και σ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ωμέγα-3: Η επιθετικότητα μειώθηκε έως 28% και καταγράφηκαν οφέλη για την καρδιά
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που περιέχονται ευρέως σε συμπληρώματα ιχθυελαίου, ενδέχεται να περιορίσουν την επιθετικότητα έω…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλτσχάιμερ: Ένα αυγό την εβδομάδα συνδέεται με 47% χαμηλότερο κίνδυνο – Πόσο πρέπει να τρώμε;
Η κατανάλωση ενός απλού τροφίμου μπορεί να συνδέεται με σχεδόν υποδιπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα …
ΥΓΕΙΑ
Πώς οι βιταμίνες Β στηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς
Η έρευνα του Πανεπιστημίου Tufts αποδεικνύει πόσο σημαντικές είναι οι βιταμίνες Β για την υγεία της καρδιάς και του εγκε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φυτικό burger: Το υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο που μπορεί να ωφελήσει την υγεία και το περιβάλλον, σύμφωνα με ειδικούς
Αν αποφεύγετε το φυτικό burger θεωρώντας το ανθυγιεινό, ίσως αξίζει να το επανεξετάσετε. Ειδικοί αναφέρουν ότι, υπό ορισ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αυγά: Η εβδομαδιαία κατανάλωση συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Μπορεί η κατανάλωση αυγών μία φορά την εβδομάδα να συμβάλει στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ σε μεγαλύτερη ηλικία; …
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Οι 2 κρίσιμοι παράγοντες που αυξάνουν κατακόρυφα τον κίνδυνο
Μια μελέτη Ελβετών επιστημόνων, η οποία παρακολούθησε πάνω από 30.000 ενήλικες, εντόπισε την απώλεια ακοής και τη μοναξι…
ΥΓΕΙΑ
Μακροζωία: Πέντε παράγοντες που συνδέονται με τη μακρά ζωή
Το κείμενο εστιάζει στους ανθρώπους που ξεπερνούν τα 100, εξετάζοντας τι σχετίζεται με τη μακροζωία. Μεταξύ 2000 και 202…
ΥΓΕΙΑ
Σπλαχνικό λίπος: Οι κίνδυνοι για την υγεία και πώς μπορεί να μειωθεί
Το σπλαχνικό λίπος συγκεντρώνεται γύρω από ζωτικά όργανα και αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία, καθώς συνδέεται με φλ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χαλκός στη διατροφή: Πώς σχετίζεται με τη γνωστική λειτουργία και την άνοια – Τα ευρήματα μελέτης
Νέα έρευνα συνδέει την πρόσληψη χαλκού με καλύτερη γνωστική λειτουργία και πιθανή συμβολή στην πρόληψη της άνοιας. Ερευν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλτσχάιμερ: Η συχνή κατανάλωση αυγών συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου
Μια νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωση αυγών πάνω από μία φορά την εβδομάδα με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης νόσου Αλτσχάιμε…