Ναρκισσισμός στις γυναίκες: Πώς ασκούν αθόρυβα και διακριτικά τον έλεγχο
Η ψυχοθεραπεύτρια περιγράφει λιγότερο εμφανείς κοινωνικές και συναισθηματικές τακτικές ελέγχου, των οποίων οι επιπτώσεις μπορεί να είναι εξίσου σοβαρές
ΖΩΝΤΑΝΗ ΡΟΗ
Ροή ειδήσεων
Παρασκευή
Παιδιά: Ο αυξημένος χρόνος στις οθόνες συνδέεται με κίνδυνο για την καρδιακή υγεία
Η συσχέτιση μπορεί να ενισχύεται από λιγότερο ύπνο και αργότερη κατάκλιση, χωρίς να αποδεικνύει ότι οι οθόνες προκαλούν από μόνες τους παθήσεις
6 βραδινές συνήθειες που προτείνουν οι ειδικοί στις γυναίκες άνω των 50 πριν από τον ύπνο
Οι πρακτικές που προτείνονται περιλαμβάνουν πρωτεϊνούχα σνακ, στοματική φροντίδα, επαρκή ενυδάτωση και διαφραγματική αναπνοή για καλύτερη ποιότητα ύπνου
Πέμπτη
Υπουργείο Υγείας: Οδηγίες για την προστασία της υγείας στις περιοχές που έπληξαν οι πυρκαγιές
Οι συστάσεις περιλαμβάνουν ασφαλή επιστροφή στο σπίτι, προσεκτική χρήση νερού, τροφίμων και φαρμάκων, καθώς και προφύλαξη από επικίνδυνες ουσίες
Καρκίνος του δέρματος: Νέα μελέτη συνδέει τον HPV με τη νόσο – Η περίπτωση της 34χρονης
Στην 34χρονη εντοπίστηκε HPV19 στον όγκο, ενώ η πλήρης ανάρρωσή της μετά από μεταμόσχευση βλαστοκυττάρων υπογραμμίζει τον πιθανό ρόλο του ανοσοποιητικού
Σάββατο
Διατροφή: Ποιες τροφές ενισχύουν τη διάθεση και την εγρήγορση, σύμφωνα με την επιστήμη
Λιπαρά ψάρια, καφές, μούρα και ξηροί καρποί συνδέονται με γνωστική απόδοση, ενώ μπανάνα, γιαούρτι και πράσινο τσάι με θετική διάθεση
9 φρούτα που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερίνης
Μήλα, εσπεριδοειδή και μούρα παρέχουν διαλυτές ίνες και αντιοξειδωτικά, ενώ η άσκηση και η συνολικά ισορροπημένη διατροφή συμβάλλουν στη διαχείριση
Φακελάκια καφεΐνης: Η επικίνδυνη μόδα στους εφήβους που ανησυχεί τους ειδικούς
Ένα φακελάκι μπορεί να περιέχει καφεΐνη όση δύο φλιτζάνια καφέ, με την υπερβολική πρόσληψη να προκαλεί ταχυκαρδία ή ακόμη και κρίσεις
Κετογονική δίαιτα: Πώς τα λιπαρά μπορεί να στηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Η κετογονική διατροφή εξετάζεται ως πιθανή υποστήριξη για τον εγκέφαλο, όμως τα μακροχρόνια οφέλη και η ασφάλειά της παραμένουν αβέβαια
Ανεμιστήρας σε ακραία ζέστη: Πότε μπορεί να αυξήσει τη δυσφορία αντί να δροσίζει
Η επίδραση εξαρτάται από τις συνθήκες: στους 45 °C και με χαμηλή υγρασία ο ανεμιστήρας αύξησε τη θερμοκρασία του σώματος των ηλικιωμένων
Πίεση: Από το αθλητικό τερέν στις προκλήσεις της καθημερινής ζωής
Τελετουργίες, εξάσκηση σε δύσκολα σενάρια και εστίαση σε όσα ελέγχουμε μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του στρες
Υγιεινή διατροφή: Πώς μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να περιορίσει τις χρόνιες ασθένειες
Μεσογειακή διατροφή και δίαιτα MIND συνδέθηκαν με λιγότερα καρδιαγγειακά προβλήματα και ψυχικές διαταραχές στους ηλικιωμένους
Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε νερό από τη βρύση του μπάνιου – Οι κίνδυνοι που επισημαίνουν οι ειδικοί
Παλιές σωληνώσεις και δεξαμενές αποθήκευσης μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα του νερού, ενώ η βρύση της κουζίνας συχνά τροφοδοτείται απευθείας από το δίκτυο
Takeda: Ενθαρρυντικά αποτελέσματα από δύο μελέτες Φάσης 3 για φάρμακο κατά της ναρκοληψίας τύπου 1
Στις δοκιμές καταγράφηκαν βελτιώσεις στην ημερήσια υπνηλία και τη συγκέντρωση, ενώ συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες ήταν η αϋπνία και η συχνή ούρηση
Βαλεριάνα: Το μεσαιωνικό βότανο της Σουηδίας για το στρες, τους πονοκεφάλους και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Η βαλεριάνα μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο και στο άγχος, αλλά ενδέχεται να αλληλεπιδράσει με φάρμακα και να προκαλέσει ήπιες παρενέργειες
