ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αμύγδαλα: Τα οφέλη για την καρδιά, τη χοληστερίνη και την απώλεια βάρους
Ο καρπός της αιώνιας αγάπης είναι το αμύγδαλο, το οποίο πρόσφατες έρευνες συνδέουν με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η κ…
ΜΕΣΗ
ΥΓΕΙΑ
Αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας – Κονγκό: Τα μέτρα προστασίας από τα τσιμπούρια
Ένας 70χρονος στην Ελασσόνα έχασε τη ζωή του από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό, έπειτα από τσίμπημα τσιμπουριού. …
ΥΓΕΙΑ
Παχυσαρκία: Γιατί η προσήλωση στην απώλεια βάρους δεν είναι η σωστή προσέγγιση
Η απώλεια βάρους, όταν γίνεται εμμονικός στόχος, μπορεί να αποτελεί λανθασμένη προσέγγιση, ιδίως για ανθρώπους με υψηλό …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά: ένα στα πέντε περιέχει επικίνδυνες χρωστικές
Πρόσφατη μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες διαπίστωσε ότι συνθετικές χρωστικές ουσίες, οι οποίες χαρακτηρίζονται επικίνδυνε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΣΦΕΕ Summit: Ο Θεμιστοκλέους για τη νέα χρηματοδότηση των νοσοκομείων μέσω DRGs
Στο ΣΦΕΕ Summit, ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους παρουσίασε τις σημαντικές αλλαγές που φέρνει η εφαρμογή των DR…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαλειμματική νηστεία και απώλεια βάρους: 99 μελέτες δείχνουν αντίστοιχη αποτελεσματικότητα με τον περιορισμό θερμίδων
Η διαλειμματική νηστεία έχει αντίστοιχη αποτελεσματικότητα με τις κλασικές δίαιτες περιορισμού θερμίδων στην απώλεια βάρ…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος: Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Ποια στάση είναι καλύτερη;
Ο ύπνος επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή μας. Την υγεία μας διαμορφώνουν σημαντικά, εκτός από τη διάρκεια του ύπν…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα για την κατάθλιψη: Ποια επαγγέλματα συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά;
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open εξετάζει τη σχέση της εργασίας με την κατάθλιψη, αναλύοντας στοιχεία γ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λιπώδες ήπαρ: Ειδικός προειδοποιεί για 3 τροφές που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη
Ο γαστρεντερολόγος Saurabh Sethi επισημαίνει τρεις συνηθισμένες κατηγορίες τροφών που μπορεί να βλάψουν τη λειτουργία το…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ευρώπη: Γιατί οι νέοι δυσκολεύονται να φύγουν από το πατρικό τους και να αυτονομηθούν
Στην Ευρώπη, οι νέοι ενήλικες μεταθέτουν όλο και περισσότερο την αποχώρησή τους από το πατρικό σπίτι, με τη μέση ηλικία …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαλειμματική νηστεία: Υπερέχει από άλλες μεθόδους αδυνατίσματος;
Η διαλειμματική νηστεία, που έχει γίνει δημοφιλής τρόπος αδυνατίσματος και επιλέγεται από πολλούς διάσημους, δεν φαίνετα…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Ευημερία: Πώς η καλή καρδιά συνδέεται με μια πιο ευτυχισμένη ζωή
Η πρόσφατη μελέτη στο Journal of Personality and Social Psychology καταλήγει ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν ηθικές αρχές…
ΥΓΕΙΑ
Περπάτημα και πόνος στη μέση: Πώς συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο οσφυαλγίας
