ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σπόροι σταφυλιού: Πώς το έλαιό τους μπορεί να ωφελήσει το δέρμα, τη μνήμη και τον εγκέφαλο
Το έλαιο από σπόρους σταφυλιού ξεχωρίζει ως θρεπτικό συμπλήρωμα, καθώς περιέχει βιταμίνη Ε, ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και αντι…
ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές και μακροζωία: Πώς να τον πίνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου – Τι δείχνει έρευνα 20 ετών
Νέα μελέτη διάρκειας 20 ετών από το Πανεπιστήμιο Tufts διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός ή δύο φλιτζανιών καφέ την ημέρα …
ΥΓΕΙΑ
Кlimatikí allagí: Η ζέστη αυξάνει τα επεισόδια υπνικής άπνοιας
Μια έρευνα του Πανεπιστημίου Φλίντερς εξετάζει πώς η άνοδος της θερμοκρασίας τη νύχτα, ως συνέπεια της κλιματικής αλλαγή…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μελισσόχορτο: Πώς εξαφανίζει το άγχος, νικά την αϋπνία και θωρακίζει το πεπτικό
Το άρθρο παρουσιάζει το βότανο της σελήνης, δηλαδή το μελισσόχορτο, που είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και αναζωογο…
ΥΓΕΙΑ
Αφτιά: Το κερί τους μπορεί να δείχνει αν κάποιος έχει Πάρκινσον
Μια κινεζική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Analytical Chemistry αναφέρει ότι το σμήγμα στην κυψελίδα του αφτιού …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δεντρολίβανο: Το βότανο των αρχαίων Σοφών για τη μνήμη, τη γαλήνη, τα αντιοξειδωτικά και την προστασία από το Αλτσχάιμερ
Το δεντρολίβανο είναι ένα βότανο με μακρά ιστορία χρήσης, γνωστό για τα πιθανά οφέλη του στην υγεία: από την ενίσχυση τη…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Το τραγούδι ωφελεί την υγεία ακόμη κι όταν τραγουδάμε φάλτσα
Το τραγούδι συνδέεται με οφέλη για τη διάθεση, την ψυχική και τη σωματική υγεία, ανεξάρτητα από τις μουσικές ικανότητες.…
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Ποια αθέατα σημάδια εμφανίζονται πριν από την απώλεια μνήμης
Οι πρώιμες ενδείξεις της άνοιας μπορεί να αφορούν μεταβολές στις αισθήσεις, όπως στην όραση, την ακοή και την όσφρηση, ο…
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Κλιματική κρίση: Πόσο κοντά βρίσκεται η καταστροφή;
Το άρθρο εξετάζει τις σοβαρές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής και επισημαίνει πως ανθρώπινες δραστηριότητες, όπως η καύ…
ΥΓΕΙΑ
Γήρανση: Επιστήμονες εντόπισαν έναν «μυστικό» μηχανισμό
Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι η νέκρωση, δηλαδή ένας τύπος ανεξέλεγκτου κυτταρικού θανάτου, ενδέχεται να αποτελεί τον βασικ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι, μούρα, μαύρη σοκολάτα και μήλα: Πώς συνδέονται με τη μακροζωία
Νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Food, δείχνει ότι τρόφιμα πλούσια σε φλαβονοειδή, όπως το τσάι, τα…
ΥΓΕΙΑ
Διαταραχή ύπνου REM: Πώς συνδέεται με κρυφές νευροεκφυλιστικές νόσους
Στο Κέντρο Προηγμένης Έρευνας στην Ιατρική του Ύπνου στο Μόντρεαλ, ο καθηγητής Shady Rahayel εξετάζει τη διαταραχή συμπε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσάι matcha: Γιατί δεν συνιστάται να το πίνετε μαζί με τα γεύματα