Mediterraneo Hospital: online δίκτυο Τεχνητής Νοημοσύνης για την αντιμετώπιση εγκεφαλικών
Η πλατφόρμα StrokeViewer συνδέει περιφερειακά νοσοκομεία με το Mediterraneo Hospital, ώστε οι γιατροί να αξιολογούν γρήγορα τις απεικονιστικές εξετάσεις
Παρασκευή
Γεωργιάδης: Στα τέλη Οκτωβρίου τα αποκαλυπτήρια του πρωτοποριακού Ωνάσειου Μεταμοσχευτικού Κέντρου
Μετά την προσωρινή παραλαβή του έργου, ο υπουργός ανέφερε ότι σύντομα θα ξεκινήσουν οι διαδικασίες για την οριστική παραλαβή
Εμβόλια mRNA της Moderna κατά του HIV: ενθαρρυντικά αποτελέσματα στην πρώτη φάση
Στην πρώτη φάση, που αξιολογεί κυρίως την ασφάλεια, αντισώματα παρήγαγε το 80% όσων έλαβαν εμβόλια με δεσμευμένες πρωτεΐνες
Κοιμάστε με ανοιχτή τηλεόραση; Οι λόγοι που μπορεί να σας ωφελεί
Ήπιο περιεχόμενο και χαμηλή φωτεινότητα ενδέχεται να περιορίζουν την επίδραση της οθόνης, ενώ για ορισμένους οι ήχοι διευκολύνουν τη χαλάρωση
Διαβήτης: Ποια φρούτα δεν προκαλούν απότομη αύξηση του σακχάρου
Μούρα, ακτινίδια και κλημεντίνες συγκαταλέγονται στις προτεινόμενες επιλογές, αλλά η επίδραση στο σάκχαρο διαφέρει ανάλογα με τον άνθρωπο και την ποσότητα
Γιατί αναζητάτε σύντροφο; Η απάντησή σας συνδέεται με το μέλλον της σχέσης, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η έρευνα ξεχωρίζει την αγάπη και την προσωπική σημασία ως κίνητρα που συνδέονται με μεγαλύτερη ικανοποίηση από όσα βασίζονται σε φόβο ή κοινωνική πίεση
Καρδιαγγειακή νόσος: Η φυσική δραστηριότητα μειώνεται έως 12 χρόνια πριν από την εμφάνισή της
Η παρακολούθηση 3.068 ατόμων επί 34 χρόνια κατέγραψε επιτάχυνση της πτώσης της δραστηριότητας κατά τα δύο χρόνια πριν από τα καρδιαγγειακά επεισόδια
Τι να τρως μέσα στην ημέρα για να έχεις περισσότερη ενέργεια
Ένα πρωινό με πρωτεΐνη, φρούτα και φυτικές ίνες μπορεί να περιορίσει την κόπωση και την έντονη πείνα αργότερα μέσα στην ημέρα
Η MSD Ελλάδος απέκτησε για τέταρτη φορά την πιστοποίηση Great Place to Work
Η διάκριση βασίζεται αποκλειστικά στην αξιολόγηση των εργαζομένων, οι οποίοι περιγράφουν κλίμα εμπιστοσύνης, σεβασμού και συνεργασίας
8 φυτικές τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Ο συνδυασμός διαφορετικών φυτικών πηγών πρωτεΐνης, όπως μπιζέλι και ρύζι, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητά της
Μελέτη εντοπίζει τις διατροφικές επιλογές που συνδέονται με λιγότερα προβλήματα υγείας όσο μεγαλώνουμε
Ερευνητές από το Karolinska Institutet διαπίστωσαν ότι ορισμένα διατροφικά πρότυπα ενδέχεται να επιβραδύνουν την ανάπτυξη χρόνιων παθήσεων, ενώ άλλα συνδέονται με περισσότερη φλεγμονή
COVID και γρίπη ξυπνούν «κοιμισμένα» καρκινικά κύτταρα
Τα ευρήματα προέρχονται από πειράματα σε ποντίκια· οι ερευνητές συνέδεσαν την ενεργοποίηση των κυττάρων με τη φλεγμονώδη πρωτεΐνη IL-6
Πόσο δροσίζει ο ανεμιστήρας τους ηλικιωμένους ανάλογα με τη ζέστη και την υγρασία;
Στους 38 °C και με υγρασία 60% οι συμμετέχοντες ένιωθαν πιο άνετα, ενώ στους 45 °C και με υγρασία 15% η δυσφορία εντάθηκε
Τι γνωρίζουμε για τα μικροπλαστικά στον εγκέφαλο και τις επιπτώσεις τους στην υγεία
Παρότι έχουν εντοπιστεί στον εγκέφαλο και μπορούν να περάσουν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, οι επιπτώσεις τους στην ανθρώπινη υγεία παραμένουν ασαφείς
Παγωτό: Τα οφέλη του για τον οργανισμό και τι χρειάζεται προσοχή
Το παγωτό καλής ποιότητας προσφέρει ασβέστιο και βιταμίνες, ενώ μπορεί να δώσει πρόσκαιρη ενέργεια· η υψηλή θερμιδική του αξία απαιτεί μέτρο