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το περπάτημα συνδέεται με σημαντικά μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης πόνου στη μέση, δηλαδή οσφ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Adele: Πώς έχασε 45 κιλά χωρίς στερήσεις – Τα 7 βήματα που άλλαξαν το σώμα της
Η Adele μίλησε για την απώλεια 45 κιλών χωρίς αυστηρή δίαιτα ή στερήσεις, εξηγώντας ότι έδωσε βάρος κυρίως στη σωματική …
ΥΓΕΙΑ
Γονιμότητα: Πώς να προστατεύσετε αυτόν τον ανεκτίμητο θησαυρό
Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της γονιμότητας και της διαφύλαξής της, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας στις 1…
ΥΓΕΙΑ
Προβλήματα όρασης: 3 στους 10 δεν φορούν γυαλιά οράσεως
Μελέτη στο Lancet Global Health δείχνει ότι περίπου 3 στους 10 ανθρώπους με διαθλαστικές ανωμαλίες, όπως μυωπία και πρεσ…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Όταν η ημικρανία μας κρατά στο σπίτι – Πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε;
Η ημικρανία αποτελεί σοβαρή νευρολογική πάθηση και μπορεί να διαταράξει ουσιαστικά την κοινωνική ζωή, οδηγώντας συχνά σε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά; 3 σημάδια ότι το σώμα αποθηκεύει λίπος παρά τη μειωμένη διατροφή, σύμφωνα με ειδικό
Η απώλεια βάρους μπορεί να δυσκολεύει όταν το σώμα αποθηκεύει λίπος, παρά τις προσπάθειες που καταβάλλετε, σύμφωνα με τη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Νέα έρευνα: Millennials και Gen Z προτιμούν τα μηνύματα από τις συνομιλίες από κοντά
Μια έρευνα σε περισσότερους από 4.000 νέους, ηλικίας 18 έως 34 ετών, από έξι δυτικές χώρες δείχνει ότι οι millennials κα…
ΥΓΕΙΑ
Ηλικία εγκεφάλου: Πώς ένα απλό τεστ βάδισης μπορεί να την αποκαλύψει
Το άρθρο εξετάζει πώς σχετίζεται η ταχύτητα περπατήματος με την ηλικία του εγκεφάλου και υπογραμμίζει ότι μπορεί να δώσε…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ στο αίμα χωρίς να έχει πιει κανείς – Το σύνδρομο αυτοζύμωσης
Το σύνδρομο αυτοζύμωσης (ABS) είναι μια σπάνια διαταραχή στην οποία το μικροβίωμα του εντέρου παράγει αλκοόλ, με αποτέλε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μάνγκο: 2 μερίδες την ημέρα προστατεύουν την καρδιά μετά την εμμηνόπαυση
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι δύο μερίδες μάνγκο καθημερινά μπορούν να βελτιώσουν την καρδιακή υγεία των γυναικών μετά …
ΥΓΕΙΑ
Άσκηση: Πώς συμβάλλει στην αντιμετώπιση του επικίνδυνου λίπους στους μυς
Η άσκηση και η μυοστεάτωση, δηλαδή η συσσώρευση λίπους στους σκελετικούς μύες, συνδέονται με σημαντικές μεταβολικές και …
ΥΓΕΙΑ
Υγεία: Πώς επηρεάζουν οι συγκρούσεις την υγεία και την ευημερία;
Το κείμενο εξετάζει πώς οι συγκρούσεις επηρεάζουν τις προσωπικές σχέσεις και, κατ’ επέκταση, την υγεία και την ευημερία …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Amy: Έχασε 57 κιλά σε 12 μήνες χωρίς φάρμακα ή επέμβαση – Η μέθοδος της 40χρονης
Η 40χρονη μητέρα Amy έχασε 57 κιλά μέσα σε 12 μήνες, χωρίς να χρησιμοποιήσει φάρμακα ή να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβ…
ΥΓΕΙΑ
Καφές: Πώς συνδέεται με τη μακροζωία και την ευεξία των γυναικών
Νέα μελέτη με σχεδόν 50.000 γυναίκες, τις οποίες παρακολούθησαν επί 30 χρόνια, δείχνει ότι ο καφές με καφεΐνη ενδέχεται …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η καλύτερη διατροφή για γυναίκες μετά τα 50: Οι υδατάνθρακες που συνδέονται με τη μακροζωία