Το τσάι matcha ξεχωρίζει για τη γεμάτη γεύση του και τα πιθανά οφέλη του, ωστόσο δεν προτείνεται η κατανάλωσή του την ώρ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές καθημερινά: Πώς επηρεάζεται το συκώτι σας και τι δείχνουν οι μελέτες
Η καθημερινή συνήθεια του καφέ ενδέχεται να ωφελεί την υγεία του ήπατος, σύμφωνα με νεότερες μελέτες. Η κατανάλωσή του φ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σκλήρυνση κατά πλάκας: 8 τροφές που συνδέονται με τη μείωση της φλεγμονής
Η διατροφή μπορεί να έχει σημασία για τους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ). Το άρθρο παρουσιάζει οκτώ τροφές που…
ΥΓΕΙΑ
Το TMAO συνδέει τη διατροφή με το εγκεφαλικό και τη νόσο Αλτσχάιμερ
Η πρόσφατη έρευνα αναδεικνύει τη στενή σχέση της διατροφής και του εντερικού μικροβιώματος με τους κινδύνους καρδιαγγεια…
ΥΓΕΙΑ
Εγκέφαλος: Τι διαφορές εντοπίστηκαν μεταξύ των φύλων σε έναν νευρώνα;
Μια νέα έρευνα του Τεχνολογικού Ινστιτούτου Technion-Israel εντόπισε σημαντικές διαφορές στη δομή του PVD, ενός συγκεκρι…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οξυφοίνικας: Τα οφέλη του ταμάρινδου από την Αφρική για τη φλεγμονή, το σάκχαρο και την παχυσαρκία
Ο οξυφοίνικας της τροπικής Αφρικής, ή ταμάρινδος, είναι φρούτο με πλούσιο θρεπτικό περιεχόμενο και αντιοξειδωτικά, που ε…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νόσος Πάρκινσον: Ποια υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο
Η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως τα ζαχαρούχα δημητριακά, τα μπισκότα και τα χοτ ντογκ, μπορεί να συνδέετα…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφές το πρωί και μακροζωία: Τι δείχνουν οι έρευνες για τα οφέλη του
Το πρωινό ρόφημα καφέ μπορεί, σύμφωνα με έρευνες, να συνδέεται με καλύτερη μακροχρόνια υγεία και μεγαλύτερη επιβίωση. Η …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο κανόνας του 30% στο πιάτο που συνδέεται με τη μακροζωία και την καθυστέρηση της γήρανσης
Ο ογκολόγος Silvio Garattini υποστηρίζει ότι ο «κανόνας του 30%» σημαίνει πως πρέπει να αφήνουμε το τραπέζι πριν φτάσουμ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ζαχαρόχορτο (σόργο): Τα οφέλη για οστά, ανοσοποιητικό, μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους
Το ζαχαρόχορτο, ή αλλιώς σόργο, είναι ένα αρχαίο δημητριακό ολικής άλεσης με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Περιέχει αντ…
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Bayer: Το 2025 ορόσημο για τα καινοτόμα φάρμακα του τομέα Pharmaceuticals
Η Bayer ανακοίνωσε ότι το 2025 θα αποτελέσει χρονιά-ορόσημο για τον τομέα Pharmaceuticals, καθώς θα κυκλοφορήσουν καινοτ…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κανέλα και φάρμακα: Πώς αλληλεπιδρούν και τι χρειάζεται προσοχή
Η κανέλα έχει πολλαπλά οφέλη, αλλά ο συνδυασμός της με φάρμακα μπορεί να χρειάζεται προσοχή Η κανέλα συγκαταλέγεται στα …
ΥΓΕΙΑ
Πώς η ντοπαμίνη ρυθμίζει τη μάθηση και τα κίνητρα;
Μια μελέτη του Ολλανδικού Ινστιτούτου Νευροεπιστήμης εξετάζει δύο απόψεις για τον ρόλο του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη: σύ…
ΥΓΕΙΑ
Νόσος Πάρκινσον: Οι άνδρες που καταναλώνουν περισσότερα φλαβονοειδή ζουν περισσότερο
Τα φρούτα και τα λαχανικά παρέχουν θρεπτικά συστατικά και μέταλλα που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας. Ανάμεσα σε αυ…