ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρτηριακή πίεση: Καρδιολόγος εξηγεί πώς μπορεί να μειωθεί σε έναν μήνα χωρίς φάρμακα
Η υπέρταση, ή αλλιώς «σιωπηλός δολοφόνος», αφορά περίπου έναν στους τρεις ενήλικες στην Ελλάδα, ενώ το ποσοστό αυξάνεται…
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Απώλεια βάρους: Το μυστικό των 2 λεπτών που ξεπερνά τις ενέσεις αδυνατίσματος και εξαφανίζει το λίπος
Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική διάρκειας δύο λεπτών, η οποία ενδέχεται να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και να στ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Η υγιεινή διατροφή των αγοριών στην εφηβεία συνδέεται με τις συνήθειες της επόμενης γενιάς
Η μελέτη, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής, αποδεικνύει ότι οι άνδρες που ακολούθησαν …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ογκոլոգος της Mayo Clinic: Η τροφή που καταναλώνει καθημερινά για προστασία από τον καρκίνο
Η Dr. Dawn Mussallem, ογκολόγος στη Mayo Clinic, αποκαλύπτει τις διατροφικές επιλογές της για την πρόληψη του καρκίνου κ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το καλύτερο σνακ για απώλεια βάρους και έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με ειδικό
Σύμφωνα με διατροφολόγο, το τοστ με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και κανέλα αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή σνακ για απώλεια …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
#LegsFirst: Η Servier Hellas ξεκινά εκστρατεία ενημέρωσης για τη Χρόνια Φλεβική Νόσο
Η #LegsFirst, εκστρατεία της Servier Hellas, ενημερώνει και ευαισθητοποιεί το κοινό για τη Χρόνια Φλεβική Νόσο (ΧΦΝ) και…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novo Nordisk Hellas: Η εκστρατεία «Γίνε δωρητής βάρους – Χάρισε ζωή στην υγεία σου»
Η Novo Nordisk Hellas παρουσίασε την Πέμπτη 29 Μαΐου την καινούργια εκστρατεία της, «Γίνε δωρητής βάρους – Δώσε βάρος στ…
ΥΓΕΙΑ
Διαβήτης κύησης: Πώς συνδέεται μια γονιδιακή παραλλαγή με την παιδική παχυσαρκία
Σύμφωνα με νέα μελέτη του University of Colorado Anschutz Medical Campus, η έκθεση σε διαβήτη κύησης μαζί με συγκεκριμέν…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κεφίρ: Τα πιθανά οφέλη για βάρος, σάκχαρο, φλεγμονή και άγχος, και την υγεία καρδιάς και εντέρου
Το κεφίρ είναι ένα ζυμωμένο ρόφημα που μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εντέρου. Τα πιθανά οφέλη του περιλαμβάνουν συμβο…
ΥΓΕΙΑ
Λίπος στην κοιλιά: Πώς συνδέεται με την επικίνδυνη δερματική πάθηση της ψωρίασης
Μια νέα μελέτη του King’s College στο Λονδίνο εξετάζει τη σχέση της παχυσαρκίας με την ψωρίαση και αναδεικνύει ειδικότερ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνα αποκαλύπτει πώς η αργή απόλαυση του φαγητού μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients αναδεικνύει τα πιθανά οφέλη του να απολαμβάνουμε το γεύ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρκίνος του προστάτη: Ποιες τροφές προτείνουν οι ειδικοί στους άνδρες για προστασία
Η διατροφή μπορεί να έχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, μιας από τις συχνότερες μορφές καρκίνου…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κέικ και απώλεια βάρους: Η επιστήμη δείχνει ότι οι γλυκές απολαύσεις μπορούν να βοηθήσουν
Μια μελέτη στο περιοδικό *Physiology and Behavior* αμφισβητεί τις καθιερωμένες ιδέες για τη δίαιτα. Τα ευρήματα δείχνουν…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Τι δείχνει ο Δείκτης Μάζας Σώματος στα νήπια για το βάρος που θα έχουν αργότερα
