Έχεις πάθος; Δες τι μπορεί να λείπει από το κίνητρό σου
Ενεργοποίηση, επιμονή και ένταση διαμορφώνουν το κίνητρο· η κατανόηση αυτών των στοιχείων μπορεί να στηρίξει την αυτοπειθαρχία και την ευημερία
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Πέμπτη
Χταπόδι: ο θησαυρός του Αιγαίου, χρυσωρυχείο ωμέγα-3 και μία από τις πιο άπαχες πρωτεΐνες
Εκτός από πρωτεΐνη και ωμέγα-3, το χταπόδι περιέχει νάτριο και μπορεί να εκθέσει σε βαρέα μέταλλα, γι’ αυτό ορισμένες ομάδες χρειάζονται προσοχή
Μελέτη: Καθημερινό αναψυκτικό με τεχνητή γλύκανση συνδέεται με 38% υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη
Περισσότεροι από 36.000 ενήλικες παρακολουθήθηκαν σχεδόν 14 χρόνια, αλλά τα ευρήματα δείχνουν συσχέτιση και δεν τεκμηριώνουν ότι τα ποτά προκαλούν διαβήτη
Τετάρτη
Hot vs. Cold Sleepers: Ποιοι απολαμβάνουν βαθύτερο ύπνο;
Οι περισσότεροι κοιμούνται καλύτερα σε δωμάτιο 18–20°C, ενώ τα χωριστά σκεπάσματα μπορούν να βοηθήσουν ζευγάρια με διαφορετικές θερμικές προτιμήσεις
Κίτρινη βλέννα: Πότε δείχνει ότι χρειάζεστε αντιβιοτικά;
Το χρώμα μπορεί να δώσει στοιχεία, αλλά δεν αρκεί για να κρίνει κανείς αν χρειάζονται αντιβιοτικά· επίμονα συμπτώματα χρειάζονται αξιολόγηση από επαγγελματία υγείας
Στρες: Πώς η συντροφιά του σκύλου σας γίνεται φυσικό αντίδοτο στο άγχος – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
Σε εργαστηριακές δοκιμασίες στρες, ιδιοκτήτες σκύλων εμφάνισαν καλύτερες βιολογικές αντιδράσεις όταν είχαν μαζί τους τα κατοικίδιά τους
Αλάτι θαλασσινό, Ιμαλαΐων, ανθός ή νιφάδες: Ποιο κρύβει περισσότερα οφέλη
Οι ακριβότερες ποικιλίες δεν προσφέρουν σημαντικά οφέλη, ενώ η μέση πρόσληψη στο Ηνωμένο Βασίλειο ξεπερνά κατά 40% το συνιστώμενο όριο
Ελαιόλαδο: Οι πολύτιμες ιδιότητες και η επίδρασή του στην υγεία
Η ιστορική χρήση του ελαιολάδου για την υγεία έχει βαθιές ρίζες, ενώ η επιστημονική πρόοδος εξετάζει τις ιδιότητές του και τη θέση του στη διατροφή
Καφές στη ζέστη: Γιατί δεν πρέπει να το παρακάνουμε
Η μέτρια κατανάλωση δεν θεωρείται ανησυχητική, εφόσον συνοδεύεται από αρκετά άλλα υγρά, καθώς η καφεΐνη έχει ήπια διουρητική δράση
Η εβδομαδιαία συνήθεια που μπορεί να γίνει «κόλλα» στις σχέσεις
Μια εβδομαδιαία βόλτα με συζήτηση μπορεί να προσφέρει πιο χαλαρό χώρο για να εκφράζετε συναισθήματα και να αντιμετωπίζετε μικρά ζητήματα πριν διογκωθούν
Καούρα: Τέσσερις τροφές που μπορεί να την επιδεινώσουν και καλό είναι να αποφεύγετε
Καφές, σοκολάτα, ντομάτες και καυτερά μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, ενώ μικρότερα γεύματα και η διαχείριση του άγχους ενδέχεται να βοηθήσουν
Γεωργιάδης: Το «βραχιολάκι» και οι παρεμβάσεις στα ΤΕΠ μείωσαν τον χρόνο αναμονής
Σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας, στα νοσοκομεία όπου εφαρμόζεται το σύστημα ο μέσος χρόνος από την είσοδο στα ΤΕΠ έως την έξοδο ή εισαγωγή είναι περίπου τέσσερις ώρες
Το Ινστιτούτο Prolepsis σπάει τον κύκλο της παιδικής φτώχειας
Το πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ παρείχε φέτος δωρεάν γεύματα σε 6.281 μαθητές 156 σχολείων, ενώ από το 2012 έχει διαθέσει περισσότερα από 19 εκατομμύρια γεύματα
ΕΟΠΥΥ: Κτήριο παραχωρήθηκε στο ΓΝΑ «Λαϊκό» για Μονάδα Ημερήσιας Νοσηλείας ογκολογικών ασθενών
Το εξαώροφο ακίνητο των 2.700 τ.μ. θα ανακαινιστεί με δωρεά και η μονάδα προορίζεται να εξυπηρετεί καθημερινά περισσότερους από 200 ασθενείς
EFPIA: Οι δασμοί στα φάρμακα θα διαταράξουν τις αλυσίδες εφοδιασμού
Η EFPIA προειδοποιεί ότι οι επιβαρύνσεις μπορεί να πλήξουν την πρόσβαση των ασθενών και στις δύο πλευρές του Ατλαντικού, ενώ οι συνέπειες της συμφωνίας παραμένουν αβέβαιες
«Ζωόχωση»: Η πάθηση στα ζώα και στους ανθρώπους