Τα νέα επιστημονικά δεδομένα για τους υδατάνθρακες αλλάζουν την εικόνα που έχουμε για αυτούς, καθώς συχνά τους συνδέουμε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Διπλάσιος κίνδυνος οφθαλμικής βλάβης για διαβητικούς ασθενείς
Μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Τορόντο δείχνει ότι τα φάρμακα αδυνατίσματος GLP-1 RA, τα οποία χορηγούνται κυρίως …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ω-6 λιπαρά οξέα: Πώς μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιοπαθειών και διαβήτη – Πού βρίσκονται
Ο Κέβιν Μάκι, επικεφαλής επιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Indiana, παρουσίασε δύο μελέτες σύμφωνα με τις οποίες η κατανάλωση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χοληστερίνη: Πώς τα ρεβίθια και τα μαύρα φασόλια συνδέονται με τη μείωσή της
Μια καινούργια έρευνα του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ιλινόις υποδεικνύει ότι τα ρεβίθια και τα μαύρα φασόλια, όταν εντά…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές και υγιής γήρανση: Μελέτη συνδέει την κατανάλωσή του με οφέλη για τις γυναίκες
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο καφές ενδέχεται να συμβάλει στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας στις γυναίκες μέ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νέα έρευνα: Η απόλαυση καφέ συνδέεται με την υγιή γήρανση στις γυναίκες
Νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ εν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εμμηνόπαυση: Χορτοφαγική διατροφή συνδέεται με 92% λιγότερες σοβαρές εξάψεις και απώλεια 4 κιλών
Η εμμηνόπαυση μπορεί να φέρει ενοχλήματα, ανάμεσά τους εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυνα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρτηριακή πίεση: Το κορυφαίο ρόφημα με συστατικό που τη ρυθμίζει άμεσα
Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η υγιεινή διατροφή, με πρότυπα όπως η Μεσογειακή και η DASH, μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματι…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Καρκίνος κεφαλής και τραχήλου: Η ανοσοθεραπεία Pembrolizumab συνδέεται με πενταετή επιβίωση
Η ανοσοθεραπεία Pembrolizumab φαίνεται να αυξάνει σημαντικά την επιβίωση ανθρώπων με προχωρημένο καρκίνο κεφαλής και τρα…
ΥΓΕΙΑ
Διαταραχή ύπνου REM: Πώς συνδέεται με κρυφές νευροεκφυλιστικές νόσους
Στο Κέντρο Προηγμένης Έρευνας στην Ιατρική του Ύπνου στο Μόντρεαλ, ο καθηγητής Shady Rahayel εξετάζει τη διαταραχή συμπε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
www.tonousou.info: Η ενημερωτική ιστοσελίδα για τη γνωσιακή επιβάρυνση στην πολλαπλή σκλήρυνση
Με την Παγκόσμια Ημέρα Πολλαπλής Σκλήρυνσης ως αφορμή, η Bristol Myers Squibb Ελλάδας παρουσιάζει την ενημερωτική εκστρα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνα: Η απώλεια βάρους μετά τα 40 συνδέεται με περισσότερα χρόνια ζωής
Νέα έρευνα στο JAMA Network Open αποδεικνύει ότι η απώλεια βάρους μετά την ηλικία των 40 ετών μπορεί να συμβάλει σε μια …
ΥΓΕΙΑ
Λίπος στην κοιλιά: Πώς συνδέεται με την επικίνδυνη δερματική πάθηση της ψωρίασης
Μια νέα μελέτη του King’s College στο Λονδίνο εξετάζει τη σχέση της παχυσαρκίας με την ψωρίαση και αναδεικνύει ειδικότερ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σύνθετοι υδατάνθρακες: το κλειδί για μακροζωία και νεότητα
Η πρόσφατη έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Tufts και το Harvard T.H. δείχνει ότι η κατανάλωση σύνθετων υδατανθράκ…