ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρκίνος του προστάτη: Ποιες τροφές προτείνουν οι ειδικοί στους άνδρες για προστασία
Η διατροφή μπορεί να έχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, μιας από τις συχνότερες μορφές καρκίνου…
ΜΕΣΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κέικ και απώλεια βάρους: Η επιστήμη δείχνει ότι οι γλυκές απολαύσεις μπορούν να βοηθήσουν
Μια μελέτη στο περιοδικό *Physiology and Behavior* αμφισβητεί τις καθιερωμένες ιδέες για τη δίαιτα. Τα ευρήματα δείχνουν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αμύγδαλα: Ο «μαγικός» ξηρός καρπός που καταπολεμά τη φλεγμονή, την πίεση και τη χοληστερίνη και επιταχύνει την απώλεια βάρους
Τα αμύγδαλα είναι ο ξηρός καρπός που παρουσιάζεται εδώ και είναι γνωστά για τα πολλαπλά οφέλη τους στην υγεία. Περιέχουν…
ΣΕΞ
7 ενδείξεις ότι η ερωτική σας ζωή φθίνει – Πώς να την αναζωογονήσετε
Το άρθρο παρουσιάζει επτά σημάδια πιθανής υποχώρησης της ερωτικής ζωής και τονίζει πως η σεξουαλική ευεξία αποτελεί σημα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελέτη: Τα αγαπημένα φαγητά και οι λιγούρες μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Μικρές μερίδες από αγαπημένα φαγητά ενδέχεται να συμβάλουν στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου …
ΥΓΕΙΑ
Σπλαχνικό λίπος: Συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ψωρίασης, κυρίως στις γυναίκες
Νέα έρευνα συνδέει το σπλαχνικό ή κεντρικό λίπος, ιδίως στην κοιλιακή περιοχή, με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Εγκυμοσύνη: Ποια ηλικία θεωρείται ιδανική – Μέχρι πότε μπορείτε να αναβάλετε τη μητρότητα;
Το άρθρο εξετάζει πότε θεωρείται ιδανική η ηλικία για εγκυμοσύνη, επισημαίνοντας ότι η γονιμότητα βρίσκεται στο υψηλότερ…
ΣΕΞ
Σεξ μετά τα 50: Ποιες δυσκολίες μπορεί να προκύψουν και πώς να ανανεώσετε την ερωτική ζωή σας
Το σεξ μετά τα 50 μπορεί, παρά τις αλλαγές στο σώμα, να γίνει πιο ουσιαστικό και ικανοποιητικό από ποτέ. Σε αυτή την ηλι…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αγαπηδάκη: Η παιδική παχυσαρκία απαιτεί ισχυρή κοινωνική συμμαχία
Η Ειρήνη Αγαπηδάκη παρουσίασε τις πρωτοβουλίες του υπουργείου Υγείας κατά της παιδικής παχυσαρκίας, τονίζοντας ότι απαιτ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς οι νυχτερινές αγκαλιές και το «spooning» επηρεάζουν το δέσιμο και τη σχέση των ζευγαριών
Μια νέα έρευνα στο περιοδικό *Journal of Social and Personal Relationships* εξετάζει τις νυχτερινές αγκαλιές και τις στά…
ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: 30 λεπτά δράσης την ημέρα εξαφανίζουν τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και μισή ώρα φυσικής δραστηριότητας την ημέρα μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον κίνδυν…
ΥΓΕΙΑ
Γαλήνιο μυαλό και ποιοτικός ύπνος: Κατάκτησέ τον με 1 φράση
Το άρθρο εστιάζει στις σκέψεις που διακόπτουν τον νυχτερινό ύπνο και προτείνει να λέμε «Αυτή η σκέψη μπορεί να περιμένει…
ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: Η αναλογία μέσης προς ύψος προβλέπει καλύτερα την καρδιακή ανεπάρκεια
Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Λουντ στη Σουηδία, η οποία παρουσιάστηκε στο συνέδριο Heart Failure 2025, καταλήγει ότι η α…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ψυχική υγεία εφήβων σε συναγερμό: Οι ειδικοί προειδοποιούν για σοβαρούς κινδύνους