Ο όρος περιγράφει επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές δυσφορίας σε ζώα αιχμάλωτα, ενώ η πιθανή επίδραση της απομάκρυνσης από τη φύση στους ανθρώπους παραμένει υπό διερεύνηση
Ευημερία στην Ευρώπη: Πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από τη ζωή μας ανά ηλικία;
Οι Έλληνες βαθμολογούν την ικανοποίησή τους με 6,9 στα 10, έναντι 7,3 στην ΕΕ, ενώ στον ευρωπαϊκό Νότο η ευημερία υποχωρεί με την ηλικία
Ρεβύθια: Τα οφέλη τους για τη χοληστερίνη – 3 συνταγές που προτείνουν οι ειδικοί
Σε τρίμηνη έρευνα, τα ρεβίθια ξεχώρισαν για τη σύνδεσή τους με χαμηλότερη χοληστερίνη· οι προτάσεις περιλαμβάνουν σαλάτα, λεμονάτο φαγητό και χορτοφαγικό τυλιχτό
Καθαρισμός δοντιών με νήμα και καρδιά: Η σύνδεση με τα εγκεφαλικά και τις αρρυθμίες
Προκαταρκτικά ευρήματα συνδέουν το νήμα με λιγότερα εγκεφαλικά και αρρυθμίες, πιθανώς μέσω περιορισμού της στοματικής φλεγμονής, χωρίς να τεκμηριώνουν αιτιώδη σχέση
Κατοικίδια: Η έρευνα συνδέει την κατοχή σκύλου με πιο αργή γνωστική έκπτωση
Η 18ετής παρακολούθηση 16.500 ανθρώπων ηλικίας 50 έως 99 ετών βρήκε διαφορετικές συσχετίσεις: οι σκύλοι με τη μνήμη και οι γάτες με τη λεκτική ευχέρεια
Το βακτήριο του μητρικού γάλακτος που καταπολεμά την παχυσαρκία
Το βακτήριο βρίσκεται στο μητρικό γάλα και στο έντερο, όμως οι πιθανές μεταβολικές του επιδράσεις και η χρησιμότητά του ως θεραπεία χρειάζονται περαιτέρω μελέτη
Τυρί cottage: πώς η πρωτεΐνη του μπορεί να στηρίξει την απώλεια βάρους και την υγεία
Η υψηλή πρωτεΐνη του μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση μυϊκής μάζας και στον κορεσμό, αλλά όσοι έχουν αλλεργία στα γαλακτοκομικά ή δυσανεξία στη λακτόζη χρειάζονται προσοχή
Τρίτη
Γρήγορο περπάτημα: 15 λεπτά την ημέρα επιβεβαιώνουν τη μείωση της θνησιμότητας
Ανάλυση 79.856 συμμετεχόντων στις ΗΠΑ συνέδεσε τη σύντομη καθημερινή βάδιση με σχεδόν 20% χαμηλότερη θνησιμότητα, ιδιαίτερα σε πληθυσμούς χαμηλού εισοδήματος και μαύρους
Πώς τα φιστίκια ως βραδινό σνακ επηρεάζουν το μικροβίωμα του εντέρου
Σε ενήλικες με προδιαβήτη, περίπου 56 γραμμάρια ημερησίως για 12 εβδομάδες συνδέθηκαν με αλλαγές στα βακτήρια του εντέρου, χωρίς να έχουν αποσαφηνιστεί οι θεραπευτικές συνέπειες
5 μεσογειακοί θησαυροί που οι γυναίκες άνω των 50 πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα, λένε διαιτολόγοι
Οι διαιτολόγοι προτείνουν φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, γαλακτοκομικά, ξηρούς καρπούς και λιπαρά ψάρια για θρεπτικά συστατικά που στηρίζουν οστά, καρδιά και γνωστική λειτουργία
Οι 8 μυστικές συνήθειες που βοηθούν στην επίτευξη των στόχων σας
Η σταθερή ρουτίνα, οι εφικτοί στόχοι, η μάθηση και η φροντίδα του εαυτού συγκαταλέγονται στις πρακτικές που, σύμφωνα με το άρθρο, στηρίζουν την πρόοδο
Υπερηχογράφημα εγκυμοσύνης: Πώς οι λέξεις των γιατρών συνδέονται με τη μελλοντική σχέση γονιού-παιδιού
Σε μελέτη 320 εγκύων, αρνητικοί χαρακτηρισμοί για το έμβρυο συνδέθηκαν με πιο αρνητική αντίληψη των μητέρων για το παιδί τους στους 18 μήνες
12 καθημερινές παγίδες που εξουθενώνουν και σπαταλούν τον χρόνο σου
Οι άμεσες απαντήσεις σε μηνύματα, η υπερβολική χρήση τεχνολογίας και η αναβλητικότητα είναι μερικές από τις συμπεριφορές που δυσκολεύουν τη συγκέντρωση και την οργάνωση της ημέρας
Επισκέπτες Υγείας: Απαντούν στις κατηγορίες του ΙΣΑ και τις χαρακτηρίζουν «εκτός πραγματικότητας»
Ο Σύλλογος υποστηρίζει ότι οι επισκέπτες υγείας περιορίζονται στην πρόληψη και την ενημέρωση, βάσει νόμου, και δεν υποκαθιστούν τις ιατρικές υπηρεσίες
Νοσοκομείο Ρεθύμνου: Σύσκεψη στο Υπουργείο Υγείας για αναβάθμιση μέσω συνεργασίας με την Ιατρική Κρήτης
Η αρχική στάση απέναντι στη διασύνδεση είναι θετική, αλλά απαιτείται έγκριση από τα συλλογικά όργανα του Πανεπιστημίου Κρήτης για να προχωρήσει