Με δημοσίευση στο JAMA Network Open, νέα μελέτη εξετάζει κατά πόσο ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) στην προσχολική ηλικία …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Διαβήτης: Τα κρούσματα στην Ελλάδα αυξήθηκαν κατά 270.000 σε πέντε χρόνια, ενώ μειώνεται ο προϋπολογισμός
Στην Ελλάδα, το ποσοστό των περιστατικών διαβήτη ανήλθε στο 12,4% το 2024, με 270.000 επιπλέον περιπτώσεις μέσα σε πέντε…
ΥΓΕΙΑ
Παχυσαρκία: Η μείωση του βάρους χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής
Η απώλεια βάρους που επιτυγχάνεται με αλλαγές στην καθημερινότητα ενδέχεται να βελτιώσει σημαντικά την υγεία και να συμβ…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος: 11 συμβουλές ογκολόγου για να μειώσετε τον κίνδυνο
Ο καρκίνος, που αφορά περίπου έναν στους πέντε ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί σε μεγάλο βαθμό να προληφθεί με αλλαγές στην…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αμύγδαλα: Ο «μαγικός» ξηρός καρπός που καταπολεμά τη φλεγμονή, την πίεση και τη χοληστερίνη και επιταχύνει την απώλεια βάρους
Τα αμύγδαλα είναι ο ξηρός καρπός που παρουσιάζεται εδώ και είναι γνωστά για τα πολλαπλά οφέλη τους στην υγεία. Περιέχουν…
ΥΓΕΙΑ
Σπλαχνικό λίπος: Συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ψωρίασης, κυρίως στις γυναίκες
Νέα έρευνα συνδέει το σπλαχνικό ή κεντρικό λίπος, ιδίως στην κοιλιακή περιοχή, με σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μεσογειακή διατροφή: Μελέτη τη συνδέει με 29% χαμηλότερο κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Μια νέα μελέτη συνδέει τη μεσογειακή διατροφή με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας, μιας αυτοάνοση…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πατάτες: Πώς το ξύδι και 4 ακόμη κόλπα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του σακχάρου
Το άρθρο εξετάζει πώς μπορούν να ενταχθούν με ασφάλεια οι πατάτες στη διατροφή ατόμων με διαβήτη, παρότι συχνά χαρακτηρί…
ΥΓΕΙΑ
Σεμαγλουτίδη: Αποκαλύφθηκε πώς καίει λίπος μέσω νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου
Η σεμαγλουτίδη, φάρμακο της κατηγορίας των αγωνιστών GLP-1R, έχει φανεί ότι περιορίζει την πρόσληψη τροφής και το σωματι…
ΥΓΕΙΑ
Η παχυσαρκία συνδέεται με τη μείωση του μιτοχονδριακού μεταβολισμού
Η γήρανση συσχετίζεται ευρέως με χαμηλότερο μιτοχονδριακό μεταβολισμό. Στην παχυσαρκία, οι αλλαγές στον μιτοχονδριακό με…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μανιτάρια: Το τρόφιμο που μπορεί να υποστηρίξει την απώλεια βάρους και τον μεταβολισμό, σύμφωνα με ειδικό
Ο Καθηγητής Franklin Joseph από την κλινική Dr Frank’s Weight Loss Clinic αναφέρει ότι τα μανιτάρια είναι ένα «μαγικό» τ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Αγαπηδάκη: Η παιδική παχυσαρκία απαιτεί ισχυρή κοινωνική συμμαχία
Η Ειρήνη Αγαπηδάκη παρουσίασε τις πρωτοβουλίες του υπουργείου Υγείας κατά της παιδικής παχυσαρκίας, τονίζοντας ότι απαιτ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Παχυσαρκία: Οι καμπύλες βάρους στην πρώιμη παιδική ηλικία δείχνουν τον μελλοντικό κίνδυνο για την υγεία του παιδιού
Η πρόσφατη μελέτη στο περιοδικό «JAMA Network Open» διαπιστώνει ότι τα παιδιά με αυξημένο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) στα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λιγούρες για γλυκό: Πώς οι επίμονες επιθυμίες μπορεί να φανερώνουν ελλείψεις στον οργανισμό
Οι επίμονες λιγούρες για γλυκό ενδέχεται, σύμφωνα με ειδικούς, να σχετίζονται με κρυφές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, …
ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: Η αναλογία μέσης προς ύψος προβλέπει καλύτερα την καρδιακή ανεπάρκεια
Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Λουντ στη Σουηδία, η οποία παρουσιάστηκε στο συνέδριο Heart Failure 2025, καταλήγει ότι η α…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Lancet: Τουλάχιστον οι μισοί έφηβοι παγκοσμίως θα κινδυνεύουν σοβαρά έως το 2030 – Οι απειλές για την υγεία τους
Σύμφωνα με ανάλυση στο περιοδικό «The Lancet», χωρίς άμεσες παρεμβάσεις, έως το 2030 τουλάχιστον οι μισοί έφηβοι σε όλο …
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Ψυχική υγεία εφήβων σε συναγερμό: Οι ειδικοί προειδοποιούν για σοβαρούς κινδύνους
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η ψυχική υγεία των εφήβων και η σωματική τους υγεία απειλούνται σοβαρά: περίπου οι μισοί έφηβοι …
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Η Novo Nordisk Hellas επιστρέφει ως Κορυφαίος Χορηγός Υγείας στο Navarino Challenge
Η Novo Nordisk Hellas επιβεβαίωσε εκ νέου τη στήριξή της στο 13ο Navarino Challenge ως Κορυφαίος Χορηγός Υγείας, σε μια …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 υπερτροφές που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με κορυφαίο ενδοκρινολόγο
Τα φασόλια, οι φακές και τα ρεβίθια είναι οι τρεις υπερτροφές που, σύμφωνα με τον ενδοκρινολόγο Francisco Rosero, μπορού…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Steve Bennett: Έχασε 22 κιλά χωρίς κόπο στα 59 του – Η διατροφή που άλλαξε τη ζωή του
Ο 59χρονος Steve Bennett έχασε 22 κιλά χωρίς να κάνει γυμναστική, ακολουθώντας μια διατροφή με έμφαση στις φυτικές ίνες …
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Burnout: 10 σημάδια ότι η δουλειά σας εξαντλεί και σας καταρρακώνει
Το burnout συχνά συνδέεται με τις απαιτήσεις της εργασίας και μπορεί να εμφανιστεί με αϋπνία, ευερεθιστότητα και σωματικ…
ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ
Λίπος στην κοιλιά των παιδιών: Η ηλικία των 10 ετών συνδέεται με μελλοντικούς καρδιακούς κινδύνους
Νέα μελέτη δείχνει ότι το αυξημένο κοιλιακό λίπος σε παιδιά ηλικίας μόλις 10 ετών μπορεί να προδικάζει μελλοντικούς καρδ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υπέρταση: Ποιες τροφές βοηθούν και ποιες χρειάζεται να περιορίσετε για τον έλεγχο της πίεσης
Η υπέρταση αφορά έναν στους τρεις ενήλικες και, όταν δεν ρυθμίζεται σωστά, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβήτης: Πώς το κόλπο του Harvard μειώνει έως και 50% τον γλυκαιμικό δείκτη σε μακαρόνια, ρύζι και ψωμί
Ερευνητές του Harvard εισηγούνται έναν εύκολο τρόπο να περιοριστεί έως και 50% ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) βασικών τροφών…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί οι άνθρωποι ήταν πιο αδύνατοι τη δεκαετία του 1960 – Τα μυστικά που αποκαλύπτει ειδικός
Η διατροφολόγος Autumn Bates εξηγεί γιατί οι άνθρωποι ήταν πιο αδύνατοι τη δεκαετία του 1960 απ’ ό,τι σήμερα. Ως βασικού…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κορδελιό-Εύοσμος: Καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Η διατροφή πάει σχολείο»
Ο δήμος Κορδελιού-Ευόσμου ξεκίνησε το καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Η διατροφή πάει σχολείο», με σκοπό να εξοικειώσε…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novo Nordisk: Ο CEO αποχωρεί ενώ η μετοχή έχει καταγράψει πτώση 32%
Η Novo Nordisk ανακοίνωσε ότι ο διευθύνων σύμβουλός της, Lars Fruergaard Jorgensen, αποχωρεί από τη θέση του, καθώς η ετ…