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η ψυχική υγεία των εφήβων και η σωματική τους υγεία απειλούνται σοβαρά: περίπου οι μισοί έφηβοι …
ΥΓΕΙΑ
Κορεσμένα λιπαρά: Πώς καταστρέφουν την ασπίδα του εντέρου ακόμη και μετά από λίγα γεύματα
Νέα μελέτη του αυστραλιανού Walter and Eliza Hall Institute δείχνει ότι ακόμη και λίγα γεύματα με κορεσμένα λιπαρά ενδέχ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Λίπος στην κοιλιά των παιδιών: Η ηλικία των 10 ετών συνδέεται με μελλοντικούς καρδιακούς κινδύνους
Νέα μελέτη δείχνει ότι το αυξημένο κοιλιακό λίπος σε παιδιά ηλικίας μόλις 10 ετών μπορεί να προδικάζει μελλοντικούς καρδ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή με φυτικές ίνες και ποιοτικούς υδατάνθρακες συνδέεται με υγιή γήρανση στις γυναίκες, δείχνει έρευνα
Μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Tufts δείχνει ότι οι γυναίκες που στη μέση ηλικία επιλέγουν διατροφή πλούσια σε φυτικές…
ΥΓΕΙΑ
Η περιέργεια μπορεί να προστατεύει από το Αλτσχάιμερ
Η έρευνα ψυχολόγων του UCLA συνδέει την περιέργεια με πιθανή προστασία από το Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι μεγ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί οι άνθρωποι ήταν πιο αδύνατοι τη δεκαετία του 1960 – Τα μυστικά που αποκαλύπτει ειδικός
Η διατροφολόγος Autumn Bates εξηγεί γιατί οι άνθρωποι ήταν πιο αδύνατοι τη δεκαετία του 1960 απ’ ό,τι σήμερα. Ως βασικού…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γεωργιάδης: Τα μέτρα για να περιοριστεί η ταλαιπωρία στις εφημερίες αποδίδουν ήδη
Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης δήλωσε ότι οι παρεμβάσεις για τον περιορισμό της ταλαιπωρίας κατά τις εφημερίες στα …
ΥΓΕΙΑ
Μπορεί ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο να αφήσει κόπωση για μεγάλο διάστημα;
Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Neurology μελέτησε αν τα παροδικά ισχαιμικά επεισόδια σχετίζονται με κόπωση που επιμένει…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποια ώρα να τρώτε για αποτελεσματικότερη απώλεια βάρους, σύμφωνα με νέα έρευνα
Νέα έρευνα στο Yonsel Medical Journal δείχνει ότι το φαγητό σε ένα οκτάωρο που αρχίζει νωρίς το πρωί, πριν από τις 10 π.…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι 7 συνήθειες που μπορεί να σας κάνουν αντιπαθητικούς – Πώς να τις αλλάξετε
Το κείμενο παρουσιάζει επτά καθημερινές συμπεριφορές που ενδέχεται να κάνουν τους άλλους να απομακρυνθούν και να δημιουρ…
ΥΓΕΙΑ
AI: Οι selfie μπορεί να δείξουν στοιχεία για την υγεία και την επιβίωση ασθενών με καρκίνο
Μια μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό The Lancet Digital Health δείχνει ότι η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί, αναλύοντας φωτογ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα: Οι σημερινοί 50άρηδες είναι η πιο μελαγχολική γενιά
Η Generation X, δηλαδή όσοι γεννήθηκαν από το 1970 έως το 1980, αναδεικνύεται ως η πιο μελαγχολική γενιά, σύμφωνα με πρό…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Η χώρα όπου ζεις επηρεάζει τις ώρες που κοιμάσαι
Η διάρκεια του ύπνου δεν εξαρτάται μόνο από την κούραση και τις συνήθειες, αλλά επηρεάζεται και από τις πολιτιστικές παρ…
ΥΓΕΙΑ
Κιρσοί στα πόδια: Συνδέονται με 23,5% περισσότερες πιθανότητες άνοιας
Κορεάτες ερευνητές διαπίστωσαν σε νέα μελέτη ότι τα άτομα με κιρσούς στα πόδια έχουν 23,5% περισσότερες πιθανότητες να δ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Chunibyo: Το σύνδρομο της δευτέρας γυμνασίου που βιώνουν χιλιάδες έφηβοι
Το chunibyo είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβεία και περιλαμβάνει έντονη προσήλωση σε φανταστικούς κό…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νόσος Πάρκινσον: Ποια υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο
Η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως τα ζαχαρούχα δημητριακά, τα μπισκότα και τα χοτ ντογκ, μπορεί να συνδέετα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
«Ψηφιακός εθισμός»: Πώς μπορούμε να περιορίσουμε την αδιάκοπη εξάρτηση από το κινητό;
Το άρθρο πραγματεύεται τον ψηφιακό εθισμό και την εξάρτηση που συνδέεται με την καθημερινή χρήση smartphones και social …
ΥΓΕΙΑ
Η υπνική άπνοια καταστρέφει τα λεπτά αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου
Η αποφρακτική υπνική άπνοια, η οποία μειώνει το οξυγόνο στον οργανισμό κατά τη διάρκεια του ύπνου, έχει συσχετιστεί με β…
ΥΓΕΙΑ
ΗΠΑ: Το 30% των συνταγών φαρμάκων μένει ανεκτέλεστο λόγω του κόστους
Περίπου τρεις στις δέκα συνταγές φαρμάκων στις ΗΠΑ δεν εκτελούνται από τους ασθενείς. Η αυξημένη συμμετοχή τους ανεβάζει…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Πώς συνδέεται το αυξημένο σάκχαρο στην παιδική ηλικία με την καρδιά των νέων
Μια φινλανδική μελέτη αναδεικνύει τη σχέση ανάμεσα στο υψηλό σάκχαρο και την πρόωρη καρδιοπάθεια στους νέους. Οι ερευνητ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Οι επιθανάτιες εμπειρίες αλλάζουν ριζικά την οπτική για την καριέρα
Μια νέα μελέτη από τον Καναδά δείχνει ότι οι επιθανάτιες εμπειρίες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην επαγγελματική ζωή, ωθώ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Πώς οι πατάτες μπορεί να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα – Τι έδειξε νέα έρευνα
Νέα έρευνα δείχνει ότι οι πατάτες, παρότι συχνά αντιμετωπίζονται ως «απαγορευμένες» στις δίαιτες, ενδέχεται να συμβάλουν…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Γεωργιάδης: Οι αποδοχές των γιατρών στο δημόσιο Σύστημα Υγείας δεν είναι ικανοποιητικές
Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης αναγνώρισε ότι οι μισθοί των γιατρών στο δημόσιο Σύστημα Υγείας της χώρας δεν είναι …
ΥΓΕΙΑ
Πόνος στη μέση: Αντιμετωπίζουμε λανθασμένα το πρόβλημα; Τι δείχνουν τα επιστημονικά ευρήματα
Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι οι καθιερωμένες θεραπείες για τον πόνο στη μέση δεν εξασφαλίζουν συχνά…
ΟΜΟΡΦΙΑ
Λεπτό και γερασμένο δέρμα: Τι το προκαλεί και πώς μπορεί να αναζωογονηθεί
Το λεπτό, ζαρωμένο δέρμα είναι συχνό αισθητικό ζήτημα. Βασικές αιτίες του είναι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, αλλά κα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Jodie Travers: Έχασε δύο νούμερα στα ρούχα αλλάζοντας το πρωινό της – Τι τρώει η 34χρονη
Η 34χρονη Jodie Travers λέει ότι μείωσε κατά δύο νούμερα το μέγεθος των ρούχων της, όταν άφησε τα ζαχαρούχα δημητριακά κ…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Πώς επηρεάζουν τη νόσο η μητέρα ή ο πατέρας και το φύλο – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Η νέα μελέτη του Πανεπιστημίου McGill θέτει υπό αμφισβήτηση όσα γνωρίζαμε για την κληρονομικότητα της νόσου Αλτσχάιμερ, …